昨日と変わらず 6.2㎏ to 娘 16歳です。 今年はシフォンケーキにした。 もちのろん、手作り やっぱり…
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昨日より＋1.1kg 0.1kg 完璧食べ過ぎ だってよー、今夜の晩御飯に 長男 が 広島焼きを作ってくれて… むっちゃ美味しかった 加えてAlc.…
昨日より−0.4kg 9.0Kg 今日は 🏥で認知症の検査… 姉 が連れていったがやけんど、 Dr.が一発目に「なんで来た？」と 言うた…
昨日と変わらず 9.4kg マジで Alcは我慢したのに、その分 ご飯🍚食べたもんやき 最近、 掃除機の調子がイマイチ ルンバを…
昨日より＋0.7kg 9.4kg 油断したら、すっと増えちゅう 本日飲んだAlc.3%… 世帯主が買うてきたがやけど、 思いっきり🍧の…
昨日より−0.9kg 8.7kg お腹が空き過ぎてタマラン 今日は仕事で外ばっかり(銀行やら) であっちゅう間に終わった 朝一の掃…
昨日より＋0.5kg 9.6kg 今日は世帯主の朝ご飯 弁当 作って二度寝〜 娘 も部活🏸休みやったき、 のんびり起床 午前中に長男…
昨日より−0.1kg 9.1kg 今日はいつも通りの起床 眠っ 世帯主仕事やき、朝ごはんに 弁当に 娘 も 8〜11時の部活🏸やき、 普…
昨日より＋0.1kg 9.2kg チリつもの ゲーム 面白いけど、まぁ 広告の多い事 おんなじ広告ばっかし 流れてくるし けど…
昨日とかわらず 9.1kg 今日は 父が のため、 1人になるき、長男 出動 ピース も一緒に の お守り お昼前に を連れて を に …
昨日より＋0.2kg 9.1kg 下唇👄の裏側に 口内炎が 出来ちょって痛いのなんの… 醤油系がしみるしみるっ 今夜は和風ハンバーグのポン…
昨日より−0.2kg 8.9kg 最近、 ゲームで ポイ活する事にちょいハマっちゅう 簡単にサクサクとはイカンけど、 チリつもで 毎日コツコツ…
昨日より＋0.5㎏ 9.1㎏ めっちゃ増えてますやん 梅雨の中休みかしらんけど、 えい天気やったー 最近、母のたぶん認知症が 日に日…
昨日より＋0.2kg 8.6kg 今日は 父の日 昨日、1日早く、実家の には、 さくらんぼ🍒を🎁 美味しかったと喜んでくれた 我が家の…
昨日より−0.2kg 8.4kg 今日は姉とお出掛け 色とりどり 変わり種な百合の花の 展示会へ まぁ、それはそれは綺麗やった 球…
昨日とかわらず 8.6kg 今日は今年初の🍧 サクレ を食べた まだ、そんなに暑い🥵って訳ぢゃない のに食べたせい それとも白桃🍑味やったき …
昨日より−0.3kg 8.6kg しかし、腹は減る一方 朝は 降りよったけど、 午後からは青空がパァ〜っと 広がり… 夕方 7:00頃に…
昨日より−0.2kg 8.9kg 今夜もAlc.注入してしもーた とぉとぉ本日より 稼働した 昨夜から し、 ピース もハァハァと暑そ…
昨日より＋0.1kg 9.1kg 3日連続Alc注入 そりゃ 朝、 は降ってなくて 晴れ間さえ見えよったけど、 やっぱり … 洗濯物…
昨日より−0.1kg 9.0Kg 今日〜明日、長男 は彼女 と 高松へお出掛け 夕方の 散歩 は私が… は降らんかった 明日の朝もかぁ …
昨日より＋0.1kg 9.1kg 意図も簡単に 9 の壁を 乗り越えてやがるぜっ まっ、全て自分自身の甘えです。 それでも 今日は降…
昨日より＋0.2kg 9.0Kg そんなぁ… 朝 昼しっかり食べたし、 おやつ 買ってきてくれて 久しぶりに我が家で皆んなで 食べたき、夕飯は控…
昨日より＋0.1kg 8.8kg 金曜日じゃー やっと来た休みぃーーーーっ 短いよぅで長かった今週 明日は娘 部活🏸も休みやき、 …
