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ヨガとわくわくして生きる生活 https://ameblo.jp/wakuwakuyoga/

ヨガを通して、健康になり、好きな事で生きて、わくわくする為の情報を提供していく。

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私の心配

会社員を辞めてヨガを教えて独立4329日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。反応しやすい脳が作られる。私…
2023/10/31 20:22
先日、手首が痛いという方がいました。

会社員を辞めてヨガを教えて独立4328日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。先日、手首が痛いという方がい…
2023/10/30 18:50
カフェインを摂らず、一週間たちました。

会社員を辞めてヨガを教えて独立4327日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。カフェインを摂らず、一週間た…
2023/10/29 19:56
精神的なストレスは、あるところに出やすい。

会社員を辞めてヨガを教えて独立4326日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。精神的に疲労してくると、人に…
2023/10/28 18:57
肩が痛かったら、肩が、悪いと思っています。

会社員を辞めてヨガを教えて独立4325日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。私のヨガ教室に初めてくる方は…
2023/10/27 16:24
ご連絡

会社員を辞めてヨガを教えて独立4324日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。ご連絡11月3日金曜日祭日は…
2023/10/26 14:40
カフェインを断つ話しから。

会社員を辞めてヨガを教えて独立4323日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。昨日、睡眠の話しで、カフェイ…
2023/10/25 13:08
昼間に眠くなるのが減った話し。

会社員を辞めてヨガを教えて独立4322日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。昼間に眠くなるのが減った話し…
2023/10/24 19:20
精神的につらいと、右の背中に凝りが出る。

会社員を辞めてヨガを教えて独立4321日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。精神的につらいと、右の背中に…
2023/10/23 17:10
ちょっと寝つきが悪くなり。

会社員を辞めてヨガを教えて独立4320日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。先週、ちよっと寝つきが、悪く…
2023/10/22 10:48
座りすぎると、手や、腰がつらくなる？

会社員を辞めてヨガを教えて独立4319日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。座りすぎると、手や、腰がつら…
2023/10/21 10:30
腕が軽くなる呼吸法。

会社員を辞めてヨガを教えて独立4318日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。腕が軽くなる呼吸法。昨日は、…
2023/10/20 15:14
椅子に座り続けて腰が痛い

会社員を辞めてヨガを教えて独立4317日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。椅子に座りすぎて立つとき腰が…
2023/10/19 15:06
みなさん体調不良が多いです。

会社員を辞めてヨガを教えて独立4316日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。秋になって、急に夏の疲れが秋…
2023/10/18 19:25
よく眠れるようになりました。

会社員を辞めてヨガを教えて独立4315日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。よく眠れるようになりました。…
2023/10/17 16:29
中心に集めて引き上げる？

会社員を辞めてヨガを教えて独立4314日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。中心に集めて引き上げる？私は…
2023/10/16 08:45
死なない生き物

会社員を辞めてヨガを教えて独立4313日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。今日は、予定があったのですが…
2023/10/15 18:39
極端な温度差は、、、

会社員を辞めてヨガを教えて独立4312日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。つい先日までかなり暑い日が続…
2023/10/14 15:00
あの体操は、きつかったと言われました。

会社員を辞めてヨガを教えて独立4311日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。先日、ヨガ教室にて、首がつら…
2023/10/13 18:17
骨盤の位置で頭の位置が決まります。

会社員を辞めてヨガを教えて独立4310日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。骨盤を前に出す。私は、介護施…
2023/10/12 13:29
信号が待てない

会社員を辞めてヨガを教えて独立4309日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。信号が待てない。最近、介護士…
2023/10/11 13:35
濃厚接触ばかりしています。

会社員を辞めてヨガを教えて独立4308日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。先日、ある方と話しをしていて…
2023/10/10 17:05
今週のヨガクラスは、おやすみします

会社員を辞めてヨガを教えて独立4307日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。今週のヨガ教室は、木曜日、金…
2023/10/09 20:58
顔が前にくる

会社員を辞めてヨガを教えて独立4306日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。顔が胴体より前にいってしまう…
2023/10/08 20:39
最近、来てくださる、お客様は、首が辛くなるという話しをされていました。

会社員を辞めてヨガを教えて独立4305日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。昨日は、ヨガ教室でした。最近…
2023/10/07 19:27
猫背を軽減させる方法としくみ。

会社員を辞めてヨガを教えて独立4304日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。猫背を軽減させる方法としくみ…
2023/10/06 15:31
お知らせ

会社員を辞めてヨガを教えて独立4303日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。お知らせ来週10月12日木曜…
2023/10/05 13:41
首を整えると

会社員を辞めてヨガを教えて独立4302日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。今日は、こんな本を読んでいま…
2023/10/04 16:45
10月に入り、朝と昼間の寒暖差が、激しいです。

会社員を辞めてヨガを教えて独立4301日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。10月に入り、朝と昼間の寒暖…
2023/10/03 16:30
人は、見た目じゃないといいますが、、、

会社員を辞めてヨガを教えて独立4300日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。人は、見た目じゃないといいま…
2023/10/02 10:00
10月に入りました。

会社員を辞めてヨガを教えて独立4299日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。10月に入りました。毎月、1…
2023/10/01 08:11

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足の親指を痛めて歩くのが辛いを緩和するには？
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開脚で股関節がきついなら。
会社員を辞めてヨガを教えて独立4508日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。鼻で息を吸い、吐いて止めて関…
歩くと足が痛い
会社員を辞めてヨガを教えて独立4507日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。かかとが痛くて歩けないとき、…
足が痛い
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肩凝りと睡眠
会社員を辞めてヨガを教えて独立4505日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。先日、私の友人と久しぶりに会…
春に詰まるもの
会社員を辞めてヨガを教えて独立4504日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。春になると鼻の通りがよくない…
呼吸について。
会社員を辞めてヨガを教えて独立4503日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。最近、呼吸を鍛えています。呼…
椅子に座り続けるとカラダに悪いわけ
会社員を辞めてヨガを教えて独立4502日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。椅子に座り続けるとカラダに悪…
睡眠の話しになりました。
会社員を辞めてヨガを教えて独立4501日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。昨日は、久しぶりに友人とお茶…
腰や肩の痛みの一つの原因
会社員を辞めてヨガを教えて独立4500日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。腰や肩の痛みの原因今日は、介…
久しぶりに講座をします。
会社員を辞めてヨガを教えて独立4499日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。みなさん、いかがお過ごしでし…
ご連絡
会社員を辞めてヨガを教えて独立4498日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。4月19日金曜日の能楽堂のヨ…
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会社員を辞めてヨガを教えて独立4497日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。マッサージをしても、3日で元…
首が辛い
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