おはようございます☀️🌈 ブログ読んで下さりありがとうございます🙏 鹿児島から帰ったら、鹿児島の地震。桜島の噴火🌋のニュースを見てビックリ 地域の皆さまご無事…
小さなヨガスタジオとマクロビオティック料理教室を開校しているヨギーニママのライフスタイルブログ。
美 と 健康 をテーマに生活をする、ゆるゆるヨギーニのライフスタイルなどなどです。
さっそくのレッスンご予約ありがとうございます すでに、満席を頂いてるレッスン日もあります。 コロナ対策で、人数制限をしています 早めのご予約オススメ…
blogを読んで頂きありがとうございます いよいよ8月夏真っ盛りです🍉 夏バテ。 水太り。 免疫向上。に暑いですが、ヨガで全身ほぐして、気持…
おはようございます もう8月なのに。降ったり☔晴れたりですね 梅雨明けまだかな？🐌blogを読んで頂きありがとうございます 今日は、ユタさんファ…
おはようございます blogを読んで頂きありがとうございます ヨガと関係の無さそうな。難しいお題「政治」について 私は、政治の事は全く分かりません…
ステキなプレゼントを頂き、幸せを実感 皆さま。お供えのお品ありがとうございます🙌 美味しく頂きました お花以外 皆さまの優しさに感謝です…
おはようございます blogを読んで頂きありがとうございます 夏の祓い。の季節ですね 無病息災を願い🎋 茅野輪くぐりをする季節がやってきましたぁ …
おはようございます🙌 いつもblog、ご愛読頂きありがとうございます もう～ 朝ヨガってなんて気持ち良いのでしょうか そして、今日はスペシャ…
おはようございます blogを読んで頂きありがとうございます 8月から始まる新しいクラスのご紹介です🔰New🔰 8月14日(金) お盆 …
R2 ・ 7月26日(日) 11:00～ ダンスエクササイズ 一緒に、ダンスで汗を流しませんか ヨガとはまた違った、爽快な汗がかけて、曲に合わ…
おはようございます 昨夜から、今朝にかけて、九州地方は、スゴイ大雨でした 被害など大丈夫でしたか？ いつもblogを読んで頂きありがとうございます …
blogを読んで頂きありがとうございます 今日は、ブルーの水玉模様でお馴染みのカルピス についてです 夏は、飲みたくなりますよね～。カルピス。 白…
こんにちは blogを読んで頂きありがとうございます 海の日そして、4連休最初の朝はシニアヨガからスタート またまた、のりのりになってしまい・・・…
こんにちは blogを読んで頂きありがとうございます 今朝は、ワカコ先生と一緒に浅生スポーツセンターの「リラックスヨガ」でした ん～気持ちいい …
7月レッスン。7/22(水)現在の空き状況です23(木) シニアヨガ 🈵26(日) 朝ヨガ🈵 11:00～ダンスエクササイズ 残 …
おはようございます いつもblogを読んで頂きありがとうございます ふと。思いました お金では買えない、大切な事や物が1番大切だな って。…
https://instagram.com/holisticstudio108?igshid=pvo72moov1ht ホリスティック スタジオのI…
皆さまこんにちは。 blogを見て頂きありがとうございます。 私は、あまりテレビを見ないので、社会、芸能等の情報が遅いですが、お友達情報で聞いてビック…
おはようございます blogを読んで頂きありがとうございます 全国各地で、大雨被害。コロナ感染拡大。 と悲しいニュースが、続き心が痛みます …
blogを読んで頂きいつもありがとうございます 昨夜も、ずいぶん雨が降りましたが 皆さまのお住まいの地域は大丈夫でしたか お外は、雨の日が続きます…
blogを読んで頂きありがとうございます コロナ自粛から、少しずつですが生活も元にもどりつつあるので、少しだけ。 ある日の1日をご紹介まず朝起きたら…
こんにちは blogを読んで頂きありがとうございます 大雨被害にあわれてる方々へお見舞い申し上げます。 元の生活に、いち早く戻れますように🙏 …
おはようございます いつもblogを読んで頂きありがとうございます 私。。。 色んなクラスを持たせてもらってるのに。。。説明が下手なの 知識や情…
こんにちは blogを読んで頂きありがとうございます 大雨の被害にあわれた方々へ、お見舞い申し上げます 1日も早い復旧を願ってます 梅雨…
