大森道場7月18日(金)一般部19:30〜20:30筋トレ20:30〜21:30の稽古は通い強化合宿準備のためお休みとなります。道場生、ご父兄様、ご協力よろし…
第16回 I.K.Oセミコンタクトルール支部内交流試合日時:10月27日(日)場所:大森道場時間 13時集合 13時30分開始申込締切:10月11日(金)極真…
第26回型競技支部内交流試合日時:10月27日(日)場所:大森道場時間 10時集合 10時30分開始申込締切:10月11日(金)まだ東京城南京浜支部から国際大…
東東京大会日時:2024年9月23日(月)場所:ひがしんアリーナ東京城南京浜支部 出場者12名前田水蓮佐藤一心 優勝松井真生 優勝伊東暁捷紫牟田芽生 優勝…
9月21日(土)の蒲田道場16:00〜17:00の稽古はスタジオが使えないためお休みとなります。大森道場の稽古は通常通り行いますので、そちらの稽古へ参加して下…
11月30日(土)開催の極真祭のスタッフを募集します。スタッフが出来る道場生は支部長まで申し出て下さい。道場生の皆さん、ご協力よろしくお願い致します。極真祭の…
演芸会結果発表！第1位 歩 さやか第2位 優誠第3位 光 真白第4位 斗夢第5位 一心第6位 水蓮 芽生第7位 直希第8位 琥白
演芸会で皆の親睦を深めました。直樹 鬼滅の刃クイズ琥白 野球クイズ
秋季通い強化合宿の最後は演芸会です。演芸会スタート光 真白 ウルトラマンクイズ一心 仮面ライダークイズ優誠 そろばん計算 歩 さやか クイズ斗夢 ルービック…
東東京大会集合時間のご連絡です。募集要項に、時間は後日連絡となっていますので、再度、各道場へ周知していただけますと幸いです。◯スタッフ8:30(2階武道場へ)…
2024年秋季通い強化合宿最後の稽古が終わって、みんな良い顔をしています！参加者12名みんな2日間、一生懸命に稽古を頑張りました！宮﨑光みんなを率先して大きい…
ビックミット
ビックミット
2024年秋季通い強化合宿2日目4回目稽古14:00〜15:30ストレッチ、シャドー、ビックミット、スパーリングを行いました。シャドー3分×3ビックミット1分…
閉会式はありませんが、出場者は勝ち負けに関わらず、大会の最後まで参加するようにしてください。全試合終了後に記念撮影と反省会を行います。
アスレチック中学生と低学年の子をペアにしてアスレチックに挑戦してもらいました。
アスレチック場へ移動
パンチ下段の受け返しパンチ下段のスパーリングスパーリング
コンビネーションストレート、フック、アッパー、ストレート
パンチの打ち込みオーソドックス左ストレート右ストレートワンツー左フック右フック左アッパー右アッパーサウスポー右ストレート左ストレートワンツー右フック左フック右…
キックミット
蹴り込みオーソドックス右中段回し蹴りスイッチ左中段回し蹴りサウスポー左中段回し蹴りスイッチ右中段回し蹴りキックミット1〜3本1分×3
ビックミット 1分30秒×3
ビックミット1分30秒×3
シャドーシャドーは相手を想定して攻撃や防御や足捌きなどを確認しながら身体を動かしていきます。ビッグミット1分30秒×2回試合を想定して息が上がるぐらい突き蹴り…
2024年秋季通い強化合宿初日1回目稽古8:35〜12:00皆が早く揃ったので前倒しで稽古を開始しました。先ずは菅野式ストレッチから稽古を開始しました。股関節…
国際空手道連盟極真会館東京城南京浜支部 蒲田道場土曜日16:00〜17:00上段回し蹴りのフォーム練習をしてから上段回し蹴りの攻撃と受けを稽古しました。自由組…
国際空手道連盟極真会館東京城南京浜支部大森道場 土曜日 少年初級12:30〜13:20基本組手自分の身を守る時に使う受け技を稽古します。
道着と帯は使いませんので持って来なくて大丈夫です。ランニングをしますので、ランニング出来る靴で来てください。熱中症にならないよう帽子もあると良いと思います。T…
国際空手道連盟極真会館東京城南京浜支部 大森道場木曜日 少年クラス17:00〜18:00基本組手を移動稽古で行います。攻撃 前進 上段突き中段突き前蹴り受け …
国際空手道連盟極真会館東京城南京浜支部 雑色道場水曜日 少年中級16:50〜17:50足刀横蹴り前蹴り回し蹴り回し蹴り基本組手上段受け中段外受け中段内受け上段…
国際空手道連盟極真会館東京城南京浜支部大森道場 月曜日 少年中級16:50〜17:40横蹴り横蹴り後ろ蹴り基本組手上段受け中段外受け中段外受け上段受け中段外受…
国際空手道連盟極真会館東京城南京浜支部 大森道場 少年部16:00〜17:003歳から入門可能です。今日は連続突きと基本の蹴りを全て30本蹴りました。そのあと…
国際空手道連盟極真会館東京城南京浜支部 大森道場火曜日 組手競技クラス17:50〜18:30組手の試合で勝つために必要なテクニックや基礎体力づくりの稽古をしま…
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大森道場7月18日(金)一般部19:30〜20:30筋トレ20:30〜21:30の稽古は通い強化合宿準備のためお休みとなります。道場生、ご父兄様、ご協力よろし…
