6月のイベントは前回前々回の企業訪問の振り返りと湯煎料理企業訪問振り返りは4月は不二ラテックス（株）様の家具転倒防止に役立つ「不動王」5月は（株）ニトムズ様の家具転倒防止に役立つ「踏ん張るくん」「コロコロ」です今回6月は湯煎料理講師は防災士を持つ栄養士が担当です湯煎料理は前にも矢崎化工（株）様×DIY防災でさせていただきました。3動画私たちの力作見てくださいねヤザキのタイミーパックを使った、湯煎レシピ「キーマカレーとごはん」の作り方のご紹介ヤザキのタイミーパックを使った、湯煎レシピ「蒸しケーキ」の作り方のご紹介ヤザキのタイミーパックを使った、湯煎レシピ「たまご料理」の作り方のご紹介さて今回の主役湯煎料理当日の準備は、参加者全員で湯煎してみたい材料を持ち寄りです私は、当日スーパーで見かけたものに決めてスーパ...非常時に役立つ湯煎料理

西日本では梅雨も明けこれからものすごく暑い日々が続くと思います。東日本ももうすぐ梅雨明けに夏本番は、アウトドア楽しみ機会も多くなりますね。たとえば山キャンプも楽しそうですが忘れていけないのは、対策の一つとして熱中症対策。しらずしらずのうちに調子が悪くなって気が付いたら「熱中症」先日、わたしもあれ・・・なんか変と思ってスポーツドリンクを薄めて飲んだら調子が戻りました。しらずしらずのうちに「軽い熱中症」のようでした。屋外で快適に過ごすにはどうすればいいのか考えてみましょう1まずこまめに水分と水分と塩分ですね塩分重要ですペットボトルの水にに少し塩分を足して飲むだけでだいぶ違うと思います2適度に日陰でも休憩時間をたっぷりとりましょう暑い時は休憩時間が重要です3あと楽しいからと言ってついつい無理をしてしまいますが無...今の時期アウトドアで注意すること

昨日ホームセンターセキチュー上尾店に店内も広くマクドナルド・Daiso・スーパートップなどいくつかのテナントも入っていて、ついつい長くなってしまうホームセンター内でのお買い得を探すのが楽しみな私です。とりあえずホームセンター内を歩いてみてみましたまあ疲れましたけれども歩いた歩数は1万歩弱なかなかの運動量でしたそんな中でちょっと面白いのを見つけたので紹介したいと思いますさすがセキチューの本社は群馬の高崎だるまがデンとありました。びっくりですこんなところにだるまがと思って思わずパチリひとまず店内の方にこの写真使っても大丈夫ですかと確認しましたらもちろんOKですって皆さんもセキチューホームセンター行ったらダラマを探してみてくださいさてどこにあるでしょうか店内の売り場内でした。また気になったのは店内のワークショッ...地域密着ホームセンター

家具転倒防止に役立つ商品のメーカー様に｛DIY防災｝メンバーと訪問させていただきました。訪問先は「不二ラテックス」https://www.fujilatex.co.jp/多肢にわたって展開している企業ですが、今回は特に制振ソリューション部門の｛不動王｝について家庭からオフィスの地震対策について企業訪問勉強会です。住まいの地震対策で必須なことは「建物の耐震強度が保たれているか？」どんなに家具転倒防止対策や住まいの危険防止対策をしても、肝心の建物に強度がなければ対策にはなりません。先ずは、建物の強度を確認してくださいね。では本題にこの不動王は、1取り付け簡単家具と壁を傷つけない制振式家具転倒防止器具耐荷重150kghttps://www.fujilatex.co.jp/earthquakeproof/fft-...家具転倒防止に「不動王」

