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シンプル&バランスコーディネート https://ameblo.jp/fp-etsuko/

バランスのとれたコーデと仕事と社会貢献、「人と比較しない幸せの在り方」発信します!

スタイルが見えるようにバラいンスを最重視!長く着られるものには投資をし、トレンドより似合うかどうかでアイテムを選びます。すごいおしゃれではなく、ちょっとオシャレな飽きのこないスタイルを目指してます。 年代を気にしないファッションの楽しみ方。そのほかおすすめショップ・アイテム・雑貨のご紹介と趣味の釣りについてちょっと。。。 見た目だけではなく、中身を磨くことも忘れずに。

etsuko
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2011/02/13

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  • 〓 恐ろしいほど太りました。

    つ、ついに!体重64kg手前まで行きました。冷や汗ものでしたが、マッサージして、ストレッチして、温泉行って、何とか62kgに!しかも1日で落ちました。むくみな…

  • 〓 むくみ解消とコロナ後遺症

    体重61.1kg一昨日は62.5kgまで行きました睡眠を取ると1kg以上落ちます!昨年春に、スタッフがコロナ後遺症で、ブレインフォグ か痴呆症を発症。仕事のミ…

  • 〓 検査結果とその後とオカメインコ

    すっかりご無沙汰しています。昨年秋の検査結果は問題ありませんでした。9月には結果が出ていましたが、スタッフがコロナ後遺症のせいか、痴呆のような症状が発症し、そ…

  • 〓 シコリ発見、、、

    左の胸を全摘し再建しているのですが、左の胸壁にシコリを発見。MIRを撮らないとわからないけど、流石に落ち込む。それでも、泣けない。何だろ、この強さ笑泣きたいの…

  • 買ってよかった〇〇、おすすめしたい〇〇

    梨花ちゃんのシャンプーリンス、過去最高★ポイント10倍 8/27 9:00まで★【楽天ランキング1位】AKNIR アクニー 梨花開発 薬用シャンプー トリート…

  • 〓 副作用

    体重61.0kgうーん、すっかり定着しちゃったな。まぁ、運動してないから、仕方がないか。2週間前くらいから、かゆみと水疱が出始めました。それから全身のむくみ関…

  • 〓 自宅で運動‼️

    体重60.5kgしばらく62kg弱だったので、良い方ホルモン剤の副作用で、手足の痺れにこわばりが日に日に酷くなります。朝起きると全身硬直。そのため、ベッドサイ…

  • 〓 あと少しで、、、

    昨晩は弟と焼肉。実は焼肉二連チャンでした。それなので、昨晩はジムに。食べた後のボクササイズは吐きそうでしたが、お陰で、今朝の体重は60.0kgウエスト74cm…

  • 〓 引き締まって来ました〜ホットプレス

    体重60.5kg🤩ウエスト74cmこ、これで嬉しいなんて🤣🤣🤣キックボクシングジムの効果が出て来ました。気持ち引き締まったようで、痩せましたか?とエステの方に…

  • 〓 お気に入りのネイティブ柄のタオルケット

    体重61.3kg昨日は60.3kgだったのにお気に入りのタオルケット。何年も使ってます。西海岸風にしたくて、ネイティブ柄を探し、やっと見つけたのがこちら。落ち…

  • 〓 久々のネイル投稿

    昨日は、久々に旦那とデート。銀座にお出かけでやる気出たよ‼️しかも、このネイルカラー、可愛すぎよね。【公式】P Nature:PD-142 ohora gel…

  • 〓 むくみが取れて痩せた!❤︎やっぱりリセージュ凄い!

    先週末、まさかの62.5kgになり、がっくりしていました。食事はは元々3食食べたいないし、運動も始めたのに、ぶくぶく太る、、、低血圧もあってか、血行も悪く、代…

  • 〓 ホルモン剤の副作用と体重

    体重61kg先週62kgオーバーとなりました。運動を始めましたが、なかなか痩せない。それどころか、手足がむくみ、節々が固くなって来ました。リウマチ?と思うよう…

  • 〓 やっと、、、美味しいダイエット食

    体重59.9kgやっと60kgを切りました一時は62kg手前まで行き、どうしようかと思いました。一番は寝不足でした。やっぱり、寝ると痩せます!次に寝る前の食事…

  • 〓抗がん剤治療〜何を信じるか?

