脳を柔軟に☆

信州まつもと空港、ご存じですか？松本に来たころ、花博があったので、行って以来、3年ぶりに行きました♪  そしたら、ラッキーなことに、飛行機の離陸するタイミング…

【あなただけのヒーリングポイントを見つけます♡】

昨日まで、仕事がものすごくハードでとても疲れていたのですが足の指、一本一本体の一部分一部分それぞれを動かしたり触れたりしながら感じて意識してカラダもココロもゆ…

この桜の花の色は、 どこから来たのでしょうか？

この桜の花の色は、どこから来たのだろうと、思ったことはありますか？私は、不思議でした。私は、どこから来たんだろう？この周りにあるすべてのものは、どこから始まっ…

なかなか寝付けない方へ

おススメ入眠法3選⁡いずれも、眠るときにお布団の中で行ってみてください♡いつの間にか、眠りにつきます。⁡⁡① BHP足の指の爪の下あたり(図を参照)を手の爪先…

【体験談】背中、腰が柔らかくなり、血圧も下がりました。また、体が引き締まりました。

  運動不足解消のためと関節が硬いのが気になっていて入会しました。  雨の日も風の日も、暑さにも負けず週3回レッスンに通っています。  背中がすごーく硬かった…

早く目標達成するには？

早く目標達成するには？ 何が必要でしょう？ ジャジャジャジャーン!！神頼み！ではありません！！！！！（願って、目標をより明確にしていくことは、モチベーションを…

ストレス発散に

  ストレス発散に、カンタン効果的いつでも？できること、ご紹介します♡  それは、、、歌うこと、踊ること話すこと。。。などなど  自分を表現することです♡ 昔…

体験談 仕事の効率が上がり、 人間関係がよくなりました。

感情コントロールできるようになり、人間関係を改善したいと思って入会しました。⁡⁡トレーニングを始めてから、腸がほぐれ、腰の筋肉やひざの裏まで柔らかくなりました…

「いくら食べても満たされなくて、 食べ続けてしまうことありませんか？」

「いくら食べても満たされなくて、食べ続けてしまうことありませんか？」  こんなお悩みを会員様からいただきました。  「私は、もともと、たくさん食べますから。い…