こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。先日の氷川神社にて⛩️ 俳優の横浜流星さんと吉沢亮さんが「国宝」という映画に出演されてますが女形を演じるにあた…
美しい歩き方は、猫背・OX脚・冷え症・身体のゆがみを改善します。姿勢が良いと印象も体型も良くなります
櫻田千晶と申します。札幌・オーストラリア・東京でのモデルを経て現在仙台市を拠点に全国で講演・セミナーなどで美と健康のアドバスや指導をしております。美に関してはミスユニバース・ミスワールド・モデルクラブ・コンテストのウォーキング指導。また健康に関してはウォーキングだけでなくエクササイズを取り入れて身体のゆがみを解消する事で女性の様々なお悩みを改善しています。
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 今朝のテレビで商業施設「新宿アルタ」が今日28日に閉館する。 ということを放送してましたが約40年前に新宿…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 私たちは毎日年を取っていきます。 例外は誰一人としていません高齢になった時に丈夫な骨で年を取れるか弱った骨…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 昨日は用事がありちょっと離れた場所でその後にも予定があったため自転車で行く事にしました🚲 マンションの駐輪…
こんばんは人を美しくするのが大好なウォーキングスタイリストの櫻田です。 2011年の秋の事なので約14年前の事です。 札幌に帰省した際にたまたま見つけたマ…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 「健康」という言葉は略語だという事をご存知でしたか？ 健康という言葉の語源は「健体康心(けんたいこうしん)…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 「脳腸相関」という言葉がありますが脳と腸が自律神経やホルモンなどを介して互いに影響を及ぼし合う関係の事です。…
ウォーキングを担当したファッションショーが開催されました❣️
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 今日は猫の日です🐈⬛ 我が家にもう猫はおりませんがテレビやYouTubeなどのSNSの動画でたくさんの猫…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 目のピクピクがかなり長く続きメタトロンで一回治ったと、思ったのですが 飼い猫の他界からメタトロンでも治る事…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。ブルーとホワイトのコーディネート♪ 今日のウェブマガジンで読んだのは既婚、未婚、男女別の幸福度についてです。 …
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 マンションには蔵王からの花だよりが届いてます。 昨日はちょっとだけ積雪がありましたが通常1〜2日で溶ける雪も…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。体操のひろみちお兄さんが脊髄梗塞で下半身麻痺となったのは2024年6月でした。聞いた事もない病名でしたが下半身麻…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。歩いている時に足に体重がかかりますが一日にどのくらいの重さがかかると思いますか？かかとにかかる負荷は体重の1.2…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。認知症と関係が深いのは耳が聞こえにくくなる事なので自分の聞こえ方は意識しておくと良いです♪かなり前ですが耳鼻科に…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。今日は朝からレッスンが終わるまで雲ひとつない良いお天気でした☀️銀杏が綺麗で写したのは3ヶ月ほど前ですが3ヶ月も…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。先日のプライベートレッスンでとても素敵なプレゼントを頂きました🎁クリスチャンディオールのパンプスです❣️このブラ…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。今週もプライベートレッスンがたくさんあり今日はレッスンに通っている方がお友達をお連れくださいました。姿勢とウォー…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。私のレッスンに通っている方々は60歳を超える人も多いのですが一旦退職されてもその後再びお仕事を続ける人が多いです…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。たまにはちゃんと写してみました〜笑先々週の事なのでだいぶ前になりますが予約していた「メタトロン」に行ってきました…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 昨日は東京でエゴスキュークラスでしたが朝の仙台駅ではこんなキスシーン😚青いほうが男の子かな？笑 仙台は晴れてい…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 昨日は友人に誘われて映画を観てきました〜「サンセット・サンライズ」 私は日本語と英語ともうひとつの言語を話せ…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。普段から良い姿勢を保っているとそれだけで筋トレになります。ところが姿勢を崩す日々が続くと筋肉が上手く働かず良い姿…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。昨日は朝メイクをするだけで息が上がりエレベーターホールに行っただけでまたまた息が上がりスタジオに着いたらもっと息…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 昨日のレッスンの帰りには既に雪が積もってましたが日本海側に比べたらほんの少しだけです。 北海道の同級生達は…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。ご飯が食べられない体を動かさないは、体が冷えていきます。今朝は手が冷たくてビックリしました冷え性状態です…今日の…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 昨夜は何だか調子が悪く早目に就寝しました。 そこからお腹の調子が悪くなり朝の5時半まで一睡もできず胃液まて…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 東北生活文化大学では学生さん達の作品をファッションショーにて紹介されております。 外部公演と秋の学園祭の年…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 昨日は朝からとんでもない事件が‼️レッスンが11時スタートなのに起きたのが10時😱 遅くても10:25には…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 輸入品は値上がりするというのは円安になった頃から聞いてますが私にとってもかなりの値上がり… エゴスキューの…
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こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。先日の氷川神社にて⛩️ 俳優の横浜流星さんと吉沢亮さんが「国宝」という映画に出演されてますが女形を演じるにあた…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 「立てば芍薬(しゃくやく)座れば牡丹(ボタン)歩く姿は百合の花(ゆりのはな)」という言葉は女性の立ち居振る舞…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 自分の姿勢は今どうなっていますか？ 姿勢を変えると心まで変わってきます最初はそのフリをするだけで何となく自…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 私が住んでいる宮城県は日本の我慢できる暑さと寒さのちょうど中間ラインに位置します。 気温0度未満の真冬日が一…