    以前の(酷くて転院した)病院先生に抗がん剤をした場合の生存率を聞いたら、高々数パーセントでした。しかも、たまたま生き延びたら、おそらく抗がん剤の効果だろうって…

  • 〓 念願のベランダバーカウンターでガーデニング

    旦那と夕涼みをしながらお酒を飲むために作ったバーカウンターと椅子と踏み台。探したけど、世の中になくて、オーダーしました。バーカウンターと椅子の高さと言うのがあ…

  • 〓 子供手当〜日本の大学教授大丈夫か⁉️

    育休取ったら当事者の部門の従業員にも手当を支給する企業の事例。大阪教育大学の教授が、大企業で試して中小企業に普及させるものだと言っていた。①大企業の従業員は全…

  • 〓 むくみ

    体重61.3kgもう痩せるかがしない、、、結局、眼球には異常がなく、何故か皮膚科に、、、しかし、外傷もないので、脳のMRIなんと、脳ではなく、目の下から頬に掛…

  • 〓 続、目の腫れ

    昨日体重60.0kg今朝体重61.1kg夜ご飯を食べたら太っちゃった夜は米や麦はダメだね。眼球の激痛ですが、抗がん剤の副作用ではありませんでした。TS1という…

  • 〓 副作用

    体重60.3kg数日前から眼球が痛い。抗がん剤の副作用のようです。抗がん剤を飲み始めたのは1月末だったかな。最初は我慢できる程度と思っていたけど、何クールか繰…

  • 〓 みんな大好き、チーズマン!

