【マイブーム】今年も梅酒作り！ 今回は「マイブーム」。 今年も梅の季節がやってきました。3年連続で梅酒作りをしています。 梅酒の作り方 梅酒の作り方はとっても簡単！容器に梅と砂糖とお酒（ホワイトリカー
長岡市の髪や地肌にやさしいマンツーマンヘアサロン、美容室、理容室、リバースのブログです。
長岡市のヘアサロン、美容室、美容院、理容室、ＲＩＶＥＲＳ（リバース）ブログです。マンツーマン対応で髪や地肌にやさしい施術をこころがけています。日々の日記から髪やヘアケアのお話、アロマやマイブーム、長岡グルメなどを紹介していきます。
【J1アルビ】2023年シーズン選手情報（12/31現在） 今回は「J1アルビ」。 12月24日現在の2023年シーズンの選手情報をお伝えしていきます。 前回までの情報↓ 主力選手が続々と契約更新して
【お知らせ】年末のご挨拶 今回は「お知らせ」です。 本日で2022年の営業を終えることができました。 続くコロナ禍に大雪など、色々なことが次々と起きますがなんとかなるもんですね。 2023年もお客さま
【美容と健康】木村拓哉は自宅で白米を食べない！？ 今回は「美容と健康」。 芸能人の木村拓哉さんは自宅では白米を食べないというお話です。 糖質を意識しているのか自宅では酵素玄米を食べています。 酵素玄米
【髪】ヘアケアの6つの疑問 6.満月の日は髪の伸びが早い！？
【髪】ヘアケアの6つの疑問 6.満月の日は髪の伸びが早い！？ 今回は「髪にまつわるお話」。 ヘアケアの6つの疑問が紹介されていましたのでシェアしていきます。 前回までのお話はこちら↓ 6.満月の日は髪
【定休日】1月の定休日のお知らせ 今回は「定休日」。 1月の定休日のお知らせです。 1月の定休日カレンダー 2023年1月 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
【長岡グルメ】旭岡のとんかつ彩美（さいび）さんのとんかつ定食！
【長岡グルメ】旭岡のとんかつ彩美（さいび）さんのとんかつ定食！ 今回は「長岡グルメ」。 旭岡にあるとんかつ屋さん、とんかつ彩美（さいび）さんにまた行ってきました。 寒くなると、とんかつが食べたくなりま
【髪】ヘアケアの6つ疑問 5.シャンプーはたっぷり泡立てた方がいい！？
【髪】ヘアケアの6つ疑問 5.シャンプーはたっぷり泡立てた方がいい！？ 今回は「髪にまつわるお話」。 ヘアケアの6つの疑問が紹介されていましたのでシェアしていきます。 前回までのお話はこちら↓ 5.シ
【J1アルビ】2023年シーズン選手情報（12/24現在） 今回は「J1アルビ」。 12月24日現在の2023年シーズンの選手情報をお伝えしていきます。 前回までの情報↓ 主力選手が続々と契約更新して
【髪】ヘアケアの6つ疑問 4.ヘアケアは定期的に変えた方がいい！？
【髪】ヘアケアの6つ疑問 4.ヘアケアは定期的に変えた方がいい！？ 今回は「髪にまつわるお話」。 ヘアケアの6つの疑問が紹介されていましたのでシェアしていきます。 前回までのお話はこちら↓ 4.ヘアケ
【お知らせ】暴風雪警報発令！？ご注意を！ 今回は「お知らせ」です。 23日（金）、24日（土）、25日（日）とまた大寒波がやってきます。 大雪により道路状況も悪くなりますので無理をせずにご予約の変更や
【髪】ヘアケアの6つ疑問 3.白髪は抜くと増える！？ 今回は「髪にまつわるお話」。 ヘアケアの6つの疑問が紹介されていましたのでシェアしていきます。 3.白髪は抜くと増える！？ 白髪を抜いても増えるこ
【髪】ヘアケアの6つ疑問 2.髪の成長のために定期的なカットは必要？
