この中に“腎臓を元気にする食材”が複数含まれています。さまざまな健康状況に影響する、腎臓です。慢性腎臓病は自覚症状が少ないうえに、一度罹ってしまうと完治でき…
この中に“腎臓を元気にする食材”が複数含まれています。さまざまな健康状況に影響する、腎臓です。慢性腎臓病は自覚症状が少ないうえに、一度罹ってしまうと完治でき…
円形脱毛、バツモウでのヘアースタイルへの対応はスムーズになっています。
カツラ、ヘアーピースなど昭和の時代と違って人毛での素材で素敵になっています。 円形脱毛やバツモウでの傷跡が自然体のヘアースタイルに早変わりして素敵にできあが…
好みのヘアースタイルに合ったドライヤーのノズル、その風量にあった乾かし方を見つけましょう。
毎日、忙しい朝や夜に、髪をなるべく早く乾かしたいと切望！！風が強すぎると髪が散ってボワッとふくらんでしまうので、髪が広がりやすい人は中くらいの風量などで乾…
頭頂部 消化不良や胃潰瘍などの 胃の病気や不調。頭頂部右体のむくみの症状がでる腎臓の病気や不調。頭頂部左肝臓の病気や不調。前頭部便秘や痔など…
白髪の生える場所に対応する頭のツボから機能低下していると思われる身体の部位（主に内臓）を割り出すことができるのです。 気の流れに効果的な・・・は。 血の流れ…
潜在意識下にあるため自覚はできませんが、脳の中には、これまでの経験に裏打ちされた正解があるというのです。そして、その潜在意識下の正解は、（ 直観 ）に関係し…
首・肩のコリから血流が不規則になり病気が起きてくるのです !?
避けることができない首・肩こりの原因となるのは、仕事や学生生活、日常の生活や習慣などによる心神的な疲労感や痛みなどから始まるようです。 ◎ 頭痛の5…
生まれてから保育園・幼稚園と過ごしてきたお子様が新学期に向かって動き出す季節になってきました。 園児から小学生、中学生、高校生、大学と進級していく学校法…
年度末には、仕事などとりわけ忙しくなる時期ではないでしょうか!?
また、入試や卒業式なども終わりに近づいていますし、なにかとこの季節は行事が続き、仕事など忙しい人にとっても、季節の移り変わりが激しいこの時期の体調管理、とく…
年度末には、仕事などとりわけ忙しくなる時期ではないでしょうか !?
また、入試や卒業式なども終わりに近づいていますし、なにかとこの季節は行事が続き、仕事など忙しい人にとっても、季節の移り変わりが激しいこの時期の体調管理、とく…
海外との大学などの共同研究に、オープナー（相手の自己開示を引きだすのが上手な人）の特性が高い人は、自己開示をする側の人から好かれる。だから、“人の話をしっか…
過去とつらい経験が重なり、 人との距離感がとれないまま学生時代を過ごしていた。
大人になっても、社会に出ても人間関係がうまくいかず、毎日が“苦しい”・・そんな人生を送っていたようです。 一生に一度の人生だから、自分らしく生きなよと言…
生でフレッシュな味わいを楽しめるようです。切ってお砂糖をふりかけておくと浸透圧で水分が出てくるので、トロっとしたソースになるようで簡単です。 ゼラチン…
水道水をかけて洗っている方が多いと思いますが、この洗い方はNGのようです。水っぽくなり、水圧で傷みが早くなってしまいます。 いちごをもっと美味しく、保存…
背筋が弱いと“こんなデメリット”も・・。背中の筋肉（背筋）は、普段目につきにくい部位ですが、私たちの姿勢や動作、さらには全身の機能に大きな影響を与えます。 …
睡眠障害を引き起こすことも・・・夜に辛いものを食べるのは気をつけないと・・・。
塩辛いものを食べると、深い眠りに入ってしまい、レム睡眠がとれなくなり、グッタリして落ち着かない気分になりがちになるようです。 例えば、塩っぽいナッツや加工肉…
