睡眠障害…かな。。。

一般に加齢とともに睡眠時間が短くなる云々のお話を多く見聞きしたりもするのですが。。。 私自身、もともとがショートスリーパーで 長く眠るということが苦手なタイプではあったのですが、ここ数年、さらにその傾向が強まり、最近に至っては ヘタすると ...

新春昼食会が予定されています。 ～闘病と仕事～

ここ10年くらいでしょうか、私が勤めているところでは、新年会を 夜ではなく 昼、「 昼食会 」 という形で行うところが多くなってきました。 今の会社でもそれはまったく同じで、全スタッフが揃う1月8日 （火） の昼に 新春顔合わせを兼ねた昼食...

少しだけ雪が降る時間がありました。 ～頸損／脊髄症．体調＆天気～

1月6日 日曜日 二十四節気の一つ 「 小寒 」 今朝の体調です。 体重は昨日比マイナス300g、血圧はやや高めの値で経過しています。 年末の強い冬型の天気も収束し、大晦日から比較的 穏やかと言っても良いような天気が続いている私の住む地方...

「 おもち亭 おもちとからめて！ 」シリーズ

前記事の続き （ というか関連 ） で恐縮です。 今の時代、本当に便利なものが出ていますね。 数年前から 「ずんだ」 と 「みたらし」 は知っていて、何回か買って食べていたのですが、今回、新たな商品が追加されたということもあり、全部で4種類...

胃が悪くとも、お餅が食べられました (^^) 。

慢性消化器疾患があるため、年末・年始だからと言って特に大きく変わった食事は出来なかったのですが、その中でも一つだけ、大好きな お餅 を食べることができたのは とても嬉しかったです。 （ 残念ながら つきたてではなく、スーパーから買ってきた切...

たった1日だけの今週の勤務 終了。 ～闘病と仕事～

昨日は私にとっての仕事始めだったのですが…幸か不幸か 昨日は金曜。 ということは 今日からまた2日間 お休みです。 結果、今週の勤務は昨日一日だけ…ということになってしまいましたが、まずは何事もなく、無事に終えられたことに感謝です (^^)...

昨日は珍しく終日 気温がプラス。 ～頸損／脊髄症．体調＆天気～

1月5日 土曜日 今朝の体調です。 今朝はなぜか、背中から腰背部にかけての凝り・張りがひどいです。 ？？？ 体重は昨日比プラス900 ? g、血圧は基準値内の値で経過しています。 （ 体重はいきなりどうしたのでしょうか？ 900ギラムも増...

年末 大雪の日の朝の風景

載せるのが遅くなってしまいましたが、年末 30日の朝、買い物に出た時の周囲の様子です。 すごい勢いで雪が降って積もり、ちょっと小やみになったころを見計らって買い物に出た時に撮りました。 こんな感じになっていました。 上下とも街中の交差点。信...

喜んで良いのかな？ 年末年始で体重 微増

クリスマスだから、 年末年始だからと言って、特に変わったことは全くと言って良いほど何もしていなかったのですが。。。 （ もちろん相応のごちそうがたくさん出たり何だりしたのですが、私が食べられる量・種類にはかなりの制限があるため、基本的には普...

今日は私の仕事始め。 ～闘病と仕事～

正月3が日も終わり、今日からまた仕事です。 ご配慮をいただき、私は29日から3日まで6連休をいただきましたが、今日からまた 気持ちを切り替えて頑張りたいと思っています。 年末・年始の間も会社自体 動いている関係で、全スタッフが揃うのは1月8...

午前中を中心に雪が少々。 ～頸損／脊髄症．体調＆天気～

1月4日 金曜日 母の64回目の月命日 今朝の体調です。 体重は昨日比マイナス100g、血圧はやや高めの値で経過しています。 大晦日くらいから比較的 穏やかと言っても良い天気が続いている私の住む地方。 昨日は久しぶりに午前を中心に雪が降っ...

年末も断・捨・離

昨年末にふと思い立ち、「 今度こそ続けよう 」 と心に決めた ? 断・捨・離 。 年末もまた少し片づけることができました。 今回は ・ 古く大きな体重計 ・ 伸びきってしまったヒートテックインナー 10枚以上 ・ 古いカーナ...