      私の買ってよかったもの それはチーズまんです。見れば誰もが食べたくなるはずレンジで2分!簡単調理。熱々の饅頭は、潰れる事なく、ふんわりしています。しっかり…

  • 〓 過去最重量更新〜義母他界

    体重61.4kg運動もしているのに全く落ちない。やる気が失せるホルモン剤の影響らしいが、全身が痛い。どうやら、間接痛のようです。身体中こわばり老人のようです。…

  • 〓 あと少し?〜フワフワお野菜

    体重60.3kgなかなか50台にならないですが、あと少し。先週はお薬お休み週間でしたが、節々や内臓?背中?などが痛く、肩こりもひどくて、気になって夜眠れなかっ…

  • 〓久々のお買い物★herno

    体重60.1kg最近61kgで安定したそうだったので、ちょっと安心。一昨日朝まで仕事してしまい、昨日は午後から寝てしまいました。その後も20時に凄まじい睡魔に…

  • 〓 冷凍おかず探索中

    体重60.4kgなんとか62kgオーバーにならずに済みました寝ても浮腫むので、ホント大変‼️義母の入院で義父の食事が心配で、美味しそうなデリバリーを探索中。つ…

  • 〓 過去最重量更新

    体重61kg運動しても体重が減りません。抗がん剤によるむくみとホルモン治療によるホルモンバランスの変化。節々や内臓?背中?などが痛くなったり、怠かったりで、運…

  • 〓 体重ダウンに効くサプリ

    体重59.2kg昨日はフレンチでしたが、しっかり落ちて来たのは、連日外出で歩いているのと、糖質カットを飲み始めたせいですね。やっぱり、効果絶大!おススメです。…

  • 〓 睡眠と夜の食事で一気に体重ダウン

    体重59.5kg一昨日13時間寝たら2kg弱落ちました。昨日は夜はお豆腐とサラダのみ。60kg下回り、ホッと一安心。やはり、睡眠と前日の食事ですね。どうも、全…

  • 〓 過去最重量 更新して戻す

    体重60kgが先週62kgとなり、なんとか60kgに戻したところです。これが一番効果あり。リソウ デトックティー 気になるボディに ハーブティー フレーバーテ…

  • 〓 過去最重量

    体重60kgこの1ヶ月で4kg増えました。一番は、抗がん剤(と言っても錠剤)の副作用かと。怠かったり、頭痛、腹痛、腰痛などなど、むくみ、吐き気などなど、どれも…

  • 〓 2kg落ちた!〜国産アボカド

    体重57.7kg睡眠8時間やっぱり睡眠だなぁ毎日必ず腹筋とスクワットをしています。それからトランポリン。寝正月だったから、体が鈍ってましたが、やっと復活してき…

  • 〓 大好きなママ

    ママが来て突然話し出した。あなたは、、、生まれた時から笑わない子で愛想がないからママが笑わないとならなかった幼少時代も可愛げがないから先生たちからも可愛がられ…

  • 〓 切花を買わなくなりました。

    青木先生にアレンジメントを教わってから、切花を買わなくなりました。毎朝、新鮮な草花をベランダから摘んで飾れば良いので、必要がなくなったんです😆ナチュラルでと…

  • 〓 抗がん剤の副作用

    体重57.8kgやっと戻ってきました。夜食は野菜お風呂に入り睡眠8時間以上これで体重が落ちる❗️抗がん剤(飲み薬)を飲んで2週間。実は最初の一週間は飲む量を間…

  • 〓 ホルモン剤と抗がん剤を飲み始めた

    メモこの日からまた抗がん剤を飲み始める。2週間飲んで、1週間お休み。これを一年。ホルモン剤を飲み始めた時は、更年期のような症状で、怠さが気になったが、暫くする…

  • 〓 2kg痩せました。

    体重昨年8月56kg台放射線治療と年始の風邪で60kgオーバーこりゃ、再発まっしぐらだわ!それでも、1ヶ月は体調不良と風邪とホルモン治療で怠くて体が動かずでし…

  • 〓 美味しい牡蠣が届きました!

    2011年以降、被災地から牡蠣を購入しています。それから殻付きの美味しさにハマり、支援ではなく自分のために購入しています😊美味しい牡蠣をありがとうございます…

  • 〓 愛鳥とスマホケースの奪い合い。

    穏やかだと思っていたのですが、徐々に凶暴化する愛鳥にスマホケースを壊され、しばらく裸のまま使っていました。「裸のままスマホを使ってはならない人類No.1」の私…

  • 〓 過去一番デブホルモン剤の影響か?

    体重60.3kg寝不足運動不足むくみまたよくないサイクル。加えてホルモン剤を飲み始めました。飲むとだるくなって、突然立っていられない眠気に襲われます。生理前の…

  • 〓 明けましておめでとうございます

    あけましておめでとうございます歳のせいか、ブログやSNSが面倒になってきました😅こうして、少しずつ、根気がなくなって行くのかな😱このままでは、まずいと思い…

  • 〓素敵な器︎花︎器@kokonn.yanaka さんで購入した一輪挿し@estile ...

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  • 〓 LINEオープンチャット開設

    LINEでオープンチャットを開設。お花好きを集めたいと思います今は2人です。私1人で楽しんでます

  • 〓 放射線治療が終わりました‼️

    放射線治療が無事今日終わりました😆後は生きるだけ笑治療は仕事もしながらだったのですが、ボスや仲間のサポートもあり助かりました。リモート最高笑そんなわけで、な…

  • 〓色々楽しめる〜約10日経過東京の場合は庭がないので、狭い場所でどう楽しむかとなります...

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  • 〓 放射線治療あと1/3

    地下にある放射線治療室。殺風景で重厚な扉が重なっていて、見覚えのあるマークに、最初は神妙な面持ちで臨んだ。(バイオハザード‼️違うっ‼️‼️)勝手な想像で、気…

  • 〓 知らなかった放射線治療の事

    なんと!気を抜いていたら、57.6kgに。通りで体が重たいわけだ。今日は、身近になりつつガンについて、ちょっとでもお役に立てば☺️と思い情報発信。ガン治療で使…

  • 〓家に飾っておきたい作品お気に入りの作品です。シルバーリーフが入ると、ぐっと冬っぽく...

