成功のレシピとは何だ

成功のレシピとは何だ

最近のトレーニングはパワークリーン&ジャーク90キロ×2 3セットクリーンプル95キロ×6 2セットパワースナッチ70キロ×2 3セットスナッチプル75キロ×…