昨日より−0.4kg 8.7kg やーーーーっと 9 の壁切った それでも、まだまだ 今日は朝から 洗濯物も部屋の中で… タオルとか急ぎ…
昨日より−0.1kg 9.4kg うそやろー 今日は普段よりだいぶ少食やったで ってなるわ 今日は梅雨もお休み えー天…
今日も昨日とかわらず、 9.5kg 9の壁、連日突破しちゅーやん ヤバっ 昨夜は異様に眠ぅて眠ぅて 10時過ぎには布団にイン 朝、わりと …
昨日とかわらず 明後日 9．5Kg なんか異様に眠いがやけどー。 まだ、 10時過ぎやけど、 寝ようかな？
昨日より＋0.1kg 9.5kg またしても、原因は 今日も まずまずの 洗濯日和 で、娘 🏸の送迎 の他 特に予定もなく1日終わっ…
昨日より＋0.3kg 9.4kg ってか、そりゃそーか Alc.9%いただきました 我慢できんちや 今日は 気持ちよぉ洗濯物が 乾…
昨日より−0.4kg 9.1kg まだまだ 9 の壁が 今日は朝から どしゃ降り 線上降水帯も発生 けどまぁ午後からは雨も だいぶお…
着々と増える体重 昨日より＋0.1kg 9.5kg お腹が減って減って仕方ない 仕事から帰ったら って 緊張が一気にほぐれて お腹がグゥグゥ…
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昨日と変わらず 6.2㎏ to 娘 16歳です。 今年はシフォンケーキにした。 もちのろん、手作り やっぱり…
昨日より＋0.3㎏ 6.2㎏ チートDAY決行 Alc.9% 世帯主が夜勤で居らんと 気が緩んで開放的 Alc.も進む 午前中、…
昨日より−0.4㎏ 5.9㎏ ゴールデンウィーク前半 スタート 長男 は仕事 午前中はのんびり時間 天気も悪かったし 午後…
昨日と変わらず 6.3㎏ やたら、お腹が空くぅ〜 今日の娘 の ひゃっほ〜〜ぃ 明日から3連休🙌 予定はまったく…
昨日より＋0.1㎏ 6.3㎏ すっと、右肩あがりになるちや 久しぶりに こんちくわ 洗濯物もよ〜乾いたわ 娘 もーー…
昨日より＋0.2㎏ 6.2㎏ 今日の娘's 🚌で通学はえいけど、今日も🏠出るのが 🚌が来る時間の1分前て… 余裕を持って行こうやぃ…
昨日より−0.5㎏ 6.0㎏ 今日も朝から ほんっっっと、うっとーしぃ 今日の娘's 今朝は友達と🚌で通学。 でも…
昨日より＋−0 6.5㎏ 今日も しかも、 最近、梅雨っぽくてなんか嫌 今週も 作りまぁーす。 本日娘 の 今日は や…
昨日より＋0.1㎏ 6.5㎏ 午前中、 ピース 、 狂犬病 予防接種でした。 💉打たれても微動だにせず… あっさり終了ーっっ 午後から、娘…
昨日より−0.2㎏ 6.4㎏ Alc.9%を喉に流して 本日、チートDAYにしちゃった 今日は午前中、娘 と、 🏠 おじい の散髪💈をして お…
昨日より−0.1㎏ 6.6㎏ 今朝、ちょいと寝過ぎてしもーた でも、世帯主が休みやったき は娘 の分だけ 仕事から帰ったら世帯主が また…
昨日より＋0.2㎏ 6.7㎏ 今日の娘 の ちょっと 白米の量が多いき 減らしてー と お腹空いたら可哀想と 結構詰めて入れよっ…
昨日より−0.5㎏ 6.5㎏ お腹減ったぁ〜 晩御飯は🍚に海苔だけ。 最近食べ過ぎやったき けど、🍚は食べたかったき おかずを食べんかった …
昨日より＋0.1㎏ 7.0㎏ なんかいつも腹減り状態 ほぼ毎日、家の中でウォーキング🚶 と言う名の足踏みエクササイズを 40分頑張りゆぅのに …
まぁた、昨日と一緒 6.9㎏ ぃよぃよ減らんちや ぁああ〜〜〜 今日からまた1週間の始まり 今日は朝から どんよりしちょったけど、…