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  • 〓 子供とお金の勉強

    子供ものうちから知ってほしい投資の話。応援お願いします親子で学ぶお金・投資・運用の絵本『ポノとはじまりのりんご』を広げたい!親子で一緒にお金のことを学んでみま…

  • 〓 ストレス痩せ

    体重55.6kg仕事で取引先からイジメがあって、猛烈なストレス。これまで全然痩せなかったのに、56kgを軽く下回った😅いいのか悪いのか。悪いに決まってる世の…

  • 〓ご報告◡̈♥︎乳がん寛解予定

    体重55.4kgストレス痩せかな⁉️2月に検査に引っかかり、4月にstage1進行癌と告知されました。よく、死ぬまでにやりたいこと、、、なんて映画がありますが…

  • 〓 目標体重に近づいて来ました‼️〜おススメ漫画

    体重56kgやっとやっと55kgが目前に‼️病気になって、真剣に生活改善をしたら、3ヶ月で痩せるとは、皮肉ですが、体が健康になり、巡りが良くなっている証拠嬉し…

  • 〓 全米で売上No.1のマルチビタミン&ミネラル

     野菜不足なのでサプリを探していました。有機野菜の粉末で作られたサプリと聞いて、早速購入!  詳しくはダグラスラボラトリーズ👇  UPXマルチビタミンサプリ…

  • 〓 世界一のクロワッサン

    体重56.9kg焼肉食べたからかな2年前に高崎から九品仏に引っ越してきたパン屋さん。旦那が、世界一になったクロワッサンを食べたいと言うので、お散歩がてら買いに…

  • 〓 活車海老‼️‼️‼️私の紹介だと特典あり

    体重56.3kgやっと本格的に落ち出来ました。睡眠不足を解消したのと、むくみ解消出来たからかも。ブライテストウォーター凄いかもやばい(   ꒪꒫꒪)うまい。甘…

  • 〓 おススメ‼️徳島の、、、

    すだち大使 三井 恵玲奈さんからすだちが届きました。ほんっっっとうにフレッシュです。美味しくて、炭酸に絞って飲んでます。エレナさんとはむかーーーしSNSで繋が…

  • #親が私に一番お金をかけたこと

           体重56.8kg順調に痩せています。健康な生活をしただけで、2、3kg痩せました。特に睡眠大事です。さて、今日はアメブロテーマに参加。親にお…

  • 〓 健康になる水とマットレス

    体重56.7kg寝ると太らない❣️むしろ痩せる。スッカリ朝型になり、ブライテストウォーターのお陰か、寝覚めも良いです。ブライテストウォーター明日に向かって活力…

  • 〓 蒲田の美味しいステーキハウス

    体重57kg最近忙しくてお散歩できませんが、体重は安定してます。再手術前に55kgに持っていきたいところ。先日は母とランチ。蒲田の老舗ステーキハウス🥩安定の…

  • 〓 セカンドオピニオンとおススメ漫画

    体重56.8kgこのまま55kg台になりますように。現在の病院で再手術のキャンセルがあり、主治医の先生も、転院を考えても仕方がないと言ってました。そりゃそうで…

  • 〓 手配ミスで手術キャンセル〜乳がんになったらやること

    手術キャンセルセンチネルリンパ節にマクロ転移しており、郭清することになった。郭清とは摘出手術のようなもの。その手術のスケジュールは、変更は1度しか出来ず、2度…

  • 〓 体重、安定‼️

    体重57.1kgお散歩効果絶大このまま維持して、56kg前半を目指したい。早朝のお散歩も気持ちが良いですね。もっと早く気づけば良かった。やはり、思った時に行動…

  • 〓 幸せな風景と努力

    今日も旦那とお散歩🚶‍♀️今日も1時間ほど旦那と散歩しました。喧嘩してから付き合ってくれるようになりましたよ。ふふふ( ˘ ³˘)♥︎ (´◡︎`♥︎)帰る…

  • 〓 不正出血

    今日不正出血が。体重が急に落ちたからかな。子宮がんだったらどうしよう。ママとパパに申し訳なくて、涙が止まらない。検査に行くのもやだなぁ。どうか、両親より1分だ…

  • 〓 体重が落ちてきました❣️でも、、、

    体重56.9kgお散歩の効果かな。基礎代謝が更に上がってきたのかも。それから前夜の食事の影響か大きい。お風呂の後は、のんびり過ごす。風が気持ち良いです。そうそ…

  • 〓 おうちに草花を‼️