元旦早々、液体絆創膏のお世話に

元旦早々、思いがけないところで 「 つい、うっかり 」 をやってしまいました。 あまった食べ物にラップをかけて冷蔵庫にしまおうと思い ラップを切ろうとしたところ、なんと 刃先が指の上で少し滑って ? しまいました。 つまりは、ラップを切る前...

明日から仕事再開です。 ～闘病と仕事～

早いもので私の年末・年始に伴うお休みも今日が最後。 明日からまた仕事が始まります。 年が明けたら何かが変わる、新しくなる云々ということはまったくない職場ですが （ 基本、年度で動きます ） 、まずは正月ボケが起きないよう、今日一日かけて、身...

午後からまた少し雪がちらつきました。 ～頸損／脊髄症．体調＆天気～

1月3日 木曜日 週の後半 今朝の体調です。 どうも、このところ睡眠時間が短いことが多いです。 一度目を覚ますと眠れなくなる。 また 睡眠障害 が起きているのでしょうかね。 体重は昨日比マイナス300g、血圧は良好な値で経過しています。 ...

雪景色。吹雪模様と雪上がり

年末に撮った、家の近くの雪景色です。 猛烈な雪が降って、時折 吹雪いているときの画像、それからその雪が上がってほんの少し青空と陽射しが出て来た時の画像。 こんな感じになっていました。 ※ クリックすると少し大きなサイズになります。 ここまで...

ようやく筋肉疲労が解消してきました （苦笑）。

昨年末の積雪で、先週の金曜日の朝、やむを得ず玄関周りと車の掘り起こしを行いました。 （ 家族が起き出す前の時間帯。 万が一、地震や火事が起こった際に備えて、避難ルートだけは確保しておかなければなりません ） 仕事量的には全然たいしたことが...

年末・年始休みも明日まで。 ～闘病と仕事～

ついこの前 仕事納めを終えて年末・年始のお休みに入ったと思っていたのですが。。。 早いもので今日は2日。 明後日からまた仕事が始まります。 何ともあっという間という感じがしますね （苦笑） 。 年末は疲れ等もあって体調の方もなかなか厳しいも...

比較的 穏やかな年明けとなりました。 ～頸損／脊髄症．体調＆天気～

1月2日 水曜日 週の真ん中 今朝の体調です。 このところ優等生だった背中が起きがけから不調です。どうしたのかな？ 午前2時30分 トラムセット服用。 体重は昨日比プラス100g、血圧は若干 高めの値で経過しています。 昨年末は思いがけな...

佳き一年となりますように

あっという間に年が明け、2019年となりました。 私は今年の8月で55歳。 子どもも今春 高校を卒業し、新たなステージに臨みます。 特に家族という面では、もしかすると大きな変化があるかもしれない2019年。 それだけにますます体調管理をしっ...

新年の抱負 ～病気・病状編～

昨年、新たに慢性消化器疾患が判明し、また更に闘う病気の数が増えてしまいました。 が、相手が増えれば増えるほど、そして強ければ強いほど、闘い甲斐があるというもの・・・というのは言い過ぎですが （苦笑） 、でも負けないように考え、工夫を凝らして...

新年の抱負 ～闘病と仕事編～

平成31年が始まりました。 今年は私がビジネスマンになって31年目の年。 15年ぶりに戻った古巣で仕事する2年目となります。 今年もまた是非ぜひ大きなお休みをいただくことなく、1年間 勤め上げられれば…。 ぜひ昨年以上に闘病と仕事の両立を目...

雪の量が減ってきました (^^) 。 ～頸損／脊髄症．体調＆天気～

1月1日 火曜日 新しい年の始まり ＆ 元旦 今朝の体調です。 体重は昨日比プラス500g、血圧は比較的 落ち着いた値で経過しています。 新年あけましておめでとうございます。 今年もどうぞよろしくお願いいたします。 先週...

謹んで初春のお喜びを申し上げます

新春を寿ぎ 謹んで初春のお慶びを申し上げます。 旧年中は格別のお引き立てを賜り誠にありがとうございました。 本年も相変わらぬ御贔屓のほど、宜しくお願い申し上げます。 今年が皆々様、ご家族様にとりまして希望の光あふれる佳き一年となりま...