脱・中年太り！ゆるく自分に甘くカラダを鍛えるブログです。
コーチとしてスポーツ施設で働いている健康運動士です。 最近、体力の衰えを感じ今更ながらカラダを鍛えようとしているゆるい健康運動士・・・。 趣味はルアーフィッシング！往年まで楽しめるように今からコツコツとアンチエイジングです。
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