    今日もグリーンに癒されています部屋から見るベランダも、草花でいっぱいに。大好きな眺めです。プランツギャザリング に出会って、益々お花や観葉植物が好きになりまし…

  • 【複製】ガーデニング フォーム

    体重59.1kg昨日はエステで1kgほど落ちたのに、翌朝復活。夜抜きしないとダメかな、、、...LAFUMAのリクライニングチェアが届きました。ベランダの椅子…

  • 〓 旦那とお散歩

    体重58.7kg乳がん再建手術で500cc程度のシリコンが入ったのと、散歩で筋肉質になったこともあるようです。55kgを下回りたいが、なかなか難しいです、、、…

  • 〓 センチネルリンパ節の郭清

    体重58.6kgあんなに歩いたのに、減りません。でも、足首がほっそりして来た気がします昨日病院に行ってきました。術後転移があったのですが、院内の情報共有がされ…

  • 〓 治療方針

    昨日病院に行きました。いい加減治療方針が出るものと思っていましたが、行ったら「えー、今日は何でしたっけ?」と言われました。ガンの専門家ではないですが、治療手順…

  • 〓 良かったクッションファンデ

    使って良かったので、メモ。jpact234_1本目女性_ni説明文girls-lab.siteエステファクト ジュエリーパクト レフィル たかの友梨 12g …

  • 〓 覚書。美味しいボジョレーヌーボ

    今年も買わなきゃ。ドメーヌ コート ド ラモリエール世界No1に4回選ばれたNomaというレストランで選ばれた農家のボジョレーヌーボ完全な自然派ワインです!⑤…

  • 〓 マッサージ〜旦那と仲直り

    体重58.3kg昨日はエステで痩顔マッサージ背中と肩、首周りがガチガチにこりまくっていたのですが、すっかりほぐれました。リセージュやっぱり天才❗️ダイエットと…

  • 〓 作品

    真っ白な綱木紋でプランツギャザリングローズピンクのアラマンダがお洒落です。一緒に植えたニチニチソウも花期が長いので、長期間楽しめますよ。個人的には、アクセント…

  • 〓乳がんになったのに、旦那の反応は、、、

    昔から私に無関心の旦那。それでも、20年続けて来た。こんな私でも一緒にいてくれる。そう思ってきた。こうして夫婦になるんだと思ってきた。でも、今回乳がんになって…

  • 〓 母が鬱⁉️〜美味しいお寿司屋さんで気分リフレッシュ

    先週はお休みで実家におりました。母と話していたところ、突然、「気分が沈む。やることがない。」と母から聞いたこともない言葉が出てきてビックリ。どんなに貧乏でも、…

  • 〓 変な感覚〜素直に悲しみたい

    体重58.3kgえー、昨日はそんなに食べてないけどなぁ。やはり肉まんの影響かな朝起きたら、大好きなこの子が居ました。食べちゃいたいくらい、可愛いです。乳がんが…

  • 〓 enfoldの涼しいオレンジパンツ❣️

    体重58.4kg睡眠6時間昨晩はミシュラン1つ星⭐️のお寿司屋さんに行きました。コチラは、また別途。あれだけ食べたのに、この程度の体重増で済んだのは良かったで…

  • 〓 メモ★植物活性剤 ホームハイポニカ

    ハイポニカ 思いやりなんと、2液を混ぜずに済むなんて。便利で良いですね今のがなくなったら、購入してみます。今はコチラを使ってます【全国送料無料】ハイポニカ 1…

  • 〓 57Kg台❣️色々おすすめ品を紹介

    連日57.4kg睡眠と前夜の食事ですね。病気のおかげで、睡眠時間が長くなり、体内時計が正常になりました。夜10時には眠くなります。仕事をしていてもです。こんな…

  • 〓 転移②

    リンパ節の転移が発覚し、流石の私もどん底になった昨日。友人数人から、のんびりしているのはおかしい、病院を早く変えた方が良いと言われました。知人に相談したところ…

  • 〓 転移

    今日は乳がん手術後の検査結果リンパ節はの転移が発覚。どこまで広まっているんだろう。。。これまでは、「早期発見だから、、、これまでの経験から、、、多分大丈夫でし…

  • 〓 三重出張

    先週は仕事で出張でした。新幹線に乗れるか不安ででしたが、痛みはありませんでした。どちらかと言うと、普通の電車で吊り革に捕まるのがしんどい。傷口が引き攣れ、ピリ…

  • 〓 体重メモとビオラ

