しのポタ日記新着記事 - にほんブログ村

2012年からランニング開始、札幌在住です。自転車はビアンキチェーロで最近はランが中心。適度に走って適度に食べる毎日です。

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しぃ

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登別100（その2）

2022/06/29 05:30
登別100（その1）

2022/06/27 05:30
http://shinobu0229.blog.fc2.com/blog-entry-1056.html

2022/04/09 19:46
千歳30

2022/04/05 05:40
日帰りバスツアー

2022/01/20 05:00
2021年ランニング

2022/01/02 23:00
ちょっとだけ旅ラン

2021/11/25 20:30
久しぶりに

2021/11/12 23:30
文化の日

2021/11/06 23:00
10月最後

2021/11/02 18:00
土日のこと

2021/10/25 20:00
うれしい日

2021/10/16 23:00
フルマラソン練習再び

2021/10/14 06:00
豊平川でフルマラソン練習

2021/10/04 21:30
回復か？

2021/09/25 06:30
走って食べて

2021/09/14 06:00
北海道マラソンの日

2021/09/05 21:30
豊平川CR

2021/08/23 08:00
80年ぶり

2021/08/11 23:00
アジをシメタ

2021/08/05 23:00
早起き50km

2021/07/27 20:00
あつい

2021/07/21 05:00
久遠（Quon）

2021/07/13 07:00
サロマ湖オンラインチャレンジ（その2）

2021/07/06 06:30
サロマ湖オンラインチャレンジ（その1）

2021/07/02 23:00
ロング練習

2021/06/22 06:30
6月

2021/06/14 05:00
いつまでも寒い

2021/05/30 08:00
淡々と過ごす

2021/05/16 21:30
ギャッと走ってみる

2021/05/06 06:00
焦ってきた

2021/05/05 07:58
寒かった30km

2021/05/04 10:00
洞爺湖マラソン逆コース

2021/05/01 19:30
雨のスキマラン

2021/04/26 05:00
用事済ませラン

2021/04/24 22:00
雨降りリフレ

2021/04/20 05:00
久しぶり

2021/04/11 22:30
借金生活

2021/03/25 22:30
2回めの北ガスフル

2021/03/14 22:30
3月

2021/03/07 23:00
体重増加

2021/02/27 19:30
北ガスフル

2021/02/22 22:30
キンニクツーかな

2021/02/18 06:00
雪道35km

2021/02/14 20:30
リフレ250周

2021/02/09 22:30
36号夜ラン

2021/02/07 08:00
ぬくぬく250mぐるぐる

2021/02/01 23:00
ぬくぬく100mぐるぐる

2021/01/27 23:00
足の指が痛い

2021/01/24 12:00
北ガスアリーナへ

2021/01/18 22:30
張碓峠ごえ

2021/01/11 07:30
お正月やすみ

2021/01/03 22:30
2020年ランニング

2020/12/31 21:00
カレー納め

2020/12/30 21:30
室内30km

2020/12/30 09:00
気乗りせずの日

2020/12/25 05:00
土日のラン

2020/12/16 05:00
シワス

2020/12/08 21:00
なにもない時期

2020/11/23 21:00
初めてのキャンプ

2020/11/12 22:00
第7回作.AC真駒内マラソン（その2）

2020/11/08 19:00
第7回作.AC真駒内マラソン（その1）

2020/11/03 21:00
作マラ1週間前

2020/10/26 06:00
長沼ポタリング

2020/10/16 07:00
北ガスアリーナで30km

2020/10/11 06:00
2kmでギブ

2020/10/03 07:30
スイーツラン

2020/09/26 09:00
再始動

2020/09/22 10:30
今季初厚別

2020/09/16 05:00
9月

2020/09/08 06:00
俺たちの北海道マラソン2020

2020/09/01 22:00
不調気味

2020/08/24 20:00
羊ヶ丘展望台へ

2020/08/16 11:00
休日

2020/08/10 20:00
大倉山へ

2020/08/04 23:00
連休

2020/07/31 06:30
ラベンダーラン

2020/07/23 07:00
7月半分のこと

2020/07/12 22:00
「室RUN100」

2020/07/01 05:30
「室RUN100」の準備

2020/06/27 11:00
1週間

2020/06/15 22:00
「室RUN100」試走

2020/06/08 21:00
6月のはじまり

2020/06/03 20:00
なにもない

2020/05/23 05:30
連休終了

2020/05/09 05:30
2回めのプチ断食

2020/05/02 07:00
ありがたい

2020/04/26 20:30
白石CRラン（土日）

2020/04/12 22:00
美唄焼き鳥ラン

2020/04/05 12:00
プチ断食（2日め）

2020/04/03 05:30
プチ断食（1日め）

2020/04/01 19:30
千歳空港片道ラン

2020/03/25 22:00
番屋の湯ラン

2020/03/21 16:00
名古屋旅行（その4）

2020/03/19 21:00
名古屋旅行（その3）

2020/03/15 21:00
名古屋旅行（その2）

2020/03/12 22:00
名古屋旅行（その1）

2020/03/08 20:00
いろいろ

2020/02/29 22:00
ウィメンズ

2020/02/23 09:30
最近のこと

2020/02/15 06:00

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