私事ですが…血管年齢の話

先日、血管年齢を測る機会があったので、測ってもらいました。結果、65歳！😱😱😱40代の私が65歳😭この間、再度、測り直したのですが…な、な、なんと69歳😰😭😰😫😭立ち直れない私…ママさんバレーで適度に運動している私が、1番いいという周りの期待をよそに…周りの人たちより1番悪い結果を出してしまいました😞💧健康診断の結果でも、中性脂肪やコレステロール値が高くなってきてる私…バレー中でも、息切れがひどくなってきたので、歳のせいにばかりしていましたが、これは本格的に運動をしなければと思いました🤔ママさんバレーをもう少し長く続ける...私事ですが…血管年齢の話

知らぬ間に新アプリへ(*ﾟ∀ﾟ*)

今年初めにその通知はきていたみたいです😅今までの記事が消えてしまったら、ショックなので、急いで新アプリへ移行しました🤗👍新アプリでも烏帽子クラブをよろしくお願いします😄11月に入ったら、大会が2つ🏐サーブカットや、アタックフォロー、サーブ練習に力を入れて頑張ってます✨今年ラストの2試合。勝って終わらせたいものです✨✨✨ブログもぼちぼちと更新します😄勝利の報告が出来るよう、頑張ります👍知らぬ間に新アプリへ(*ﾟ∀ﾟ*)

合同練習試合ᕦ(ò_óˇ)ᕤ

昨日は、珍しく朝からの練習でした体育館に行ってみると、全面が取れたとの事で集まった4チームこんな機会は滅多にない運動会と重なって来れなかった、若手メンバーの為、また呼んでもらえるよう声をかけてもらえるよう少しでもいい試合をしようと頑張りました結果は、また連絡があるかないかですが…強いチームは、やっぱりサーブがいいなぁ…ネットすれすれで飛び込んでくるサーブに何点も連続で取られてしまったのが、なんせ、悔しかったです手が全然出なかった…声も間に合わなかった…そして、足も動かなかった…サーブカットボールが上がらなければ、何も出来ない…この間のリーグ戦に引き続き、悔しさしかないサーブカットこれからの練習で頑張ります！そして、サーブも頑張ります！🔥🔥🔥ᕦ(ò_óˇ)ᕤ🔥🔥🔥このブログから連絡をくれ、校区外にもかかわらず土曜...合同練習試合ᕦ(ò_óˇ)ᕤ

県秋季リーグ戦

県秋季リーグ戦が10月1日火曜日にありました。朝から渋滞に巻き込まれ、コート設営は間に合いませんでしたが、何とか第1試合の審判には間に合うことが出来ました審判では、久々に3セット。記録は、たまにはしておかないと忘れてしまうので、出来てよかったですそして、試合結果。第3星稜●1ー2第5西代クラブ●0ー2と敗退なんだか、疲れだけがドッと出てしまった1日でした。そして、翌日。全身筋肉痛全身湿布。二日目の今日にはかなり楽になりました。次は土曜日。色々、反省点があったので、土曜日の練習では、もう少し、頑張ろうと思いました。県秋季リーグ戦