【髪】ヘアケアの6つ疑問 2.髪の成長のために定期的なカットは必要？ 今回は「髪にまつわるお話」。 ヘアケアの6つの疑問が紹介されていましたのでシェアしていきます。 2.髪の成長のために定期的なカット
【お知らせ】大雪警報発令中！ 今回は「お知らせ」です。 ただいま大雪警報が発令中です。 19日（月）、20日（火）は大雪の降雪が予想されていますのでご来店の際はご注意ください。 道路事情も悪く、交通渋
【髪】ヘアケアの6つ疑問 1.シャンプーは毎日必要？ 今回は「髪にまつわるお話」。 ヘアケアの6つの疑問が紹介されていましたのでシェアしていきます。 1.シャンプーは毎日必要？ 髪質や肌質の状態により
【J1アルビ】2023年シーズン選手情報（12/17現在） 今回は「J1アルビ」。 12月10日現在の2023年シーズンの選手情報をお伝えしていきます。 前回までの情報↓ 【J1アルビ】2023年シー
【美顔・美肌】脱洗剤・肌断食生活6年目！ 今回は「美顔・美肌」。 湯シャンと一緒に始めた脱洗剤・肌断食生活も6年目になりました。 湯シャンの様子はこちら↓ 【育毛・発毛】湯シャン生活6年目！ぬるま水シ
【育毛・発毛】湯シャン生活6年目！ぬるま水シャンは寒いっ！ 今回は「育毛・発毛」。 シャンプーと抜け毛の関係性について自ら調べるために始めた湯シャン生活がついに6年目になりました！ 私の髪はまだありま
【髪】やっていはいけない8つの間違ったヘアケアとは？（後編）
【髪】やっていはいけない8つの間違ったヘアケアとは？（後編） 今回は「髪にまつわるお話」。 髪のためにいいと思っていたのに間違ったヘアケアをしていたらかえって傷んでしまっていることもあります。 そこで
【髪】やっていはいけない8つの間違ったヘアケアとは？（前編）
【髪】やっていはいけない8つの間違ったヘアケアとは？（前編） 今回は「髪にまつわるお話」。 髪のためにいいと思っていたのに間違ったヘアケアをしていたらかえって傷んでしまっていることもあります。 そこで
【髪】小顔に見えるおでこシャドウとは！？ 今回は「髪にまつわるお話」。 アイシャドウは聞いたことがありますが小顔に見える「おでこシャドウ」とはなんでしょうか？ 生え際に塗ることで小顔効果！ 美容大国韓
【美容と健康】若返りたければ体を冷やしなさい！？ 今回は「美容と健康」。 若返りたければ体を冷やしなさい。 ふつうは温めるんじゃないの？っと思いますが体を冷やすことで健康に慣れるというんですね。 この
【J1アルビ】2023年シーズン選手情報（12/10現在） 今回は「J1アルビ」。 12月10日現在の2023年シーズンの選手情報をお伝えしていきます。 前回の情報↓ 【J1アルビ】2023年シーズン
【素髪・美髪】髪を8ヶ月洗わなかったオーストラリア人女性の髪の変化は？
【素髪・美髪】髪を8ヶ月洗わなかったオーストラリア人女性の髪の変化は？ 今回は「素髪・美髪」。 髪を8ヶ月も洗わなかったオーストラリア人女性の髪の変化のお話です。 シャンプーを使うのをやめた 話を読み
【素髪・美髪】エイジングヘアには減シャンがおすすめ！？ 今回は「素髪・美髪」。 エイジングヘア（加齢毛）には減シャンがおすすめかもしれません。 その理由にはパリジェンヌのヘアケアがあります。 減シャン
【素髪・美髪】エイジングヘアにはコーウォッシュがおすすめ！？
【素髪・美髪】エイジングヘアにはコーウォッシュがおすすめ！？ 今回は「髪にまつわるお話」。 海外セレブが実践しているというヘアケア、コーウォッシュはご存じでしょうか？ コーウォッシュとは コーウォッシ
【日本代表】これが世界の壁！ 日本 1-1 PK1-3 クロアチア