フォークで取り除く時、お皿に置いて、フォークの側面で押切にすると、果汁が多く流れ出てしまいます。 子供でもできる、いちごのヘタ下を狙って、“刺して回す”裏…
日々の生活の中にも、意識して取り組むべきポイントがあります。水分補給をこまめに行う。運動前後や日常生活でも、こまめに水を飲むことで脱水を防ぎます。とくに夏場…
「豚ひき肉」の意外な食べ方がXで7.5万回表示「美味しかった」「こどもにも好評」SNSで反響だと
「豚ひき肉を時々買うことがある」「安い時にまとめ買いして、冷凍ストックすることがある」そんな方に、ぜひ知っていただきたい「豚ひき肉の簡単で美味しい食べ方」を…
「豚ひき肉」の意外な食べ方がXで7.5万回表示「美味しかった」「こどもにも好評」SNSで反響だと
「豚ひき肉を時々買うことがある」「安い時にまとめ買いして、冷凍ストックすることがある」そんな方に、ぜひ知っていただきたい「豚ひき肉の簡単で美味しい食べ方」を…
電話が鳴ると画面が広告で埋め尽くされ電話番号が見にくくなる！
画面の直す方法を聞きに行く矢先の出来事です。 番号を探しているうちにポチッと押してしまった。 “女性の声でこちら大阪府警です。このスマホの持ち主ですか？そう…
切り干し大根は、実は煮物以外にも様々なアレンジレシピを楽しめる食材です。 焼きそば、サラダ、スープなどと食事で楽しめるメニューかもしれません。少な…
アーモンドは筋トレ効果を高めたりするし、栄養や食べるタイミングは？1日の摂取量は？
アーモンドは睡眠にも効果があるようで・・・。 アーモンドもメラトニンを多く含む食品のようです。 さらに、大事な微量ミネラルであるマグネシウムの摂取源でも…
今日は成人の日、いろいろ計画をしている人や楽しんでいる人たちも身体には気をつけて進んでください。
前回のつづき カリウムを含む食材 バナナ サツマイモ トマトやトマトジュース オレンジやアボカド 魚（特にサケやマグロ）…
妊娠中の女性や加齢による影響が一つです。 当てはまっているかなと感じた人はいるでしょうか？ もう少し具体的にしていきます。 なぜ足がつり…
長い間ブログに髪の毛に関することを書き込んで来ましたが・・・。
長い間ブログに髪の毛に関することを書き込んで来ましたが、新たにアップできる日数が少なってきたのが現実に・・。 髪の毛に関する専門的なことがまわりにおきてい…
本年もよろしくお願いいたします。お正月のお雑煮や日常の味噌汁は日本で生まれて切り離されませんよね。 みそ汁を“1日1杯飲む人”や“1日2杯飲む人”など・・・、…
本年もよろしくお願いいたします。お正月のお雑煮や日常の味噌汁は日本で生まれて切り離されませんよね。 みそ汁を“1日1杯飲む人”や“1日2杯飲む人”など・・・、…
クリスマスで外出している人は足下ぼ冷えには気をつけてくださいね。 頻繫に足がつる、もしかしたら病気の予兆なの？ 足がつる現象の多くは、一時的な筋肉…
湯船に浸かっている時間は、心身が癒されるようで、気持ちがいいですよね。しかし、入浴中の体調不良には要注意です。 温度差による血圧の急激な変化で起こるヒートシ…
全国的に冬本番の寒さとなってきたこの頃です。冬になると、洗濯物がなかなか乾かないという悩みを抱える家庭も、多いのではないでしょうか？ 髪の毛にもいえることな…
関東の人は食べるが関西の人はチョットというネバネバする納豆をピックアップ！
大豆イソフラボンには、タンパク質、炭水化物、脂質のほか、食物繊維、ミネラル、ビタミンなどが主要な成分として含まれています。 大豆イソフラボンは、大豆に含まれ…
・・・とはいえ、フサフサになるという謳い文句には、フーンと言いながらでも耳を傾けたり、目を通してしまう行動に移るのも自然かもしれませんね。 そん…
汎発性脱毛症は難病に指定されていますか？・・・でも直る人がいます。
