体重62.5kg前日、シアチードゼリー食べすぎたかな、、、頑張っても痩せない。。。ホルモン剤の副作用がいやすぎます。梅宮アンナちゃんでも太るのだから、仕方がな…
バランスのとれたコーデと仕事と社会貢献、「人と比較しない幸せの在り方」発信します！
スタイルが見えるようにバラいンスを最重視！長く着られるものには投資をし、トレンドより似合うかどうかでアイテムを選びます。すごいおしゃれではなく、ちょっとオシャレな飽きのこないスタイルを目指してます。 年代を気にしないファッションの楽しみ方。そのほかおすすめショップ・アイテム・雑貨のご紹介と趣味の釣りについてちょっと。。。 見た目だけではなく、中身を磨くことも忘れずに。
体重62.5kg前日、シアチードゼリー食べすぎたかな、、、頑張っても痩せない。。。ホルモン剤の副作用がいやすぎます。梅宮アンナちゃんでも太るのだから、仕方がな…
体重61.2kg昨日は朝食は和食。美味しい北海道の冷凍ホタテと美味しい納豆しっかり食べたので、夜はカジキの塩焼きだけ。温泉♨️サウナで体をあたためたら、寝る前…
暑いけど夜は肌寒いですね。本当に何を着るか困っちゃう。この日はスウェット。最近ハマってます。特に五分丈は着痩せして見えるし、重ね着も出来て○それから、私は昔か…
乳がんのホルモン剤治療をしてから、どんどん太り、運動してもなかなか痩せないでも、アンナちゃんでもそうなんだ！と少し安心。 日本誠真会 on Instagram…
体重61.5kg昨晩はジムで2coolレッスンし、夜食もサーモンと玉ねぎのマリネだけだったのに、なぜだろうめげずに頑張ろう！気分転換したくて、アイシャドウを…
首を細くしたいのですが、極度の肩こりに悩まされていました。特に夜、、、肩こりで眠れない。普段は枕を使わない派です。色々試したけど、肩が凝るのでやめました。枕な…
一年以上前。あの一年は本当に大変でストレスでした。 痴呆になった方の雇用や付き合い方など、真剣に考えましたが、こちらの方が病気になってしまいそうなくらい、振り…
体重が62.7kgになり、大慌てでバーネスタイルに行ってきました！ 朝はご飯を食べましたが、あとはサラダ三昧で、ジムで2クール（30分×2本）やって、しっか…
体重61.2kg肩こりと前もものこりが酷く、午前中はリセージュでした。何年も通っていると、体を触った瞬間に、コンディションかわかるようです。例えば、以前は血行…
今年のゴールデンウィークは、のんびりおやすみしながら、たまにお仕事。おやすみ中は、今更の韓国ドラマです特にサスペンスにハマってます。事件解決のプロセスに、格差…
毎年恒例となったミニ薔薇のドライフラワー作り。カフェカラーのミニ薔薇は ティディベア という品種です。理想的な形で、小ぶりなので品も良いです。ドライフラワーに…
太って痩せる。不規則な生活で睡眠不足となり、更にお寿司を食べ過ぎて、63.2kgまで行きました慌ててエステに行き、睡眠をしたら1.2kg落ち、今朝は60.7k…
旦那と横須賀デート❤️夫婦でタコスが好きで、食べに来ました。凄いボリューム！生タコスの生地が美味しかったです。今まで食べたタコスで一番美味しい。今度、米粉で作…
本当に今更なんですが、、、韓国ドラマにハマってますコレまでは、テレビやドラマなど観ないタイプでしたが、ヒョンビンの愛の不時着を観てから、どハマりしてます笑そこ…
体重60.9kg体が軽く薄くなってきた気がします。やはり、筋トレ大事！マッサージ大事！長い時間をかけ体質改善してきましたが、結論から言うと、柔軟性のあるしなや…
topologieが可愛い過ぎる❣️Topologie(トポロジー)：多機能のバッグ、ブレスレット、フォンケース自然と冒険を愛する都市生活者をイメージしたTo…
体重61.5kgカレーライスで体重が戻りました笑今日は塩麹を作りました。前回作ってみて、お料理が美味しくなるので、今更ながらハマっています。今回は 生麹 を購…
体重60.9kgウエスト74cmプランク1分20秒その間まで77cmくらいあったウエストがぁ今月はジムの回数を増やしました。持久力がついて来たので、自宅でもス…
