浜松市のピラティス講師、柴田敦子のブログ。レッスンの格好・疑問・マット・感想・本やＤＶＤ等もご紹介。

ピラティスに出会い、レッスン後のからだと心の爽快感に感動。 体型回復・姿勢改善・体脂肪ダウン・ウエストひきしめ、冷え症の改善などを、自身で実感。 ２児の母。 ピラティス＆バレエエクササイズのAttitude(アチチュード)代表。 《ウェブサイト》http://sukkiribody.jimdo.com/ 《FBページ》http://www.facebook.com/Attitude.2005