最高の天気に恵まれて、チームメイトと富士山一周ライド。道志みちを抜けると富士山の絶景。いでぼくの美味しい空気とソフトクリームをチャージ。ここからの富士山が一番…
購入時から15,000kmくらい一度も交換していなかったブレーキシュー。制動力が若干甘くなってきたような気がするので、FFWDのホイールに付属していたSWIS…
チョコバナナホットサンド→ZWIFT CARSON→FTP20Wアップ→パパ塾
キャンプ用に買ったホットサンドメーカー。朝ZWIFTの前にチョコバナナホットサンドで腹ごしらえ。断面の見た目はあまり綺麗じゃないけど、味は美味い。ZWIFTは…
7:00に田名のマック集合。午後から雨予報にも関わらず、結構な人数が集まった。足柄峠を越える片道80kmのルート。スタートが遅れたり道を間違えたりしつつも、い…
ジジちゃんが階段を登り降りして腰を痛めないよう、階段の柵をDIY。合板で超適当に作ったら想像以上にダサかったので、アクリル絵の具でペイント。部屋の雰囲気が明る…
朝6:30成瀬に集合して練習会。脚の調子が良くて、若葉台のガソリンスタンドに4番手でゴール。ちょうどCCモーニングライドが通りかかったのでそのまま参加すること…
土曜日は朝から雨。エイジサイクルに行って、先週割れてしまったサドルを交換。クロスコーヒーにも寄り道。日曜日はチーム練。明け方まで降ってたみたいで路面がウエット…
今週も6:30高尾集合。先週と違ってめちゃ寒い…。富士ヒルに向けてベスト体重を探るため、試しに先週から1kg減量。61.5kg→60.5kg登りに入ると明らか…
風ちゃんの自転車がパンクしちゃったので修理。マウンテンバイクのタイヤは初めてだ。バルブに亀裂が入って空気漏れしてるっぽかったので、チューブごと交換。タイヤのサ…
だいぶ日が長くなってきたので、集合が6:30@高尾に変更。家を出るときはまだ少し暗い。大垂水峠を経由して、雛鶴峠まで。このコースは純粋な登坂力が問われるので誤…
ツーバイフォー材をディアウォールで突っ張って壁掛けしていたバイクラック。不安定なのがずっと気になっていたので、DIYでしっかりした壁を作ることに。とりあえずバ…
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