【日本代表】これが世界の壁！ 日本 1-1 PK1-3 クロアチア 今回は「日本代表」。 ワールドカップカタール2022、決勝トーナメント ラウンド16 W杯決勝Tラウンド16 日本 1-1 クロアチ
【J1アルビ】2023年シーズン選手情報（12月5日現在） 今回は「J1アルビ」。 12月5日（月）現在の2023年シーズンの選手情報が続々と更新されていますのでご紹介します。 契約更新選手 ※12月
【エイジング毛】髪の乾燥、クセが気になる時のヘアケアアイテムは？
【エイジング毛】髪の乾燥、クセが気になる時のヘアケアアイテムは？ 今回は「髪にまつわるお話」。 40代以上からのエイジング毛（加齢毛）は髪内部のタンパク質の減少などが影響して 髪の毛が乾燥しやすくなっ
【ハナヘナ】髪のダメージ、乾燥、クセやうねりが気になる時には？
【ハナヘナ】髪のダメージ、乾燥、クセやうねりが気になる時には？ 今回は「ハナヘナ」について。 最近、お客さまから髪が乾燥するとか髪が傷む、 くせやうねりが気になってきたなどのお悩みを聞きました。 その
【日本代表】ドーハの奇跡っ！聖闘士ジャパン爆誕っ！ 日本 2-1 スペイン
【日本代表】ドーハの奇跡っ！聖闘士ジャパン爆誕っ！ 日本 2-1 スペイン 今回は「日本代表」。 なんと、なんとっ！ドーハの奇跡が起きましたっ！ 強豪ドイツに続いて無敵艦隊スペインをも撃破した日本代表
【美容と健康】ワインに認知症予防効果がある！？ 今回は「美容と健康」。 ワイン好きな方に朗報です。（笑） ワインに認知症予防効果があるかもしれないというお話です。 ブドウの抗酸化作用 ブドウの抗酸化物
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【マイブーム】今年も梅酒作り！ 今回は「マイブーム」。 今年も梅の季節がやってきました。3年連続で梅酒作りをしています。 梅酒の作り方 梅酒の作り方はとっても簡単！容器に梅と砂糖とお酒（ホワイトリカー
【J1アルビ】連勝ならず！ 第1節 福岡 3-2 新潟 今回は「J1アルビ」。アウェイで負けて連勝ならず。 J1第21節 アビスパ福岡 3-2 アルビレックス新潟 アルビ得点者：稲村隼翔、谷口海斗 D
【美容と健康】PFASは植物繊維で排除できる！？ 今回は「美容と健康」。 最近、聞くようになった化学物質のPFAS。地下水から基準値を超える量を検出したというニュースもしばしばありました。 PFAS検
【美肌】 緊急事態！左脇から生乾き臭が発生！？脱洗剤・肌断食8年6ヶ月目 今回は「美肌」。 湯シャンと一緒に始めた脱洗剤・肌断食生活も8年6ヶ月目になりました。 【育毛】 湯シャン生活8年6ヶ月目！
【育毛】 湯シャン生活8年6ヶ月目！ 今回は「育毛」。 シャンプーと抜け毛の関係性について調べるために自ら実験している湯シャン生活が8年6ヶ月目になりました。 湯シャンとは 湯シャンとはノーシャンプー
【J1アルビ】悲報！DF稲村隼翔が海外移籍！？ 今回は「J1アルビ」。お～っと、緊急ニュースが飛び込んできました！ サッカーJ1アルビレックス新潟のDF稲村隼翔選手（23）が海外移籍してしまいます！
【長岡グルメ】醸造の街のイタリアンランチ！ 今回は「長岡グルメ」。 最近は醸造の街、発酵の街として注目を集めている宮内地区にあるイタリアンレストラン、BukuBuku（ブクブク）さんへ。 BukuBu
【J1アルビ】逆天王山を制す！ 第20節 新潟 1-0 横浜FM 今回は「J1アルビ」。20位の横浜FMと19位のアルビとの直接対決でした。 J1第20節 アルビレックス新潟 1-0 横浜Fマリノス
