おはようございます😀☀️ 平和な朝が迎えられて感謝✨️🌈 寝不足だったので、スッキリ寝れて回復 体が栄養を欲っしてたのか💡🤓 昨日は、お昼も夜も、ごはん🍚を2…
小さなヨガスタジオとマクロビオティック料理教室を開校しているヨギーニママのライフスタイルブログ。
美 と 健康 をテーマに生活をする、ゆるゆるヨギーニのライフスタイルなどなどです。
おはようございます 【お知らせ】📣今夜の夜ヨガ🧘♂️レッスン時間が少し早まり、16時30分〜スタートします⌚ まだまだご予約受付け中。 お時間の合う方はご参…
こんにちは 無事に火葬を終えました🐶 違う形になってしまいましたが、骨壺を抱っこしたり🐶話しかけたり、していると、少し落ち着く様になりました 長年お世話になっ…
ペットロス中です😢 昨日2025/03/24（月）15時50分頃愛犬のマニーちゃんが永眠しました🐶 14歳でした😢 マニーちゃん🐶最後にポロッと涙を流して亡く…
おはようございます 今朝は朝4時半ワンコ介護からスタート🐶 昨日はとってもお天気が良かったので☀️ 公園へ行きました〜👧 6歳〜の遊具でしたが、チャレンジして…
おはようございます 少しずつ温かくなってきました 昨日、今日と朝5時、4時起き パパさん帰って来てましたが 昨日は、ゴルフ⛳️ 今日は、野球⚾️私は早朝お弁当…
おはようございます 体が整うと、 朝スッキリ起きれて 呼吸もしやすい、 呼吸も深まる 体が軽～い 春は🌱🌷🌱酸味を取る事で季節に合わせた体づくりできますよ💮 …
こんにちは👋😃 お天気になり、お散歩すると気持ちいいですよー 花粉症の方はこの季節辛いですよね～🤧 スタジオでは、リュウジ先生がピラティスレッスンをして下さい…
今日も1日お疲れ様です 朝から、マイリの発熱で、シッターさん探しで大変でした 幸いスタッフが来てくれたので スポーツセンターのレッスンへ無事に行けました🏃…
こんにちは👋😃 まだまだ寒さ続きますが、🌸春🌱🌷🌱が楽しみですね 4月のレッスンスケジュールもアップしています🧘♂️ 春も元気に動いて、身体の喜ぶ体感を味わ…
こんにちは👋😃 昨日は🌝満月🌝「自分メンテナンス」の日にしましたー🌼 月に1度の歯医者さん 歯磨き&歯周病予防 「スゴく良い状態ですねー」と言って頂きました🙆…
こんにちは👋😃 今朝は何とか、子供を保育園へあずけられました 鍼灸治療をしっかりして 沢山ハグして 朝はヘルシー朝食（ご飯＋みそ汁＋フルーツ）のみで十分です🙆…
こんにちは👋😃 今日も1日お疲れ様です清田先生の治療日 皆さんスッキリして頂けて嬉しい ちゃっかり、私も先生の治療を受けました スッキリ 次回は、長野先生の…
今日も1日ありがとう 今日も1日お疲れ様です本日マタニティーヨガでした🧘♂️ 神秘的ですよね 赤ちゃんの誕生 3.11津波・震災の日ですが、妊婦さんでも走っ…
今日も1日お疲れ様です 今日は「天しゃ日」何かを始めるのにも良い日です 縁起の良い日の朝から、体調が優れない 急な嘔吐下痢症状 毎朝の月曜日のルーティーンはこ…
こんにちは👋😃 昨夜最終便で無事に帰ってきました🇹🇼 早めの夕食🌃🍴を、しっかり食べて😋🍴 おやつを食べて仮眠😴 自宅に到着したのは0時スギ 乗り継ぎの、羽田…
おはようございます 若い頃の旅は、1泊2000円ほどの、安いお宿に宿泊しても気にならなかったのですが 近ごろは、疲れが癒える場所。 安心して眠れるホテル。を選…
おはようございます 台中市🇹🇼3日目。朝ヨガをして、薬膳茶を飲んで、プラナヤマ！呼吸を整えリセット🌱🧘♂️ 少しずつ慣れてきたかな？ 連日パパさんのお仕事…
おはようございます台湾🇹🇼の朝 今日も雨ですが、過ごしやすいです やっぱり「薬膳」すごい！ 薬膳スキ！ ホテルの台湾朝食を食べて😋🍴💕デザートも食べていざ出発…
おはようございます パパさんのお仕事に同行し、マイリは👧初の海外🔰 レッスン&治療を終えて、保育園へお迎えへ👧 飛行機、ギリギリセーフで間に合いましたー 関東…
