東戸塚スタジオVIVI レッスン事情
住所
戸塚区
出身
旭川市
ハンドル名
東戸塚スタジオVIVI 惠美子ブログさん
ブログタイトル
東戸塚スタジオVIVI レッスン事情
ブログURL
http://vivi-studio.jugem.jp/
ブログ紹介文
美ボディの仕組みと笑いが組み込まれたダンスが自慢。ピラティス、ヨガ、ベリー、フラダンス、バレエあり。
自由文
リーズナブルな金額で美と健康を守るスタジオ。幅広い年齢の女性であふれ、元気いっぱいに思いっきりダンスを楽しんで汗を流しています。ダイエットセミナーで17キログラム痩せた方をはじめ、7〜8キログラムの減量達成者は大勢います。東戸塚駅から3分の利便性を利用して、あなただけの時間創りを応援します。HPは、http://www.vivi-net.com
更新頻度(1年)

274回 / 301日(平均6.4回/週)

ブログ村参加:2011/03/16

東戸塚スタジオVIVI 惠美子ブログさんの人気ランキング

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健康ブログ 667位 890位 510位 511位 512位 602位 608位 30,567サイト
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東戸塚スタジオVIVI 惠美子ブログさんのブログ記事

1件〜30件

  • 硬すぎず柔らかすぎないしなやかボディ

    こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。いくらストレッチをしてもダイエットにならないことはご存知ですよね!カラダの柔軟性と代謝は悲しいけど関係ないのです座っているときとほとんど変わらない・・・トホホホホホホ・・・また柔らか

  • 筋肉が付きやすい人と付きにくい人の違いは?

    こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。筋肉が付きやすい人と付きにくい人の違いは何なんでしょう?最初にお伝えしておきますが誰でも筋肉はつくという分け隔てがないこれは嬉しいことです!だけど昔部活やっていたとかスイミング教室に

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  • ワタシに出来るトレンド術

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    こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。コスモス昔の思い出を懐かしむときに出てくるお花がコスモス秋ですね!可憐に咲いていましたそして大きな幹からエネルギーをいただくために近寄ってみましたよ〜 "あなたは

  • いきなり登山

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  • 秋だ、旅に出よう!

    こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。旅に出たい季節になりました‼まだまだ緑は残っています どんなに忙しくても非日常を感じてリフレッシュ出来たらイキイキするに決まってる… 山

  • いつも感謝してるにゃ〜

    こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。いつも覗いてくださりありがとうございます(。-人-。)今日はワタシの出番にゃのよ!お休みにゃぁ〜  "あなたは変わる、必ず変わる!!"筋トレ&

  • 古いのと新しいのでバランスが出来る

    こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。1時間のプログラムで使用する曲50年くらい前の曲から最近出たばっかりのホヤホヤ曲まで多岐にわたっていますそんな懐かしい曲でノスタルジー気分になったりトレンドの曲でノリノリイケイケ気分

  • 足袋でワンピース

    こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。8月が終わるとどんなに暑くても気持ち的に秋を感じます浴衣を一度も着ずに終わったので残念・・・浴衣用のレース足袋を揃えていたのに・・・そこで残念な夏にしないために足袋をはいて証拠写真ワ

  • 誕生日に思う

    こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。  今日66回目の誕生日を迎えました 毎年特別なことをするわけでもなく過ごしていた誕生日でも今年はなぜか前に進むための出発日として捉えています 

  • 朝の疲労感や眠気が取れると嬉しいな〜

    こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。趣味なびさんと企業がタイアップした企画機能性食品の「ラクトフェリンS」を開発した「SANSTAR」さんに行って来ましたどんな症状に効くかというと・・・・硬い便をなめらかに・・・乱れた

  • 自然の緑は最高!

    こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。自然に緑は欠かせない緑の地平線みたい・・・緑のじゅうたんみたい・・・ "あなたは変わる、必ず変わる!!"筋トレ&ダンスの燃焼系ボディメソッド で大人女性

  • 思った以上に疲れているもの・・・

    こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。疲れや痛みは案外自覚できないもの・・・痛みがあっても実際に触れてみないと自覚できないこともあります疲れの程度を自分で表すことも難しいことですあまり我慢しないで休むが勝ち自分にいたわり

  • 変わったスタイルのアフタヌーンティー

    こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。お重に入ったスタイルでアフタヌーンティーパレスホテルにてたまに たまになら いいわ! "あなたは変わる、必ず変わる!!"筋トレ&ダンスの燃焼系ボディメソ

  • おやつにコーヒーは欠かせないわ!

    こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。レッスン後の一息メンバーさんが里帰りしてお土産を持ってきてくれました(*^^)vそれコーヒーだ〜ってことで皆さん良いお顔・・・こんな時本当にコーヒーマシーンがあって良かったと感謝(&

  • 足指が使えていれば腰痛、ひざ痛が治る?

    こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。以前も足指のことを書いたのですがとても大事なことなのでまた書きますね😊腰痛やひざ痛の方の多くは外反母趾や偏平足 足の指が開いていないなど足裏に異常が見られるとのこと・

  • エッ!1本当たるの?

    こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。花王セグレタサンプリングの当選!・乾かすだけでふっくらミスト・ふっくら仕上がるスプレーどちらか1本9月になると思いますが楽しみにしてくださいね!でも数に限りがありま〜す(苦)趣味なび

  • ご丁寧なごあいさつに感激!

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  • 酵素玄米生活始めました!

    こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。酵素玄米生活始めました!まるでお赤飯のようにモチモチ😄デトックスに最高 腸の調子が整うとお肌もツヤツヤになり続けるうちに吹き出物やシミ シワなどを防いで美肌になるので

  • 芸術はとめどもなく湧き出るものなの?

    こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。この夢あふれる器の制作者は70歳だそうです昨年は1年間何も作品を作っていなかったのに急に描き始めたとのこと北海道旭川の陶芸家 板東光太郎さんのお父さまです日展にも出されて功績を残して

  • 「痩せ体質」とは?

    こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。皆さんが目指したいこと・・・それは?「痩せ体質になる」 ですよね!それはずばり大きな筋肉群を鍛えて基礎代謝を上げることで叶えられます痩せ体質って?・筋肉量が多い・運動する習慣がある・

  • 女性はステキな空間が好き・・・

    こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。日常的に使われているカフェ寛げるステキな空間で美味しいコーヒーが飲めるお気に入りの場所をお持ちですか?マックなら100円スタバなら300円台でコーヒーが飲めます今日行ったところはベイ

  • 暑い中通って来られるママと赤ちゃんたちの熱い思い

    こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。本日月曜3週目は「ViViっ子クラブ」ママと赤ちゃんクラスがありました赤ちゃんを抱っこしてスクワットをしたりお腹に赤ちゃんを載せて腹筋をしたりダンスをしたりおっぱいを飲ませながらスト