今日も足柄峠だよ！いえーーい！友情出演あさちゃん地味にランナーほいほいだよ！うえーーい！ロッタちゃん捕獲今日は富士山登山競走前の最後の峠走と決めてわりと前から…
沖縄と猫とスィーツをこよなく愛すアラフォー司法書士。沖縄移住を夢見て川崎で開業中。
趣味はマラソン、スカッシュに旅行。今年はフルマラソン、サブフォー目指します。沖縄は離島にどっぷりハマり。沖縄有人離島４８の制覇を目指し、３ヶ月一回は沖縄に通っています。沖縄移住を目標に仕事に趣味に全力疾走中!
昨夜もうっかり声がでましたみやみ＠司法書士でございます。 ﾔｯﾀｰ みやみvsホームランバーええ、まだまだしつこく粘っています。 いつぞや、こんなものが巷に出…
昨日は各地レースの皆様、大変お疲れ様でした。 ここ、川崎では北風が吹き荒れ5キロでも走りたくなかったところ全国の天気はいかがでしたでしょうか。 自身、今シーズ…
本日も全国各地レースの当たり日大阪姫路いわきサンシャイン朝からアップデートを連打5キロごとに変な声が出とりますwそんな中隙見て地元こちらのビッグレース←へ応援…
名古屋ウィメンズ二週前なのでセオリーどおりにハーフなどだれだ！今日はあったかくなるとウソ800並べたやつ！（いません）しかも荒川は風速10メートル（個人の体感…
少し寒さが緩みました。 昨日も、ポクポクキャッチボールの前に走っていくとその日差しにじんわりと汗をかき、大師橋のほとりには桜がポツリと。 毎年、めっちゃ早く咲…
さもない一日こそきちんと記録し老後の楽しみにしないとなと急に言い出した我がキングナニソレ死期が近いんじゃね（縁起でもない）いやマジメにちゃんと考えるに例えば父…
婚活ブログが大好物ですみやみ＠司法書士でございます。(なにそれ) わたしがフォローしているものは、もちろんランブログが一番ですが、その他に、着もしないファッ…
先日のNIKEのオフィシャルセールで狙っていたこいつを入手しました。 オフシーズン用のリアクトインフィニティ。長距離サ活の強い味方 わーいわーいと足入れすると…
とても華やかな週末でした。既出のふわそら会の翌日はあさちゃん応援からのご婦人会。いつものメンツにジョインしてくれたスペシャルゲストはあっちむさん「かるがもマラ…
各地レース速報で賑わう本日こちらも負けずに遅報など京都マラソン？熊本マラソン？北九州マラソン？青梅マラソン？ノンノンその名も「かるがもマラソン」しかも走ったの…
呑気にレースレポを書き上げていたら気がつくと名古屋三週前ホントはなーんもしたくないけどもなんかしなきゃいけねーとほどほどの距離をほどほどのペースですみませんう…
しつこさだけが取り柄ですみやみ＠司法書士でございます。 まだつづく別大、ラストレポ。以下、超個人的備忘録まことにさーせん! ◎フライト往路 金曜日羽田12…
そうして終わったわたしの別大。 いつもに増してのクソ長いレポ。お付き合いいただきありがとうございます。 あれから10日。現在の様子はいえば、やんちゃした足首治…
レースレポつづきます。 ◆◆◆ ゴール後、振り返ってコースに一礼。辿り着けた安堵に胸をなでおろします。 ふと見ると、目の前にわたしをおいていったキタムラさん。…
レースレポつづきます ◆◆◆ 30キロ関門を45秒前に通過。少し寂しい臨海産業道路に入ります。 テレビでは「無風」と言われていましたが、ここらへん案外向か…
レースレポつづきます。その④『みやみ別大走ったってよ2023④』レースレポ続きます◆◆◆12時号砲。スタートロスは48秒。一斉にランナーが走り出します。わたし…
宇都宮に行ってきましたたくさん蒸されて※最近カンデオさんキテますねただ女子はどこも水風呂なし【公式】カンデオホテルズ宇都宮 CANDEO HOTELS｜ホテル…
宇都宮にきています 別府のご褒美サ活旅先週は日本屈指の温泉地にいながらサカツどころか長湯もできず早々に退散してしまったので昨日から乗り込み（仕事は?）朝から晩…
レースレポ続きます◆◆◆12時号砲。スタートロスは48秒。一斉にランナーが走り出します。わたしはといえば直前まで着ていたレインコートを手に持ち若干走りにくく。…
それはまるで「パンツ捨てどき問題」のごとくわたしのあたまを悩ませます。 これで最後と決めたレース走り終わればなぜか捨て難く どうせならキレイにお別れしようと洗…
今日もオトナの部活動別大明けでも中止はないよ! ただし、レース直後のわたしくめ。当然スピ練できるはずなく、完走報告兼ねてほぐしジョグ。 注:やらせ画像 昨日か…
