〜コジコジの3桁からのダイエット〜

〜コジコジの3桁からのダイエット〜 https://ameblo.jp/kojikoji01012011/

103.4kg→73.4kgを目指す、ダイエットブログです・・・いつか痩せた？って言われたい＾＾

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コジコジ

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住所: 愛知県

出身: 未設定

ブログ村参加: 2011/10/21

参加テーマ

過去記事

リベンジ！！ -4.1kg 43日目

皆さん、こんばんは～コジコジです今日は、ダイエット始めたばかりに途中でリタイアした金華山にリベンジしてきました 1か月くらいですが、ちょこちょこ運動も…
2020/02/19 21:24
ブログ復活～♪ -4.85kg 42日目

皆さん、こんばんは～コジコジですブログちょっとさぼっちゃいましたね・・・ダイエットは継続してましたよ若干、好きなものばかり食べてましたがラーメンと…
2020/02/18 21:25
3桁からのダイエット -3.65kg 37日目

皆さん、こんばんは～コジコジです今日は、スポーツジム行ってきました ★本日の運動ストレッチ 20分筋トレ 40分ウォーキング 60分 5kmスイミン…
2020/02/15 16:36
本日は休憩です -3.7kg 36日目

皆さん、こんばんは～コジコジです昨日の嵐山ウォーキングで、左足首が悲鳴をあげてるので本日の運動はお休みです支える体重が重すぎるみたい・・・ ★本日…
2020/02/14 19:38
嵐山ウォーキング -2.4kg 35日目

皆さん、こんばんは～コジコジです今日は、京都の嵐山観光＆ウォーキングに行ってきましたコロナウィルスの影響か少しすいてる感じ渡月橋から眺めたり石…
2020/02/13 21:36
3桁に戻ってしまった＞＜ -3.0kg 34日目

皆さん、こんばんは～コジコジです今日は、雪降ってたので・・・寒すぎて、運動お休みです ★本日の食事たち朝食：ハムエッグ、サラダ、トースト、紅…
2020/02/11 23:01
天下峯ハイキング -3.7kg 33日目

皆さん、こんばんは～コジコジです今日は、天下峯ハイキング行ってきました運動になれば何でもOK、景色が良ければ尚いいかなって感じですこんな感じの山の…
2020/02/10 20:19
椿大社＆入道ヶ岳ウォーキング -3.75kg 32日目

皆さん、こんばんは～コジコジです今日は、三重の方にウォーキングに行ってきましたまずは、椿大社さんでお参りそのあとはウォーキング熊が出るらし…
2020/02/09 22:32
祝2桁突入♪ ＆ 1ヶ月経過データ -3.9kg 31日目

皆さん、こんばんは～コジコジですダイエット、なんとか1ヶ月続きました～途中、思うように体重減らなくてどうなるかと思いましたが方針転換してからは順調…
2020/02/08 21:30
3桁からのダイエット -2.5kg 30日目

皆さん、こんばんは～コジコジです今日は二日ぶりにスポーツジム行ってきました ★本日の運動ストレッチ 20分筋トレ 40分ウォーキング 60分 5km…
2020/02/07 20:11
3桁からのダイエット -3.0kg 29日目

皆さん、こんばんは～コジコジです今日は寒いのでまったりしてました ★本日の食事たち朝食：クロワッサン、目玉焼き、牛乳間食：ミックスナッツ…
2020/02/06 20:29
気になるお腹＾＾； -3.0kg 28日目

皆さん、こんばんは～コジコジです最近、スポーツジムによく行くんですけど最初のストレッチで鏡に映る自分を毎回見ることになります座ってストレッチをしてる…
2020/02/05 21:17
3桁からのダイエット -2.1kg 27日目

皆さん、こんばんは～コジコジです今日もスポーツジム行ってきました ★本日の運動ストレッチ 20分ウォーキング 60分 5kmスイミング 30分水中ウ…
2020/02/04 21:17
新しい仲間たち -1.0kg 26日目

皆さん、こんばんは～コジコジです最近、毎日頑張ってる運動今日もスポーツジム行ってきました少しずつですが、体が動くようになってきた気がしますそんな…
2020/02/03 21:03
川沿いウォーキング -2.2kg 25日目

皆さん、こんばんは～コジコジです今日も寒い中、気合のウォーキングこんな景色を見ながらこんな道を通って犬山城にゴール寒い中、頑張ったよ～…
2020/02/02 22:12
風強い、寒い -2.5kg 24日目

皆さん、こんばんは～コジコジです今日は、ウォーキング行ってきました川沿いの公園なので、風強くて・・・寒い寒い暖かいウォーキングコースないかな川桜…
2020/02/01 21:03
継続は力なり？ -2.0kg 23日目

皆さん、こんばんは～コジコジです今日もスポーツジム行ってきました ★本日の運動ストレッチウォーキングスイミング水中ウォーキング全部で2時間です …
2020/01/31 20:04
3桁からのダイエット -2.1kg 22日目

皆さん、こんばんは～コジコジですスポーツジムで運動頑張ってきました ★本日の運動ストレッチ筋トレウォーキング水中ウォーキングスイミング全部で2時間…
2020/01/30 20:25
3週間経過データ・・・-2.7kg 21日目

