東戸塚スタジオVIVI　レッスン事情ランキング

東戸塚スタジオVIVI　レッスン事情 https://vivi-studio.jugem.jp/

美ボディの仕組みと笑いが組み込まれたダンスが自慢。ピラティス、ヨガ、ベリー、フラダンス、バレエあり。

リーズナブルな金額で美と健康を守るスタジオ。幅広い年齢の女性であふれ、元気いっぱいに思いっきりダンスを楽しんで汗を流しています。ダイエットセミナーで17キログラム痩せた方をはじめ、７〜８キログラムの減量達成者は大勢います。東戸塚駅から3分の利便性を利用して、あなただけの時間創りを応援します。HPは、http://www.vivi-net.com

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本日のランキング詳細

東戸塚スタジオVIVI　惠美子ブログ

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住所: 戸塚区

出身: 旭川市

ブログ村参加: 2011/03/16

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過去記事

ここいらで終了にしたいと思います！

こちらのマークをポッチっと押していただけると嬉しいです。この10年で学んだこと思っているだけでは人に伝わらない発信しないと伝わらない人に伝えるだけが発信ではなく自分が学んだこともアウトプットしなければ自分にも伝わらないってこと
2020/12/27 22:09
ブログの意味を感じて感謝！

こちらのマークをポッチっと押していただけると嬉しいです。今まで自分の思いや情報を発信するなんて考えたこともなかったのにブログというのは書けるものなんですね！誰かに書くという宛てがないのに･･･でも誰かに書いているのです。これ不
2020/12/26 22:00
2011年から始めたブログ

こちらのマークをポッチっと押していただけると嬉しいです。みなさまいつものぞいて下さりありがとうございます💛このブログは2011年2月から始めたのですが忘れもしません！その後すぐ東日本大震災が起こりました。メンバーさまへの通
2020/12/25 14:07
地味な動きほど効果がある

こちらのマークをポッチっと押していただけると嬉しいです。🤍地味な動きほど効果があるのです🤍 人は刺激を求める動物なのでさらにもっと強い刺激を…と、きりがありません。 &nb
2020/12/24 23:08
二の腕美人を作るには？

こちらのマークをポッチっと押していただけると嬉しいです。🤍なかなか手強い二の腕お肉🤍 写真に映った自分の二の腕の太さにたまげた事はありませんか？写真だと余計に太
2020/12/23 20:37
ダンスでハァハァしましょう。

こちらのマークをポッチっと押していただけると嬉しいです。🤍痩せたいなら有酸素運動は外せない🤍 かと言ってランニングやマラソンはきつ過ぎるし初心者にとってはハードルが高いわ(〃&omeg
2020/12/21 21:10
カラダが硬いお悩み

こちらのマークをポッチっと押していただけると嬉しいです。 🤍カラダが硬いお悩み🤍 カラダが硬い人はお悩みがたくさん！関節の可動域が狭いので大きく動かすことができま
2020/12/20 21:07
心の鍵を外して上手くなる

こちらのマークをポッチっと押していただけると嬉しいです。 🤍上手く踊ろうと思わなくていい🤍ダンスと聞いただけで大げさに両手を振りイヤイヤをする方がいます笑初めてなんだから上手く踊れるはずがないでし
2020/12/19 21:00
一日でくびれを作る方法

こちらのマークをポッチっと押していただけると嬉しいです。 🤍腹筋とクビレは別物🤍 腹筋鍛えてもクビレません！えっ？そうなの？いちばん簡単に1日でくびれる方法
2020/12/17 20:38
面倒な体の取説

こちらのマークをポッチっと押していただけると嬉しいです。面倒なカラダはご機嫌を取ってやらないとね！私たちの体はほったらかしにしたらそのように…慈しみと労いをもてばそのように…気にかけてや
2020/12/15 19:05

お似合いのマスク付けてますか？

こちらのマークをポッチっと押していただけると嬉しいです。毎日付けているマスクお財布より忘れてはならないものになっているかも･･･笑お顔別にお似合いのマスクがあるとしたら付けますか？色味を自分に合わせるということで･･･こんなのを見つけまし
2020/12/13 16:41
心の筋トレ

こちらのマークをポッチっと押していただけると嬉しいです。 🤍心の筋トレ🤍 ものすごいストレスがかかると寝付いても気になっていることが頭から離れません(泣) とても辛
2020/12/11 20:46
体幹とは一本筋が入るということ！

こちらのマークをポッチっと押していただけると嬉しいです。 🤍体幹って何？🤍一言で言うなら姿勢を保つ筋肉。猫背で、胃が弱く、腰痛あり…これ昔の私😔ダンスを行なっていても
2020/12/10 20:31
関節のめぐみ

こちらのマークをポッチっと押していただけると嬉しいです。 🤍関節復活劇！🤍 筋肉をつけたい女子多いと思いますが… そもそも筋肉が使われる時は筋繊維が収
2020/12/09 20:44
人生の楽しみを変えるダンス

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2020/12/08 18:45
バランストレはお好きですか？

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2020/12/06 20:54
体脂肪12％以下でシックスパックが見えた！

こちらのマークをポッチっと押していただけると嬉しいです。今日から新しい腹筋になりました！ポッコリお腹を引き締める振りにしてありますよ〜お腹をくびれさせて割る秘訣は？体脂肪12％以下にしないと無理かな〜これは私の経験なので定かではありませ
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何をやっても痩せないあなたに･･･

こちらのマークをポッチっと押していただけると嬉しいです。なんで私痩せないんだろう？って真剣に考えたことありますよね？その理由を探ったことはありますか？ただ口に出しているだけではなんの解決にもなりません！まず食べ方いつも食べている量をちょ
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感性一発勝負！

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2020/12/03 22:27
肩甲骨はがし！？

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