散歩道

梅雨入りはいつ？

なかなか梅雨入りしません！マサシは連日「近畿地方の梅雨入りはいつか？」と聞いてきます。聞かれてもわからない！「わからないから聞かないで！」と言っても気になるからまた聞いてくる。今年はいきなり真夏がきたような…。春が終わり梅雨が来て、それから真夏になるという順番が違うと戸惑うようです。それにしても春はあっという間だったような気がする。気候の急激な変化に体がついていかない！マサシは相変わらず「しんどい！」と言って熱を測ることが習慣になっています。（いつも平熱）何となくだるい感じがするのでしょう。散歩をしていても時々「足がだるい！」と言うことも。がんばって歩かないと筋肉は弱ってくるので励ましながら散歩をしています。筋肉がついてないので疲れやすい負のスパイラル！マサシだけでなく私だってだるいことが多い。年をとれば...梅雨入りはいつ？

2024/06/17 10:37

キース・へリング展

兵庫県立美術館で開催されている「キース・へリング展」に行ってきました。キース・へリングという名前は知らなくても「どこかで見た絵」と思う人は多いのでは。鮮やかで目を引く色彩、ユニークでメッセージ性があるデザイン。鑑賞していて楽しい！マサシは絵を鑑賞するというより年表の方が興味あるみたい。いつものこと。絵に興味をもってくれたらいいのにといつも思う。私がキース・へリング展を見に行くと言うと「僕も行く！」と言う。絵を見たいというより一緒に出かけたいと思ってか。興味をもってなくても美術にふれるのは悪くないはずです。お昼は三ノ宮で。「かつくら」でトンカツを食べました。マサシはしっかりご飯とキャベツをお代わり。帰ってから「あの美術館は琵琶湖博物館とよく似ていた」と言う。展示してあるものは全く違うし、何が似ているのかと思...キース・へリング展

2024/06/07 10:37

梅雨前の散歩日和

だんだん暑くなってきたけど、まだ快適に過ごせる日々です。家にいる時は涼しいくらいの時もあるけど、外は暑い！春も秋も短くなって、おまけに寒暖差も大きくなり過ごしにくくなった。マサシは相変わらず時々「しんどい！」と言って熱を測っている。その度に「熱はなかった！」と言っていつも通りに。度々だと私もそれほど気にしなくなってきます。本当に体調が悪くなった時に気がつかずに困るかもしれません。「温度差があるから」「体がまだ暑さに慣れてないから」とマサシは言っています。体がだるいのはマサシだけではない！高齢になると暑さ・寒さが堪え、ちょっといつもと違う活動で疲れがどっと…。いつまでも若くないと肝に銘じて、休むことも必要でしょう。そして毎日の頻尿との格闘！少しでも時間があけられるように「もう少し我慢してみよう！」と日に何度...梅雨前の散歩日和

2024/05/26 10:49

今年は三ノ宮ばかり！

今月の外食はまた三ノ宮で。テレビなどでも取り上げられたことのある魚がおいしいお店に。人気のお店なので40分くらい待ちました。人気の「舟盛りランチ」を注文。たっぷりのお造りに天ぷら盛り合わせで見た目豪華な感じ。お造りも種類が多くおいしくて値段も手ごろなのがうれしい！マサシはご飯大盛りで。時々小雨も降る空模様なので早めに帰ることにしました。スタバに寄ってコーヒーを飲んでから。マサシはコーヒーではなくフラペチーノを。マサシは「今年は三ノ宮ばかり！」と言っています。それが不満というのではないようです。去年は彦根、その前の年は奈良や京都で、今年はいつもと違って近場ばかりということ。例年とちょっと違うということなんです。近場だと楽なことは楽！またそのうち一泊の旅行もしたいと思っています。にほんブログ村今年は三ノ宮ばかり！

2024/05/16 13:40

頻尿の悩み

さわやかないい季節になりました。暑いくらいの日も！今頃は緑が鮮やかで気持ちよく散歩できる。こんな日々は貴重。緑を堪能しながら歩いています。ゴールデンウイークはどこも混雑するから家籠り。年金生活者は毎日がゴールデンウイークみたいなものです。マサシはずっと頻尿に悩んできました。頻尿を治すにはできるだけ我慢して、トイレの回数を減らすのがいいけど難しい！一日に何度も「もう少し我慢してみよう！」と言っているけど。トイレに行った方がすっきりするからすぐに行ってしまう！最近は夜間もトイレで目を覚ますようになってきました。間にあわなくなって少しかかってしまい、着替えたりしています。以前は一度寝たらほとんど起きなかったけど。マサシも50代、睡眠習慣も変わってきているかもしれません。高齢者である私はもっと深刻。毎日思うように...頻尿の悩み