4月の中旬頃DIY防災の研修で東京都北区防災センター地震の科学館に行ってきました場所はJR京浜東北線上中里駅から歩いて数分のところのところですこの、北区防災センターは平常時には防災意識の向上と防災行動力の向上を図っていますが大規模災害発生時には北区災害対策本部のバックアップ施設として防災無線の設備を区役所と二重化しており情報収集の役割を果たす施設です。施設内には、各体験コーナーがあり、いろいろ体験させていただきましたが今日のブログでは、地震体験を熊本地震・関東大震災・阪神淡路大震災などの過去に起こった大きな地震の震度を起震装置で再現し揺れの激しさと恐ろしさを体験します。これはもう本当にすっごいことでした関東大震災の時は時間も長く約2分ものすごい揺れでいつ収まるかもわからない不安と恐ろしさここまでの体験は防...DIY防災学習会北区防災センター

アメーバーブログに移行しています。まだすべての記事は移行できておりませんが、ただいま作業中です。アメーバーブログhttps://ameblo.jp/suzurinn-diy/よろしくお願いいたします。アメーバーブログに移行中

gooblogサービス終了のお知らせこの度、2025年11月18日をもちまして、gooblogはサービスを終了することとなりました。これまで私たちは、「みんなの好きを応援する」ことを大切に、みなさまの想いが世界中に届き、読者の心を動かし、共感を呼ぶ──そんな場を目指して運営を続けてまいりましたが、この度サービス終了というお知らせをすることとなり、心よりお詫び申し上げます。2004年3月のサービス開始から21年にわたり、ご愛用いただき誠にありがとうございました。2008年から続けてきたgooblogアメーバーブログに移行の予定ですが、とりあえずはまだ進め方もよくわからないので並行していく予定ですみなさまこれからもよろしくお願いいたします。goo blogサービス終了のお知らせ

突然襲てくる自然災害その時私たちは最初に何をするべきかもちろん第一に自身の身の安全です。身の安全があって初めて次の行動ができます。その次の行動の一つに、つらいですが災害にあった自宅の写真を残しておきます。角度を変ええて広い範囲や、細かいところや、ほかの人が後から見てもわかっるように撮ることがポイントですこの写真を撮っておくメリットは様々あります。罹災証明書の申請や損害保険の請求に役立つ被害状況を記録することで、申請手続きがスムーズになる被害程度の判定の根拠となり、より正確かつ迅速な調査につながる家族とはぐれた際に「この人を探しています」と写真を提示することで、発見の手掛かりになる【撮影のポイント】片付けや修理に取り掛かる前に撮影するスマートフォンのカメラ機能で十分離れた場所から家の全景写真を撮り、被害を受...災害時に写真を撮っておくメリット

住まいが被害を受けたら、最初に「写真撮影」をします大雨や地震、強風などで住まいが被害を受けたら、まずデジタルカメラや携帯電話などで「写真撮影」をします写真を撮るメリット被害を受けた方が様々な支援を受けるためには、り災証明書が必要となることがほとんどです。り災証明書の発行の前には、まず調査をおこないます。その際に写真があると、被害程度の判定の根拠となり、より正確かつ迅速な調査につながります。撮影するタイミング雨もりや浸水、ヒビ割れなどの被害を発見したら、すぐに撮影します。写真撮影のポイント家の外から・中からをどちらも撮影する。「寄りの写真」と「引きの写真」をどちらも撮影する。家の外なるべく四方向から浸水した場合は、水がきた高さがわかるように（メジャーをあてる、比較できるものと撮るなど）家の中部屋ごとの全体写...罹災証明書のための被害状況を写真で残す（栃木市役所からのHP参照）

桜も満開で今が見頃です今新年度で新しく生活が変わる方も、引っ越しをする方もこのチャンスに、「ついで防災」してみませんか。｛「防災対策いつするの」「今でしょう！！！」｝片付けにしながらしながらついでに「防災対策」特に今地震対策をしておきましょうと言われているのが、「南海トラフ地震」気になりますね。とにかく地震対策をすることで「自分が避難する時間を少しでも多くすること」これが大切です。避難時間を増やすということは自分の身の安全を守るためにとても重要なことです又片付けながら地震対策もついでにしましょう。地震の時、家の中がかたずいていないと、どこかに引っかかって転んでしまったり避難どころか怪我をする場合も・・・・」避難所に行こうなんていう時に避難袋を持ち出す時に貴重品などがバラバラだったらどこにあるんだっけ。だと...地震対策いつするか[今でしょう]

