さて、嫁さんと中3の娘は安全にホテルで休んでももらって実は自分は「車中泊」。部屋の予約の問題もあったけど前々から興味があったので初チャレンジしてみました。座席…
幼児〜介護予防までの対象にあった運動を紹介します。また目的にあった運動の効果やポイントの解説します。
運動指導歴15年です。資格は健康運動指導士、公認水泳教師、産業カウンセラー、交流分析士を持っています。 一人一人の目標や目的を心に寄り添いながらプログラムを作ります。 クライアントと一緒に内容を確認しながら、その人の目的にあった運動を行っていきます。
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さて、嫁さんと中3の娘は安全にホテルで休んでももらって実は自分は「車中泊」。部屋の予約の問題もあったけど前々から興味があったので初チャレンジしてみました。座席…
ゴールデンウイークを嫁さんの実家で過ごすために5/2の夜から東京から新潟に向けて出発。渋滞を避けた道などを選んだのもあるのですが25時くらいに新潟のホテルに到…
一番好きな風景写真ある?近所の葛西臨海公園の広場が賑わっている風景が好きですみどりの芝生が気持ちいい▼本日限定!ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
落語鑑賞話芸の世界は奥深い
よく染みて美味かった#油揚げ#栃尾の油揚げ #油揚げの煮浸しhttps://www.instagram.com/p/C6gdxwESga5/?igsh=MWk…
今日のバッグの中身は下着、ジャージ、トレ着と着替えばっかりだな…。嫁さんの実家にお世話になってるからね行った先のエニタイムフィットネスで筋トレしちゃうし着替…
介護予防の教室でした。ゴールデンウイークの中日ですが高齢者には特に大きな影響はないみたいで出席もいつも通り。5月は筋トレの意味をしっかりとお伝えするために簡単…
我が家の絶対ルール娘の意向が1番、それを嫁さんが判断!!が絶対にルール▼本日限定!ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
月初は指導のお仕事は無しでしたがやることは意外と多い、雨の中ウォーキングで出歩いて銀行行って、郵便局行って、必要な買い物して書類の不足を作って…。ほとんど戻る…
あなたの好きな人のタイプは?自立している人▼本日限定!ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
今月からいよいよ本格的に仕事がはじまるからね仕事に穴があかないように体調維持か最低限の目標
弱火で長めに火をいれたから柔らかくできました。ガーリックもいいね#チキンステーキ#ガーリックhttps://www.instagram.com/p/C6bcb…
時間を間違えて1時間早く大学のトレーニング室へ。でも先に勤務していたスタッフと色々と確認の話し合いができてよかったかな。さて、ゴールデンウイークで授業が休みに…
トラブル解消に川越へ思った以上にスムーズに解決に向かったのでちょっと安心しました。このまま済むといいな…。でも何かあれば最速で対応します。ちょっと時間がつくれ…
好きな花は?難しいな、花に詳しくない…。この季節ならネモフィラかなすずらんもいいですけどね▼本日限定!ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
円安と物価高が不安…
バイクのハンドルを夏モードに衣替え。以前買ってあったものがハンドルと本体と接触してしまっていたのでよーく調べて対応のものを取り付けました。手元が涼しくなっただ…
図書館で最後に借りた本は?子供が幼稚園のときに絵本を借りたのが最後かな?▼本日限定!ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
横浜DeNAベイスターズには投手が必要だ!! メキシコにいるバウアー投手復帰を希望
最近はスマホのポータブルバッテリースマホに頼りすぎだな…
仕事のことで曖昧な感じ苦手だな…
オーブンで焼いただけで美味い#栃尾の油揚げhttps://www.instagram.com/p/Cr27KbGPGAi/?igshid=MDJmNzVkMj…
もうすぐ6月だなぁ
大学トレーニング室に勤務でした。ゴールデンウィークですが授業があるので学生はそれなりにいます。部活は大会なのかな?休みなのかな?トレーニング室はそんなに混み合…
お家に鯉のぼり飾ってる?お家にはないけど集合住宅が飾ってくれます。▼本日限定!ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
副菜がいい働きだ#お弁当#弁当#チャーシュー#人参シリシリ#小松菜煮浸しhttps://www.instagram.com/p/Cr01IFSvjE2/?ig…
夜中の移動だったのでお昼前にゆっくりと行動開始。3年ぶりの嫁さんの実家では3年ぶりの餌付けをしてもらいました(笑)座っているだけで食べ物がどんどんでてくる…。…
3年ぶりにゴールデンウィークで嫁さんの実家の新潟へ。渋滞を避けるように夜中に出発です。約5時間の移動になるので眠気覚ましにコーヒー、ガム、お菓子を用意。こまめ…
一番好きな風景写真ある?千鳥ヶ淵で撮影した桜と菜の花の春らしい一枚が好き▼本日限定!ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
特に無し!!
運動負荷検査のお手伝いでした。固定式の自転車を一生懸命に漕いでもらって体力の具合をチェックしてもらいます。ちょっとトラブルもあったけど二人で実施。男性、女性と…
我が家の絶対ルールお互いに過度に干渉しないこと ▼本日限定!ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
ゴールデンウィークだなー。葛西臨海公園にも人がたくさんいた
大田区の介護予防教室でした。5月1回目の教室、5週間あるのでちょっと余裕。4月はじっくりコミュニケーションとったりして教室の雰囲気作りをしてきました。5月は皆…
あなたの好きな人のタイプは?自立している人!▼本日限定!ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
オールナイトニッポンのステッカーがもらえなかった…恐るべしゴールデンウィーク恐るべしオールナイトニッポン恐るべしオードリー
チーズまぶすと美味しいね#カツレツ#チーズカツレツ#揚げ焼きhttps://www.instagram.com/p/Crs1353vBIZ/?igshid=M…
公共の運動施設でヘルプ勤務でした。雨が降ったり、やんだりの落ち着かない天気。でも施設の空調が冷房に切り替わったので室温も調整しやすいので一安心。最近、運動を再…
3年ぶりに嫁さんの実家にいきます。娘が従兄弟に会うのを楽しみにしてるしね。僕も嫁さんのお父さんに会うのはちょっと楽しみ
好きな花は?「すずらん」もいいけど何が好きと聞かれたら「菜の花」が好きかな〜▼本日限定!ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう