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イベント満載アクティブな休日♪
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 明日から4月なので今年は既に4分の1が終わった事になりますが早いですね〜 3月最後の週末はかなりアクティブ…
2025/03/31 20:51
娘の彼はユーチューバー♪
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 親にとっての幸せは子供が幸せになる事です❣️ 私の子供達は娘が35歳で息子が31歳で今まで色々とありました…
2025/03/30 20:49
素敵なコンサートで偶然の出来事♪
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。私はキャンプファイヤーなどの焚き火やキャンドルなど火を見るのが大好きです❤️昨夜はCandlelight(キャン…
2025/03/29 20:58
高齢者の手を乗せてはいけない場所とは！
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 高齢になると圧倒的に弱くなるのが「骨」です。 閉経後のホルモンバランスも原因ですが骨密度は女性の場合18歳…
2025/03/28 20:58
打撲の後に頑張ってした事は？
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。今月はドラマが終わる月ですが今回はなぜか4本も観ていた私…1話目を録画していたドラマが4本もあったのですが「私が…
2025/03/27 20:58
意外なニュースがたくさん！
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 私が開催しているウォーキングクラスは細く柔らかくメリハリある理想的なスタイルを作る体の構造を目指します。 …
2025/03/26 19:54
痛みが無くなりゴルフができるほどに！
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 昨年の秋に札幌で還暦の同窓会がありましたいつも帰省するたびに会っていた48年来の友人と毎日のように一緒に過ご…
2025/03/25 19:59
睡眠の7つの悲劇とは？
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 疲れといえば「肉体」の疲れで眠れば回復できるものでした。 ところが近年デスクワークが増加しているので軽い運…
2025/03/24 21:02
姿勢が悪いと太る場所…泣
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。背中の痛みで姿勢を保てない私…先月「生牡蛎」に当たり🦪その時も姿勢を崩していたら腹筋がガッツリ減ったようで改めて…
2025/03/23 20:56
東京・仙台・福島でもエゴスキュー開催します♪
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 レッスンでYouTubeの話しをしても観ていないという人が多いです。 私も数年前までは観ていなかったのです…
2025/03/22 21:03
死ぬ時に後悔することとは？
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 大津秀一さんの『死ぬときに後悔すること25』という書籍をご存じでしょうか？消化器内科として多くの終末患者を担…
2025/03/21 20:41
まぶたのピクピクは意外な物で治る⁉️
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 まぶたのピクピクについては何度もブログに書きましたが親指の腹を押さえ始めてからまもなくピクピクする事が無くな…
2025/03/20 20:44
変な夢が叶った瞬間…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 海外に行くと時差ボケを経験することがあると思います。 実はこの時差ボケ海外に行かなくても日常的によく起きて…
2025/03/19 22:29
賠償請求も出来る！
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 今日のウォーキングクラスでは「体は大丈夫ですか？」と、たくさん声をかけて頂きました😆 ご心配をおかけして申…
2025/03/18 20:59
楽しいはずの温泉旅行が‼️
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 昨日から娘と1泊で蔵王の温泉に行ってきました♨️ 以前にも訪れて食事やサービスがめちゃくちゃ良いフランス資…
2025/03/17 20:30
歩いていても筋力は落ちる！
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 今朝のテレビ番組では「血流力」について放送されてました。 私のブログでも血液や血管について度々書いてますが…
2025/03/16 21:28
ほんの少しの事でスタイルが悪く見えちゃう…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 今日は2クラスを終えた後最近気付いたのですがスタイルについて思うところがあり写真を写しました。 こちらの写…
2025/03/15 21:02
意識するのが難しい姿勢…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 ウォーキングレッスンを20年受講したとして姿勢を意識する人は美しく若々しくいつまでもスマートな体型を持続され…
2025/03/14 20:59
違い過ぎる！昔の美人と今の美人
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 日本の昔と今では美人の基準が違います。 また世界的にも日本と海外での美人基準が違い日本で全くモテないという…
2025/03/13 21:00
悲しい天気予報
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 月曜日にはプライベートレッスンがありスタジオに行きましたが雲ひとつない晴天でした。最近は街路樹のお手入れがさ…
2025/03/12 20:58
初めて訪れた場所で意外な再会♪
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 今日で東日本大地震が起きてから14年が経ちました。 みなさん口々にあっと言う間だったと、おっしゃってますが…
2025/03/11 20:57
チキンな私…&オススメの展覧会♪
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。昨日の東京レッスンの帰りはスタッフのゆきちゃんと一緒に動き出す浮世絵展に行ってきました〜😊大きな空間で目の前に広…
2025/03/10 20:58
4月の体験レッスンのお知らせ♪
こんばんはウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です。 4月からは各クラスがスタートします♪ 今日は東京にてエゴスキューのクラスで東京レッスンの日程はこちら…
2025/03/10 20:52
凄いアート作品⁉️
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 昨日は朝から測定をしましたが先日関節が写っていなくて再計測でした💦 めったにない事なのに…ご足労いただきまし…
2025/03/08 21:00
はやてこまち連結しない事件！
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 「歩ける」という事は当たり前ではありません。 災害時の避難の際など1人歩けない人がいると車椅子を持ち上げる…
2025/03/07 21:00
面白い腸活♪
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。今日も新幹線が止まりましたが何だか最近多いです…私の東京レッスンの日に不具合が起こらないようにと願うばかりです。…
2025/03/06 20:47
小さな間違いが大きな間違いに！
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 昨日の嬉しいニュースは東北地方の約1ヶ月振りの雨☂️か雪☃️ 大船渡の山火事が一週間経っても収まらず雨が降…
2025/03/05 20:51
骨が生まれ変わる長さは7年ですが筋肉は？
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 筋肉や骨など全身の細胞は絶えず新陳代謝を繰り返しています。 例えば骨の場合全身の半分が新しく生まれ変わるに…
2025/03/04 20:46
ストレッチは血圧を上げる？それとも下げる？
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 血圧を下げるためには運動が必要です。 有酸素運動や筋トレは長い目で見れば血圧低下に有効なのです。 また…
2025/03/03 20:58
オススメの動画♪
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 東北生活文化大学のファッションショーの事は先日ブログに書きましたが昨日は先生からご連絡がありました😊 ショ…
2025/03/02 20:38
腰痛対策として間違っている事
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 今日は温かい1日だったそうですがレッスン開始前とレッスン後は気温が低かったので暖かさを味わえませんでした…😂…
2025/03/01 21:00
2025年3月 (1件〜100件)
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