おはようございます 3月3日🌸「女性として生まれた事に感謝」をしながら、自分の身体を丁寧にケアをするヨガレッスンをしました🧘♂️ 一昨日の日曜日の朝はマナミ…
3月1日スタートしました 昨夜の新月🌜️夜ヨガ🌃でリセットし✨🆕✨ 新しい月のスタート🌱 春の始まりです 毎日が、誰かの「お誕生日」 毎日が、誰かの「命日」…
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おはようございます😀☀️ 平和な朝が迎えられて感謝✨️🌈 寝不足だったので、スッキリ寝れて回復 体が栄養を欲っしてたのか💡🤓 昨日は、お昼も夜も、ごはん🍚を2…
こんにちは😃☔🐌 今朝5時30分起き(=o=;) お弁当作り🍱眠い🥱パパさん博多の⚾️お仕事から、洗濯物大量に持って帰り 翌日には、朝6時30分また出張へ行き…
こんにちは😃 梅雨入りしました〜☔🐌 雨の中、本日マタニティヨガレッスンお越し下さりありがとうございます🙏🧘♂️ 先日、久しぶりに食べ物で気分悪くなりました…
こんにちは😃✨️ 今朝の朝ヨガ🧘♂️「繋がり」感じたり 「キツイけど、キツくない居場所」探したり。 🌷ヨガも人生も同じ！💡😀 お1人、お1人リセットして…
おはようございます😀✨️ お健やかに過ごしてますか 先日、早めにスポーツセンターに到着したので、センター近くの「コメダ」さんへテイクアウトコーヒーを買ってみま…
こんにちは😃✨️ スタジオレッスン後の雑談で「年齢」についての話題で、大興奮😀 皆さん若い！ビックリ(ﾟ∀ﾟ)！ 見た目年齢と、実年齢のギャップに驚き、「アン…
今日も1日お疲れ様です🙏 沢山やらなければいけない事もありますが、ゆっくり🐌ゆっくり🐌 ノロノロとムリなくマイペースに進みたいと思います☔🐌 ムリすると体調…
おはようございます 6月スタート✨️🐌 今月もどうぞよろしくお願いします🙏 1日薬膳茶を飲んで体リセット 蜂蜜レモン🍋も作りました😀 クコの実も少し入れて。 …
こんにちは😃 月末の事務仕事をしてましたら、お手紙発見(ﾟ∀ﾟ) 10年前の今ごろの上の娘からのお手紙 この頃は、色々あり金銭的に苦しい時でした〜 当たり前に…
おはようございます 朝の5時半に起きお掃除して、薬膳スープを作ってます 朝のハーブティーで、ひと息 昨日は、葵先生の代打でレッスンさせて頂きました🧘♂️ 喉…
こんにちは😃✨️ 保育園へ持って行く、夜中のおやつ作り お芋🍠の米粉クッキー 蒸しパン 昨日は、保育園で食欲がなく、咳き込んで苦しそうでした😢 と先生からご報…
こんにちは😃✨️ 良いお天気〜☀️お洗濯物が乾いてありがたいです🙏✨️👕 今朝から、アレルギーが出て鼻水が😭 今の季節のアレルギー物質、イネ科かな？ハウスダス…
こんにちは😃 5月最後の日曜日いかがお過ごしでしょうか？ 朝ヨガ🧘♂️レッスンでは、衣替えの半袖スタイルに合わせ👕 二の腕周りや肩周りをほぐすヨガレッスンの…
こんにちは😃💕 1週間お疲れ様でしたー お休みの無いお仕事の方も、年中無休の主婦・主夫の方も、受験生の皆さまもお疲れ様です 珍しく私は、GORO GOROタイ…
おはようございます ととのいました！清田先生の治療を受け膝の歪みを発見 体歪んだままのトレーニングやヨガは、骨格も崩れるから定期的なメンテナンス、アライメント…
こんにちは😃 6月のスケジュールアップしました🐌☔ 超多忙な、ダンスエクササイズの、さおり先生もスタジオレッスンを担当して下さいます🕺 6月も元気にまいりま…
こんにちは😃✨️ 今日も、健康で平和に過ごせて、ありがとうございます🙏✨️ お仕事終わった後に🧘♂️ 皆さんが笑顔で元気になってくださるお顔や空気にしみじみ…
おはようございます 月曜日スタートアナフィラキシーで救急搬送され🚑️、入院から、退院したマイリ🏥😢 スッカリ元気になりました〜 神様へ、元気になった事への感謝…
こんにちは😃 別府温泉♨️に行ってました初の割烹旅館♨️ 夕食を終え、おやつを食べようと、マカダミアナッツチョコ🍫を欲しがり、ひと粒食べさせましたら。。。…