2024/05/05 10:07

ステーキの口に！

今月の外食も近場の三ノ宮で。何を食べに行こうか思案していた時、マサシに聞いたら「肉がいい！」と言う。肉と言ったらいつもステーキを希望。他にもいろいろ調べたけど、やはり「ステーキがいい！」と。それからはもうステーキの口になったみたい！三ノ宮のお手頃価格で食べられるレストランに決めました。人気店みたいでたくさんの予約だったけど待つことに。その間近くの東遊園地でブラブラ散歩。日に日に気温が高くなり、初夏の陽気の日も。歩いていると暑い！桜は終わったけど、ツツジなど色とりどりの花に新緑といい季節です。マサシはステーキランチを食べました。普段家でステーキを食べることはあまりないので、外食はチャンスだと思ってるかもしれない。デザートとコーヒーは場所を変えて近くのカフェで。マサシはコーヒーは飲まないので、いつも紅茶を注文...ステーキの口に！

2024/04/23 11:45

外を歩けば桜、桜…

しばらくは桜で満腹になりそう！近所の桜並木を散歩。つい先日までちらほらだったのが、もう満開になりました。いつもの散歩道も桜があちこちに！散歩が楽しくなる季節です。相変わらず時々「しんどい！」と言っています。そういう時は「熱を測ってみる！」と言って測っている。でもいつも平熱。「熱はなかった！」と。「しんどかったら休んだらいいよ」と言うと少し横になっているけど、すぐに起きてくる。気分的に何となくだるい感じがするのかな？出かける予定などがある時は「しんどい！」と言わない。食欲もあるし、熱もないし大丈夫だと思います。マサシも50代。20代、30代の頃と比べたらスタミナもなくなってくるはず！体が衰えるのは親だけではないでしょう。にほんブログ村外を歩けば桜、桜…

2024/04/09 15:02

やっとお花見

先日お花見に行ってきました。地下鉄で西神中央公園へ。昨年と同じところ。マサシは「お花見はいつ行くか？」とずっと言っていたのでやっと…。「いつ行くか？」というのは毎年のことです。今年は開花も遅かったよう！寒い日があったからなのか。ちょっと早かったようでまだ満開にはなってなかったけど、結構大勢の人でした。花見の頃は雨が降ることもあり、行くタイミングがむずかしい！先延ばしにしていると桜は散ってしまう。例年の行事だから天気のいい時に行っておこうと思いました。花を見ながらブラブラ歩いて、コンビニで買ったお弁当を食べて例年通りのお花見マサシは「やっとお花見に行けてよかった！」と。どうしても行きたいというより、恒例行事だから行っておきたいというように思えます。本当のところはよくわからない！表情や言葉ではわからないけど、...やっとお花見

2024/04/07 10:20

冬が終わった！

散歩していると所々で桜が咲き始めました。このところの気温上昇で一気に！「やっと冬が終わったね。」と言いながら歩いています。つい最近まで朝晩ひんやりしていた日もあったけど、もう大丈夫そう！冬用の毛布やシーツ、パジャマなど少しづつ春仕様に変えている。それにしても今年も早3か月が終わった！年々早くなる時の流れです。マサシのしもやけはまだ…。ひどかった指は治ったと思ったらまた皮がむけたようになってきました。いつものように足裏の固くなった部分を削ったり、爪の水虫の薬をもらうために皮膚科へ。しもやけや爪の状態、足のむくみなどいろいろ気になることがありました。「しもやけはそのうち治るでしょう」「爪も薬を続けてください」足のむくみも「特に問題ないでしょう」内心「本当に大丈夫なんですか？」と思いながら診察してもらいました。...冬が終わった！

2024/04/02 10:37

三ノ宮で外食

久しぶりの外食は近場の三ノ宮で。昼食の前に生田神社へ行ってみました。お参りをしてから森の中を散策。マサシが「お母さんは下鴨神社と生田神社とどっちがいい？」と聞いてくる。「下鴨神社の方が好き！」と答えると「僕も下鴨神社の方がいい！」と言う。そんな話をしながらゆっくり歩きました。ランチは神戸交通センタービルの中のレストランで。満席で生田神社へ行く前に予約しておきました。「農家うたげ」というレストランで野菜たっぷりメニューです。いろいろな味の小鉢に肉の野菜巻き、具たっぷり味噌汁、炊き込みご飯のセット。高齢者には野菜メインはうれしいけど、マサシはもっと肉を食べたかったかもしれない。それでもご飯はしっかりとお代わりを！お天気は良かったけど寒い一日でした。なかなか春本番とはいかないようです！にほんブログ村三ノ宮で外食

