やっとですね！やっと！そりゃもぉ！やっとのこさ！自分の感覚に従おうと思えました   いやさ、怖いじゃないですか。今まで入れた知識も情報もあるし、いろいろ周りも…

こんにちは。今日は朝から雨模様です   一人では全然外出できないので、ノートを使って、もっともっと自分と会話していきたい今日この頃。   クソノート（吐き出し…

こんにちは。   いきなりですが、我が家のトイレです 百人一首の一覧表が貼られています笑   昨日、旦那に頼んで、簡単な手すりを取り付けてもらいました🙌   …

こんにちは。   昨日は訪問リハビリ。そこで、理学療法士（PT）さんに言われたんですよ。   現在、股関節の状況は良くない。その上で、A）今ならヨロヨロとだけ…

自分に優しくするって、優しくしたことがない人には難しかったと言う話。   いやぁ、このブログでも何度も自分に優しく♡ とか自分を愛する♡ とか書いてきてたけど…

こんにちは。最近、ブログを書く時間が取れてなかったですが、元気です   プロテインを始めて、ちょうど8週間経過しました   骨と皮だけだった私のカラダに身がつ…

こんにちは。   昨日、図書館で予約していた本がやっと順番が回ってきました  医師や薬に頼らない！ すべての不調は自分で治せるAmazon（アマゾン）    …

こんにちは。   昨日は大好きなドラクエの世界をAIで素敵に再現している人の動画を観て一人ハマってました美しや〜 貝ちゃん♡総集編はこちらです！   AIに仕…

こんにちは。   昨日は大好きなドラクエの世界をAIで素敵に再現している人の動画を観て一人ハマってました美しや〜 貝ちゃん♡総集編はこちらです！   AIに仕…

昨日のブログ、息子の発熱を例えで書いたら、帰宅した次男くんがめっちゃ具合悪そうで・・・   熱測ったら38.7度でした   あっかーん。   マジで思考は現実…

お久しぶりぶりです。   いきなりですが、息子が熱を出したとします。熱を出して苦しんでいる息子に対して、   『元気なあなたは大好きだけど、熱を出しているあな…

そもそも胃腸が弱い人ってプロテイン飲めないんですよね。消化酵素もたんぱく質だから、たんぱく質不足だと、たんぱく質が消化吸収できない・・・そしてますます不足して…

さて、プロテイン補充生活中の現在。   現代人はプロテインが足りていないって、20代に友人にシャ○リーを紹介されて教えてもらい、今でもすごーく頭に残ってます。…

こんにちは。   プロテインを補充し始めて1ヶ月ちょい経ちました   ノートを見返してみると、4月18日がスタートコツコツ続いております。   目標は、リウマ…

もぉね！自分じゃ分からないんですよ   今まで『いつか良くなるはず』と頑張って耐えてきたけれど、全然良くならなかったよ   『このままいつか良くなるなんてない…

（昨日のブログの続きです）    脳の使いすぎ、考えすぎが不調の原因。アホになるのが一番と教えてもらっても、   そう簡単にアホになれてたらそもそも病気になっ…

生きてます   ブログ書くメンタルがなかったですメンタルが体調に直結しているのは、もう疑いようのない事実です。私の場合。   全身の筋肉に緊張が走るんです。そ…

ブログに何を書いていいのか分からなくなりました。   今、（脳内の）母親とめっちゃ向き合っております。吐き出しの法則、または闇出し。 『心にある闇タンクに溜ま…

こんにちは。   今朝ちょっと凹んでたのですが、スマホに下のブログが『ハッシュタグランキングの◯位（←忘れた）にランクインしました』と出て、読み返しました。『…

少しでも日々の生活を痛みがない状態で過ごそうと思い、鎮痛剤を飲むことにしたんです。   痛み自身がストレスになり、メンタルと体調悪化に拍車をかけると思った次第…