おはようございます😀☀️ 平和な朝が迎えられて感謝✨️🌈 寝不足だったので、スッキリ寝れて回復 体が栄養を欲っしてたのか💡🤓 昨日は、お昼も夜も、ごはん🍚を2…
小さなヨガスタジオとマクロビオティック料理教室を開校しているヨギーニママのライフスタイルブログ。
美 と 健康 をテーマに生活をする、ゆるゆるヨギーニのライフスタイルなどなどです。
おはようございます 秋田へ無事に到着し良いお天気に恵まれました🌤️ お空がキレイ初🔰秋田🔰の最初の食事は、こちら↓ トレーナーさんのお知り合いの焼き鳥屋さん。…
こんにちは☔ 台風🍃🌀☔の影響で、足止めされたり避難されたり不安と心配の中。警戒されてる事と思います。 宿泊先の、横浜でも朝から警戒レベル4のアラームが何度…
おはようございます 台風🍃🌀☔被害がこれ以上広がりません様に ホテルの外も雨模様☔ 1日早めに関東へ到着したので、パパさんと合流して、横浜へきました。 とても…
おはようございます 今朝は羽田空港からブログ発信です 昨日は臨時レッスンご参加ありがとうございました🧘♂️ 台風🍃🌀☔の為、本日のスタジオはお休みにしました…
おはようございます 📢【お知らせ】 非常に強い台風10号接近により、明日8/29(木)の全てのヨガクラスと、鍼灸予約をお休みさせて頂きます。 大変残念ですが🍃…
【お知らせ】 日本列島🗾台風上陸🍃🌀☔の予報が出ています。 スタジオのある北九州も、すっぽり台風の目に入りそうです⚡🌀☔ 8月29日に予定してます午前・午後…
おはようございます 北九州へ帰ってきましたぁ本日からまたレッスン再開します🧘♂️ 本日は、マタニティーレッスンと、産後のレッスンです 高地トレーニングの⛰️…
おはようございます👋😃☀ ブログを、読んで下さりありがとうございます 下山して、菅平高原から東京へ戻ってきましたぁ⛰️ 今朝5時前の朝焼け⛅ 湯治をして、アレ…
おはようございます 本日の朝は、こんな感じ 2家族合流して、子供達の朝ごはんを作って軽井沢(Yamato)女子会👧👧👧 Yamato別荘のお話はまた次回～🙆…
おはようございます 台風🍃🌀☔も近づき。 猛暑も続き🌤️、体調壊していませんか？ 私は昨日勝手に中休み。パパはお山へ仕事へ⛰️私は、街へ洗濯へ🧺 行ってきまし…
おはようございます🌱 山のお天気は変わりやすく、落雷警報が出て、少し避難もしてました📢 毎日、刺激を受ける日々を過ごさせて頂いてます🧘♂️ 食事も毎日、しっ…
こんにちは👋😃 今朝の朝食😋早起きして、道の駅で、「おやき」や「クルミ」「ぶどう」🍇を買って、青空朝食☀🍴 学生さんのトレーニングを見ながら🏃♀️菅平高原…
おはようございます 軽井沢の朝は涼しいです🌿今日から毎日の朝ヨガ🧘♂️ 身体ケアをしながら、パパのお仕事同行してます🌳お部屋からリスが見れて感動🐿️ カワイ…
おはようございます 世界中が平和であります様に 人の心も、体も健康であります様に 娘の誕生日に改めて願う今日この頃です 上の娘のお誕生日🎂に、関東来てます 自…
こんにちは👋😃朝ヨガご参加ありがとうございました🧘♂️ 「幸せいっぱいになります様に」🍀 と祈りを込めて 佐賀・嬉野茶が練り込まれた「しあわせまんじゅう」が…
おはようございます 川の流れの音BGMを聴きながら、シャバーサナ（ヨガポーズ）からスタートの朝を迎えてます幸せ～。 自然の音を聴きながら、シャバーサナ瞑想して…
【9月のお知らせ】 9月はスタジオのイベントも盛りだくさん。 最近は、予約がすぐに埋まるので、シークレットにしてました清田先生の治療予約が空きました！！！ …
おはようございます 清々しい朝を、佐賀（ほぼ長崎近く）の蟹御殿🦀迎えています🌊 関東地方の台風🍃🌀☔も心配。 どうぞ、外出控えてゆっくりされて下さい。 …
こんにちは お盆はご先祖様へ感謝する日ですね そのうち、自分も子供達の「先祖」になるので、毎年のお盆文化も、後世に教えて生きたいと思います ご先祖様のおかげで…
おはようございます 9月のヨガレッスン早速のご予約ありがとうございます🧘♂️ 9月も、皆さまが心身ともに癒されるレッスンを心掛けたいと思います 昨日のパパお…
こんにちは🍍 猛暑な地域もあれば、台風🍃🌀☔接近の地域もあり。 全国的に、大忙しなお天気ですね この様な季節の時にも、体を壊しやすいので気をつけ下さい そん…
おはようございます 👶看病疲れが、今頃出たのか。。。 昨夜、喉痛く体調悪い～。数時間橫になって、様子みましたが、改善しないので、鍼灸治療🪡 鍼灸って、やっぱ…