先週はショックで仕事が手につかずでした。こうしていても仕方がないので、元の生活に戻らなきゃ、、、可愛い可愛いヴィヴィ。元気でいてね。そして、できたら戻ってきて…
また逃してしまった。。。日課の日向ぼっこをさせるために、カゴを外に出したら、突然カゴの天井が外れ落ちて、そこから逃げてしまった。。。可愛い可愛いヴィヴィちゃん…
最近、乾燥豆が好きになりました。水から戻した豆は、甘くてとても美味しいんです！それですっかりハマってしまいました。小豆は15分煮たてて、冷やします。色のついた…
体重 60.8kg睡眠8時間昨晩は温泉＆サウナで体を温め、直ぐに寝ました。少し腰痛あり。これは筋トレのせいか？？今日の夜食を注意して、8時間寝られるように頑張…
キャリーをオシャレに改造計画！今日は大好きな GUCCIの バンブートートを、キャリーに載せてみました。今、昔のブランドバッグが、ヴィンテージバッグとして大人…
体重61.9kgウエスト肥える筋肉がついてきたこともあり、浮腫まなくなってきました。とてもありがたい。そのため、56kgの時より足が細い！お見苦しいですが、参…
体重61.1kgバーネススタイルに通い始めて1年3ヶ月。キックボクシングジムです。暗闇キックボクシング – BurnesStyle（バーネススタイル）www.…
体重 61.0kgウエスト 75cm🤣メチャクチャ引き締まってきましたよ！体重が落ちなくて悩んでいましたが、効果は3日から1週間後に出ますね。つい目先のことば…
財務省本庁で文書の捏造があったそうです。腐敗した日本。赤木さんの無念を晴らして欲しい。- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリ…
食品は国産派ですが、東日本大震災をきっかけに、産地の本当に美味しいものがある事を知りました。特に衝撃だったのが、海藻類です。三陸わかめのコリコリ感を知ったら、…
もう何年もリピートしてます！寒い冬も洗顔しないで毛穴スッキリ。手放せない拭き取り洗顔。初めて使うと、お肌がワントーン明るくなりますよ。ROOMで紹介してます▼…
今、人生最後の爆買い中です。物欲が止まらず。これって元気な証拠ですね。こちらのマックスマーラのジャケットは、色が大好き。私の世代の方は、みんなが憧れたのでない…
実際に私の周りでワクチン後遺症で、ブレインフォグになった人が3人いる。1人は会社のスタッフで、一年間、ボスが何百万も掛けて、時間もかけてフォローしたけど、悪化…
体重61.5kg昨日はキックボクシングジムでした。3日後に効果が出るはず最近、同じ時期の過去ブログを振り返っています。まずは、とても痩せていたなと。細いと身長…
体重61.9kgなかなか減らないけど、スタイルには変化が出て来ました。腕、背中、脇腹など引き締まってる。でも、このままでは、いざという時に、さらに体重が増える…
今回ご紹介する便利グッズはこちら！ボスにプレゼントしました。ジャケットクリッパーというグッズです。その名の通り、ジャケットやコートを、キャリーやバッグに付ける…
今日は大好きなブランドのエコバッグのご紹介です。小さなポシェットでお出かけする母にもプレゼントしたら、とても喜ばれましたポータブルでコンパクト。手のひらサイズ…
とても濃厚なシチューを作りませんか？今回とても美味しいシチューが出来たので、ご紹介します。昨日作った、鶏ガラの出汁を、無水鍋に入れ、あとは残った野菜を入れ、4…
体重61.5kg年末年始から大忙しで、ボスの坐骨神経痛介護が重なり笑、ヘトヘトでした。今日はメンテナンスdayにしマッサージで血行促進。おかげで腰痛も解消。夕…
昨日、体重61.7kg今日、体重61.8kg最近買ったお餅のせいで、痩せませんお餅のせいだけでなく、ホルモン治療の副作用で、頑張っていますが、なかなか痩せませ…
体重62kgそりゃそうですよね。先日の強風で空が黄土色。それから二日間外に出ていません。そりゃー太りますよねしかも、とっても美味しいお餅を見つけてしまいました…
