美ボディの仕組みと笑いが組み込まれたダンスが自慢。ピラティス、ヨガ、ベリー、フラダンス、バレエあり。
リーズナブルな金額で美と健康を守るスタジオ。幅広い年齢の女性であふれ、元気いっぱいに思いっきりダンスを楽しんで汗を流しています。ダイエットセミナーで17キログラム痩せた方をはじめ、７〜８キログラムの減量達成者は大勢います。東戸塚駅から3分の利便性を利用して、あなただけの時間創りを応援します。HPは、http://www.vivi-net.com
こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。 🍄前回の続き… コストをかけずにダイエットするには？物に頼るのではなく自分に頼る！ でも自分が一番約束を破る
こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。 履いてきたジーンズがレッスン後ブカブカに！昨日のウォーキングクラスでの事まず最初に先日行っていただきましたお悩みアンケートの結果報告をしましたあなたが今気になるお悩みは？という題
こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。 本来ダイエットにお金はかからないこの世に中 ダイエットの情報が氾濫している中であなたは何を目安にその商品を選びますか？これだったら私にもできるとかコスト 時間 手間などを
こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。あなたが一番大好きなことはなんですか？ん？私ですか？気分よく飲んだり 気分良く踊っている時かな〜とにかく幸せを感じるときでもとっさに聞かれて即答できる人少ないかもしれません自分の気持
こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。怪我してないのに痛み発見！どうしたって意識せざるを得ないので憂鬱にでもその痛みがあまりの忙しさで忘れてしまうことが･･･気が付いたときには治っていたな~んてことがありましたこの回復力
こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。 足の指が曲がってる 浮いている外反母趾 指が開かない･･･こんな困ったことになっていませんか？そういえばよく転ぶし 物に引っ掛かるし片足立ちが出来ないわ 歩き方がおかしい
こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。久しぶりにダンス風景撮りました見せ所はセクシーさセクシーって聞くとちょっとエロっぽい感じをイメージしませんか？ちゃうちゃう･･･違うの女性をステキに見せる技は身に付けておくべきそれは
こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。もうすぐハロウィンがやってきますね！毎年10月末はスタジオがお休みになってしまうのでハロウィンイベントをやったことがありませんでも子供クラスは行っていますからお菓子を用意しなくっちゃ
こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。自分をブランディングする作業は容易ではありませんですが自分を探るって案外楽しいのですとことん探ると自分の価値観 何を大切に思って生きていきたいのかわかりますから自分が目指すコンセプト
こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。関節も動かすことによって潤滑油が回るお膝が痛いからと言って座りっぱなしは良くない座りっぱなしだからお膝が痛くなるあれれぇ〜どっちもどっちなのです！スクワットは正しく行えば高齢者も出来
こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。本日のレッスンも普通にご参加くださりありがとうございました16時にスタジオ館内共有部分の消毒が済みましたのでご安心ください緊張感を持って今一度コロナ初心に戻る必要がありそうですね徹底
こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。最近コロナに慣れっこになっているかもしれません今日スタジオの近隣で感染者が出ました同じフロアーを共有しているので明日消毒作業をするとのことです今一度気を引きしめてまいりましょう
こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。何にもしていないのにパッと見10歳若返らせる法そんな〜あるわけないよ〜全くお金かけないでやれないわ〜そんな答えが返って来そうですね！それが･･･出来るんです･･･へぇ？やりたい やり
こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。柔らかい肩甲骨は身を助ける！肩甲骨はがしは自分でできるのですがやり方を間違えると全く動きません羽のようにぶら下がった肩甲骨は背骨側からと下から手の指を入れることが出来ますどれどれ〜皆
こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。「体幹美美トレ」とは？すべての振りが運動療法になっておりカラダの機能改善や発達が促されるように創られたフィットネス・ダンスです世界のヒット曲に振り付けされた鈴木恵美子のオリジナルなの
こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。寒いの苦手なくせに秋が好きなのよね！私は北海道生まれだから秋になると早い段階で冬支度を考えちゃう暖かいアイテム探しは楽しいです(*^^*)でも極暖下着なるものは1枚も持っていません昔
こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。先日 半年ぶりいや10か月ぶりにスタバでカフェ何て言うことでしょうこれだもの経済回らないわけだ！
こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。本日の体幹レッスン水揚げされたマグロが跳ねるイメージ活きが良くピチピチと向きを変えるこんな感じ･･･どこを使ったら簡単に向きを変えられるのでしょうお腹に力を入れておくしかないざんす(
こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。 歳と共に煩わしいことが嫌になる大変な思いまでしたくない根気が続かないわその通り〜嫌なことは避けたいですそうなんです 全くその通り取説なんて絶対読まない携帯でわからない言葉
こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。読書の秋ですね皆さんは1冊の本をどのように読むのでしょうか？斜め読みじっくりゆっくり読む一気に読む何日もかけて読む2回読むな〜んか性格が出そうですね😎私は興味のある本
こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。目的と目標どう違うのでしょうね･･･例えばブロードウェイで踊るために10キロ痩せる･･･目的そのために5ヶ月の筋トレとランニングメニューをこなし毎日のおやつもなくす･･･目標どうかし
こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。姿勢をとことん改善すると体の痛みは半減する･･･と 私は思っています姿勢とはただ立っているときの姿勢ではなく歩く時の姿勢座るときの姿勢しゃがむ時の姿勢立ち上がるときの姿勢登るときの姿
こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。「人が本気で行動するとき」ってどんな時でしょう？「痛みと快楽に気づいたとき」だそうですそうです･･･人は困らないと動きませんよね？おしりに火がついてやっとわかる･･･ウフフ･･･その
こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。秋の香りマスクを付けていても何となくふぉぁ〜と香ってきました金木犀ところどころ紅葉している木もあって知らないうちにどんどん季節が進んでいたたまには上を見たほうが良いですねԅ
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