おはようございます いつもblogを読んで頂きありがとうございます 今日は七夕九州、熊本地方で豪雨被害に遇われてる方々へお見舞い申し上げます …
おはようございます🐌 blogを読んで頂きありがとうございます🙌 九州、熊本地方の大雨警報警戒レベル5出てる地域の方どうぞ気をつけて避難下さい …
スタジオには、たくさんの種類の植物が生息しています ダンゴムシ🐌や、蟻🐜さんもいて。 鳥や蝶々も遊びにきます 時々、ネコちゃんも来ます 私…
おはようございます blogを読んで頂きありがとうございます 特別定額給付金は、頂きましたか？ まだの方や、受給をお断りされた方もいらっしゃるそう…
いつも、ホリスティックスタジオご利用頂きありがとうございます 今月は、年会費の納入月です。 7月末日までにお支払よろしくお願いします。 遠方で、…
おはようございます 7月1日(水)blogを読んで頂きありがとうございます🙌 今日から、浅生スポーツセンターのヨガが再スタートします 初心…
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おはようございます☀️🌈 ブログ読んで下さりありがとうございます🙏 鹿児島から帰ったら、鹿児島の地震。桜島の噴火🌋のニュースを見てビックリ 地域の皆さまご無事…
こんにちは😃 久しぶりの恵みの雨☔🐌 緑が潤ってます🌿🌿🌿 霧島にて、ステキなお宿に出会えたので、忘れないように投稿します😀✨️ 体の癒しが欲しい時にまた行き…
こんにちは😃☔ 久しぶりの恵みの雨に植物達も喜んでます🐸 無事に、スタジオへ帰ってきました🚄 新幹線ミニ居酒屋🍶楽しみながら帰って来ましたー😀✨️ この後、い…
おはようございます🐔💕 頑張ったから、楽しみ「倍増」！？✨️ 自分の体の充電が減ってたから📡🔋「パワーチャージ」！？✨️ 鹿児島で、地球のエネルギーを感じてま…
おはようございます😀🙏 氣が乱れた時、 氣が乱れた人と話す時。 イライラした時 疲れた時 「ふぅー」っと深呼吸 特に疲れた時や、気合いを入れたい時は、ほっぺを…
おはようございます☀️ 梅雨じゃない感じの猛暑が続きますね 全国的にも、熱中症で亡くなる方も多いので気をつけましょう⚠️ マイリも熱中症から回復して、食欲も出…
いつも、ホリスティックスタジオご利用下さりありがとうございます😀🧘♂️🙏ホリスティックブログを読んで下さりありがとうございます😀🙏 7月のレッスンスケジュー…
おはようございます 最近、チーズケーキ🍰作りにはまり、一昨日は、焼き時間や、材料の分量を微妙に変え、2種類焼きました🍰🤓 ・レモン🍋入り ・クランベリー入り…
おはようございます😀☀️ 平和な朝が迎えられて感謝✨️🌈 寝不足だったので、スッキリ寝れて回復 体が栄養を欲っしてたのか💡🤓 昨日は、お昼も夜も、ごはん🍚を2…
こんにちは😃☔🐌 今朝5時30分起き(=o=;) お弁当作り🍱眠い🥱パパさん博多の⚾️お仕事から、洗濯物大量に持って帰り 翌日には、朝6時30分また出張へ行き…
こんにちは😃 梅雨入りしました〜☔🐌 雨の中、本日マタニティヨガレッスンお越し下さりありがとうございます🙏🧘♂️ 先日、久しぶりに食べ物で気分悪くなりました…
こんにちは😃✨️ 今朝の朝ヨガ🧘♂️「繋がり」感じたり 「キツイけど、キツくない居場所」探したり。 🌷ヨガも人生も同じ！💡😀 お1人、お1人リセットして…
おはようございます😀✨️ お健やかに過ごしてますか 先日、早めにスポーツセンターに到着したので、センター近くの「コメダ」さんへテイクアウトコーヒーを買ってみま…
こんにちは😃✨️ スタジオレッスン後の雑談で「年齢」についての話題で、大興奮😀 皆さん若い！ビックリ(ﾟ∀ﾟ)！ 見た目年齢と、実年齢のギャップに驚き、「アン…
今日も1日お疲れ様です🙏 沢山やらなければいけない事もありますが、ゆっくり🐌ゆっくり🐌 ノロノロとムリなくマイペースに進みたいと思います☔🐌 ムリすると体調…
おはようございます 6月スタート✨️🐌 今月もどうぞよろしくお願いします🙏 1日薬膳茶を飲んで体リセット 蜂蜜レモン🍋も作りました😀 クコの実も少し入れて。 …
こんにちは😃 月末の事務仕事をしてましたら、お手紙発見(ﾟ∀ﾟ) 10年前の今ごろの上の娘からのお手紙 この頃は、色々あり金銭的に苦しい時でした〜 当たり前に…