あと数日で道路を挟んでイチョウの紅葉が！ 現状、汎発性脱毛症は難病指定にはなっていません。 指定難病の条件には、・効果的な治療法が確立していないこと。 ・発…
汎発性脱毛症を治療についての原因や治療法、遺伝との因果関係は？
全身の体毛が抜け落ちる汎発性脱毛症の治療は、以下の治療法を組み合わせて進められる場合が多いです。 治療法の①局所免疫療法 化学試薬で人工的にかぶれを起こ…
コンビニであればそのまま食べられる形で販売されてもいます。枝豆にはビタミンB1、ビタミンC、鉄などが含まれ、疲労対策にも良いです。ところで、加熱向きで調理に…
汎用性脱毛症とは・・・頭部や眉、腋毛など全身の体毛が脱毛する疾患です。
汎発性とは“全身に、または広い範囲で発生する”という意味をもつ医療用語です。 脱毛症においては、髪をはじめ眉やまつ毛、脇毛、陰毛など全身の体毛が抜け…
紫外線によるダメージによって、髪がパサついたり、絡まりやすくなったりします。 きれいなツヤ髪を目指すなら、髪・頭皮の紫外線対策は必須ですね。 髪や…
シミやシワができるのを予防する作用もあります。βカロテンは油と一緒に摂ることで吸収率が高まるので天ぷらでいただくのもいいでしょう。また春野菜は“ほろ苦さ…
高めの悪玉コレステロールを食事で効果的に下げる方法とは？今、このようなお悩みを抱えていませんか？“悪玉（LDL）コレステロールが高めだった”“健康診断の結果…
“一度も掃除したことがない・・・”という人もいるのではないでしょうか？定期的に掃除しないとホコリが溜まってしまうため、月に1回ぐらいは掃除しましょう！ …
陽気によっては日焼け止めをこまめに塗り直すことで、そして丁寧に落とすことが肝心です！ 夏が過ぎても、日焼け止めで紫外線をしっかりブロックしなければ、そして夜…
残暑なのか？時折暑さがもどったように続くと、お風呂上がりの髪を乾かすのは悩みですね。熱風でまた汗をかくし、何より熱くてたまらないですね。 暑い日には、お風…
運動中は汗だくになるので、最低限で顔がきまるポイントメイクは？
スポーツの時も眉があると安心。メイクを楽しむならカラーラインをワンポイントに！ チョットお出かけする時も“とりあえず眉だけ描こうかな”とメイクしませんか？ …
“ドライヤーは”髪が傷みそう”“チョット面倒くさい”などの理由で、入浴後は自然乾燥に任せている人もいるでしょう。しかし、濡れた髪を放置すると髪が…
何気なく使うことが多いでしょうが、使い方によっては寿命が短くなってしまうことがあるのです。 ドライヤーを長く使うためのコツの一つに、 切り替えスイッチを必要…
お菓子の袋などに入っている乾燥剤は、袋内の水分を吸収して乾燥状態を維持し、湿気による品質劣化を防ぐ効果があります。 自治体によってルールは異なりますが…
熱中症＆バテ防止のための水分補給！ 運動時の水分補給のポイントに。肌や髪が気持ち悪い、メイクが崩れる、においが心配……などなど 暑い季節になると特に気になり…
夏の暑い日が続くと、ついつい冷たい麦茶をガブ飲みしてしまうものです。しかし、冷たい麦茶をたくさん飲むと胃腸が冷えるため、冷え性がひどくなり、消化不良になった…
30℃を超え暑くなると徐々に動きが鈍くなり、35℃以上の猛暑日は、植木の葉裏などの日陰に身を潜めているようです。35℃以上になると刺されにくかったという実験…
含まれている意外な栄養とは・・・。 スイカの皮はとても硬いため、果肉を楽しんだあとは捨ててしまう方がほとんどでしょう。しかし、チョット手間を加えれば美味しく…
長く伸ばした髪の毛を切って、ヘアーピースなどを作ろうとしている髪の毛の発育状態はどうなっているのかな？ 髪の毛の相談を受けたりすると、頭皮や毛根状態のチ…
大切なのは“シャンプー前”のこと・・。清潔感を保つには、皮脂や汚れから気になる部位の一つに頭皮です。髪の洗い方を間違えると、マメにシャンプーをしても汗臭さや…