基礎化粧品は大手のものではなく、ネット通販で購入。大手化粧品は広告費用、人件費、様々なコストが上乗せされていて、原材料費率が低いんです。それなので、その様な経…
体重昨晩は親友とメキシカンナチョス美味しかったぁ今日もとても寒かったですね。でも、寒いと大好きなアウターを着られるのが嬉しいです。持っているものは全て好きです…
体重61.3kg昨晩は旦那と映画鑑賞しながら、お菓子を食べちゃったからね無理せず楽しみながらダイエットします。今日はこちら！足がむくみ、太り、サイズアップして…
体重60.9kgウエスト74cmこれが嬉しいなんて昨日まで美味しいクロワッサン🥐を食べすぎて、体重増加していましたが、いつものデトックスティを飲んで、今朝スッ…
ウエスト 74cmこれでも嬉しい🤣一時80cm近くまで行きました。生涯80bmなんて行かないと思っていたけどね。...今日は天然成分の柔軟剤の作り方。柔軟剤が…
今日の推し服は？ ジョシュアエリスのストールとニットグローブカシミアなので軽くて温かいです。ブルーのグラデーションがとても綺麗。使えば使うほど、起毛してフ…
体重61.3kg風邪気味です。ホルモン治療の影響か？足裏の角質がとてつもなく硬くなるんです。分厚くなり、ハサミ出来る始末。ハサミだと切り口からばい菌が入りそう…
最近、メイクをしたくて、コスメを買っています。やはり、外出が増えたからですね。昔から色系はM.A.Cです。日本のものを使いたいので色々試したのですが、似合う色…
61kg😊初の63kgオーバーでやる気を失っていましたが、昨日、リセージュの痩身マッサージでコリをとり、発汗でむくみをとり、700g落として貰いました。銀座・…
62.5kg外食ばかりで、食べ過ぎたぁ...仕事で仙台でした。せっかくだから、美味しいお寿司を食べたくて、お客様から近いお寿司屋さんわ探し、伺ったのがこちら！…
初の61.8kg昨晩から1.2kgダウンしっかり8時間睡眠も。今の状況です。昨晩のも残しておけば良かったぁ。マッサージ機の威力は絶大です。ですが、まだまだ引き…
初の63kg嫌すぎる！年始は50台も目の前だったのに。。。今週は仕事が忙しく、睡眠時間が取れませんでした。寝ないと浮腫んで一気に太る！1時間マッサージしたら、…
久々に歩きやすい靴を見つけましたよ。術後足が浮腫んで手持ちの靴が入らなくなり、更にフラットシューズばかり履いていたら、ヒールのある靴が履けなくなってしまいまし…
日本は同じ話題で一色になるけど、世界が動いているのに、本当の問題に目を向けずに大丈夫なのかと不安に感じる、、、最近はアナウンサーの性上納の話で持ちきりだが、3…
〓 今が買い！カシミアストール★やっとファッションに関心が出てきた！
コロナ禍で太り、乳がんのホルモン治療で太り、お洋服がドンドン入らなくなって、オシャレに関心がなくなっていましたが、痩せてきたら、お洋服のコーデが楽しくなって来…
体重61.9kg昨日は久々にラドン浴とグルタチオン点滴をしてきました。体の抗酸化をしてくれます。コロナ、インフルエンザにならないように免疫力アップ！サイトカイ…
野菜の水切りを買いました。場所をとるので長い間悩んでいましたが、もっと早く買えば良かったです。水を切った後でも、こんなに水が出ます！お陰で、少ないドレッシング…
体重61.1kgなかなか50kg台になりませんが、体が引き締まってきました歩いていても体幹に筋肉がついたのを感じます。.昨晩はバーナスタイルでキックボクシング…
体重61.2kgウエスト75cm50kg台にしたいなぁ。でも、先週から食事会が増えて、太るかと思いきや61kg台をキープキックボクシング3回各種ストレッチ機器…
今月に入りジムに3回年末年始で落ちた体力もやっと復活してきました。体はとても軽くなりましたが、筋肉が増えたせいか体重61.7kgと増量体の形が変わってきたので…
年明けの体重 60.5kgと太らずに年越しできましたが、また、61.5kgに戻り、62kg弱をウロウロ。そして、昨晩は旦那と焼肉ですが、おととい久々にDISC…
