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ヨガとわくわくして生きる生活 https://ameblo.jp/wakuwakuyoga/

ヨガを通して、健康になり、好きな事で生きて、わくわくする為の情報を提供していく。

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会社員を辞めてヨガを教えて独立4298日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。お知らせ十月の埼玉県越谷市の…
2023/09/30 08:13
肩、首が辛い原因

会社員を辞めてヨガを教えて独立4297日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。昨日は、ヨガ教室でした。最近…
2023/09/29 14:42
カラダの壊れ方を知っていると直し方の助けになる。

会社員を辞めてヨガを教えて独立4296日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。カラダの壊れ方を知っていると…
2023/09/28 14:26
猫背の人によく見られる事

会社員を辞めてヨガを教えて独立4295日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。最近、猫背の方をよくみます。…
2023/09/27 12:43
カラダにキレがなくなっている理由

会社員を辞めてヨガを教えて独立4294日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。ウォーキングで足腰を鍛えてる…
2023/09/26 08:49
膝が痛くなる一つの理由。

会社員を辞めてヨガを教えて独立4293日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。膝が痛くなる一つの理由。膝が…
2023/09/25 19:43
足の指先が、床から離れると。

会社員を辞めてヨガを教えて独立4292日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。足の指先が、床から離れると。…
2023/09/24 20:23
なぜ座りすぎで肩が凝るのか？

会社員を辞めてヨガを教えて独立4291日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。なぜ座りすぎで肩が凝るのか？…
2023/09/23 13:00
なぜ、座りすぎると、肩がつらくなったりするのか？

会社員を辞めてヨガを教えて独立4290日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。なぜ、座りすぎると、肩がつら…
2023/09/22 14:11
お知らせ

会社員を辞めてヨガを教えて独立4289日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。お知らせいつもヨガ教室にご参…
2023/09/21 15:05
ヘルパーさんが足を引きづりながら、歩いていました。

会社員を辞めてヨガを教えて独立4288日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。先日、施設で介護士をしていた…
2023/09/20 15:39
こんなにも長く出張ヨガを受けてくださりありがとうございます。

会社員を辞めてヨガを教えて独立4287日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。今日は、出張ヨガの日でした。…
2023/09/19 18:51
椅子に座り続ける事で、腰痛がなぜ起こりやすいのか？

会社員を辞めてヨガを教えて独立4286日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。先日、YouTube動画に椅…
2023/09/18 08:41
先日もヨガ教室に体験にきてくださった方ありがとうございます。

会社員を辞めてヨガを教えて独立4285日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。先日もヨガ教室に体験にきてく…
2023/09/17 10:41
肩凝りがあるときに、肩を動かす前に、動かすべきところ。

会社員を辞めてヨガを教えて独立4284日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。肩凝りがあるときに、肩を動か…
2023/09/16 14:00
姿勢と視力

会社員を辞めてヨガを教えて独立4283日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。目が良く見えるようになったわ…
2023/09/15 14:48
なぜ、座り続けると腰痛になりやすいのか？

会社員を辞めてヨガを教えて独立4282日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。私は、よくヨガ教室などで座り…
2023/09/14 14:47
足を内側に回す力と外側に回す力

会社員を辞めてヨガを教えて独立4281日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。足を内側に回す力と外側に回す…
2023/09/13 19:44
最近、立ち続けているとカラダが辛いという方が多いです。

会社員を辞めてヨガを教えて独立4280日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。最近、立ち続けているとカラダ…
2023/09/12 19:44
椅子に座り続けると、縮んでくる。

会社員を辞めてヨガを教えて独立4279日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。椅子に座り続けると、縮んでく…
2023/09/11 20:11
昨日、靴の後ろ側に穴が空いてしまい、緊急で靴を買ってきました。

会社員を辞めてヨガを教えて独立4278日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。昨日、靴の後ろ側に穴が空いて…
2023/09/10 10:05
痒くてよく頭をかくひと