個人レッスンのお知らせ4月より平日の個人レッスンも受け付けます。時間は相談させて頂きたいと思います。午前中や稽古前や稽古後でも大丈夫です。夏休みや冬休み中の平…
2025年行事・休館予定6月29日(日)夏季昇級審査会夏季極真ルール組手競技支部内交流試合7月19日(土)・20日(日)・21日(月)夏季通い強化合宿○7月1…
8月31日(日)雑色サマーフェスティバル 演武演武場所:雑色駅駅前広場時間:集合15:50 開始16時45分終了17時20分解散17時35分集合場所:雑色道場…
7月9日(水)の雑色道場の稽古はお休みとなります。道場生、ご父兄様、ご協力よろしくお願い致します。
ワールド空手8月号定価1100円道場価格1000円全世界体重別空手道選手権大会や国際親善大会が掲載されています。国際親善大会で入賞した選手は記念に購入して頂け…
2025年夏季通い強化合宿スケジュール5月3日(土)8:30 集合9:00 1回目稽古開始ストレッチ ミット受返し スパーリング補強 12:00 稽古終了12…
国際空手道連盟極真会館東京城南京浜支部2025年夏季極真ルール組手競技支部内交流試合日時:6月29日(日)場所:大森道場参加者19名スタッフ深野実 平澤達郎 …
国際空手道連盟極真会館東京城南京浜支部 大森道場土曜日幼年少年クラス12:20〜13:203歳から稽古に参加する事が出来ます。初心者にも丁寧に指導しますので安…
6月28日(土)の稽古は審査会と支部内交流試合の準備のため全ての道場の稽古がお休みとなります。週1、週2の稽古参加の道場生は振替をお願い致します。道場生、ご父…
国際空手道連盟極真会館東京城南京浜支部大森道場 園児クラス火曜日18:40〜17:20お父さん、お母さんが働いているため、遅い時間にしか稽古できない保育園児や…
2025年夏季短期集中セミナーのお知らせ場所:大森道場夏季短期集中セミナー前期テーマ「いろんな蹴り技を身に付けよう！」 後ろ回し蹴りや胴回し回転蹴りやカポエイ…
2025年夏季通い強化合宿のお知らせ日時:7月19日(土)・20日(日)・21日(月)場所:大森道場 定員:20名(ポスターに名前を書いた先着順)申込開始:6…
申込書、参加料提出締切:6月20日(金)健康診断書提出締切:8月8日(金)申込書、セコンド誓約書、健康診断書が欲しい人はお渡ししますので、支部長に申し出て下さ…
親睦会のあとに2次会を行います。場所:カラオケルーム歌広場 蒲田駅東口店時間:9時〜10時30分参加者は当日申し出て頂ければと思います。料金は当日集めさせて頂…
国際空手道連盟極真会館東京城南京浜支部 大森道場火曜日一般部19:30〜20:30中学生、高校生、大学生、社会人と広い層のメンバーで稽古をしています。前屈立ち…
国際空手道連盟極真会館東京城南京浜支部 大森道場園児クラス火曜日18:40〜19:20お父さん、お母さんが働いていて遅い時間にしか通えない保育園の子達の為に開…
5月31日(土)大森道場の稽古のお知らせ一般部11:20〜12:20幼年少年12:30〜13:20少年中級13:30〜14:30はお休みさせて頂き。合同稽古1…
2025年夏季昇級審査会2025年夏季支部内交流試合日時:6月29日(日)場所:大森道場時間審査会 8:30集合 9:00開始 12:00終了試合 14:00…
2025国際オンライン型競技空手道選手権大会申込締切:6月6日(金)申込書と料金の提出をお願い致します。提出後に指定型を指導して行きます。○細かい指導を受けた…
2024年夏季通い強化合宿演芸会 結果第1位 山口紳太朗とても難しく1番皆が一生懸命に考えていました。答えも「あーそうか！」と皆が納得するような答えでとても盛…
トム ジャンピングして疲れた状態でルービックキューブ42秒で達成リクト クイズシンタロウ なぞなぞメイ スイレン 空手クイズユウセイ けん玉ヒカリ ウルトラマ…
演芸会コハク プロ野球クイズ アキラ ようけだんすアサヒ マジックマイク マジックと空手クイズイッシン サヤカ マジックマシロ マジック
腕相撲大会小学生低学年の部 優勝 佐藤一心小学生中学年の部優勝 松井真生小学生高学年の部優勝 馮瞭中学生の部優勝 宮﨑光
腕相撲大会スイレン対サヤカイッシン対ユウセイマイク対アサヒアキラ対リクトシンタロウ対マシロトム対コハクアユム対スイレン決勝戦マイク対メイイッシン対アユムアキラ…
メイシンタロウリクトトムヒカリスイレンアユムサヤカユウセイ
2024年夏季通い強化合宿2日目昼食コハクアキラアサヒマイクイッシンマシロ
型 安三 ヤンツー
型 三戦希望者には締の稽古を付けました。
スパーリング
スパーリング
スパーリング
2024年夏季通い強化合宿初日2回目稽古メニューワンツー左に回るワンツー左に回って右ストレートワンツー左に回って右ストレート左内下段回し蹴り左に回って左フック…
2024年夏季通い強化合宿初日 2回目稽古15:30〜17:00オーソドックスで突いて左にステップで回る稽古をしました。
スイカ割り皆で応援芽生優誠紳太郎水蓮歩紗綾佳
スイカ割り光瞭旭真生一心斗夢陸翔真白
休憩DVD鑑賞 鬼滅の刃 無限列車編
回し蹴り1番 上段内受け逆突き回し蹴り2番 縦手刀受け肘打ち