お正月明けから2回ジムに行ってきました。キックボクシングを始めて1年、やっと新陳代謝が上がってきた気がします。実は年末出張が多く、ボスと二人で腰を痛めてしまい…
〓 HERMESのベルト〜独立系ハイブランド✖︎日本のハイブリッド❤️
今やヴィトンやディオールなどのブランドはLVMHかKERINGと、、、3大コングロマリットで制覇されてしまいました。そのため、デザイナーもサラリーマンのように…
お正月に太らないという目標は達成でき、1kg痩せました！！マッサージ、運動、ストレッチ、食事、色んな事を何年もやってきた結果、やっと身体が変わってきました感…
大掃除開始しました！年末はゆっくりしたいので、先週から大掃除を開始！今日は冷蔵庫です。耐熱容器も届いたのでスッキリ無駄なく整理整頓。容器のサイズや形が違うと収…
体重61.3kg昨晩焼肉を食べたのに、あまり増えなかったのは、脂味少なめのお肉だったからかな今日の朝食はレバーでした。最近、低温調理器にハマってます。初代のは…
今日の推し服は？ 赤パンプス × 淡い色のデニムこの組み合わせが大好きです。...時間がとてもかかったけど、やっとオシャレをしたい気分になってなきました…
体重60.5kgウエスト75cmエステ↓キックボクシング↓外出&お散歩ウエストダウンは、その他股関節周りのストレッチ＆筋トレが効いたかな？実は、この運動はギッ…
体重が減りません昨日62.5kg今朝61.9kg59kgにしたい！ストレッチ、運動、睡眠、食事どんなに気をつけても痩せないのは、ホルモン剤の影響のようです。も…
体重61.6kg運動して食べなくてそれでも太る。睡眠、運動、食事この3つがセットがベストな状態で、かつ、続かないと痩せない。。。三連休も頑張ろう
ROOMでおススメを紹介してます▼アラフィフの生活が豊かになる必需品▼https://room.rakuten.co.jp/fp-etsuko
体重60.8kg痩せて来た！ブログをアップしてから、63.1kgまで行き、ストレッチ、サウナ、キックボクシングで、なんとか60kg台になりました。頑張っても頑…
体重60.9kg一気に50台に行けたらと思ったけど、甘かったその後61.9kgまで行きましたが、一時的でした。今朝なんとか60.9kgに。徐々に下がっている気…
体重60.4kg先日の63kgが嘘のよう。ストレッチキックボクシングマッサージの効果がで出来ました。さらに、食べる前のサプリセラム シルクフィブロイン(10g…
2021年の下書きを発見。この頃は、この体重で太ったと嘆いていました😅コロナ真っ只中だった模様。今朝は61kg‼️最近ではベスト体重ですよ。50kgを目指して…
広島から会津に向かい、ディスコパーティに参加してきました！大好きなダンスをしに、会津までくるアホっぷり🤣でも5時間踊りっぱなしで、汗だくでスッキリ！体の中に溜…
体重62.3kg確実に睡眠不足。折角61kg切りそうだったのに。睡眠食事運動の3点セットが実行できないと、痩せません！仕事減らさないとなぁ。
体重61.0kg前日はサラダのみ睡眠6時間 前日の食事と睡眠大事！この一年の悩みはスタッフの、ワクチン後遺症からの物忘れ、アルツハイマー？鬱？の対応です。昨年…
問題なくて良かった😃と言っても、いつも深く考えないようにしているので、普段は忘れていますが。まぁ、忘れたり思い出したりです。告知された時に、散々ガン治療の流れ…
体重61.3kgウエスト74cm先週まで会食があり、63kg手前まで行きましたが、キックボクシングジムと、デトックスティのお陰で、62kg切りました。来週には…
つ、ついに！体重64kg手前まで行きました。冷や汗ものでしたが、マッサージして、ストレッチして、温泉行って、何とか62kgに！しかも1日で落ちました。むくみな…
体重61.1kg一昨日は62.5kgまで行きました睡眠を取ると1kg以上落ちます！昨年春に、スタッフがコロナ後遺症で、ブレインフォグ か痴呆症を発症。仕事のミ…