先日中学校の授業の一環として防災フェアを行ってましたその中の1つの避難所運営シミュレーション（HUG）のファシリティをしました。HUGとは避難所運営をみんなで考えるためのアプローチとして、静岡県が開発した図上訓練です。具体的で実践的な避難所運営を疑似体験できます。グループに分かれての演習となるため、参加者同士の交流や連帯感が生まれます静岡県HPに詳しく解説してますhttps://www.pref.shizuoka.jp/bosaikinkyu/sonae/earthquake/bosaicenter/1003638/1043919/1030041.html大きな災害になると必ず避難所は立ち上がりますその中でどんな風に地域のみんなが関わりながら運営していくか避難所の自主運営の訓練をしていくかということをゲー...中学生のHUG体験のファシリティ参加しました

2月の半ば頃福井市に2泊で出かけてきましたやっぱり旅行に行けばお土産ですよね。今回ももちろん買いました。お土産を買う時に福井の駅の中でイベントを行っていましたもちろん参加です。ガラポンは外れてしまいましたが福井の町中グルメというものだったと思いますがとりあえず出してみましたそれも応募金額ほぼぴったり位しか購入しませんでしたがなんとなんと3月に入ってから福井の街中グルメ当選しましたって届きました最初は最初ってそうなんです今日で3回も来てしまいましたたった一口出しただけなのにでも一回目に届いた中に複数回当たる場合がありますと記載されていたので2回目のときは「うそ＝」な気持ちで受け取り3回目は何かの間違いではと思い受け取りもう福井には念1回は行かなくては・・・・申し訳ないみんなー＝－－－福井っていいよ----1...福井のまちなかグルメ当選しました

今特殊詐欺が非常に多くなってます今電子マネーを買う人.今一度確認してみてください特殊詐欺かもしれません警察庁・SOS47特殊詐欺対策ページhttps://www.npa.go.jp/bureau/safetylife/sos47/ストップ特殊詐欺を防ぐには、あなたが電子マネーの購入に関して不安なことが気になることなどがあれば気軽に警察にまず相談してみてみましょう大切なのは少しでも気になることがあれば電子マネー番号を教える前に警察や家族に相談しましょうまずこれが第1位ですね相談窓口は#9110です以前私も経験しましたが「パソコンがウイルスに感染しました」ってパソコンの画面上がロックしてしまいましたびっくりですよね。ひゃーと大声を出したらた子供が「詐欺詐欺」って又「有料サイトの未納料金があります」って来た場合...ストップ！特殊詐欺

ダイソーの耐震マットダイソーの耐震マット目立たない透明タイプ2種類買ってきましたサイズは50×50㎜の厚さ3㎜で4枚入耐荷重量約36kgもう1枚は40×40㎜で厚さが5mmこれも4枚入っていて耐荷重量約36kgどちらも耐荷重量36kgですが厚さ・大きさが違いますねジェルシートの選び方で大切なこと必ず耐荷重量をチェック100均のものは耐荷重量が少ないものが多いです。どんなものに使うかで100均でよい場合としっかりメーカーさんのものを使わないといけない場合があります。またメーカー・100均どちらのジェルシートにも耐用年数があります。時々取り換えることも重要です。防災士ひろ子ダイソーの耐震マットサイズ違いを購入

地震を表す規模を表す主な単位「マグニチュード」地震そのもののエネルギーを表します。「震度」特定の地域の揺れを表します。「ガル」地震動の大きさを加速度で表したもの地震の規模を正しくするためにもそれぞれの意味を理解しましょう。マグニチュード地震そのもののエネルギーを表します。東日本大震災のエネルギーはマグニチュード9.0阪神淡路大震災はマグニチュード7.3の約1000倍近くに相当しますびっくりですよね。ちなみに一つの地震にマグニチュードは一つです震度特定の地域の揺れ方を表します震源からの距離が近くなるほど大きくなり10段階に分かれています1つの地震でも震度は地域ごとに様々になりますガル地震動の大きさを加速度で表したもの11これはなかなか知られてないところが多いですが加速度とはある時間内で起こった速度変化のこと...地震を表す3つの単位