2024/03/20 14:24

マカロンをどうぞ！

株主優待で注文していたマカロンが届きました。いつだったかマサシは「マカロンって何？」と聞いてきたことがあります。その時「また機会があったら…」と言っていました。それを思い出して注文。思ってたよりサイズは小さめだったけど試食。マサシは「おいしかった！」と。大体「おいしかった？」と聞けば「おいしい！」と答える。よほど気に入らない限りは。毎日の食事にしても同じようなものの繰り返しです。新しいレシピや食材に挑戦するのもめんどう、作り慣れたものが楽だから。でも聞かれれば買ってみよう、作ってみようと思うこともあります。予算次第！物価の高騰が家計にかなり影響しています。じわじわと…。年金生活には賃金上昇は関係ないので、出費が増えるだけ！時々マサシの前でぼやいています。暑いくらいの日から一転、また寒さが戻ってきそうです。...マカロンをどうぞ！

2024/03/17 10:33

戦争中は大変！

3月というだけで春を感じます。でもこのところ寒い日が…。マサシは最近「戦争中は大変だった！」と何度も言う。その時々で「マイブーム」があって、今はこのフレーズ。一応私も戦後生まれ（ぎり）で戦争体験はないけど、どういう状況だったかは知っている。「戦争中は食べるものもあまりなく、生きるか死ぬかの毎日だった」などと話しています。マサシは「その頃に比べたら僕はいい暮らし」「ちょっとくらい悩みがあってもたいしたことない！」と言う。何だか自分に言い聞かせているような…。いろいろ悩むことがあるかな～と思ったり…。世界中では戦争があったり、貧困で飢えたりしている人も多い。毎日食べることには困らない生活は幸せなこと、といつも話しています。自分は不幸だと思っているより、幸せだと思っている方が楽だから。朝時々「しんどい！」と言っ...戦争中は大変！

2024/03/04 11:42

家籠りの日々

今年は冬にしては比較的気温の高い日が多い。暖冬になるという予想通り。それでも冬は寒い日が多く、どこへも出かけたくない気持ちです。買い物と散歩、クリニック以外はほとんど出かけず家籠りの毎日。つまらないと言えばつまらないかもしれないけど、家にいるのは楽です！高齢者になると「楽すること」が重要になってくるようで…。マサシもどちらかと言えば家にいたい方で、遊びに行く時は不安気味。きっと家籠りの生活は心地いいのかもしれないと思っています。先日私の7回目のコロナワクチンを接種してきました。副反応が心配だったけど、前回同様熱も出ず腕の痛みくらいでした。摂取した後はずっと熱が出ていたけど、最近2回は大丈夫で体が慣れてきたのかなと思いました。念のために晩御飯は簡単に冷凍の鍋焼きうどんを予定していました。マサシはお弁当を期待...家籠りの日々

2024/02/12 10:44

恵方巻だらけ！

節分当日、マサシはずっと「恵方巻と塩イワシを食べる！」と連呼していました。毎年恒例になっていることは外せないようで…。決まり事は多ければ多いほど安心につながる。それが崩れると心穏やかではない。スーパーのチラシも恵方巻満載！店頭にも恵方巻がずらり！買わないつもりであっても買ってしまいそうです。節分も終わって立春。何となく春が近い気持ちになります。足のしもやけはまだなおらないけど、徐々に良くなっていくでしょう。マサシは食器の洗い物全般やってくれています。そのせいか手が乾燥しやすく時々あかぎれに。ハンドクリームをつけたり、ひどい時は薬もつけているけど。本当は水仕事をやめれば良くなるはず。そうなると私がやらなくてはならない。できるだけ家事の負担を減らしたい私としては、やってもらえることは有難い！もう少しがんばって...恵方巻だらけ！

2024/02/04 10:12

春が待たれる“しもやけ”