【育毛】亜鉛不足が抜け毛の原因！？ 今回は「育毛」について。 現代人はミネラル不足といわれています。亜鉛不足が抜け毛の原因かも！？っというお話をご紹介します。 現代人は亜鉛不足！？ 現代人は亜鉛の摂取
【育毛】育毛剤と発毛剤の違いとは！？ 今回は「育毛」について。 育毛剤と発毛剤の違いをご紹介します。 育毛剤とは 育毛剤は髪の毛を生やす効果はありませんが頭皮環境を整え、今ある髪を強く太く丈夫に育てて
【育毛】抜け毛を減らすには○○を食べなさい！？ 今回は「育毛」について。 抜け毛を減らす、育毛のためにいい食べ物にはどんなものがあるのでしょうか？ 栄養不足により抜け毛が増える 栄養不足になると髪の元
【美髪ケア】髪が傷んだ後のホームケアとは？ 今回は「美髪ケア」について。 【Q＆A】ホームカラーで髪が傷んだんですがどうすればいいですか？ 髪が傷んでしまったあとのその後はどうすればいいのか？ですね。
【日本代表】ゴールラッシュで大勝！ 日本 6-0 インドネシア 今回は「サッカー日本代表戦」。 新旧メンバーの融合で大勝です！ W杯アジア最終予選 日本 6-0 インドネシア 得点者：鎌田大地×2、久
【ハナヘナ】はじめてのハナヘナ3回コース オレンジになり過ぎた髪色を抑える！ 今回は「ハナヘナ」。 はじめてのハナヘナ3回コースでご来店のお客さまの様子をご紹介します。 ハナヘナ染め前の様子 前回は別
【家庭菜園】桑の実が採れたよ！ 協生農法風2025年6月上旬 今回は「家庭菜園」の様子をご紹介します。 耕さない、農薬なし、肥料なし、水やりほぼなし、草取りほぼなしのないないずくしの 協生農法風家庭菜
【Q＆A】ホームカラーで髪が傷んだんですがどうすればいいですか？ 今回は「Q＆A」。 お客さまからの質問にお答えするQ＆Aのコーナーです。 Q.ホームカラーで髪が傷んだんですがどうすればいいですか？
【悲報】J1アルビFW小見が柏に移籍か！？ 今回は「J1アルビ」。お～っと大変なニュースが飛び込んできました。 サッカーJ1アルビレックス新潟のMF小見洋太選手がなんと、夏の移籍期間で柏レイソルへ行っ
【日本代表】最終予選初黒星！ オーストラリア 0-1 日本 今回は「サッカー日本代表戦」。 アウェイはテレビ放送しないんですね。残念です。 史上最速でW杯出場を決めた日本代表。新メンバーを招集して戦い
【美らヘナ】美らヘナ＋漢方カラーで白髪の固まりを染める！ 今回は「美らヘナ染め」について。 全体は美らヘナ染めで染めて前髪の白髪部を漢方カラーで染めた例をご紹介します。 美らヘナ染め前 前回に染めてか
【RIVERSのこと】令和7年RIVERS最寄りのバス停の時刻表 今回は「RIVERSのこと」。 RIVERS最寄りのバス停の時刻表（長岡駅行き）をご紹介します。 錦3丁目のバス停の時刻表（長岡駅東口
【長岡グルメ】チーズたっぷりこってりドリア！ おとぎ屋珈琲店 長岡店 今回は「長岡グルメ」。 なんだかドリアが食べたいっ！っということで四郎丸のおとぎ屋珈琲店 長岡店さんへ。 四郎丸のおとぎ屋珈琲店
【J1アルビ】後半ATに追いつかれて引き分けっ！ 第19節 新潟 2-2 川崎 今回は「J1アルビ」。 ホームで勝利まであと一歩だったのに・・・。後半アディショナルタイムに失点して引き分けで終わりまし
【メンズカット】加齢で眉が伸びるのはなぜ？ 今回は「メンズカット」について。 男性のお客さまから最近、眉毛が伸び続けて困るというというお話を聞きました。 眉毛が伸び続けるのはなぜ？ 調べてみると本来、
【実験・テスト】国産ヘナと国産インディゴの毛束テスト 今回は「実験・テスト」。 国産ヘナと国産インディゴの毛束テストをしてみました。 国産インディゴ こちらは国産インディゴ、沖縄産のインディゴ、美ら藍