・からし菜はゆで時間が長くなると、シニグリンの損失が大きくなる。・からし菜を蒸す場合は、シニグリンの損失が少ない。クレソンに含まれるシニグリンも、からし菜の研…
スーパーで普通に買える”世界一の栄養密度”を誇る野菜とは！？
さわやかな香りと辛味がメイン料理を引き立ててくれる、クレソン。外食でクレソンを目にする機会はあっても、ふだんの食事ではあまり食べないという方も多いでしょ…
スーパーで普通に買える”世界一の栄養密度”を誇る野菜とは！？
さわやかな香りと辛味がメイン料理を引き立ててくれる、クレソン。外食でクレソンを目にする機会はあっても、ふだんの食事ではあまり食べないという方も多いでしょう。そ…
健康診断の脂質検査で、中性脂肪値やコレステロール値が高いと診断された人もいるのではないでしょうか！？SNS上では“中性脂肪で引っかかった”“悪玉コレステロー…
麦茶には水出しと煮出しがあります。入れ方で栄養素は変わりませんが、煮出しは香りが増し、リラックス効果が高くなります。一方、水出しは手軽に入れられる点が魅力で…
麦茶は殻付きのまま焙煎した大麦の種子を煮出して作る伝統的な飲み物ですね。
大麦の香ばしい風味とさっぱりした味わいが特徴で、とくに夏の水分補給におすすめです。カフェインが含まれていないため、子どもからお年寄りまで誰でも安心して飲めま…
美白・赤色 リコピンが豊富なベスト3・・？1位 金時人参 15.1mg2位 ミニトマト 7.97mg 桃太郎は 5.94mg3位 スイカ 4.…
今日は7月7日七夕の日ですね。彦星と織り姫が一年に一度会うことができる日なのでが、一年に一度ではなく、思った日がchance髪の毛は健康を取り戻し発毛などを…
内科に通院している方からのメールです。病院で治療してくれると言っていたようだが断ってください。円形の治療は異常を起こしたTリンパ球の影響などとまだ確立されて…
歯の治療中で痛みが発症したので、痛み止めの薬を処方してもらって直った。 そのごに、歯が痛み出したので残っていた痛み止めの薬をのんで落ち着いたのだが・・・、体…
責任感や大人の付き合いなどで、ため込んだストレスが“のびきって戻らないバネのように”。 ここ数年、6月頃に心身に不調をきたす“六月病”が増えていると言われてい…
長生きしている人は“地べた”に座っている？暮らしの中に地べた習慣を快適に取り入れるには・・・。 床から立ち上がり、座るという動作を日本人の日常の仕草が、現代…
円形脱毛症は、長い間、ストレスが原因とされてきましたが、最近では、ストレスは発症のきっかけに過ぎないと考えられています。 円形脱毛症では、頭髪に”自己免疫反…
栄養豊富だけど食べ過ぎると“病気リスク”増もいわれている枝豆の摂取のメリットと注意点は・・・。 酒のおつまみとしてよく食べられるのが“枝豆”です。 枝豆には…
知っておきたい相性の良い食材に・・・？ 小松菜には更年期にうれしい栄養がたっぷり。つねにスーパーマーケットに並んでいる小松菜。アクもクセも少なく、淡白な…
風邪だと思っていたら・・・ 生死の境をさまよった人のお話です。 風邪だと思って一日様子を見ていたら、容体が急変して命の危機に直面しましたと“人食いバクテ…
赤、緑、黄、紫、黒の5色は老けない野菜としても重要だという。野菜は「濃い色」を選ぼう。 誰しも健康のために野菜を摂らなくてはという意識はあるだろう。しかしい…
[グリマー] 半袖 3.5オンス インターロック ドライ Tシャツ [クルーネック] 00350-AIT メンズ ダークグレー LAmazon（アマゾン） …
パワースポットの叶神社を目指していくと渡し船があるのに気がつきます。その渡し船に乗ってパワースポットの東西の叶神社を参拝することが出来ます。西叶神社を参拝し…