年末に足指のしもやけ部分の皮がめくれて出血し、ひどくなったので年明けに皮膚科へ。塗り薬と血流を良くする飲み薬を処方してもらいました。お風呂に入った時に傷口を石鹸とシャワーで洗い流すように言われました。今まで濡れない方がいいと思って、しっかりとガードして入浴していました。またばい菌がはいらないように消毒綿で拭いていたけど、それも良くないと。自分で判断しない方がいい、ひどい時はお医者さんにすぐ行く方がいいと思いました。少しずつ良くなりつつはあるけど、まだ完全には治らない。はがれかけている爪はもう取れそうになっている。自然に取れるまでそのままにしています。毎年冬になると悩まされるしもやけ。しもやけの薬もつけているけど、足先が冷えるとなかなか治らない！春になって暖かくなってくると徐々に良くなってきます。春が待ち遠...春が待たれる“しもやけ”

2024/01/24 10:37

今日のおやつは？

毎日のおやつ。マサシは冬季シーズンはカップ麺（ミニ）、夏季シーズンはアイスクリームと決めていました。プリンは年間を通して昼食後に。誕生日やクリスマスなどはケーキと、たまに違うものはあっても頑なに変えようとはしません。楽しみというよりは一つの習慣（決まり事）のように思えて…。いろいろなものを食べた方が楽しみだろうに…といつも思っていました。それが最近はカップ麺を食べる回数が減ってきました。「今日はお菓子を食べる」「今日は今川焼（冷凍）を食べる」というように変化をつけている。お菓子の時は自分で紙パック入りのお茶を入れてゆっくり飲んでいます。以前よりおやつの時間を楽しんでいるように私には見えます。日常でいろいろな決まり事やこだわりがあるけど、そういう縛りが少しでも減ると何となく安心感がある。こだわることが一概に...今日のおやつは？

2024/01/15 10:30

今年の初詣は湊川神社

いつもは近所の神社へ歩いて初詣に行っていたけど、今年は地下鉄で湊川神社へ。今なら少しは空いているかと思ったけど、結構大勢の参拝客でした。まだまだお正月気分のようです。3連休でもあるし。行列に並んでお参りしました。願うのは一に健康！毎年家族が元気で新年を迎えられたのが何より！今年は元日から能登の地震や航空機事故など不穏なスタートになりました。もうこれ以上悪いことは起きて欲しくない！自分たちも世の中も平穏な一年になりますように。マサシは初詣を終えて「お正月が終わった！」と言いました。「通常の生活が一番落ち着く」と私は思う。主婦は年末年始は大変です。辰のかわいいお守りを買って帰りました。散歩の時のリュックに付けてお守りにします。にほんブログ村今年の初詣は湊川神社

2024/01/07 10:01

いい年にしたい！

明けましておめでとうございます。新しい年のスタート、「今年はいい年になりますように！」と毎年の願い！マサシは前日寝る前に私に「良い年を…」と言いました。ご丁寧に！元日の朝はいつも「明けましておめでとうございます。今年もよろしく」と挨拶。みんな元気でお正月を迎えられたのは何より！こういう年がこの先も続きますように。ジャンボ宝くじ、やっぱり当たりませんでした。マサシは「当たったら何に使うか？」と聞いてきたけど「当たってから考える」と返事。内心はいろいろ使い道を考えていたけど。当たることがないので、もう買うのをやめようと思っているんだけど。テレビCMで連日「ジャンボジャンボジャンボ」とやっていると「買わなくちゃ」と思ってしまう。一生のうちに一度は当たってみたいものです。にほんブログ村いい年にしたい！

2024/01/01 11:19

今年も終わる！

毎年この時期はため息がでてしまう。一年がもう終わる！一年間何をしたのかな～と思い返しても特には…。特に変わりないということはいいことかもしれないけど。年々疲れやすくなったり、小さな不調があったりはするけど、大きな病気もせずに来られたのはいいこと。マサシも「しんどい！」と言うことはあっても、まあまあ元気で過ごせました。この先も加齢と戦いながら細々と暮らしていこうと思います。クリスマスは例年通りステーキとケーキで。おそらく年末とお正月も例年通りでしょう。恒例になるとなかなか変えることはしない。でも決まっていると献立を考える身としては楽ですマサシは冬になると足のしもやけに悩まされる。毎年しもやけの薬を付けています。一か所皮がめくれたようになって出血し、何故だか爪もはがれたようになったので処置をしています。皮膚科...今年も終わる！

