個人レッスンのお知らせ4月より平日の個人レッスンも受け付けます。時間は相談させて頂きたいと思います。午前中や稽古前や稽古後でも大丈夫です。夏休みや冬休み中の平…
第16回 I.K.Oセミコンタクトルール支部内交流試合日時:10月27日(日)場所:大森道場時間 13時集合 13時30分開始申込締切:10月11日(金)極真…
第26回型競技支部内交流試合日時:10月27日(日)場所:大森道場時間 10時集合 10時30分開始申込締切:10月11日(金)まだ東京城南京浜支部から国際大…
東東京大会日時:2024年9月23日(月)場所:ひがしんアリーナ東京城南京浜支部 出場者12名前田水蓮佐藤一心 優勝松井真生 優勝伊東暁捷紫牟田芽生 優勝…
9月21日(土)の蒲田道場16:00〜17:00の稽古はスタジオが使えないためお休みとなります。大森道場の稽古は通常通り行いますので、そちらの稽古へ参加して下…
11月30日(土)開催の極真祭のスタッフを募集します。スタッフが出来る道場生は支部長まで申し出て下さい。道場生の皆さん、ご協力よろしくお願い致します。極真祭の…
演芸会結果発表！第1位 歩 さやか第2位 優誠第3位 光 真白第4位 斗夢第5位 一心第6位 水蓮 芽生第7位 直希第8位 琥白
演芸会で皆の親睦を深めました。直樹 鬼滅の刃クイズ琥白 野球クイズ
秋季通い強化合宿の最後は演芸会です。演芸会スタート光 真白 ウルトラマンクイズ一心 仮面ライダークイズ優誠 そろばん計算 歩 さやか クイズ斗夢 ルービック…
東東京大会集合時間のご連絡です。募集要項に、時間は後日連絡となっていますので、再度、各道場へ周知していただけますと幸いです。◯スタッフ8:30(2階武道場へ)…
2024年秋季通い強化合宿最後の稽古が終わって、みんな良い顔をしています！参加者12名みんな2日間、一生懸命に稽古を頑張りました！宮﨑光みんなを率先して大きい…
ビックミット
ビックミット
2024年秋季通い強化合宿2日目4回目稽古14:00〜15:30ストレッチ、シャドー、ビックミット、スパーリングを行いました。シャドー3分×3ビックミット1分…
閉会式はありませんが、出場者は勝ち負けに関わらず、大会の最後まで参加するようにしてください。全試合終了後に記念撮影と反省会を行います。
アスレチック中学生と低学年の子をペアにしてアスレチックに挑戦してもらいました。
アスレチック場へ移動
パンチ下段の受け返しパンチ下段のスパーリングスパーリング
コンビネーションストレート、フック、アッパー、ストレート
パンチの打ち込みオーソドックス左ストレート右ストレートワンツー左フック右フック左アッパー右アッパーサウスポー右ストレート左ストレートワンツー右フック左フック右…
キックミット
蹴り込みオーソドックス右中段回し蹴りスイッチ左中段回し蹴りサウスポー左中段回し蹴りスイッチ右中段回し蹴りキックミット1〜3本1分×3
ビックミット 1分30秒×3
ビックミット1分30秒×3
シャドーシャドーは相手を想定して攻撃や防御や足捌きなどを確認しながら身体を動かしていきます。ビッグミット1分30秒×2回試合を想定して息が上がるぐらい突き蹴り…
2024年秋季通い強化合宿初日1回目稽古8:35〜12:00皆が早く揃ったので前倒しで稽古を開始しました。先ずは菅野式ストレッチから稽古を開始しました。股関節…
国際空手道連盟極真会館東京城南京浜支部 蒲田道場土曜日16:00〜17:00上段回し蹴りのフォーム練習をしてから上段回し蹴りの攻撃と受けを稽古しました。自由組…
国際空手道連盟極真会館東京城南京浜支部大森道場 土曜日 少年初級12:30〜13:20基本組手自分の身を守る時に使う受け技を稽古します。
道着と帯は使いませんので持って来なくて大丈夫です。ランニングをしますので、ランニング出来る靴で来てください。熱中症にならないよう帽子もあると良いと思います。T…
国際空手道連盟極真会館東京城南京浜支部 大森道場木曜日 少年クラス17:00〜18:00基本組手を移動稽古で行います。攻撃 前進 上段突き中段突き前蹴り受け …