こんばんはエゴスキューEサイズトレーナーの櫻田です。 昨日の東京エゴスキュークラスでは腕の不具合が発見されたりして普段は気付かない部分に気付けるのがエゴスキ…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 今日は東京でエゴスキュークラスですが7月からの日程はこちらです💁♀️オンラインでも受講可能でご欠席の場合に…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。こちらはかなり前の写真ですが今週から暑くて急に夏になり上着も必要なくなりました〜😊 こちらはなかなか片づけられ…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 昨夜はレッスンが19:45に終わり20:00〜セミナーだったのでイヤホンを持参して帰り道で聞きながら帰ろうと思…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 私のスタジオへの道はこのくらいの季節から最後の曲がり角手前に太陽が現れますが昨日はとてもキレイでした♪ 昨夜…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。岩手県の道の駅で食べたソフトクリームがとても美味しかったです〜山葡萄とバニラのミックス🍇 緑のもあって抹茶かと…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 父の出身は秋田県です県北の合川という町でしたが実家では祖父母と父の兄が他界し子供達も全員関東に移り住み兄のお…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 今年の私の洋服代はまだ800円です理由はブログに書いてましたがまだ着ていない洋服があると欲しい物が無くなり欲…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 昨日の仙台は災害級の大雨で福島から仙台に着いてもまだ土砂降りでした… 近所では冠水したとスタッフが教えてく…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。今日の仙台は土砂降りでさすがに自転車は諦めましたが暴風警報まで出てレッスンを終える頃には雷も鳴り始めました。6月…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。スタジオにはたくさんの窓から陽の光が入り冬は右側の柱まで長い日向だったのに最近は窓の下5センチくらいと太陽の位置…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 最近夜遅く寝ても割と早く目が覚めるようなり年齢を重ねると起きている時間が長くなりとても嬉しいです〜 昨夜も…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 「自分の体は自分が食べた物で作られている」 と言われてますがただお腹いっぱいにしているというだけの方もいらっ…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 3月に蔵王の温泉の露天風呂で背中を打ってから2ヶ月リベンジで同じ温泉に友人と行ってきました♨️ 到着してす…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。週末は予定がなかったので和菓子作りに行きましたが知人の還暦パーティーに行く事になり急に忙しくなりました〜和菓子作…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 私の仕事は色々な方々から様々な情報が得られるメリットがあります。 プライベートレッスンなどで新しい出会いも…
こんばんは毎日ぐっすり眠れてますか？ウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です。 昨日のレッスンにご参加のSさんは人生でこんなに面白い事が起こる？と、言うほど…
こんばんはウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です。 誕生日のプレゼントを毎日楽しんでいる私🥰 今は亡きアズの祭壇もいつもは菊のお花だけなのに頂いたお花で…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 今日は娘の誕生日ですが昨日から東京に行っています5時起きで行ったのに電車を間違えて品川シーサイドに行くのに横…
こんばんはウォーキングとエゴスキュー講師の櫻田です。 若い頃は全然気にもしなかったのに高齢になると体の様々な部位の衰えをお聞きするようになりました。 私よ…
こんばんは健康に歳を重ねましょう〜ウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です。 私が開催しているレッスンは全てのクラスで体験が可能です。 「ウォーキング＋エク…
こんばんはウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です。 昨日のブログにも書きましたが私がずっとなりたかった60歳♪還暦は一生で一度なので昨日は誕生日懇親会を開…
こんばんは櫻田です。サイトによると長寿祝いは賀寿とも言い中国の風習を取り入れて日本では奈良時代から始まった日本特有の風習のようです。 長寿のお祝いは還暦から始…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。私の荷物はいつも少ないです。毎日持ち歩いているのは・財布・パンフレット各種1冊づつメイク道具(リップ・アイライナ…
こんばんはウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です。 「痛み」は一番分かりやすい健康問題といえます。 生活習慣による姿勢や癖などから発生する痛み… 痛み…
こんばんは美味しい物が大好きなウォーキングスタイリストの櫻田です。 もう二度と食べられないという食べ物があります小さい頃よく食べに行っていた「きさらぎ食堂」…
こんばんはあなたのMBTIは？ウォーキングスタイリストの櫻田です 最近若い方？の話題でその人の性格「MBTI」は何？と、聞かれる事が多いそうです‼️ かな…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 「歩く」という動作はいつも同じではなく靴や洋服によって変化させましょう♪ 靴についてですがハイヒールの場合…
こんばんはエゴスキューEサイズトレーナーの櫻田です。 昨日の仙台のエゴスキュークラスでは仕事をしている時もよくつまずいていたけれどエゴスキュークラスに通い始め…
こんばんは今日から6月がスタートしましたね〜♪ウォーキングスタイリストの櫻田です。 最近の仙台はものすごい人混みですがそれは「ポケモンGO Fest2024…
こんばんはソックスで健康に♪ウォーキングスタイリストの櫻田です。私のスタジオではCSソックス(コンフォートサポートソックス)というウォーキングに欠かせない5本…
こんばんは毎日何歩くらい歩いてますか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。 九州では毎日1万歩以上歩きある日は2万歩超えてましたが足が痛くなる事もなく楽に歩…
こんばんは熊本にはくまモンがあちこちに居ます♪ウォーキングスタイリストの櫻田です。 今回の熊本行きで驚いたのは熊本が大都会だと言う事‼️人口ランキングでは仙台…
こんばんは熊本城に行って来ました！ウォーキングスタイリストの櫻田です。私が高校生の頃に読んだ小説池波正太郎「忍びの女」で唯一大好きな将軍「加藤清正」Amazo…
こんばんは初めての場所は楽しい♪ウォーキングスタイリストの櫻田です。 滞在中の熊本は台風と梅雨前線の影響の中昨日はとても良いお天気でした🎶 天草に行ってみよ…
こんばんはあなたのルーツはどこですか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。 私の母の旧姓は「菊地」ですがご先祖は熊本だという事が分かり熊本に行ってみたいと思…
