2/29

2月最後の日。明日から渓流は解禁されるが私は釣りに行けない。テニスクラブの仕事が...

2/28

2日前から花粉症がひどくなってきた。でも食欲は衰えない！ ...

2/27

今日の三食は ...

2/26

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2/25

今夜は、ゆで卵を岩塩で食す。残り物の筑前煮。生ワカメ。サラダ（もやし・レタス・か...

2/24

相変わらず食欲は旺盛だ。 ...

2/23

今夜は、①焼きサバ ②豆腐ステーキ ③ほうれん草お浸し ④味噌汁 ⑤サラダ ⑥も...

2/22

夕食は①ほうれん草お浸し ②カイワリ ③もやし中華サラダ ④カブの酢の物 ⑤ハン...

2/20

昨年は2/17に蕗の薹の天ぷらを食べた。今年は今日だった。たくさん出ていたが、も...

2/19

今夜は ①卵かけご飯（米・鶏卵・鮭） ②納豆（納豆・ネギ・めかぶ） ③トマト ④...

2/18

今夜は一人なので適当に。食欲もあまりなかったから、目に付いたニンジンとタマネギだ...

2/17

今夜はトンテキ。 ...

2/15

今夜は、シーフードカレー ...

2/14

8時から15時まで、県の許可を得た特別採捕に従事した。対象魚はニジマス。朝早く...

12/13

今夜は ①鰯ふりかけご飯 ②おろしチリメン ③豚バラ炒め ④味噌汁 ⑤サラダ ⑥...

2/12

コートの状態が悪くテニスは断念。その代わり長めのウーキングに。目的地はメガソーラ...

2/11

釣りに行って昼食は遅かった。15時半頃になってしまった。なのに夕飯は7時半なので...

2/10

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2/9

忙しすぎる一日だった。家を出たのが9時頃で、帰宅したときには16時近かった。昼抜...

2/08

眼科からもどってきたときには18時20分を過ぎていた。焦ったよ。超特急で夕食作り...

2／7

今夜は、①豆腐の蒲焼き ②グルコサミン飲料 ③鶏の塩麹焼き ④サラダ（レタス・ピ...

2/6

朝食はいつも通りのヨーグルトバナナ。加えてかぼちゃポタージュとコロッケ。昼食は久...

2/5

朝はヨーグルトバナナ。昼は全部のおかずが残り物。夕食も作ったのが3品で残り物も3...

2/4

食べ過ぎの傾向があるな。三食の他に菓子類も食べてるし・・・・。 ...

2/3

節分かあ。月・日の流れが速く感じるね。 ...

2/2

朝食は、いつものバナナ＆ヨーグルト。昼食は珍しくガストで日替わり定食。夕食は前夜...

2/1

もう2月だ。早いなあ。今日は用事がなにもなかったので、夕食作りには時間を掛けた。...