2023/12/28 10:40

4年振りのクリスマス会

コロナ禍で中止になっていた育成会支部のクリスマス会が4年振りに開催されました。出かける時に小雨が降ってたけど、会場は家の近くで行きやすかった。今年は食事会なしでケーキとお茶。コロナが終息したわけではなく、まだ油断はできない！インフルエンザも流行しているし、マスク着用の人もまだいる。ケーキを食べてからいつものようにゲームや歌を歌ったりして楽しみました。マサシは歌に合わせて手拍子をしたりするのは苦手。（苦手が多い）雰囲気は嫌いじゃないと思う。リズム感がない！恒例のビンゴゲーム。なかなかビンゴにならず、少し焦っているような…。結局最後の方まで残りました。きっと残念がっていたでしょう。確か何年か前に一等になったことがあったから、気分良かった記憶が残っているかもしゃれない。マサシは「やっとクリスマス会ができた！」と...4年振りのクリスマス会

2023/12/19 11:04

5回目のワクチン接種

マサシは先日5回目のワクチン接種を受けました。前回接種したのは1年あまり前。随分間が空いた。今回も散歩コースの途中にある医療機関で。今まで副反応はそれほどでもなく、腕が痛くなるぐらいだったと思う。それでもしばらくは気をつけなくては。マサシは副反応を意識し過ぎているのか、帰ったら「副反応でしんどい感じがする！」と言いました。そんなに早く副反応がでるかな～と思ったけど、ゆっくり休むことに。何度か熱を測ったけど平熱。休んでいてもすぐに起きてきて、いつも通りお手伝いはしていた。翌日は「腕が痛い」と言っていたけど、これはいつものこと。時々「副反応でしんどい！」と言っていたけど、いつも通りにしていたので心配するほどでもないかな。痛みがあると不快感があるので体もだるい感じがするのかもしれない。散歩はいつもより短時間にし...5回目のワクチン接種

2023/12/15 10:37

一年が早すぎる！

今年も残すところ一ヶ月となりました。年々早くなるような一年。時計の針を止めたい！マサシは10日くらい前から風邪気味で、やっと治ってきたようです。「お父さんの風邪が移った！」と言い続けています。たいしたことはなく、鼻水が出るくらい。鼻をズルズルさせているけど、実は「鼻をかむ」ということが難しい！何で？と思うかもしれないけど、自閉症の人は鼻をかむことが出来ないらしい。吸い込むばかりで出すのがうまくいかない！それを知ったのはマサシが大人になってから。普段めったに風邪をひかないし、ひいても早く治ってしまうので仕方ないと思っていた。今回長い間鼻水が出ていて苦しそうだったので、何とか出しておかなくてはと思いました。何度も鼻をかんでいるうちに少しずつ出せるように。鼻水が出ると気持ちいいと思うようになったのか、たまるとす...一年が早すぎる！

2023/12/04 10:05

琵琶湖で一泊（2）

朝目が覚めると朝焼けの琵琶湖の景色。家では見られない景色です。朝食前に散歩をしたかったけど、外は冷え込んでいるようなので止めました。朝食もレストランのブッフェ。主婦にとっては席に着くだけで好きなものを食べられる有難さ！チェックアウト後、琵琶湖畔を散歩しました。穏やかな感じで癒される！京阪電車で比叡山に行くつもりだったけど、京都の平安神宮に変更。車椅子だと平安神宮の方が行きやすいだろうと思って。朝冷え込んでいたけど、だんだん暖かくなってきてお天気もいい！平安神宮は久しぶりです。ちょうど七五三で晴れ着姿の子供たちで賑わっていました。お参りをした後は庭園へ。こういうところは車椅子ではなかなか大変です。アスファルトの道とは違い歩きにくいし、至るところに段差もあるので。でもせっかく来たからとがんばって歩きました。途...琵琶湖で一泊（2）

2023/11/18 14:40

琵琶湖で一泊（1）

今年の旅行は近場の琵琶湖で一泊することにしました。新快速の草津で降りて「琵琶湖博物館」へ。駅からはバスで。ノンステップバスではなく、車椅子用のスペースもなし。車椅子をたたんでならということで。幸い混んでなかったので乗れたものの、普段車椅子を利用して乗る人はいないのでは？神戸はほとんどのバスがノンステップなのに…と思いながら乗っていました。滋賀県立琵琶湖博物館は琵琶湖に関する情報が満載！目を引くのが巨大ゾウの展示。琵琶湖は古代湖で古代のゾウや魚の化石の展示や歴史など見どころ満載です。一番見たかったトンネル水槽は破損事故のため水が抜かれていて見ることができなかった！見るところが多過ぎて屋外展示は省いて館内のレストランで昼食。マサシは展示を見ることより食べることの方が大事でしょう。ここを出てから歩いてすぐの「水...琵琶湖で一泊（1）

