Christmas Wreath クリスマスリース

こんばんは今年も残りわずか。12月は心を静め、1年を振り返りそして、新しい1年を迎える支度を。日曜日は、待降節でした。毎年恒例のクリスマスリースづくり。今年は…

願いはただ1つ ー健やかにハッピーで

私の願いはただ1つ。私みたいに健康問題で躓くことなく、夢とキャリアを達成する女性が増えること。それには、自分のカラダをよく知り、セルフケアをするというホリステ…

インプットの時間をあえてつくる

私は、家で本が読めません…なので、お気に入りのカフェを職場の近く自宅の近く、通勤の途中などいくつかもっておきますチェーン店ではなく、ゆっくりできる自分が心地よ…

Full Bloom 春爛漫 〜お料理〜 ホームパーティー 後編

こんばんは土曜日のホームパーティーのお料理をお伝えします。テーマ Full Bloom 春爛漫に合わせて旬のお野菜や、見た目に美しい食材を選びました。コストは…

Full Bloom 春爛漫なホームパーティー 前編

こんちには。ホームパーティー検定2級を取得後はじめて、お客さまをお迎えしました。テーマは、Full Bloom 春爛漫〜テーマを事前にゲストにお伝えし、お酒や…

楽しくて実用的な趣味 〜アクリル毛糸タワシ

よくお友達のお宅へお邪魔すると見かけていたアクリル毛糸タワシ。上手にあんでらっしゃるなぁ〜と完全に他人事でした。何か時間つぶしに良いものはないかしら？と色々と…

a little healthy treat 〜ヘルシーで美味しいデザート

. A little treat, home made desert after lunch. ビタミンEを効率よく摂取する #giltfree で …

レンコンのポタージュ。内臓を健やかに

寒い冬に限らず温活は本当に大切なこと。薬膳の本をパラパラと読んでいたらレンコンがビタミンCの含有量も多く内臓への働きかけもあるとか。血流がすべてだから、そこに…

炊飯器で、シンガポールライス♪

炊飯器で出来ちゃう、シンガポールライス少しだけお醤油をいれるのがコツ。胸肉にすることでカロリーを控えます。縮むのを防ぐために必ず切りのみを数カ所いれてください…

ホームパーティー検定2級に合格！

1月に受験したホームパーティー検定。無事に3級→2級と合格いたしました💮何かにチャレンジすること自体が 久しぶりだったこともあって、この報を受けるのは、嬉し…