皆さん、こんばんは～コジコジですダイエット開始から3週間経過したので体重と体脂肪データを確認してみましょう体重は右肩下がり、いい感じに減ってます…
2020/01/29 19:07
3桁からのダイエット・・・-1.7kg 20日目

皆さん、こんばんは～コジコジです今日はのんびりしてました ★本日の食事たち朝食：焼き鮭、野菜スープ、ねばねば丼昼食：コーンフレーク夕…
2020/01/28 23:38
脂肪よ燃えろ！・・・-1.2kg 19日目

皆さん、こんばんは～コジコジです今日は、ひたすらウォーキングよく行く公園ですこんな感じの道をひたすら歩きますフラワーパーク到着冬なので花…
2020/01/27 20:14
基礎代謝を上げよう・・・-0.3kg 18日目

皆さん、こんばんは～コジコジです毎日、体重が増えたり減ったりしてダイエット迷走中でありますこのままでは、-30kgは難しそうなのでちょっと方針転換 …
2020/01/26 19:23
増えたり減ったり・・・-1.2kg 17日目

皆さん、こんばんは～コジコジです今日はスポーツジム定休日＆バタバタして終わってしましました ★今日の食事たち朝食：胡麻坦々鍋、ラーメン入り …
2020/01/25 21:57
増えていく体重・・・-0.5kg 16日目

皆さん、こんばんは～コジコジですまずは、本日の体重測定～ ★本日の測定データあれ？ 700gも増量・・・なぜだろう ★本日の食事たち朝食：そ…
2020/01/24 18:36
検査と超回復・・・-1.2kg 15日目

皆さん、こんにちは～コジコジです昨日は検査でした・・・エコー検査と内視鏡検査エコー検査は何回かやったことありますが今回のは、やけに念入り・・・やけに…
2020/01/23 11:37
麻酔切れた・・・ -1.6kg 14日目

皆さん、こんばんは～コジコジです昨日は麻酔切れて腕痛いのとひさびさのジムで体だるくて・・・ぐったりしてました今日は今日でつらかったのですが、それは…
2020/01/22 20:05
手術でした・・・ｰ1.6kg 13日目

皆さん、こんばんはコジコジです体調も良くなったので、午前中から幽霊会員だったスポーツジムに行ってきましたストレッチ筋トレ水中ウォーキングスイミ…
2020/01/20 22:31
3桁からのダイエット～ 12日目

皆さん、こんばんは～コジコジです今日は体調も戻ったので、のんびりウォーキングしてきましたまずは体重測定から～ ★本日の測定データ昨日より、体重10…
2020/01/19 22:06
3桁からのダイエット～ 11日目

皆さん、こんばんは～コジコジですほぼ回復しました～では、体重測定いってみよ～ ★本日の測定データなぜか600g増えてる・・・病気から回復したか…
2020/01/18 22:22
3桁からのダイエット～ 10日目

皆さん、こんばんは～コジコジですだいぶ体調も良くなってきましたまだ大人しくしてますけど・・・今日の体重測定行ってみよ～ ★本日の測定データ昨…
2020/01/17 21:20
3桁からのダイエット～ 9日目

おはようございます、コジコジです昨日はアップしないで寝てしまいました・・・ ★本日の測定データ昨日より、体重400g増えた～やっぱり麺の日は増えるね…
2020/01/17 09:51
3桁からのダイエット～週間データ＆8日目

皆さん、こんばんは～コジコジですダイエット開始から1週間経過したので、体重の推移を確認体重データ（1週間経過）スタート：103．4kg → 1週間…
2020/01/15 21:32
3桁からのダイエット～ 7日目

皆さん、こんばんは～コジコジです今日は昨日の登山でダウンしてました・・・完全風邪引きですあんまり元気ないですが、測定いってみよ～ ★本日の測定データ…
2020/01/14 23:04
3桁で山を登るのは無理らしい～＞＜ダイエット6日目

皆さん、こんばんは～、コジコジです今日は軽～くウォーキングのつもりだったのですが連れてこられたのは金華山・・・登るだけ登って、帰りはロープウェイで帰っ…
2020/01/13 20:51
3桁からのダイエット～ 5日目

皆さん、こんばんは～コジコジです今日は風邪でおとなしく寝てました夕方、気合で家の近所を6kmウォーキングでは、体重測定いってみよ～本日の測定デー…
2020/01/12 22:02
明治村ウォーキング～ダイエット4日目

皆さん、こんばんは～コジコジです奥さんからのお誘いで明治村ウォーキングに行ってきました天気も良く、まさにウォーキング日和園内、結構広く歩きがいがありま…
2020/01/11 21:48
麺類はダメらしい・・・ダイエット3日目

皆さん、こんばんは～コジコジです昨日、なぜ体重増えたのか？って思い、皆さんのブログを見てたら昨日の昼食：海老明太子パスタがダメだったみたい・・・麺類…
2020/01/10 21:17
食べる量ちょっと減らしただけダイエット～2日目だよ

皆さん、こんばんは～コジコジです特に運動もせず2日目を迎えました・・・食べる量減らしたけど、結果はどうでしょう朝食：コーンフレーク昼食：海老…
2020/01/09 21:56
3桁からダイエット始めるよ～♪ 初日

皆さん、はじめましてコジコジです病気療養で半年ほど、引きこもってたら・・・3桁まで成長しましたさすがにまずいので、ダイエット開始です何もないとテンション…
2020/01/08 23:01