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  • フラレッスン☆

    今朝はフラのレッスン!思った以上に身体が動かないので、ストレッチの大切さをいつも以上に感じるレッスンでした。新しく習ったステップも、とてもすぐに出来る感じじゃないからリピらなくてはっ。ウィークエンドでしかも、G.W.を迎える楽しい夜だけど、

  • ChouChouさんからの手紙

    いつもフラで会場をお借りしているChouChouさんからお手紙が来ました。会員になると送って来てもらえる「ChouChou通信」密かに楽しみにしています。今月号ですごく気になったのが「Chou Chou mama' 倶楽部」の記事。毎月月変

  • Keiki Hula Lesson

    今日はケイキクラスのレッスンでした。ケイキフラの時間は心が洗われます。すごく真っすぐな視線、そして驚くべき吸収力!はじめた頃はイプのリズムも言った通りに叩く事もままならなかったのに、少しずつみんなで同じリズムを叩けて来ています。楽器のリズム

  • 手作りヨーグルト出来ました!!!

    2日前に手作りしていたケフィア菌!固まりました〜なんだか実験みたいでたのしいっ。今朝の朝食に早速、試食!クリームチーズとの相性が良さそうなサッパリとした味なのでお菓子作りにも使えそう♡今日はヒロのファーマーズマーケットで買ってき

  • 朝からスパムにぎり!

    朝からスパムにぎり食べて、元気に出かけて行きました!スパムにぎり、土曜日も食べたばっかりなのにかなり気に入ったみたいです。今までスパムにぎりは4つづつ形にいれて押し寿司の要領で作っていたので私的には面倒でお休みの日に作るもの!と思っておりま

  • 手づくりヨーグルト☆

    なんて寒い一日!!!やっぱり何年経っても寒いのは克服できませんっ。何枚着込んでも寒い時は活動が鈍ります。なので今日はおうちでまったり。昨日おかあさんにヨーグルト菌を買ってもらいました。なんかパッケージからして、ワクワクしてくる〜♡

  • グアバジュース

    今日はスパム握りを作りました。我が家のスパム握りは、こども好みの白米+チーズ+照り焼きスパム米にゴマとか、カツオぶしとか入れると売れ行きが悪いのでいつもこの味。しかもハワイでは米が硬いと言って絶対食べません。なのに日本に帰ると作って〜とせが

  • 今日はフラの日

    今日はフラの日!やっぱりフラは代謝がUPするのでからだがポカポカ〜☆あまり激しく動いているつもりはないけど、やんわりと汗をかきました。しかもフラに来ていた1歳さんにかなり激しく癒されてしまった♡泣いていても、抱っこして電気のスイ

  • ホットドック

    夢のようだったハワイ島旅行。。。思い返して写真を見ていて気がついた事が。私、もしかしてホットドックばっかり食べてない???成田空港ハワイ島ヒロ写真は撮り忘れてしまったけれどホノルル空港そして、アラモアナショッピングセンターでも食べました。短

  • Infomation

    ママクラス                ケイキクラス(子連れOK)           

  • 【ChouChouクラス】スケジュール

    ハワイ島ヒロのハワイアンホテルのプールからの眺め☆新しい期の始まる4月。お子さん達の成長と共にママ達もリフレッシュしながら新しいステージに踏み出せるようPualililehuaではフラを初めてみたい方を歓迎します☆全くの初心者の方でも大丈夫

  • Pualililehua

    ALOHA!Pualililehua(プアリリレフア)は杉並区(荻窪・西荻窪・吉祥寺)で活動しているママの為のハワイアンフラ教室です。日時:金曜 10:00〜11:00→今月のスケジュール月謝:月1回 1,200円(杉並区の子育て応援券がご

  • 図書選定なるものに行ってきました。

    今日は、小学校の図書選定のお手伝いに行ってきました。図書選定はどうやら学級文庫の本を町の図書館からお借りすることのようです。(実は遅刻してしまい、今ひとつ趣旨を理解しないままさりげなく参加してしまいましたが。)ちなみに春と秋に行うようです。

  • ハワイ島日記☆3日目

    ダウンタウンの帰りにカメハメハ像によってもらいホテル近郊の観光はしっかりと堪能!ヒロという街は日系人の街と言われるくらい、必ずと言っていい程血族や家族に日本人の親戚がいるようです。島国の環境と、八百万の神を祀る宗教観といい共通点が多いので親

  • ハワイ島日記☆4日目

    とっても短いけれど、とっても長く感じた4日間。今日はいよいよ、オアフへ移動です。朝からめいいっぱい、ビーチで遊び、あわててヒロ航空へ!ヒロの空港で暖かいものが食べたくてスタンドでホットドックを購入。フルーツポットのオレンジがあまりにも美味し

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