2023/11/16 15:07

暑い！そして熱い！

11月になってからも暑い日が続いています。散歩をしていても「暑い！」と言うことも多い！11月だというのに。もう秋はなくなってしまうかもしれない。涼しくなったと思ったら急に暑くなったりで体調を崩す人も多いらしい。マサシもそのせいかどうかわからないけど、朝はよく「しんどい！」と言っている。たいていそのうちに元気になるけど。もう一つの「熱い」はプロ野球関西対決の日本シリーズ。オリックス2連覇を達成してほしいと応援していました。残念ながら阪神に敗れてしまいました。この1週間、一喜一憂の日々に疲れが…。テレビで応援しているだけなのにね。マサシも翌朝には「昨日はオリックスはどうだった？」といつも聞いてくる。私が応援しているので気になるのかな？特に野球に興味があるわけではなく習慣として一応聞いておこうという感じ。同じよ...暑い！そして熱い！

2023/11/06 11:47

秋が来た～

さすがに朝晩は涼しさが増してきました。やっと…。日中はまだ暑い日もあるけれど、空気は秋。今年は暑さとの闘いだった！夏の疲れがまだ残っているような…。年のせいでしょうか。もう冷たいものはいいかな～と思ってたけど、先日残っていた冷や麦を消費。本当にもうこれが最後だと思う。マサシは「これからはおでんや鍋物になる！」と言っています。夏はこういうものは食べないと思っているようで…。着るものや食べ物など徐々に冬使用になってきます。秋が短くなっているので油断したらすぐ寒い季節に。マサシもコロナワクチン接種の案内が来たけどまだ接種していません。以前ほどの切迫感はない！マサシの最近の課題は頻尿を改善すること。1時間おきにトイレに行く時もある。そのため出来るだけ我慢して時間をあけるように言っているけどなかなか…。我慢しようと...秋が来た～

2023/10/19 10:51

9月分の外食？

やっと、やっと秋本番！急に涼しくなった。先週はまだ暑かったはず！でも涼しいと体は楽ですね。夏の疲れを解消しなくては。9月は外食できなかったので、やっと出かけました。遠くへは行かず近場の三ノ宮で。いろいろ惣菜やお造り、鯛めしの御膳にマサシにはステーキ肉一皿追加で。デザートやドリンクもついて、マサシは鯛めしをおかわりしました。食事の後は東遊園地を散歩。暑い時と違って気持ちよく歩けます。こんな季節が長く続くといいけど…。マサシは「今日の外食は9月分！」と言っています。10月はまた別…なんでしょう。できるだけ気候のいい時に出かけたいと思います。にほんブログ村9月分の外食？

2023/10/07 15:07

暑かった9月も終わり…

本当に暑かった！9月なのに。猛暑続きでバテている人も多いはず！私も朝起きた時から何となく体がだるい。病気にならないように毎日20～30分くらい昼寝をするようにしています。少しでも休めたらと思って。でもちょっとしたお邪魔虫が…。寝ているとマサシが何度か来て「今2時〇分！」と時を告げに。「早く起きろ！」と言っているような…。そんなにぐっすり眠るわけだはないからいいものの、なかなかゆっくり休ませてはもらえない。マサシも時々「しんどい！」と言うけど、この連日の暑さでは仕方ない。できるだけ家にいてエアコンをフル稼働していても疲れは溜まるでしょう。今月は外食する予定だったけど中止に。お父さんが蕁麻疹で皮膚科に。原因はわからないけど、猛暑で免疫力が落ちていたかもしれない。日中も30度以上の日が続き、出かける気もしません...暑かった9月も終わり…

2023/09/30 16:35

ゼリー飲料

毎日お天気の週間予報を見る度にため息が…。ずっと真夏日予報。少々夏バテ気味で体がだるかったり頭痛がしたりと、すっきりしない日が続いています。今の時期、体調を崩す人は多いかもしれない。最近時々ゼリー飲料（エネルギー補給）を飲んでいます。以前風邪をひいたりワクチンの副反応で熱があった時に飲み始めたのがきっかけ。それ以来疲れたような時に時々飲むように。最初は私とお父さんが飲んでいたけど、ある時マサシが「僕のゼリー飲料は？」と聞いてきました。自分も飲みたかったんだ！それからマサシの分も。毎日は出費も大変なので買うのは時々。「一人2個、一日1個」というように言って冷蔵庫に入れています。マサシはすぐ飲んでしまう。私達の分が残っていると、それを見て「僕はもう飲んでしまった！」と言う時がある。また買ってほしいということか...ゼリー飲料