おはようございます 南海トラフ怖いですね虫や、動物達の動きが変なので、何かあるかもですね🐜🐶 先々週に、生協の配達注文で、なぜか、トイレットペーパー🧻🚻あるの…
おはようございます いつも、ブログを読んで下さりありがとうございます いつも、スタジオご利用の皆さまありがとうございます 我が家のベビー👶 肺炎も、ウイルス…
こんにちは👋😃 今日も猛暑の中、レッスンへお越し頂きありがとうございます🧘♂️ 本日、クリニックのマタニティヨガレッスン🧘♂️👶 いよいよ数日後に、ご出産…
こんにちはー👋😃 今朝は、紫蘇ジュース作りからスタート🧃 無農薬の赤紫蘇をたっぷり使って、排毒効果あるお塩と、レモン🍋を入れて出来上がり 我が家の1年分の元気…
おはようございます 毎日、異常な暑さでイライラしたり、体調壊してる方も多いかと思います🌞 熱中症の危険や、心臓への負担もかかる季節ですので、ムリせず、慌てず、…
おはようございます 8月1日今月も、どうぞよろしくお願いします 7月もお疲れ様でした🍉ありがとうございました！ 沢山のお土産、差し入れ、お心遣いありがとうござ…
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おはようございます😀☀️ 平和な朝が迎えられて感謝✨️🌈 寝不足だったので、スッキリ寝れて回復 体が栄養を欲っしてたのか💡🤓 昨日は、お昼も夜も、ごはん🍚を2…
こんにちは😃☔🐌 今朝5時30分起き(=o=;) お弁当作り🍱眠い🥱パパさん博多の⚾️お仕事から、洗濯物大量に持って帰り 翌日には、朝6時30分また出張へ行き…
こんにちは😃 梅雨入りしました〜☔🐌 雨の中、本日マタニティヨガレッスンお越し下さりありがとうございます🙏🧘♂️ 先日、久しぶりに食べ物で気分悪くなりました…
こんにちは😃✨️ 今朝の朝ヨガ🧘♂️「繋がり」感じたり 「キツイけど、キツくない居場所」探したり。 🌷ヨガも人生も同じ！💡😀 お1人、お1人リセットして…
おはようございます😀✨️ お健やかに過ごしてますか 先日、早めにスポーツセンターに到着したので、センター近くの「コメダ」さんへテイクアウトコーヒーを買ってみま…
こんにちは😃✨️ スタジオレッスン後の雑談で「年齢」についての話題で、大興奮😀 皆さん若い！ビックリ(ﾟ∀ﾟ)！ 見た目年齢と、実年齢のギャップに驚き、「アン…
今日も1日お疲れ様です🙏 沢山やらなければいけない事もありますが、ゆっくり🐌ゆっくり🐌 ノロノロとムリなくマイペースに進みたいと思います☔🐌 ムリすると体調…
おはようございます 6月スタート✨️🐌 今月もどうぞよろしくお願いします🙏 1日薬膳茶を飲んで体リセット 蜂蜜レモン🍋も作りました😀 クコの実も少し入れて。 …
こんにちは😃 月末の事務仕事をしてましたら、お手紙発見(ﾟ∀ﾟ) 10年前の今ごろの上の娘からのお手紙 この頃は、色々あり金銭的に苦しい時でした〜 当たり前に…
おはようございます 朝の5時半に起きお掃除して、薬膳スープを作ってます 朝のハーブティーで、ひと息 昨日は、葵先生の代打でレッスンさせて頂きました🧘♂️ 喉…
こんにちは😃✨️ 保育園へ持って行く、夜中のおやつ作り お芋🍠の米粉クッキー 蒸しパン 昨日は、保育園で食欲がなく、咳き込んで苦しそうでした😢 と先生からご報…
こんにちは😃✨️ 良いお天気〜☀️お洗濯物が乾いてありがたいです🙏✨️👕 今朝から、アレルギーが出て鼻水が😭 今の季節のアレルギー物質、イネ科かな？ハウスダス…
こんにちは😃 5月最後の日曜日いかがお過ごしでしょうか？ 朝ヨガ🧘♂️レッスンでは、衣替えの半袖スタイルに合わせ👕 二の腕周りや肩周りをほぐすヨガレッスンの…
こんにちは😃💕 1週間お疲れ様でしたー お休みの無いお仕事の方も、年中無休の主婦・主夫の方も、受験生の皆さまもお疲れ様です 珍しく私は、GORO GOROタイ…
おはようございます ととのいました！清田先生の治療を受け膝の歪みを発見 体歪んだままのトレーニングやヨガは、骨格も崩れるから定期的なメンテナンス、アライメント…
こんにちは😃 6月のスケジュールアップしました🐌☔ 超多忙な、ダンスエクササイズの、さおり先生もスタジオレッスンを担当して下さいます🕺 6月も元気にまいりま…