国際空手道連盟極真会館東京城南京浜支部 雑色道場水曜日 少年中級16:50〜17:50足刀横蹴り前蹴り回し蹴り回し蹴り基本組手上段受け中段外受け中段内受け上段…
国際空手道連盟極真会館東京城南京浜支部大森道場 月曜日 少年中級16:50〜17:40横蹴り横蹴り後ろ蹴り基本組手上段受け中段外受け中段外受け上段受け中段外受…
国際空手道連盟極真会館東京城南京浜支部 大森道場 少年部16:00〜17:003歳から入門可能です。今日は連続突きと基本の蹴りを全て30本蹴りました。そのあと…
国際空手道連盟極真会館東京城南京浜支部 大森道場火曜日 組手競技クラス17:50〜18:30組手の試合で勝つために必要なテクニックや基礎体力づくりの稽古をしま…
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個人レッスンのお知らせ4月より平日の個人レッスンも受け付けます。時間は相談させて頂きたいと思います。午前中や稽古前や稽古後でも大丈夫です。夏休みや冬休み中の平…
申込書、参加料提出締切:6月20日(金)健康診断書提出締切:8月8日(金)申込書、セコンド誓約書、健康診断書が欲しい人はお渡ししますので、支部長に申し出て下さ…
親睦会のあとに2次会を行います。場所:カラオケルーム歌広場 蒲田駅東口店時間:9時〜10時30分参加者は当日申し出て頂ければと思います。料金は当日集めさせて頂…
国際空手道連盟極真会館東京城南京浜支部 大森道場火曜日一般部19:30〜20:30中学生、高校生、大学生、社会人と広い層のメンバーで稽古をしています。前屈立ち…
国際空手道連盟極真会館東京城南京浜支部 大森道場園児クラス火曜日18:40〜19:20お父さん、お母さんが働いていて遅い時間にしか通えない保育園の子達の為に開…
5月31日(土)大森道場の稽古のお知らせ一般部11:20〜12:20幼年少年12:30〜13:20少年中級13:30〜14:30はお休みさせて頂き。合同稽古1…
8月31日(日)雑色サマーフェスティバル 演武場所:雑色駅駅前広場時間:集合15:50開始16時50分集合場所:雑色道場8月から演武の稽古を開始したいと思いま…
2025年行事・休館予定6月29日(日)夏季昇級審査会夏季極真ルール組手競技支部内交流試合7月19日(土)・20日(日)・21日(月)夏季通い強化合宿7月22…
2025年夏季昇級審査会2025年夏季支部内交流試合日時:6月29日(日)場所:大森道場時間審査会 8:30集合 9:00開始 12:00終了試合 14:00…
2025国際オンライン型競技空手道選手権大会申込締切:6月6日(金)申込書と料金の提出をお願い致します。提出後に指定型を指導して行きます。○細かい指導を受けた…
国際空手道連盟極真会館2025年東日本空手道選手権大会中学1年生+50キロ級の部 優勝 菅野陽生中学生2・3年生+55キロ級の部林田斗夢 1回戦敗退宮﨑光 1…
全関東型競技空手道選手権大会全関東セミコンタクトルール空手道選手権大会に東京城南京浜支部から齋藤紗綾佳が出場しました。セミコンタクトルールで準優勝しました！よ…
2025全関東型・セミコン大会／東日本大会 電子版パンフレットのお知らせいつもお世話になっております。今週末「全関東型・セミコン大会」「2025東日本大会」の…
5月23日(金)大森道場一般部19:30〜20:30の稽古はお休みとなります。○他のクラスは通常通り稽古を行います。道場生、ご父兄様、どうぞご協力のほどよろし…
国際空手道連盟極真会館東京城南京浜支部 大森道場土曜日一般部11:20〜12:20ホームページ 東京空手道場｜国際空手道連盟 極真会館東京城南京浜支部東京都大…
5月17日(土)の稽古は型競技、セミコンの関東大会のためたお休みとなります。全ての道場の稽古がお休みです。道場生、ご父兄様、ご協力よろしくお願い致します。稽古…
親睦会日時:5月31日(土)場所:牛タン×個室居酒屋 舌鼓 蒲田 https://g.co/kgs/3M6nqoQ時間:17:50集合 18時開始 20:3…