函館山ライブhttps://334.co.jp/mtinfo/live/今月9日から11日まで函館に観光に行ってきましたたまたま今日2025年3月15日（土）日経プラス何でもランキングでロープウェイから眺める町並みの第1位になってました私たちが行った日は9日ロープウェイで登る時は綺麗に見えました。夜に近づくにつれて雪が降ってきて寒くて早々に帰ってきてしまいました。函館山の上では観光客がびっしりですなかなか背の低い私には見ることもできないこともあり帰ってきてしまったんですがやっぱり綺麗ですよね。ところで皆さん知ってるかと思いますが、「函館山ロープウェイのライブがある」って聞きましたのでライブをも確認してみたりとかしながらもう少し頑張っていればきれいな夜景が見れたかもです。天気予報はしっかり当たっていました寒...函館山ロープウェイ

災害対策をするのに日常使いのものを災害対策として使えるということはとても便利です。最近はローリングストックの言葉も浸透してきましたがフェーズフリーの言葉はまだまだなじみのない言葉ですが考え方は、避難食と同じように普段食べているものを非常食にも対応するローリングストックとの考え方と同じです。フェーズフリーは、例えばペットボトルや紙コップをを計量器代わりにしたりバックやバケツなどを水を運ぶ容器にしたり生活に必要なものを他のもので代用する私の阪神で大震災の時の経験として洗濯かごを使い水を運んだりもしましたもちろんゴミ袋はとても重要なのでいっぱい用意しておくといいと思います。特に水を運ぶ時のことを考えるとゴミ袋などはいっぱいあれば結構いろんなものに代用できるかと思います。簡易トイレだけではなくゴミ袋活用はいっぱい...災害のためのフェーズフリーを広げ隊

日本経済新聞2025年3月5日水曜日夕刊「手押し車・安全に外出を楽しむ」から街中でも最近手押し車を使っている方をよく見かけますが時々心配するような使い方をされてる方に出会うこともこれから私たちも先々お世話になるかもしれない手押し車を使って安全に外に出るためのポイントとかを覚えておくといいかと思います日経新聞では手押し車の選び方のポイントなどをわかりやすく掲載しております。手押し車での事故も最近耳にすることも多くなりましたが、ぜひ、ご自身も、これからお世話になるかもしれない方も、今現在お世話になっている方もこのポイントは知っておくととてもためになると思いますのでぜひ参考にしてみてください。福祉住環境コーディネーター2ひろ子高齢者の手押し車

イベントで見つけた水害対策のグッズです使い方は、建物をシートでくるんで浸水対策するものですが、保管場所もあまり必要とせずいざ使うときに家を囲めるというのが魅力かなと思い商材を頂いてきましたので紹介します使い方としては、マスカーのイメージかなと思います。詳しくはメーカーのHPを参照お願いします。詳しく掲載されています株式会社サワヤ一部紹介止らっぷは、水の力を逆に利用してシートを壁面に押し付けることで、薄いビニールシートでも隙間からの浸水を防ぐことが可能です。防災士・DIYアドバイザーひろ子建物をシートでくるんで浸水対策

カインズの2024年度版カインズ店舗で分かりやすい防災グッズ満載の防災ブックを発見この本の中に分かりやすく家具転倒防止方法を店舗扱いの商品を使って詳しく図解したページがありましたので紹介します。防災用品はどんどん新商品が出てくるので新しい情報を仕入れることで防災対策がより強度になりますぜひ皆さんもこのような防災対策パンフを見かけたをカインズホームセンターのほかにもいろいろなホームセンターで出してると思いますのでぜひ手に入れて対策の参考にしていただければと思います。防災士・DIYアドバイザーひろ子カインズの防災ブック(保存版)