昨日と変わらず 6.2㎏ to 娘 16歳です。 今年はシフォンケーキにした。 もちのろん、手作り やっぱり…
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昨日より−0.4kg 0.4kg どーにかして 9 台に戻したぃ とりあえず とりあえずね 月曜日ってしんどいね 勤務時間は短いと言え…
昨日より＋0.6kg 0.8kg 完璧に食べ過ぎぢゃ だって長男 彼女 が 準備してくれて 🐙🎉たこ焼きを皆んなで つっついて食べたもんで …
また、元通りなんやけど 昨日より＋0.5kg 0.2kg 今日は午後から長男 娘 ピース で、 実家へ コロナもす…
昨日より −0.5kg 9.7kg まだまだやけんど、なんとか 9 返り咲き えっ うな重食べたのに 何でっ 今日は会社(社長)から 30日…
ヤヴァイ‼︎ マジでイカン‼︎ 昨日より＋0.2kg 0.4kg 言うたのに Alc.9%が 喉をスルリと 流れていったちや きっと明日…
昨日より＋0.4kg 0.2kg 9 の壁切るどころか 超えてしもーたやぃかぁーーーっ イカンイカンイカンイカン… 超えたらイカン壁やにぃーーー…
昨日より＋0.1kg 9.8kg うそやろ 確実に昨日より食べてないに 明日は休み 久しぶりの 平日休み しかし、 熱…
昨日より＋0.4kg 9.7kg マジでヤバイ 今日は長男 チートデーで 好きな物を好きなだけ食べると 決めちょったらしく チラシ寿司 、を…
昨日より−0.3kg 9.3kg 今日は世帯主が仕事の為、 いつも通りに起きて 朝食 の準備 長男 も 5:00過ぎ頃起床 ピース…
昨日より＋0.5kg 9.8kg ヤッベ ほんまに 9 の壁がきれんなっちゅう 今日は 9:30にキャンセルがあったき 来週金曜日の予定…
昨日より−0.3kg 9.3kg なかなか減りませんなぁ が コロナ🦠に感染してしまった 今は熱も下がっちゅうみたいなけど、 咳したら喉…
昨日より＋0.3kg 9.6kg もぉー毎日毎日、近所のワンコの 鳴き声で 4時頃から 起こされて 寝不足ぢゃ 今朝は加えて近所の人が 植…
昨日と変わらず±0kg 9.3kg 毎日毎日暑いーーっ てか、 まだ明けてなぃがでね もジャンジャン鳴きゆぅのに 3連休明け…
昨日より＋0.2kg 9.3kg おやつ食べ過ぎたろぉか 3連休もあっと云う間 そんな最終日… 止まらん 🚰蛇口状態 鼻風邪でも引いたろぉ…
昨日より−0.2kg 9.1kg 相変わらずピース が お尻をペロペロするき、 へ行って大人用の シャンプーハット買ってきた。 サイズ感は…
昨日と同じで±0kg 9.3kg 3連休の始まりだょん は娘 8〜11 部活🏸 長男 はジム🏋️ 娘 が部活から帰ってくるタイミングで 次男…
昨日より−0.1kg 9.3kg やーーーっと金曜日終わったぁー 3連休ぢゃ 特に予定はなぃけど、久しぶりの3連休 てか、 3日全て …
昨日より＋0.3kg 9.4kg ぃよぃよ我慢出来ん Alc.5%いただきました 今日、頑張っちょったら 9 とは おさらば出来ちょったかも …
昨日より−0.6kg 9.1kg なんとかして 9 の壁から 脱出したいね この季節〜夏は生花💐が あんまりコレっと言うのが ないね サスケ に…
昨日より＋0.3kg 9.7kg 今日は仕事から帰ってなーんも 食べてないがで。 ありえんくなぃ 夕方あまりにもお腹空きすぎて 雷ばぁ、大きな音…
昨日より−0.4kg 9.2kg 何とかして 9 の壁切りたいぃ〜 今日も朝からどんより天気 午後から更にどんより… と思うたらいきなり雷雨⚡…
昨日より＋0.2kg 9.6kg つくづく自分に弱い 今夜もAlc.7度ゴチ つまみにポテチをゴチ 早、休みも終わったｧ ど…