こんにちは😃✨️ 今日も、健康で平和に過ごせて、ありがとうございます🙏✨️ お仕事終わった後に🧘♂️ 皆さんが笑顔で元気になってくださるお顔や空気にしみじみ…
おはようございます 月曜日スタートアナフィラキシーで救急搬送され🚑️、入院から、退院したマイリ🏥😢 スッカリ元気になりました〜 神様へ、元気になった事への感謝…
こんにちは😃 別府温泉♨️に行ってました初の割烹旅館♨️ 夕食を終え、おやつを食べようと、マカダミアナッツチョコ🍫を欲しがり、ひと粒食べさせましたら。。。…
おはようございます😊 15日参り行ってきました〜 福岡市 筥崎宮今、スタジオ玄関には、筥崎宮の「おはじき」や「チャンポン」を飾っていますので、ぜひ見て下さい😀…
こんにちは👋😃今日も北九州は、真夏日で暑いです洗濯物がよく乾く👕 熱中症や、体調不良に気を付けましょうね 水分補給や、栄養付けて！自分で体調管理しないとですね…
おはようございます 愛媛から帰ってきたら、リビングに沢山の蟻🐜🐜🐜 この時期、多く入ってきて毎日蟻のお掃除続きます🐜🐜🐜 どんなお薬使っても入ってくるので、何…
おはようございます 愛媛松山🍊2日目 お仕事同行なので、ビジネスホテル系の、カジュアルホテルに宿泊しました🙆 せっかく、松山に来たので、1泊は、温泉旅館♨️に…
おはようございます☀️🙋 昨日のホリスティックヨガ マナミ先生と、レッスン場所を交代して頂きマナミ先生がスポーツセンターへ🧘♀️私がスタジオレッスンを担当さ…
おはようございます 平和な日曜日の朝を迎えてます🌱 朝のいっぷく薬膳茶 昨日の鍼灸治療後でも、手作り薬膳茶飲んで頂きました🙆 鍼灸サイコー⤴️⤴️ マクロビ薬…
体ケア午後編です🕕️ 鍼灸したまま、東洋医学の録画していた番組を少し見て 夕食🌃🍴の仕込み。🐟️いわしと豆腐のハンバーグ🐟️ 体に良い「おかずストック」作…
こんにちは👋😃 お陰様で、鍼灸治療やマッサージのご予約が増えてきましたので。 皆さまの体ケアを丁寧に、効果ある治療をさせて頂いています🍀 今日は、治療家として…
こんにちは👋😃 本日2レッスン、午前中も、午後も、薬膳茶をそれぞれ違う種類、お出ししました やっぱり、「薬膳」体が整うなぁ。と思い手作り薬膳茶ぜひ飲んで頂たい…
こんにちは👋😃 旅から戻り、今日はスポーツセンターで満足いくレッスンが出来ました🧘♂️ 体調もほぼ治り 嫁姑問題で悩む方の気持ちもわかり ストレスや、ネガ…
おはようございます 今日の朝はこちらからスタート 宮島🦌🚢から、長門市へ移動♨️大自然に癒されてます🌳🌳🌳 温泉♨️に禊の意味があるそうです 今月の私のテーマ…
おはようございます 今月もよろしくお願いします 6月は夏の大祓の季節これから半年の無病息災を願います 6月最初のレッスン🧘♂️では、大祓を意識した、体リセッ…
6月1日の朝を迎えました おはようございます☀️🙋5月は、今までにない濃い月でしたが、また1つ成長できる月でもありました 私、心の傷からか喘息になりまして。鍼…
おはようございます☀️🙋 今朝、上の娘へ送った写真です。 娘へのメッセージは 深呼吸して心を落ち着かせなさい お掃除して気持ちを切り替えなさい 色々な事で、…
おはようございます 清々しい朝です 昨日、レッスン後にお寺の護摩焚きへ行ってきました。 昨日ちょうど、お義母さんへその後の、体調のご様子いかがですか？とメー…
おはようございます 丁寧な仕事をされてる職人さんの仕事にふれる事がスキ 工芸や、建築、縫い物、織物、ガラス細工などなど。 お菓子づくりのこちらも職人さんの1…
おはようございます 平和な朝を迎えられて感謝 今朝、マグニチュード6.6の地震がトンガでありました🇹🇴 パパはトンガ🇹🇴に出張中 今、避難してるそうですトンガ…
おはようございます 平和な朝を迎えられて幸せ🍀只今、スタジオの玄関には、フジ子・ヘミングさんの絵を展示しています。 ベジタリアンで ネコとお話が出来。 孤独な…
こんにちは👋😃 1杯のお水がスゴく美味しく感じた朝でした 大掃除をし、塩水で床を拭き清め。 お花屋さんで、自分へのご褒美沢山お花を買い、家じゅうに飾りました💐…
おはようございます 実は私、ここ数日3時・4時起きでした お義母さんへのおもてなしが増えた分早起きしてました。 体調の悪い時は「お寿司食べたら治る」と言うので…
おはようございます 昨日の清田先生治療、初めて🔰の方も皆さま喜んで頂けました🙌 お昼間に、お隣さんが町内会の事で来られ、雑談してましたら「膝が痛くて最近ウォー…