5月17日（土）に開催される「2025全関東型競技空手道選手権大会」「I.K.O.セミコンタクトルール2025全関東交流大会」18日（土）に開催される「202…
東日本大会日時:5月18日(日)場所:熊谷ドームスケジュールは決まり次第お知らせします。スタッフを3名募集しています。現在2名決まっているので、あと1名募集し…
GW通い強化合宿最終日最後は左右の前の手のフックと下段回し蹴りからのクイックの前の手のフックを稽古しました。みんな3日間良く頑張りました！
6月13日(土)大森道場一般部11:20〜12:20の稽古はお休みとなります。道場生、ご父兄様、ご協力よろしくお願い致します。
国際空手道連盟極真会館東京城南京浜支部 雑色道場月曜日 少年中級18:50〜19:50
2024全日本型競技空手道選手権大会I.K.Oセミコンタクトルール全国交流大会日時:8月24日(土)会場:京都府立体育館(島津アリーナ)申込締切出場申込書・応…
2024年夏季昇級審査会・支部内交流試合日時:6月23日(日)場所:大森道場申込締切:6月15日(土)道場生の皆さんには、普段の稽古の成果を試し、その結果から…
国際空手道連盟極真会館東京城南京浜支部 大森道場 金曜日自主トレクラス20:30〜21:30強くなりたいなら強い身体、強い筋肉、強い筋力が必要です。強くなりた…
雑色道場の稽古に参加している道場生にお知らせです。6月3日(月)と6月5日(水)の雑色道場の稽古は、コミュニティーセンターが使用出来ないためお休みとなります。…
国際空手道連盟極真会館東京城南京浜支部第15回IKOセミコンタクトルール組手競技支部内交流試合日時:5月26日(日)場所:大森道場参加者9名スタッフ菅野、中村…
国際空手道連盟極真会館東京城南京浜支部第24回型競技支部内交流試合日時:5月26日(日)場所:大森道場スタッフ深野、中村、廣田、平澤参加者5名小学生初級の部 …
第24回型競技支部内交流試合日時:5月26日(日)場所:大森道場時間:10時集合 10時30分開始クラス小学生初級の部 2名伊藤暁捷齋藤紗綾佳小学生中級の部 …
国際空手道連盟極真会館東京城南京浜支部 雑色道場月曜日 一般部20:00〜21:00柔軟体操、基本稽古、ミット回し蹴り〜後ろ回し蹴りワンツー左回し蹴り、ワンツ…
国際空手道連盟極真会館東京城南京浜支部 大森道場月曜日 幼年少年初級16:00〜17:003歳から稽古に参加出来るクラスです。移動稽古前屈立ち追い突き移動稽古…
国際空手道連盟極真会館東京城南京浜支部 大森道場金曜日幼年少年初級16:00〜16:40基本稽古でやった正拳突きと受けを、2人組になって攻撃と防御を稽古しまし…
国際空手道連盟極真会館東京城南京浜支部 大森道場金曜日一般部19:30〜20:30 自主トレ20:30〜21:30参加者13名1年前からこの稽古に参加している…
国際空手道連盟極真会館東京城南京浜支部 大森道場火曜日競技クラス17:50〜18:30稽古メニューステップワークオーソドックスサウスポーミットオーソドックス右…
申込締切6月7日 金曜日参加申込書、代金、健康診断書を提出して下さい。参加希望者は、こちらのURLからダウンロードをお願い致します。http://www.ky…
2024年春季通い強化合宿馮 旭中学年では走っても補強をやっても頭3つぐらいは飛び抜けているようです。左のパンチもしっかりと打てていました。高い意識で稽古出来…
2024年春季通い強化合宿今野 譲 全ての稽古を一生懸命に取り組んでいました。長距離坂道ダッシュは2:55で走りました。坂道ダッシュのあと気分が悪くなったよう…
演芸会結果発表1位 林田斗夢2位 今野頼 今野譲3位 菅野琥白4位 馮 瞭5位 柴田 陸翔ここからは合宿での生活態度や稽古への姿勢が良かった人に先生から特別賞…
演芸会クイズトキスグ マシロ レオ マジックジョウ ライ 漫才マイク ヒカリ クイズアサヒ 野球ものまねコハク 極真クイズアキラ スパイダーマンでやる動きロ…
演芸会演芸会の賞品苦しい稽古が終わり楽しい時間です！誰が絵を描いたかクイズさやか あゆむ すいれん いっしん クイズりくと2つのルービックキューブを2分以内に…