    58.5kgおや⁉️昨日は3kmほど散歩し、15時に唐揚げ弁当を食べたきりだが難しいお年頃である。...昔の写真を見て、癒されています。佐藤園芸さんのヌーヴェ…

  • 〓 焼肉分太ってた笑

    体重58.4kg昨晩は蒲田の焼肉屋さん旦那と外食できるなんて幸せ。贅沢じゃなくて良い。普通で良いというか、これも贅沢。感謝です。お散歩しながら、フラッと入った…

  • 〓 体重メモ

    体重57.9kg安静で何もしていないのですが、しっかり寝ているからか、新陳代謝が良くなったようです。体があちこち固まって来ているので、少しずつリハビリ運動した…

  • 〓乳がん手術までと病院選び

    体重59.1kg久々のお散歩で3km歩きました。のんびり、のんびり歩きました。それでも、帰宅したら足の裏が腫れました。2週間の安静で、足首が固くなっています。…

  • 〓 その後〜カタチが壊れず育つ苗

    体重58.1kg動くと痛いので、外出せずに11日が経過。運動はもちろん出来ないので、食事制限で頑張っています先週は59.6kgでしたが、今朝は58.1kg胸の…

  • 〓 体重メモ

    順調に回復に進んでいますまだ手術の後が痛むので、体重のメモのみ。昨日の朝59.6kg今朝59.4kgあまり食べてなくても、安静しているので、痩せないですね胸の…

  • 〓 これから乳がん全摘手術

    悲しくなるから、あまり考えないようにしていたけど、やっぱりちょっと怖い。。。

  • 〓 ベランダガーデニング完成‼️

    やっとやっと完成。全体像は後日アップします❣️今日は、追加した苗を植え込みました。今年はカラーリーフで、野草感で統一してます。レモンの木の足元にヒューケラ バ…

  • 〓 やっぱりリセージュ凄い‼️

    体重58.9kg月曜日、乳がんの手術なので、直前にマッサージ。やっぱりリセージュ凄いです。カヤマさんに施術して頂くましたが、なんと1回で、1.1kg減腕が良い…

  • \おススメ/これ凄い✨✨アラフィフ神リップ

    レブロンのスクラブリップ神リップと言われるのがわかります。スクラブがザラザラとするので、最初に使った時はどうかと思ったけれど、カサカサになった皮が取れ唇の温度…

  • 〓 毎日の癒しタイム★ブラックポピー

    今年はプランツギャザリング でガーデニングしたので、沢山の花がベランダにあります。お陰で、花が咲きはじ、毎朝ベランダからカットした花を、お部屋で眺めているのが…

  • 〓 我が家がモデルルームのように❣️

    我ながら美しい12年使ったシェードカーテンが故障し、修理予定でしたが、ボロボロになってしまったので、作り直しました。サンクリドーさんのカーテンです。オーダーカ…

  • 〓 奇跡の復活‼️我が家の愛犬

    体重58.3kg睡眠9時間よく寝たぁ❗️数ヶ月間、糖尿病と脳の病気のような症状が出ていましたが、2週間休んだせいか、症状が全て無くなりました。やはり睡眠だけは…

  • 〓 超便利❗️ベランダ用両履きサンダル

    体重58.1kg睡眠8時間昨晩はお刺身と鶏肉でした。やはり、前夜の食事が軽いと、体重も軽くなる😊睡眠時間も重要。ゴールデンウィーク2週間で、生活改善をしてい…

  • 〓ゴールデンウィーク締めくくり〜お花と人生観

    このシーズン出回るカリブラコア。カラーが豊富ですが、好きなのはアンティークカラー。今年はプランツギャザリングの技術を使って植え込んだので、成長が遅く、綺麗な形…

  • 〓 旦那とデート〜高校生以来の映画館

    シネスイッチ銀座。高校生の時にたまに来ていた銀座の映画館。当時はニッチな映画が好きで、割引のある水曜日観に来ていました。ニューシネマパラダイスを初めて観たのが…

  • 〓ヒューケラ

    体重58.5kg毎日のんびり過ごしています。12年分の休日という感じ😆ソファで寝転んで、朝からアメリカのドラマを見ています。心身共に安らぎます。旦那は毎週こ…

  • 〓気温16度コーデ〜ピークボーダーTシャツ

    体重58.8kg美味しいものを食べてしまったからかしら。腕が脇から出せる面白いデザインのボーダーTシャツ。少し肌寒かったのですが、温度調整が簡単にでき便利です…

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