夜中に起きるこむら返り、一瞬息が止まるくらい痛いこむら返り、早く元に戻したいですね。
こむら返りの解消法
2018年8月
ふくらはぎ こむら返りの応急処置 私は、寝ていて急にふくらはぎがつれて、痛くて 飛び起きたとき、早くこの痛みがなくなってほしいと 祈るような気持ちでじーっと痛みが取れるまで、 ひたすら待っていました。 でも、応急処置の方法がありました。 自分でできる応急処置の方法です。 こむら返りが起きたつま先を、柱や壁に押し付けて、…
2018年8月
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