レースレポに入る前に、今回の火事場のバカぢからの件。別大七年生にして、ワーストタイムでフィニッシュし、赤点、退学、留年決定のダメ大生のわたしですが、この35～…
先に昨日のみやみvs毒霧につき、どーでもいい遅いご報告を申し上げますと、 完全勝利!毒霧封印! 惜しむらくは、ゴール後のマレー熊状態は変わらず、お声がけくださ…
別府大分7年生ずいぶんここで揉まれてきたけど今回は本気で泣きそうでした( ；∀；)てか20キロ関門ギリギリアウトじゃねーか！（正確には1時間40分が制限です）…
もしかしたらと思っていたらその予感はあたりました別大受付のお楽しみ「選手の広場」がなくなってたお( ；∀；)ここでつきたてのお餅を食べるのを唯一の楽しみにして…
初めて別府を訪れたのはやはりレースの遠征で別大？ノンノン北九州？ノンノンその名も「山香エビネマラソン」（どこそれ）わざわざはるばるマイナーレースのハーフを…
別府大分三日前。その準備はちゃくちゃくに進んでいます。 まずはコレ! よーやくパンツを買いました笑 いつも抱えている「パンツ替えどき問題」今は品質も向上してい…
水曜オトナの部活動～別大直前6000PRほんとうのゴールはあのトラックの向こう～
今日もオトナの部活動勝田明けでも中止はないよ! こないだの日曜、レースに出走、共にPB出したカワケイメンズ。 毎週朝5時からの鬼練習の成果か己の持つポテンシャ…
「ブログリーダー」を活用して、みやみ@司法書士さんをフォローしませんか？
今日も足柄峠だよ！いえーーい！友情出演あさちゃん地味にランナーほいほいだよ！うえーーい！ロッタちゃん捕獲今日は富士山登山競走前の最後の峠走と決めてわりと前から…
ねー、かあさん 今日のすずしさはナニゴトですか 昨日までの酷暑はどこへやら。朝なんざ肌寒いくらいの気温でしたね。 さいきんは部活や坂練の関係で金曜日がポイント…
この前広島で撮った家族写真をキングが飾ってくれました。 て、そこ、今この世にいないゾーンだから(ちびちゃんとローディにかこまれてる図。本人無意識だったら…
みやみはやる気にみちていたしゃきん！足黒いな今日は大人の部活動目覚ましは3時半にセット幽霊部員になってから四ヶ月三ヶ月間は完全休部先月あたりからぼちぼち顔出し…
昨夜までは行く気まんまんましたいえね、昨日の朝ランでご一緒したmieちゃまが本日五合目試走にいくとおっさるのでこれさいわいと乗っかるつもりで昨日は15時には早…
ぜったいに負けられない闘いがここにありました。 受付開始は午前10時画面を見つめること数時間やっとつながったのは14時前 て、 すっかり売り切れとるじゃね…
さいきんはこのために走ってる気さえするんですよね映り込んでるゴリラ人は気にしないでくださいすっかりと常連になったサウナハウス@川崎しつこいけどここなsauna…
今日はヤビツ峠だよ！いえーーい！使用前また歩きまくってヘロヘロだよ！うえーーーい使用後降ってわいてきたフリーの週末ここはロンモチ富士登山競走対策練さて、なにを…
7月にはいりサマータイム導入です。もともと日の出とともに起きるのが習慣となっている老人のため最近は4時にはお目目ぱっちりちゃっちゃと出すもん出し切ったら（なに…
我が家には「おじちゃん」が住んでいます。 いえね、 それはわたしが今のマンションで暮らしはじめたころから住み着いており、わたしはうまーく共存してたんですが、…
今日は大人の部活だよ！いえーーい！二部練はみんなでラジオ体操だよ！うえーーい！！シュウイチやると決めた10キロBU本日はさいわい日差しがなく気持ち気温も低いよ…
じつはすげー気になっている大会がありましてね。(とうとつ) これな第14回富士山マラソン【公式】2025年12月14日（日）山梨・富士河口湖で開催。世界の仲…
今年も半分終わります。7月になると弊所では、うおちゃんと「そろそろ忘年会の日程を決める時期だね」と、そんな物騒な←話をしています。呆れるなかれ笑うなかれ。コレ…
そんなソロ練足柄の前日（金曜日）は朝イチでセンバルを終わらせて華麗なるビルドダウンw足柄挟んで本日も久々鬼コーチとランデブーしてそんな全力の三日間だからおそら…
今日はソロ練足柄だよ！いえーい！（使用前）案の定あるきたおしてへろへろだよ！うえーーい（使用後）富士登山競走対策練なるたけ長時間のぼりっぱなしのコースを走る練…
某大会のエントリに向けて、早くも宿探しに奔走してます。 エントリする前にホテルを予約しておく、というのはもはやスタンダートだと思うのですが、わたしの場合は好…
