禁煙継続中、相変わらず減量&デトックスに励む日々。
喫煙歴約15年→チャンピックスもニコレットもなしで初禁煙、4年目に突入。現在は減量&デトックスがメインです。
+必要なもの(私が使ったもの)+・栽培用トレイ(無印良品のポリプロピレンメイクボックス1/4横ハーフ×4)・蓋付バット(上記トレイがふたつ入るステンレスの蓋付容器)×2・秋撒き小麦の種(大2強×トレイ数):トレイ4つで100gくらい・浸水用の容器(100円ショップの豆腐保存容器)・メネデール・液肥(油かすで自作したもの)少し・パストリーゼ+育て方+・小麦を軽く洗いたっぷりの水に一晩浸水(暗所)→割れ・欠けのある小麦を見つけたら取り除く(カビ予防)・水が透明になるまで数回洗う・小麦と同じくらいの長さの芽が出るまで日に数回洗って排水、を繰り返す(暗所)・土をトレイの半分くらいまでいれる・メネデールと液肥を混ぜた水を土にたっぷり含ませる・栽培用バット4つに小麦を撒く(中心は薄めに)・芽が3cmくらい伸びるまで2~3日...WheatgrassJuice2019
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