2023/09/11 09:40

9月は夏です！

9月になっても猛暑は収まらない！マサシは「もう9月なのに…」が口癖になっています。「9月は秋」なのにこの連日の暑さに違和感が？だからいつも「今はもう9月は夏だよ」と話しています。実際に気温は真夏並み、秋の実感はない！毎朝のように「しんどい！」と言っています。そのうち元気になるけど。マサシだけでなく、私も起きた時から体がだるい！熱帯夜が続いているので、エアコンもつけっぱなし（お休みモード）で寝ています。自然の涼しさと違って体には良くないのかな～と思ったりするけど、つけなければ暑くて眠れないし…。昼間もエアコンONに慣れてしまって、外に出るとあまりの暑さに疲れてしまいます。外出は買い物とクリニックと散歩のみ。ごく狭い世界で生活しています。年をとると活動範囲も活動量も少なくなっていく。今は病気もせずに普通に食欲...9月は夏です！

2023/09/06 11:33

いつまで暑い？

猛暑が続いています！毎日「暑い暑い！」の連呼。この“危険な暑さ”はいつまで？マサシも「今日も危険な暑さ！」と気温をチェックしながら言っています。今年は特別暑いような気がする。それでもセミの鳴き声も少なくなってきたし、日が沈むのも日に日に早くなっていく。秋が待ち遠しい毎日です。誕生日を迎えてから初めての心療内科。開口一番「51歳になりました！」と先生に言いました。誕生日前からその話ばかりしていたマサシ。心療内科には通っているけど、特に何を相談するというわけではない。近況を話すことぐらいです。たいてい一方的にマサシがしゃべりたいことを話して、先生は聞き役のことが多い。「聞いて共感して」というスタンス。話を聞いてもらえて共感してもらえるのは心地良いのかもしれない。日常生活の中ではいろいろ注意したり、耳障りなこと...いつまで暑い？

2023/08/25 13:42

誕生日は「おめでとう！」

マサシ51歳の誕生日を迎えました。昨年は誕生日前一週間は微熱が出たりと調子悪かったけど、今年は何とか元気でした。前日は台風7号が近畿を直撃、大荒れの天気でした。ちょうど「誕生日前日は散歩はしない」と言っていたので。誕生日の朝には起きるとすぐに「51歳になりました！」と言う。とりあえず「誕生日おめでとう！」と返しました。その後も何度も「おめでとう！」と言う。自分で自分にというより、私に言ってほしいから。何か面倒くさい‼一度や二度ならいいけど、何度も言わなくてはならないのは。とにかく元気で誕生日を迎えられたのは何より！例年通り握り寿司とケーキでお祝い。ケーキはいつもいちごのショートケーキ🍰食べ終えるといつも「おいしかった！」と満足そうです。そして「僕はお寿司もケーキも食べられていい暮らし！」と。台風も過ぎ去っ...誕生日は「おめでとう！」

2023/08/17 17:10

誕生日を意識する頃

連日の猛暑にセミの大音響！静かな秋を待ちわびる日々です。マサシも「夏はにぎやか！」といつも言っている。朝から晩までしゃべっている本人もにぎやかだけど、それは自覚してないみたい。誕生日を一週間後に控え、今は頭の中そのことでいっぱいのよう！誕生日前日は散歩もしないけど、ちょうどヘルパーさんと散歩の予定になっています。「変更してもらう！」とずっと言っていて、ヘルパーさんにもその話をしたようです。ヘルパーさんも「誕生日が気になるようですね」と。何でこんなに気にするのか理解できないことでしょう。ヘルパーさんとは散歩の時だけのふれあい。マサシの一部分しか知らないし、特に問題なければ今のままでいいかと…。折にふれて話すことはあります。「今日も青空」とか「緑がきれい」とか同じことを何度も言うらしい。「いつもそうですよ」と...誕生日を意識する頃