昨日と変わらず 6.9㎏ 本日、次男 26歳 何にもしちゃらんけど、 お祝い でも… 生まれた時間 14:41近くで送信しちゃろ と思いよった…
昨日より＋0.1㎏ 6.9㎏ 今日はどっさりの冬物を🧺洗濯。 でもっ、微妙に 降りそうぢゃなかったき 思い切って干しちゃった。 だ…
昨日より−0.1㎏ 6.8㎏ やーっと 週末ぅ〜〜〜 って事で、Alc.5%注入 つまみはピザ🍕 ぃや、ちゃんと、いつもの運動も したきね …
昨日より−0.2㎏ 6.9㎏ 今週の火曜日から娘 持参 毎日 撮りよったら良かった これを3年間記録したら面白いかもね 早速、今…
昨日より＋0.4㎏ 7.1㎏ とにかく、お腹がすくがよね〜 仕事終わりに 母の面会に姉と 行っちょった。 相変わらず話噛み合わんし 今日…
昨日と同じ 8.9kgっす 1週間の始まりぃ〜 水曜日からの5連休が 待ち遠しいけど、 それが終わった後の 喪失感ハンパなぃろ〜なぁ けどそ…
昨日より＋0.4kg 8.9kg 今日は午前中、娘 とデート あちこちお店めぐって楽しかった 昨日、 オーブンレンジ 購…
昨日より−0.1kg 8.5kg なかなか右肩下がりが続かんちや 今日4月29日 は娘 15歳 朝から頑張ってケーキ焼いたでー。…
昨日と変わらず 8.6kg やっと今週終わったぁ なんか長かったちや 今日、社長から💴 寸志を 頂いた ありがとうございます …
昨日より＋0.4kg 8.6kg なにぃ〜〜〜 ぃやまぁ ぢゃなくて 飲みすぎた 2日連続でAlc注入したもんで 7月にお笑いラ…
昨日より−0.2kg 8.2kg この調子で 8 の壁を 切りたぁーーーい 昨日から降り続いた よぅやく朝には止んぢょったけど、 なかなか晴れ…
昨日より−0.4kg 8.4kg 今日は やったき、この前の渋滞を 学習して 今日は早めに 家を出たき 余裕 ぶっかましちょったら この前より…
昨日より−0.1kg 8.8kg たったの0.1kgしか減ってないって やってられん 今日、仕事の帰りに 寄り道 するつもりが 進行方向の…
昨日より＋0.3kg 8.9kg 昨日の−が、早戻っちょらぁね 午前中 7:30-10:00娘 部活🏸 長男 はジム🏋️ 世帯主は夜…
昨日より−0.3kg 8.6kg もーーーっ、ほんっとに 体重管理 今日は 買い物に行き、 娘 参観日へ。。。 各々クラス担任の参観授…
昨日より＋0.2kg 8.9kg はぁや元に戻っちゅうやぃかっ この土日、どればぁ我慢出来るろぉか はぁ〜〜〜 やーっと今週の仕事終わっ…
昨日より＋0.3kg 8.9kg ったくドカ喰いもしてないし、 なんなら普段より控えめに食べたのに 今年から娘 の 体育祭 が5月開催に…
昨日と変わらず 8.6kg 今日も仕事から帰って 間食してなぃのにーーーっ てか、仕事終わりに そのまま娘 の 学校の 面談へ… 中学3年…
昨日より−0.1kg 8.6kg いつもやったら仕事から 帰って何か食べたりするけど、 今日は 我慢したのに 空腹との戦い… 今まで何回 やっ…
昨日より＋0.1kg 8.7kg 今日はここの地区で 狂犬病 予防接種 の集団予防接種があったき、 ピース を連れて長男 と一緒に…
昨日より−0.3kg 8.6kg まだまだ 今日 明日、娘 部活🏸 春季大会 娘 は 2:30過ぎに試合(シングル) に出るとの…
昨日より−0.2kg 8.9kg そんなドカ喰いとかしてなぃにぃ 4月14日、本日次男 25歳 明日帰ってくると言いよったけど、 …
昨日より＋0.3kg 9.1kg んまに、すっと増える体重 なんとかならんかえ ピース 、今日 抜糸してきた 🥼Dr.にうなった…
昨日より−0.5kg 8.8kg もっともっと 今日は朝から 最近雨でもいつも通り家出ても 余裕で間に合うき、 いつも通り 出発 …