会社員を辞めてヨガを教えて独立4277日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。私は、ヨガのインストラクター、介護士をやっています。介護士をやっていて…
2023/09/09 18:49
10年通ってくださるお客様

会社員を辞めてヨガを教えて独立4276日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。埼玉県越谷市で、ヨガ教室を開…
2023/09/08 13:52
立っているのがつらい

会社員を辞めてヨガを教えて独立4275日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。先日、ダイエットしてる方が、…
2023/09/07 14:17
股関節が硬い時に考えること

会社員を辞めてヨガを教えて独立4274日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。股関節が痛い時に、考える事。…
2023/09/06 12:41
足、腰が弱っていると思っている。

会社員を辞めてヨガを教えて独立4273日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。足、腰が弱っていると思ってい…
2023/09/05 16:38
筋肉の力を充分に発揮するには？

会社員を辞めてヨガを教えて独立4272日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。筋肉の力を充分に発揮するには…
2023/09/04 07:38
よく眠れないを解消するために心がけている二つの事。

会社員を辞めてヨガを教えて独立4271日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。よく眠れないを解消するために…
2023/09/03 19:33
歩き疲れを軽減する二つの方法

会社員を辞めてヨガを教えて独立4270日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。私は、かなりの距離を仕事で歩…
2023/09/02 19:11
体幹が、弱いとは？

会社員を辞めてヨガを教えて独立4269日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。体幹が、弱いとは？よく体幹が…
2023/09/01 13:16

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会社員を辞めてヨガを教えて独立4511日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。ストレッチをより効果的にする…
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会社員を辞めてヨガを教えて独立4510日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。YouTubeにアップした動…
足の親指を痛めて歩くのが辛いを緩和するには？
会社員を辞めてヨガを教えて独立4509日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。足の親指を痛めて歩くのが辛い…
開脚で股関節がきついなら。
会社員を辞めてヨガを教えて独立4508日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。鼻で息を吸い、吐いて止めて関…
歩くと足が痛い
会社員を辞めてヨガを教えて独立4507日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。かかとが痛くて歩けないとき、…
足が痛い
会社員を辞めてヨガを教えて独立4506日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。私は、介護士をしている職業柄…
肩凝りと睡眠
会社員を辞めてヨガを教えて独立4505日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。先日、私の友人と久しぶりに会…
春に詰まるもの
会社員を辞めてヨガを教えて独立4504日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。春になると鼻の通りがよくない…
呼吸について。
会社員を辞めてヨガを教えて独立4503日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。最近、呼吸を鍛えています。呼…
椅子に座り続けるとカラダに悪いわけ
会社員を辞めてヨガを教えて独立4502日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。椅子に座り続けるとカラダに悪…
睡眠の話しになりました。
会社員を辞めてヨガを教えて独立4501日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。昨日は、久しぶりに友人とお茶…
腰や肩の痛みの一つの原因
会社員を辞めてヨガを教えて独立4500日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。腰や肩の痛みの原因今日は、介…
久しぶりに講座をします。
会社員を辞めてヨガを教えて独立4499日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。みなさん、いかがお過ごしでし…
ご連絡
会社員を辞めてヨガを教えて独立4498日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。4月19日金曜日の能楽堂のヨ…
マッサージをしても、3日で元の硬いカラダに戻るわけ。
会社員を辞めてヨガを教えて独立4497日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。マッサージをしても、3日で元…
首が辛い
会社員を辞めてヨガを教えて独立4496日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。先日、ある方が、首が凝ってい…
持久力を鍛える
会社員を辞めてヨガを教えて独立4495日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。ウォーキングでさらに、心肺能…
出張ヨガの日でした。
会社員を辞めてヨガを教えて独立4494日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。先日は、障害者介護施設の出張…
鼻だけで呼吸できますか？
会社員を辞めてヨガを教えて独立4493日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。みなさんは、鼻だけで呼吸でき…
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