おはようございます😊 15日参り行ってきました〜 福岡市 筥崎宮今、スタジオ玄関には、筥崎宮の「おはじき」や「チャンポン」を飾っていますので、ぜひ見て下さい😀…
こんにちは👋😃今日も北九州は、真夏日で暑いです洗濯物がよく乾く👕 熱中症や、体調不良に気を付けましょうね 水分補給や、栄養付けて！自分で体調管理しないとですね…
おはようございます 愛媛から帰ってきたら、リビングに沢山の蟻🐜🐜🐜 この時期、多く入ってきて毎日蟻のお掃除続きます🐜🐜🐜 どんなお薬使っても入ってくるので、何…
おはようございます 愛媛松山🍊2日目 お仕事同行なので、ビジネスホテル系の、カジュアルホテルに宿泊しました🙆 せっかく、松山に来たので、1泊は、温泉旅館♨️に…
おはようございます☀️🙋 昨日のホリスティックヨガ マナミ先生と、レッスン場所を交代して頂きマナミ先生がスポーツセンターへ🧘♀️私がスタジオレッスンを担当さ…
おはようございます 平和な日曜日の朝を迎えてます🌱 朝のいっぷく薬膳茶 昨日の鍼灸治療後でも、手作り薬膳茶飲んで頂きました🙆 鍼灸サイコー⤴️⤴️ マクロビ薬…
体ケア午後編です🕕️ 鍼灸したまま、東洋医学の録画していた番組を少し見て 夕食🌃🍴の仕込み。🐟️いわしと豆腐のハンバーグ🐟️ 体に良い「おかずストック」作…
こんにちは👋😃 お陰様で、鍼灸治療やマッサージのご予約が増えてきましたので。 皆さまの体ケアを丁寧に、効果ある治療をさせて頂いています🍀 今日は、治療家として…
こんにちは👋😃 本日2レッスン、午前中も、午後も、薬膳茶をそれぞれ違う種類、お出ししました やっぱり、「薬膳」体が整うなぁ。と思い手作り薬膳茶ぜひ飲んで頂たい…
こんにちは👋😃 旅から戻り、今日はスポーツセンターで満足いくレッスンが出来ました🧘♂️ 体調もほぼ治り 嫁姑問題で悩む方の気持ちもわかり ストレスや、ネガ…
おはようございます 今日の朝はこちらからスタート 宮島🦌🚢から、長門市へ移動♨️大自然に癒されてます🌳🌳🌳 温泉♨️に禊の意味があるそうです 今月の私のテーマ…
おはようございます 今月もよろしくお願いします 6月は夏の大祓の季節これから半年の無病息災を願います 6月最初のレッスン🧘♂️では、大祓を意識した、体リセッ…
6月1日の朝を迎えました おはようございます☀️🙋5月は、今までにない濃い月でしたが、また1つ成長できる月でもありました 私、心の傷からか喘息になりまして。鍼…
おはようございます☀️🙋 今朝、上の娘へ送った写真です。 娘へのメッセージは 深呼吸して心を落ち着かせなさい お掃除して気持ちを切り替えなさい 色々な事で、…
おはようございます 清々しい朝です 昨日、レッスン後にお寺の護摩焚きへ行ってきました。 昨日ちょうど、お義母さんへその後の、体調のご様子いかがですか？とメー…
おはようございます 丁寧な仕事をされてる職人さんの仕事にふれる事がスキ 工芸や、建築、縫い物、織物、ガラス細工などなど。 お菓子づくりのこちらも職人さんの1…
おはようございます 平和な朝を迎えられて感謝 今朝、マグニチュード6.6の地震がトンガでありました🇹🇴 パパはトンガ🇹🇴に出張中 今、避難してるそうですトンガ…
おはようございます 平和な朝を迎えられて幸せ🍀只今、スタジオの玄関には、フジ子・ヘミングさんの絵を展示しています。 ベジタリアンで ネコとお話が出来。 孤独な…
こんにちは👋😃 1杯のお水がスゴく美味しく感じた朝でした 大掃除をし、塩水で床を拭き清め。 お花屋さんで、自分へのご褒美沢山お花を買い、家じゅうに飾りました💐…
おはようございます 実は私、ここ数日3時・4時起きでした お義母さんへのおもてなしが増えた分早起きしてました。 体調の悪い時は「お寿司食べたら治る」と言うので…
おはようございます 昨日の清田先生治療、初めて🔰の方も皆さま喜んで頂けました🙌 お昼間に、お隣さんが町内会の事で来られ、雑談してましたら「膝が痛くて最近ウォー…