昨日より−0.2kg 9.4kg oh NO 食べ過ぎは絶対なぃのに 減りが悪いーーー 湿気が半端なぃねー。 娘 2〜5時の部…
昨日より−0.1kg 9.6kg ヤバっ 9の壁から脱出できんなっちゅー 七夕 天の川🌌が見れる天気じゃなかったね 願い事は… 余裕…
昨日より＋0.1kg 9.7kg ゔーーーーっ 後悔しかなぃ 今日は我慢して夕飯制限するつもりが… しっかりAlc9%浴びました てな訳で異…
昨日より＋0.4kg 9.6kg 今日は仕事から帰ってなんちゃー 食べてないにっ、、、 今日はけっこう 降ったね。 一体いつまで ながっ？…
昨日より＋0.2kg 9.2kg 9の壁を越えちゃー戻り 戻っちゃー越え…🔁やっ ぁあ〜 なのにっ、今夜もAlc.9%注入完了 や…
昨日より−0.2kg 9.0kg 最近娘 が夜遅くまで 勉強しゆうき、、 待ちよったら 寝不足やっ 申し訳ないけど、 さきに布団にはいります…
昨日より＋0.1kg 9.2kg 休み最終Alc.9% どどーんと飲み干したぜぃ 今日は午後〜娘 英検3級の面接の 為、駅前の高校まで出…
昨日より−1.0kg 9.1kg もっと 今日は娘 、友達と図書館で勉強 するとの事で 10〜 4時まで 頑張ってきた… 午後から世帯主 長男…
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昨日と変わらず 6.2㎏ to 娘 16歳です。 今年はシフォンケーキにした。 もちのろん、手作り やっぱり…
昨日より＋0.3㎏ 6.2㎏ チートDAY決行 Alc.9% 世帯主が夜勤で居らんと 気が緩んで開放的 Alc.も進む 午前中、…
昨日より−0.4㎏ 5.9㎏ ゴールデンウィーク前半 スタート 長男 は仕事 午前中はのんびり時間 天気も悪かったし 午後…
昨日と変わらず 6.3㎏ やたら、お腹が空くぅ〜 今日の娘 の ひゃっほ〜〜ぃ 明日から3連休🙌 予定はまったく…
昨日より＋0.1㎏ 6.3㎏ すっと、右肩あがりになるちや 久しぶりに こんちくわ 洗濯物もよ〜乾いたわ 娘 もーー…
昨日より＋0.2㎏ 6.2㎏ 今日の娘's 🚌で通学はえいけど、今日も🏠出るのが 🚌が来る時間の1分前て… 余裕を持って行こうやぃ…
昨日より−0.5㎏ 6.0㎏ 今日も朝から ほんっっっと、うっとーしぃ 今日の娘's 今朝は友達と🚌で通学。 でも…
昨日より＋−0 6.5㎏ 今日も しかも、 最近、梅雨っぽくてなんか嫌 今週も 作りまぁーす。 本日娘 の 今日は や…
昨日より＋0.1㎏ 6.5㎏ 午前中、 ピース 、 狂犬病 予防接種でした。 💉打たれても微動だにせず… あっさり終了ーっっ 午後から、娘…
昨日より−0.2㎏ 6.4㎏ Alc.9%を喉に流して 本日、チートDAYにしちゃった 今日は午前中、娘 と、 🏠 おじい の散髪💈をして お…
昨日より−0.1㎏ 6.6㎏ 今朝、ちょいと寝過ぎてしもーた でも、世帯主が休みやったき は娘 の分だけ 仕事から帰ったら世帯主が また…
昨日より＋0.2㎏ 6.7㎏ 今日の娘 の ちょっと 白米の量が多いき 減らしてー と お腹空いたら可哀想と 結構詰めて入れよっ…
昨日より−0.5㎏ 6.5㎏ お腹減ったぁ〜 晩御飯は🍚に海苔だけ。 最近食べ過ぎやったき けど、🍚は食べたかったき おかずを食べんかった …
昨日より＋0.1㎏ 7.0㎏ なんかいつも腹減り状態 ほぼ毎日、家の中でウォーキング🚶 と言う名の足踏みエクササイズを 40分頑張りゆぅのに …
まぁた、昨日と一緒 6.9㎏ ぃよぃよ減らんちや ぁああ〜〜〜 今日からまた1週間の始まり 今日は朝から どんよりしちょったけど、…
