時には大好き

マイクロダイエット、ベリーミックス！

エンダモロジーのあと30分有酸素運動して お風呂とサウナ入って帰宅 2時間経ったしもういいかなーと マイクロダイエットドリンクを昼食にしました ランダムに選んだら、ベリーミックス ベリー系のタブレッ

2024/07/28 16:12

整体は行っちゃだめ？

足が良くならないので 近所のゼロ整体とかいう所に行ってみました 期待は全くしてなかったのですが… 案の定、原因はわからず なんかもっともらしいことを言って丸め込まれ それのどこが整体？って感じの ゆ

2024/07/27 14:46

マイクロダイエット、コーヒー味！

今日は運動の後、空いてたので ゲルマニウム浴（手足お湯に浸ける） 汗は十分かいたのに、またサウナ 行っちゃいました 帰宅後昼寝したくなったので 昼食はマイクロダイエットのドリンクで 済ませました

2024/07/22 21:34

ゴーヤーチャンプルー！

下の子が食べられるようになったので 10年ぶりくらいにゴーヤを買いました 2人の娘にレシピを教えながら 作らせました 覚えてくれるといいなぁ 完成品は爆ウマで、全然足りない 明日もまた作るとのこと！

2024/07/22 21:21

二の腕痩せ成功間近

自慢の細すぎず引き締まった二の腕 いつのまにか無くしてしまってました 去年50肩になり、半年以上治らず 途中2ヶ月ほどは全く動かせなかったので 筋肉が減りましたので、あまり太くはないけど ふわふわした

2024/07/21 12:34

マイクロダイエット

むかーし、雑誌とかでたまに 見かけてまして 調べたら今でもあるんですね！ エンダモロジーの日の食事に いいかも？と買ってみました 全種類入りというのに してみました 昨日午前中に2回目の施術を受け

2024/07/18 11:05

タイ古式マッサージ

サウナのあと、タイ古式マッサージを 初めて受けてみました 一度も興味持った事なかったのですが このところの不調で、急に興味が湧いたので あまり時間が無かったので70分コースに してみましたが、これで限

2024/07/11 14:08

エンダモロジー契約

この前はっきり効果出たので、 エステでチケット契約しました！ 家庭用マシンは全然だめでした 金ドブ… 予約取りづらいけど頑張って 通います ジムの風呂場以外誰も見ないし、 ていうか風呂場でも別に

2024/07/08 19:36

ごまかせない

25%！ こんな数字初めてみた やばい… 確かに昔よりぷよぷよしてきたし 筋トレ好きな方なため骨格筋量は割と多く 自分は脂肪増えにくいと油断してました ジムの有酸素マシンを増やして、 脂肪買取申し込

2024/07/05 14:01

リファボディ

普通のリファ持ってるけど 今日、スパ帰りになんとなく買ってしまいました… ヨドバシのリファコーナーで一応 試しては来たのですが 別に身体用だから何か違うわけでもないのね うまく掴んでくれなくて空回り

2024/07/04 23:05

エンダモロジー体験

なんと、ジムの更衣室内に エステがあるんですね べんりー そこのエステのエンダモロジーを お試しで受けて見ました ゲルマニウム浴20分、エンダモロジー30分、ラジオ波10分 5500円なのでめちゃお得でした！

2024/07/03 22:18

戸建不動産に投資

だそうです たまには担当さんからお買い物 セキュリティトークンふたつめ こちらは6年弱とのことで 新築のうちに貸し抜け（？）て どこかに払い下げようということですかね？ 先月は100万円分配出て喜んで

2024/07/02 09:17