シラミは不潔だからわくのではなく、誰にでもつく可能性があるし、正しく処置すれば根絶できる。 アタマジラミは成虫が寄生してからかゆみを生じさせるまで1カ月以上…
かなえてくれるパワースポットは浦賀にある西叶神社。 良縁に恵まれますように仕事で昇進しますようになど人はさまざまな願望を抱いています。 そんな願いが“叶う”…
子供の頃、鼻をほじっていると、病気になるからやめなさいと注意されることがありましたか？ 近ごろ鼻から入った細菌が原因でアルツハイマー型認知症になるという研究…
歯などの痛み止めの薬によっては、胃腸障害というより傷みや下痢などを起こすとも言われていますね。 痛みは精神的に弱るし痛みを忘れた頃に髪の毛に影響が出たり体力…
髪の毛を櫛で梳かすこと、ここ十数年考えてもみなかったと・・・。
・・・と、あるラジオ番組のヘアビューティーのコーナーで流れていたのです。 平成の時代、いや昭和の時代に聞いたのが最後かと思います。 静電気が起きにくく、色艶…
朝起きたときに歯磨きをするように髪を梳かしましょう。もつれた髪で一日を過ごすより、櫛で梳かれたサラッとした艶の出ている髪を触る気分は格別ですよ！触る感触は髪…
カルシウムが豊富な食材ですが、カルシウムは吸収率が低いことが特徴のようです。 カルシウムの吸収をよくするためには、ビタミンDを同時に摂取することが大切です。…
休みに入って自転車や電動キックボードなどの逆走を見かけるようになりました。
市内での自転車走行の遵守がなされているのかな？ たまに一方通行の道路に車が入ってくるが、途中で気がついたのかバックで走行している車を見ます。途中で見つけた駐…
桜舞う美しい景色を作る風には花風や花嵐が・・・。 春に吹く風は春風には、春に吹く穏やかな風、東または南から吹く暖かく穏やかな風という意味がありま…
筋肉疲労というよりは痛みはやる気をなくしてしまう！ 特に酷いのは歯痛かもしれなせん。 脳に近いから、菌が脳に影響しないように抗生物質と痛み止めが処方され、薬…
家族からも気にしないで生活しなさいと言われても・・・。 有るべきところに無いと、やはり気にしてしまいます。 病院などからは必ずと言ってもいいほど精神安定剤、…
円形脱毛やバツモウなども毎日の体調の変化によってもじわじわ発毛しているようです。
サプリメントを常用している人もいらっしゃいますが、サプリメントは足りないものを補助するもので、自分の食生活を確立させた方が身体の健康維持には確かなものです。…
言うまでもなく、飲酒を一般に推奨される量に抑えることのようだ。例えばアメリカでは、男性は1日2杯以下、女性は1杯以下を推奨しているようです。 ノンアルコ…
アルコールはまず肝臓で代謝され、アルトアルデヒトに変えられる。
アセトアルデヒドは発がん物質として知られ、多くの細胞とって有毒だが、やがて酢の主成分である酢酸に変えられ、無害な状態で体外に排出される。こうした作用の大部分…
水分補給を心がけることは予防に役立つかもしれない。酒と水を交互に飲むことも、アルコールの消費を遅くするのに役立つ。1月をとして断酒して過ごした後・・ドライ…
水分補給を心がけることは予防に役立つかもしれない。酒と水を交互に飲むことも、アルコールの消費を遅くするのに役立つ。1月をとして断酒して過ごした後・・ドライ・…
春一番が吹くことから、多くの方が春の訪れを感じるひとつの目安になっていますね。 立春から春分にかけて吹くなどのいくつかの条件を満たした風が、気象庁によって“…
サクラが満開に咲いているときの花見が出来なかった1本のサクラ・・・。
毎年狂い咲きをしていたサクラの木でしたが、去年は一つの花びらもつけていませんでした。 その街をいつものように通りすがると咲いているのに間に合ったのです。 サ…
佐藤錦の雌花 日本人はさくらの咲くこの時期が好きですね。 多くの海外の人はサクラを見にいらしています。 さくらの咲いている下での宴会場は年々少なくなってき…