おはようございます 朝の5時半に起きお掃除して、薬膳スープを作ってます 朝のハーブティーで、ひと息 昨日は、葵先生の代打でレッスンさせて頂きました🧘♂️ 喉…
こんにちは😃✨️ 保育園へ持って行く、夜中のおやつ作り お芋🍠の米粉クッキー 蒸しパン 昨日は、保育園で食欲がなく、咳き込んで苦しそうでした😢 と先生からご報…
こんにちは😃✨️ 良いお天気〜☀️お洗濯物が乾いてありがたいです🙏✨️👕 今朝から、アレルギーが出て鼻水が😭 今の季節のアレルギー物質、イネ科かな？ハウスダス…
こんにちは👋😃 今、清田先生の治療院へ向かってまーす パパさん帰ってきて、私の治療時間なかったので&出張疲れのパパ治療が、1日では解消出来なかったので 特別に…
おはようございます ピラティスブーム🧘♂️ヨガのポーズがベースとなってるので、親しみやすいです ピラティス界の神様と言われてるクリスティン来日します クリス…
こんにちは👋😃 梅雨入りし🐌☔雨が降ったり、やんだり🌂ですが。 雨の日に、アーシング出来るのが気持ちいい事を発見☔ 長靴がなくて、ビーチサンダルでお出かけして…
こんにちは👋😃 ふと思ったのですが、「どうして多くの女性だけが、働きながら子育てしてるの？」 父子家庭もいらっしゃると思います！ 多くは、まだまだ女性が働き…
おはようございます 夏至あとの満月🌝摘み取ったホワイトセージ🌿は、御神木の切り株の上で乾燥させています。 とても良い香りなので、皆さま手にとって、セージの香り…
おはようございます 今日は夏至。昨夜の大雨☔台風の様な大雨で、空気がキレイになった様な、エネルギーが循環してる様な感じがしました🍃☔ 昨日の朝は、鈴の音が聞こ…
おはようございます 今日も良いお天気🌞暑すぎて熱中症にならないように気を付けましょ🚰 夏に向けての準備バーベキューの季節に備え、中庭のお掃除。 涼しい時間帯に…
おはようございます 7月のレッスンスケジュールをアップしました🧘♂️ 皆さまのご予約。ご参加楽しみにお待ちしています。 会員制 ＋ 紹介制のスタジオです。…
おはようございます 6月は、体に良い食べ物の保存食づくりの月に思います🎽 梅干しに、梅ジュースや、紫蘇ジュース。 らっきょうに、ニンニク醤油。等々。 これから…
おはようございます 我が家のベビの手足口病👶ずいぶん良くなり、食事も食べられる様になり 元気になり いたずらも、増えます毎日暑いので、麦わら帽子をかぶってお洗…
こんにちは👋😃今日も北九州は、真夏日で暑いです洗濯物がよく乾く👕 熱中症や、体調不良に気を付けましょうね 水分補給や、栄養付けて！自分で体調管理しないとですね…
おはようございます 愛媛から帰ってきたら、リビングに沢山の蟻🐜🐜🐜 この時期、多く入ってきて毎日蟻のお掃除続きます🐜🐜🐜 どんなお薬使っても入ってくるので、何…
おはようございます 愛媛松山🍊2日目 お仕事同行なので、ビジネスホテル系の、カジュアルホテルに宿泊しました🙆 せっかく、松山に来たので、1泊は、温泉旅館♨️に…
おはようございます☀️🙋 昨日のホリスティックヨガ マナミ先生と、レッスン場所を交代して頂きマナミ先生がスポーツセンターへ🧘♀️私がスタジオレッスンを担当さ…
おはようございます 平和な日曜日の朝を迎えてます🌱 朝のいっぷく薬膳茶 昨日の鍼灸治療後でも、手作り薬膳茶飲んで頂きました🙆 鍼灸サイコー⤴️⤴️ マクロビ薬…
体ケア午後編です🕕️ 鍼灸したまま、東洋医学の録画していた番組を少し見て 夕食🌃🍴の仕込み。🐟️いわしと豆腐のハンバーグ🐟️ 体に良い「おかずストック」作…
こんにちは👋😃 お陰様で、鍼灸治療やマッサージのご予約が増えてきましたので。 皆さまの体ケアを丁寧に、効果ある治療をさせて頂いています🍀 今日は、治療家として…
こんにちは👋😃 本日2レッスン、午前中も、午後も、薬膳茶をそれぞれ違う種類、お出ししました やっぱり、「薬膳」体が整うなぁ。と思い手作り薬膳茶ぜひ飲んで頂たい…
こんにちは👋😃 旅から戻り、今日はスポーツセンターで満足いくレッスンが出来ました🧘♂️ 体調もほぼ治り 嫁姑問題で悩む方の気持ちもわかり ストレスや、ネガ…
おはようございます 今日の朝はこちらからスタート 宮島🦌🚢から、長門市へ移動♨️大自然に癒されてます🌳🌳🌳 温泉♨️に禊の意味があるそうです 今月の私のテーマ…