昨日と変わらず 6.9㎏ 本日、次男 26歳 何にもしちゃらんけど、 お祝い でも… 生まれた時間 14:41近くで送信しちゃろ と思いよった…
昨日より＋0.1㎏ 6.9㎏ 今日はどっさりの冬物を🧺洗濯。 でもっ、微妙に 降りそうぢゃなかったき 思い切って干しちゃった。 だ…
昨日より−0.1㎏ 6.8㎏ やーっと 週末ぅ〜〜〜 って事で、Alc.5%注入 つまみはピザ🍕 ぃや、ちゃんと、いつもの運動も したきね …
昨日より−0.2㎏ 6.9㎏ 今週の火曜日から娘 持参 毎日 撮りよったら良かった これを3年間記録したら面白いかもね 早速、今…
昨日より＋0.4㎏ 7.1㎏ とにかく、お腹がすくがよね〜 仕事終わりに 母の面会に姉と 行っちょった。 相変わらず話噛み合わんし 今日…
昨日と同じ 8.9kgっす 1週間の始まりぃ〜 水曜日からの5連休が 待ち遠しいけど、 それが終わった後の 喪失感ハンパなぃろ〜なぁ けどそ…
昨日より＋0.4kg 8.9kg 今日は午前中、娘 とデート あちこちお店めぐって楽しかった 昨日、 オーブンレンジ 購…
昨日より−0.1kg 8.5kg なかなか右肩下がりが続かんちや 今日4月29日 は娘 15歳 朝から頑張ってケーキ焼いたでー。…
昨日と変わらず 8.6kg やっと今週終わったぁ なんか長かったちや 今日、社長から💴 寸志を 頂いた ありがとうございます …
昨日より＋0.4kg 8.6kg なにぃ〜〜〜 ぃやまぁ ぢゃなくて 飲みすぎた 2日連続でAlc注入したもんで 7月にお笑いラ…
昨日より−0.2kg 8.2kg この調子で 8 の壁を 切りたぁーーーい 昨日から降り続いた よぅやく朝には止んぢょったけど、 なかなか晴れ…
昨日より−0.4kg 8.4kg 今日は やったき、この前の渋滞を 学習して 今日は早めに 家を出たき 余裕 ぶっかましちょったら この前より…
昨日より−0.1kg 8.8kg たったの0.1kgしか減ってないって やってられん 今日、仕事の帰りに 寄り道 するつもりが 進行方向の…
昨日より＋0.3kg 8.9kg 昨日の−が、早戻っちょらぁね 午前中 7:30-10:00娘 部活🏸 長男 はジム🏋️ 世帯主は夜…
昨日より−0.3kg 8.6kg もーーーっ、ほんっとに 体重管理 今日は 買い物に行き、 娘 参観日へ。。。 各々クラス担任の参観授…
昨日より＋0.2kg 8.9kg はぁや元に戻っちゅうやぃかっ この土日、どればぁ我慢出来るろぉか はぁ〜〜〜 やーっと今週の仕事終わっ…
昨日より＋0.3kg 8.9kg ったくドカ喰いもしてないし、 なんなら普段より控えめに食べたのに 今年から娘 の 体育祭 が5月開催に…
昨日と変わらず 8.6kg 今日も仕事から帰って 間食してなぃのにーーーっ てか、仕事終わりに そのまま娘 の 学校の 面談へ… 中学3年…
昨日より−0.1kg 8.6kg いつもやったら仕事から 帰って何か食べたりするけど、 今日は 我慢したのに 空腹との戦い… 今まで何回 やっ…
昨日より＋0.1kg 8.7kg 今日はここの地区で 狂犬病 予防接種 の集団予防接種があったき、 ピース を連れて長男 と一緒に…
昨日より−0.3kg 8.6kg まだまだ 今日 明日、娘 部活🏸 春季大会 娘 は 2:30過ぎに試合(シングル) に出るとの…
昨日より−0.2kg 8.9kg そんなドカ喰いとかしてなぃにぃ 4月14日、本日次男 25歳 明日帰ってくると言いよったけど、 …
昨日より＋0.3kg 9.1kg んまに、すっと増える体重 なんとかならんかえ ピース 、今日 抜糸してきた 🥼Dr.にうなった…
昨日より−0.5kg 8.8kg もっともっと 今日は朝から 最近雨でもいつも通り家出ても 余裕で間に合うき、 いつも通り 出発 …