いくつかのゴルフ場やゴルフ練習場もある真ん中の道路を乗用車やトラック、自転車やランニングしている人にすれ違う道なのです。 ゴルフ場の周りは針葉樹などで囲まれ…
ぶらぶらしてサクラ見物もよいですね。 サクラの季節には風と雨がつきもの、風によって桜が散るさまの中を歩くにも快く感じますね。 そのときには髪の心配になる人も…
円形脱毛、バツモウなどの痕を隠すにヘアーカラー・スプレーを使用している人がいます。
白髪を隠すに、昭和以前から刷毛やヘアカラー・スプレーなど使用して白い部分を塗って隠したりしていました。 江戸時代では歯を黒く塗るお歯黒が日常にしていましたが…
毛髪は、まっすぐなものから、櫛も通らないほど縮れたものまでいろいろあります。 大きく分けると、・直毛・波状毛・縮毛の3種に分類することができます。 それ…
病的な異常脱毛には、内因性と外因性のものがあり、またさまざまなタイプがあります。 一般に分類されているのは、休止期毛の異常脱毛として男性型脱毛症…
脱毛には、生理的に起きる自然脱毛、病的に起きる異常脱毛があります。 毛髪を引っ張ると、抵抗無く簡単に抜けるものがありますが、これらの中には退化期や休止期に…
メラニン顆粒が角化細胞に転送されなくなることにあります。 なぜそういう現象が起きるのかは、まだ充分には解明されておりません。しかし発生原因については、次のよ…
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この中に“腎臓を元気にする食材”が複数含まれています。さまざまな健康状況に影響する、腎臓です。慢性腎臓病は自覚症状が少ないうえに、一度罹ってしまうと完治でき…
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「豚ひき肉を時々買うことがある」「安い時にまとめ買いして、冷凍ストックすることがある」そんな方に、ぜひ知っていただきたい「豚ひき肉の簡単で美味しい食べ方」を…
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毎年狂い咲きをしていたサクラの木でしたが、去年は一つの花びらもつけていませんでした。 その街をいつものように通りすがると咲いているのに間に合ったのです。 サ…
佐藤錦の雌花 日本人はさくらの咲くこの時期が好きですね。 多くの海外の人はサクラを見にいらしています。 さくらの咲いている下での宴会場は年々少なくなってき…
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白髪を隠すに、昭和以前から刷毛やヘアカラー・スプレーなど使用して白い部分を塗って隠したりしていました。 江戸時代では歯を黒く塗るお歯黒が日常にしていましたが…
毛髪は、まっすぐなものから、櫛も通らないほど縮れたものまでいろいろあります。 大きく分けると、・直毛・波状毛・縮毛の3種に分類することができます。 それ…
病的な異常脱毛には、内因性と外因性のものがあり、またさまざまなタイプがあります。 一般に分類されているのは、休止期毛の異常脱毛として男性型脱毛症…
脱毛には、生理的に起きる自然脱毛、病的に起きる異常脱毛があります。 毛髪を引っ張ると、抵抗無く簡単に抜けるものがありますが、これらの中には退化期や休止期に…
メラニン顆粒が角化細胞に転送されなくなることにあります。 なぜそういう現象が起きるのかは、まだ充分には解明されておりません。しかし発生原因については、次のよ…
またやってしまったと言われたので、見ると髪が伸び始めていました。 新しい痕に産毛のように伸びているのです。 体調は落ち着いているようですね。 ハイと返事が返…