週に一度はおかやんの日 昨日も仕事をさぼっての合間に会いに行くと、スタッフさんからお声がけが。 「娘さん、三人もいていいですね」 ええ、そうなのよとまんざらで…
先日の富士山試走にて足りないものが多すぎることに改めてがっくりきましてね。（いまさら）よくmieちゃまもおっさってますが、この特殊な競技たる富士登山競走は、走…
富士山五合目試走つづき へろっへろで佐藤小屋に着いたのは、スタートから約3時間後。 9時15分に市役所を出発、どんなに鼻ほじって上っても12時には着く…
ことしも「真夏の夜の夢」とかいうイベントは開催されるんですかね← すでに2025のグループLINEも作成され、有志の招待などもされているとのウワサですが あ…
足柄峠からのセット練のサ活ランはカコイチ死ねましたそこまで日差しなくそこまで暑くなくだがしかしこの湿度たるや溺れシヌかと思ったがな！！こちらも久々の金沢八景候…
きょうは足柄峠だよ！いえーーい！たまがわの妖精あさちゃんも道連れ一緒だよ！うええーーい！ 決戦の日まで2週間諦めてなんかやんねーかんな！といまさらながら誓った…
無駄にこちらの準備はととのいました。 七月の手元はこれ一択嬉し恥ずかし富士山ネイルだよ! 今月末に富士山に行くのでぜひそのデザインにしてくださいとできれば岩…
いくぶん暑さがやわらぎました。くっそ強風でしたけどね けど冬と違って風大歓迎天然の扇風機が心地よいときどき雨も降り終始曇天絶好のちんたらジョグ日和 きょうの…
あまり気にしていませんでしたけどわたしの心拍は高いようです(とうとつ) この前の部活（16キロBU） その前の部活（センバル） 天狗のこみち てか、 わた…
今日のご褒美はこれでした。 青森県のご当地パン工藤パンさんのイギリストースト いつぞやどこぞのパンフェスで見つけ「ぜってーこれすきなやつ!」といそいそと購入…
どえらく暑いでつね さすがに無給水は無理だと悟り今日から朝ジョグにもフラスクを投入 たった250mlのほぼ単なるお湯ですが帰宅後ののどの渇きが格段に違う!適…
キング生誕祭@ひろさき最終日を迎えるその夜中キングの一言で目が覚めました「オラたちの飛行機欠航だって」なにぃぃぃーーー‼︎‼︎よてーでは10時にチェックアウト…
今回はお天気に恵まれました数年前エントリしていた弘前6時間耐久レースそれが中止ドミノに巻き込まれ悔しい想いをしたキングだがしかしその日ひとりこの地を訪れ「勝手…
狙ってたリンツの福袋が買えました。いえーーいこれなその争奪戦を制したときはサムみや@弘前年に一度のキングの生誕祭今年はここに決まりました！どんだけ東北好きw灼…
えーーっと、あしたからどっかにばびゅんするので(どこ)雑に駆け足で天狗のレポ片付けます。 👺👺 この大会、(おそらく)毎年6月最終日曜日開催。五年前も梅雨…
日本語って難しいですねいえ、さくじつのタマリクLINEでのこと。本日のメニューを決めるにあたり、コーチが打診してくださいまして。「明日はセンバルとBU走どちら…
できないことができるようになるのは嬉しいじぶんも子どもも老人←もこの一週間認知が進み「食べる」ことを忘れてしまった母その動作も欲も失ったようで食べ物を前にただ…
シャワーランがスタンダードになりました。 この一週間 雨ん中出かけては途中で止み止んでる隙見て走り出しては降られ 雨に遭わずに走れたのはおそらく幾日もないん…
かってに神奈川グランドスラム塩出し昆布大山登山そしてこちら天狗のこみちこれなトップページ - 天狗のこみちマラソン in 南足柄（大雄山最乗寺）第5回 天狗の…
よーやっと積み残していた宿題をぎりっぎりで片付けましたたまがわ組お馴染みのEペースロングオンシーズンはシュウイチでオフシーズンはツキイチでとかってに頻度をアレ…
こんな日に多摩川を走っているのはこいつらだけだろうと走り出したら意外な方と遭遇し まあ、福岡在住の方なので意外っちゃ意外なんですけども 出張でたびたび来川(…
えーーーっと、いまさらなんですけど 「TEAM ONE TOKYO」ってなんですか? なんか、2025年東京マラソンの出走が確定しただの当たっただの、さいき…
なにやらおっきいおっさんがミートボールミートボールと騒いでいます。これな『ミートボールと私』流行りのウイルスに感染して、床に伏していた時のこと。 心優しい司…
夏じかんをはじめたところ朝ランで会う知り合いランナーが増えました。 スタンダードなところで部活メンツ朝5時台にほぼ全員といろんな場所でスライドします（いすぎ…