2023/08/09 10:28

うな丼で元気を！

土用の丑の日はやっぱりウナギが食べたくなります！お高いけど年に一度くらいは…。（本当はもっと食べたいけど）今年はちょうど娘と孫が来たので、一日早めにウナギを食べました。めったに食べないからたっぷりのうな丼に！満足！満足！マサシも何日も前から「土用の丑の日はウナギを食べる！」と言っていました。大サイズと特大サイズ混ぜて買っていたので「僕は特大サイズ」と。何を食べるにもマサシには多めにしているので、ウナギも当然多めにしてもらえると思っただろう。高齢者はそんなに食べられないけど、美味しいものは多くてもいいかな～。連日の猛暑で何となく体がだるい！熱中症にならないようにできるだけ外に出ないようにしています。特にお昼過ぎには。買い物は午前中に、散歩は夕方に。いつもより短めに切り上げています。エアコンもフル稼働！寝る時...うな丼で元気を！

2023/07/31 11:36

ワクチンとお弁当

先週私の6回目のコロナワクチン接種を受けました。前回同様「熱が出たらお弁当にする」と言っていました。翌日マサシは「お母さん、熱はあるか？」と早速聞いてくる。今回も熱は出なかったけど、朝から体がだるくて横になっていました。「お弁当はどうするか？」と何度か聞いてくる。「お弁当と普通のおかずとどっちがいい？」と聞くと、「お弁当！」と即答。お弁当が食べたいから私の熱の心配をしていたよう！私も調理を休みたいからお弁当を買ってきました。いろいろな具材が入っていて美味しそうな感じがするのでしょう。「ワクチン」と「お弁当」が定着したみたいです。副反応はたいしたことなかったけど、3日後くらいに不調に！熱が出て食欲がなく、体がだるくて一日寝ていました。解熱剤を飲んだら平熱になったけど、これって副反応？副反応ならすぐに出るはず...ワクチンとお弁当

2023/07/19 10:52

クリニック月間

相変わらずマサシは「しんどい！」と言うことが多い！たいてい朝で「しんどいから熱を測ってみる」と言うけど、いつも平熱。特に痛いところや具合が悪いところはなく、そのうち良くなるのかいつも通りの状態に。蒸し暑かったりする日々が続いているから誰でも多少は体がだるかっかりする。ご飯もしっかり食べているし、大丈夫でしょう。今月はマサシのクリニックが重なりました。毎月1回の心療内科。ついでに同じビルにある耳鼻科で耳掃除（半年に1回くらい）別の日に皮膚科で足の裏の固くなったところを削りに。（3～5か月に1回）一年振りに泌尿器科での検査。レントゲンや血液検査など。ちょうど一年前は前立腺炎で熱もでて大変でした。検査しておけば安心です。今のところ異常なし！まだ今月は歯科の定期健診があります。（3か月に1回）そして私はかかりつけ...クリニック月間

2023/07/12 11:43

年を感じるこの頃

早いもので今年も半分が終わろうとしています。いいのか悪いのか、特に変わったこともなく月日が過ぎていく！私の咳がすっきり治らなかったり、お父さんが白内障の手術をしたり、マサシも「しんどい！」と言うことがあったりと何もないことはない。年をとると多少は何か不調はあるもの。それでも大病することなく平穏に過ごしています。マサシももう50歳。時々、若い時とは違う衰えを感じることがあります。容姿に関しては若い頃の写真を見ると実感する。頬はふっくらしていてツヤもあるけど、それと比べたら今は頬は落ち込んで色ツヤも良くない！髪は白髪が…。仕方ないけどね。体力も落ちていると思う。疲れることが多いし…。それは私も同じ。睡眠も以前は一度寝たら5時間くらいはぐっすり眠ってたけど、最近は何度か目覚めるみたい。寝付きが悪い、熟睡できない...年を感じるこの頃

2023/06/28 10:10

梅雨時は体がだるい！

30度を超える暑さ、じめじめした梅雨時の気候で体調を崩す人も多いようです。マサシも最近「しんどい！」と言うことが多い！熱もないし、食欲もあるのでそんなに心配はしてないけど。何となくだるい感じがするのでしょう。もともと気温や気圧（低気圧）の変動には弱いみたいだから。急に暑くなると体はだるくなるもの。年をとるのは親だけでなく、マサシも同じように年をとっていく！若い時と比べたら疲れやすくなるのは仕方ないでしょう。でも「しんどい」と言うことが多いような気がする。これからはスローペースで休み休み…。今月は暑いので近場で外食。イオンモール内の回転寿司で。平日は混雑してないので涼しい店内はゆったりできます。運河沿いの遊歩道を少し散歩。暑いけど運河からの風が心地よい！いつものようにマサシはたくさん食べました。肉もいいけど...梅雨時は体がだるい！

2023/06/20 10:17