ビタミンAは、肌や粘膜の新陳代謝を活発にしてお肌を健康に保つための大切な栄養素ですこのビタミンAが不足すると肌の乾燥などを引き起こす原因にもなりますビタミンA…
カフェインは、緑茶 紅茶 ココア コーラーなどに多く含まれている苦味成分ですカフェインには、利尿作用 眠気防止 疲労感の軽減頭痛の軽減などの働きがありますまた…
体のだるさの原因は色々ありますがオルニチン不足も原因の一つです。オルニチンとは、体内で作られる必須アミノ酸で体にとって害のあるアンモニアを肝臓で尿素にしてくれ…
睡眠不足は肌の大敵です毎日しっかり睡眠をとらなければせっかくのお手入れも台無し・・・。肌の調子が気になる時、化粧品や食事の他にも睡眠を見直す事はとても大切です…
洗顔後、化粧水や美容液などをたっぷりと吸収させた後に登場するのが・・・【保冷剤】です少し前に女優さんやモデルさんなどが行うスキンケア法として冷水で顔を洗うと言…
お顔のケアの悩みは誰もが気になるところですよね顔の皮膚は薄いので、肌は皮脂を出し膜をはることで乾燥を防ぎ、外の刺激から肌をガードすると言う機能があります。しか…
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