すっかりご無沙汰しています。昨年秋の検査結果は問題ありませんでした。9月には結果が出ていましたが、スタッフがコロナ後遺症のせいか、痴呆のような症状が発症し、そ…
半年ぶりの投稿！前回は検査で終わっていました。その後転移はなく現在に至っています。しかしながら、抗がん剤とホルモン治療の副作用に悩まされました。むくみは足裏ま…
左の胸を全摘し再建しているのですが、左の胸壁にシコリを発見。MIRを撮らないとわからないけど、流石に落ち込む。それでも、泣けない。何だろ、この強さ笑泣きたいの…
体重が62.1kgと過去最高を更新中でしたですが、昨日リセージュでマッサージしたら、今朝60.8kgに。ほぼ浮腫でした。
梨花ちゃんのシャンプーリンス、過去最高★ポイント10倍 8/27 9:00まで★【楽天ランキング1位】AKNIR アクニー 梨花開発 薬用シャンプー トリート…
体重がメキメキ太り、足も大きくなっています。そんなに食べていないのだけど、原因は寝不足。仕事で深夜までの仕事になると、どうしても睡眠時間が減ります。たった数日…
体重61.0kgうーん、すっかり定着しちゃったな。まぁ、運動してないから、仕方がないか。2週間前くらいから、かゆみと水疱が出始めました。それから全身のむくみ関…
体重60.5kgしばらく62kg弱だったので、良い方ホルモン剤の副作用で、手足の痺れにこわばりが日に日に酷くなります。朝起きると全身硬直。そのため、ベッドサイ…
昨晩は弟と焼肉。実は焼肉二連チャンでした。それなので、昨晩はジムに。食べた後のボクササイズは吐きそうでしたが、お陰で、今朝の体重は60.0kgウエスト74cm…
体重60.5kg🤩ウエスト74cmこ、これで嬉しいなんて🤣🤣🤣キックボクシングジムの効果が出て来ました。気持ち引き締まったようで、痩せましたか？とエステの方に…
体重61.3kg昨日は60.3kgだったのにお気に入りのタオルケット。何年も使ってます。西海岸風にしたくて、ネイティブ柄を探し、やっと見つけたのがこちら。落ち…
昨日は、久々に旦那とデート。銀座にお出かけでやる気出たよ‼️しかも、このネイルカラー、可愛すぎよね。【公式】P Nature：PD-142 ohora gel…
先週末、まさかの62.5kgになり、がっくりしていました。食事はは元々3食食べたいないし、運動も始めたのに、ぶくぶく太る、、、低血圧もあってか、血行も悪く、代…
体重61kg先週62kgオーバーとなりました。運動を始めましたが、なかなか痩せない。それどころか、手足がむくみ、節々が固くなって来ました。リウマチ？と思うよう…
体重59.9kgやっと60kgを切りました一時は62kg手前まで行き、どうしようかと思いました。一番は寝不足でした。やっぱり、寝ると痩せます！次に寝る前の食事…
以前の（酷くて転院した）病院先生に抗がん剤をした場合の生存率を聞いたら、高々数パーセントでした。しかも、たまたま生き延びたら、おそらく抗がん剤の効果だろうって…
旦那と夕涼みをしながらお酒を飲むために作ったバーカウンターと椅子と踏み台。探したけど、世の中になくて、オーダーしました。バーカウンターと椅子の高さと言うのがあ…
育休取ったら当事者の部門の従業員にも手当を支給する企業の事例。大阪教育大学の教授が、大企業で試して中小企業に普及させるものだと言っていた。①大企業の従業員は全…
体重61.3kgもう痩せるかがしない、、、結局、眼球には異常がなく、何故か皮膚科に、、、しかし、外傷もないので、脳のMRIなんと、脳ではなく、目の下から頬に掛…
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体重61.3kgウエスト74cm先週まで会食があり、63kg手前まで行きましたが、キックボクシングジムと、デトックスティのお陰で、62kg切りました。来週には…
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