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たったの1%なのに大問題！
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 運動習慣がない生活を送っていると年に1%は筋肉が減っていきます。 1%って大した事がないと、思われるかもし…
2025/04/30 20:58
聞いた事がない認知症の種類！
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 将来高齢になった時に一番なりたくないのが「寝たきり」と「認知症」です。 最近はスマホを使用する人が多く「ス…
2025/04/29 20:59
変化する見た目
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 姿勢や歩き方に「クセ」がある人が多いです。 私は普段毎日13000歩ほど歩いてますがクセがある場合はその歩…
2025/04/28 21:00
姿勢だけで見た目が変わる！
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。街ゆく人を拝見するのが好きな私ですが近年高齢者の方が増えているせいか見た事がないような姿勢をしている人も多いです…
2025/04/27 21:00
ゴルフをされる方やO脚にもオススメ！
こんばんはフットケアアドバイザーの櫻田千晶です。私のスタジオではオーダメイドのインソールオーソティクスを取り扱ってますが今月からゴルファー向けのオーソティクス…
2025/04/26 20:58
年間約85000人が行方不明！
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。今日もAIの写真です♪笑 私が当時の友人3家族でフィリピンに遊びに行ったのは27年ほど前のことです。 その時…
2025/04/25 20:59
進化している化粧品
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。AIが作った写真です〜♪ ずっと美肌でいたい✨ というのは女性誰もの願いですがエステにも行かず高価な化粧品も…
2025/04/24 20:59
凄い場所で希少な仙台銘菓を発見！
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。息子の幼稚園時の同級生のお母さん(Kさん)がエゴスキュークラスに参加されてましたが昨年ヒザの手術を受けてリハビリ…
2025/04/23 20:57
どうして女性は浮気性の男性に惹かれるのか？
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 運動によって様々なホルモンが出る事は過去のブログにも書いてますが 特にテストステロンと言うホルモンについて…
2025/04/22 20:58
肝腎要なのに3人に1人が脂肪肝！
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 「肝腎要（かんじんかなめ）」という文字通り全身の健康を保つためには肝臓の健康が要となります‼️ 何と日本人…
2025/04/21 20:59
お墓参りに送別会♪
こんばんはエゴスキューEサイズトレーナーの櫻田です。 昨日は福島のクライアントさんからとっても嬉しいお言葉を頂きました❤️ 「昨年の自分に比べて楽しむ事が…
2025/04/20 20:58
風邪が大流行！
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 今日の仙台は沖縄の気温と同じでしたスタジオは涼しいので窓を開けて気持良いレッスンでした❣️ 昨夜は2組のご…
2025/04/19 21:02
おもしろきこともなき世をおもしろく♪
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 毎日楽しく過ごしてますか？世の中には楽しい事がたっくさん溢れてます❣️ でもそれを見つけられるか？捉えられ…
2025/04/18 21:01
世界は謎に包まれている！
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 昨日まで玉子10個入り198円以上のを買う事が無かった私ですがついに200円以下の玉子は見つからなくなりまし…
2025/04/17 21:01
大人気のCSソックス♪
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 私のスタジオで取り扱っているCSソックスですが昨日も遠方からご注文頂き発送しました。 5本指ソックスは多種…
2025/04/16 20:59
病気のリスクを低下させましょう〜
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 成人を対象に筋トレと疾病、死亡リスクとの関連を長期的に検討した研究1252件を総合的に解析したシステマティッ…
2025/04/15 20:59
姿勢保持グッズで助かった！
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 もう何年も前の事ですがエゴスキューに通っていたクライアントさんが雪道で重たい荷物を持ったまま仰向けに転倒して…
2025/04/14 21:06
長生きの人が好んで食べている物は？
2025/04/13 20:47
大好きな芸能人との食事会♪
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 昨日の散歩で行った自宅から徒歩20分の錦町公園ですが桜が満開でした〜🌸2週間前から咲いていたので多種類が長く…
2025/04/12 20:51
驚愕！20年以上変わってない事！
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 2023年時点で日本の男性の平均寿命は81.09年女性の平均寿命は87.14年となってます。 この平均寿命…
2025/04/11 20:58
老化は人生で二度加速する⁉︎
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 2024年にスタンフォード大学が発表した老化研究では25歳から75歳までの108人を数年にわたって追跡しいつ…
2025/04/10 20:45
女性の運命は歩き方で決まる！
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 今日のブログのタイトルは読んだ本から頂いたのですがモデルの仁香さんの著書に書いてありました😊 仁香さんは私…
2025/04/09 20:39
メカノレセプターという言葉はご存知ですか？
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 私が取り扱っているインソールの本社とは定期的にミーティングをして足について学び続けてます。 今日は「メカノ…
2025/04/08 20:38
不眠の原因！
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 睡眠は自分に丁度良い時間や質が良い事が重要です。 私はいつもベッドに入るとすぐに眠れるのですが先日は2時2…
2025/04/07 20:24
変なお花見！
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 昨日行った福島駅のコンコースにはこんなに素晴らしい桜のポスターがありました🌸福島県の喜多方(きたかた)に実在…
2025/04/06 20:50
日本人のバッグの重さ平均値は？
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。日本人のカバンの重さの平均値は3キロだそうです。私のバッグの重さを測ってみたら900gでした〜しかも今日は福島に…
2025/04/05 21:01
周りで増えている事！
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 現在還暦の私♪還暦が厄年だという説もありますが欧米には厄年が存在しないので今までの人生で厄年を無視していました…
2025/04/04 21:00
意外！こんな死因があったなんて！
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 こんなことで、死にたくなかったという本があります。 法医学者だけが知っている高齢者の「意外な死因」で表紙を…
2025/04/03 21:01
こんな法則はご存知ですか？
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 先日はスタッフと欲求についての話題になりましたが今日メモに書いていたのをたまたま見つけたのは「マズローの欲求…
2025/04/02 20:58
足は身体の土台ですが崩れが起きていませんか？
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 毎月インソール(オーソティクス)メーカーからニュースレターが届きますが今月はアーチについてでした。 私達の…
2025/04/01 20:59
2025年4月 (1件〜100件)
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