妊娠中の「むくみ」におすすめのアロマオイル

■サイプレス・・・・・むくむを取る■ジュニパーベリー・・・・・老廃物を排除する■ペパーミント・・・・・ほてりや炎症を抑える■ラベンダー・・・・・筋肉の痛みを抑える手足のむくみが気になるときは、血管を収縮し体液のバランスを保つサイプレス、優れ

妊婦おすすめアロマ：ゼラニウム

■香りの特徴甘くフレッシュでかすかなローズの香り■アロマオイル（精油）の特徴  ゼラニウムのアロマオイル（精油）は、ほのかにローズの香りがして、ミントのようなにフレッシュな香りがします。ゲラニオールといったローズと同じ成分を含んで

妊婦おすすめアロマ：ラベンダー

 真正ラベンダー(Lavender Angustifolia / Lavandula Officinalis)■香りの特徴濃厚なハーブの香り■アロマオイル（精油）の特徴  ラベンダーはアロマテラピーでは最も頻繁に使われる

妊婦おすすめアロマ：ペパーミント

 ■香りの特徴清潔感のあるフレッシュな香り ■アロマオイル（精油）の特徴 ペパーミントの精油は、とても清涼感あふれる香りで、メントール（ハッカ）の香りとして親しまれていますが、純粋なペパーミント油は非常に強い香りを放ち

妊娠中の足がつる現象（こむら返り）

骨盤のゆるみが原因妊娠後期（妊娠8ヶ月ぐらい）は、成長した胎児によって妊婦の骨盤は内側から押し広げられるので、骨盤のゆるみが生じます。骨盤のゆるみが生じると、足の筋肉は持続的に引き伸ばされることになります。この状態に対して、ふくらはぎの筋肉

妊婦おすすめアロマ：ジュニパーベリー

 ■香りの特徴ウッディーで清潔感のある香り  ■アロマオイル（精油）の特徴  ジュニパーベリーのアロマオイル（精油）は、サイプレスののように檜風呂の香りに似ていますが、ジュニバーベリーの方がシャープな

妊婦おすすめアロマ：サイプレス

 ■香りの特徴清潔感のあるスバイシーな香り  ■アロマオイル（精油）の特徴檜（ヒノキ）風呂のようななんとも心地の良くなるような香りがします。気持ちをリラックスさせてくれてゆったりとした気分にしてくれます。お風呂

妊婦おすすめアロマ：レモン

 ■香りの特徴シトラス系の爽やかな香り ■アロマオイル（精油）の特徴  レモンの香りはヒーリング効果が高く、精神的な疲労を取り除いてくれ、集中力と記憶力を高めてくれます。レモンの香りを室内に漂わせただけで、仕事

妊婦おすすめアロマ：スイートオレンジ

■香りの特徴甘くてフレッシュな香り ■アロマオイル（精油）の特徴 アロマオイル（精油）の香りは人によっては好き嫌いがはっきりと分れますが、スイートオレンジの香りは万人に好まれるので、贈り物としても大変喜ばれます。 スイートオレンジ

妊婦おすすめアロマ：グレープフルーツ

 ■香りの特徴シトラス系の甘くフレッシュな香り  ■アロマオイル（精油）の特徴 落ち込んでいるときや、気分が乗らない時に気持ちをリフレッシュしてくれる効果があり、 頭の中をスッキリとさせてくれて、前向きな明

妊婦おすすめアロマ：マンダリン

 ■香りの特徴シトラス系の甘い香り  ■アロマオイル（精油）の特徴  マンダリンはとても甘い香りがする精油で、不眠や精神疲労などに大変高い効果を発揮をしてくれます。マンダリンは他の柑橘系の精油に比べる

妊娠中の「つわり、吐き気」におすすめのアロマオイル

 妊娠中の「つわり、吐き気」におすすめのアロマオイル☆オレンジスイート…心のケアにも最適で気分を明るく高揚させ元気にさせてくれる香りです。☆グレープフルーツ…グレープフルーツの爽やかな香りが妊娠中の強い味方になってくれるでしょう！

ラズベリーリーフ茶

ラズベリーは夏に赤い果実をつけ、昔からヨーロッパでは家庭薬として親しまれたハーブです。ラズベリーリーフ茶はくっきりとした味と、ほのかに甘い香りが特徴です。イライラした時に飲むと気分を落ち着かせ、心身をリラックスできるでしょう。『妊婦のハーブ