【実験・テスト】国産ヘナの実験・テスト 今回は「実験・テスト」。 新しく国産ヘナの導入を考えています。 常連のお客さまにも試してみたところ、 以前のヘナ（インド産）のヘナよりも仕上がり後がサラサラする
【髪】白髪はうねる、クセが出る！？ 今回は「髪」について。 お客さまから白髪になったらうねりやクセが出てきたというお話を聞きました。 なぜ白髪になるとうねりやクセが出てくるのか？ 白髪にうねりやクセが
【J1アルビ】鹿島に引き分けっ！ 第18節 鹿島 1-1 新潟 今回は「J1アルビ」。 2位の鹿島に引き分けです。 J1第18節 鹿島アントラーズ 1-1 アルビレックス新潟 アルビ得点者：小見洋太
【家庭菜園】ラズベリーの収穫 協生農法風家庭菜園2024年6月上旬 今回は「家庭菜園」。 耕さない、農薬なし、肥料なし、水やりほぼなし、草取りほぼなしのないないずくしの 協生農法風家庭菜園の2024年
【美肌】脂っぽくならない！ 脱洗剤・肌断食7年6か月目！ 今回は「脱洗剤」。 湯シャンと一緒に始めた脱洗剤・肌断食生活も7年目6ヶ月目になりました。 湯シャンの様子はこちら↓ 【育毛】湯シャン生活7年
【育毛・発毛】湯シャン生活7年6ヶ月目！ 今回は「湯シャン」。 シャンプーと抜け毛の関係性について調べるために自ら実験している湯シャン生活が7年5ヶ月目になりました。 湯シャンとは 湯シャンとはノーシ
【髪】薄毛は遺伝しますか？ 今回は「髪」について。 Q.薄毛は遺伝しますか？ A.薄毛は遺伝する可能性があります。 特にAGA、男性型脱毛症は遺伝的要因が大きく関わっているとされています。 5αリダク
【美】髪は傷んでいるほど紫外線に弱い！ 今回は「髪」について。 これから気になる紫外線について。 髪は傷んでいるほど紫外線に弱い理由とは 髪は傷んでいるほど紫外線に弱くなっていきます。 その理由として
【日本代表】全戦全勝！ 日本 5-0 シリア W杯アジア2次予選 今回は「日本代表」。 W杯2次予選全戦全勝、失点ゼロと完勝で終えました。 W杯2次予選 日本 5-0 シリア 得点者：上田綺世、堂安律
【髪】年を取ると髪にクセやうねりが出る理由とは？ 今回は「髪」について。 加齢による髪質の変化 加齢によって髪質は変わってきます。いままでよりもクセやうねりが出てくることがあります。 なぜクセやうねり
【マイブーム】ジューンベリーの果実酒作り 今回は「マイブーム」。 先日収穫したジューンベリーを果実酒にしてみました。 ジューンベリーの果実酒作り ジャムにするほどでもないし、今年はユスラウメが枯れてま
【ヘナ】自分で染めてもなかなか染まらない！ 今回は「ヘナ」。 自分で染めてもなかなか染まらないというお話を聞きました。 ヘナ染めの中身は？ お客さまが染めているヘナを調べてみるとヘナとナンバン藍（イン
【PC】新しいOutlookに切り替わったらメールの受信が遅い件 今回は「PC」についてのメモ。 New Outlookの不具合 Windowsのメールソフト（メーラー）のOutLook。新しいOut
【日本代表】5発快勝！ ミャンマー 0-5 日本 今回は「日本代表」。 W杯アジア2次予選 ミャンマー 0-5 日本 日本代表得点者：中村敬斗×2、堂安律、小川航基×2 格下相手に圧巻のゴールショーで
【パーマ】カラートリートメントでパーマがかかりづらくなる！？ 今回は「パーマ」です。 カラートリートメントをしているとパーマがかかりにくくなるというお話です。 パーマがかかりにくくなるのは被膜髪だから
【美髪】40代からは髪のツヤが命！ 今回は「美髪」について。 40代からは髪のツヤが大事だというお話です。 40代からは髪のツヤが命！な理由は？ 40代、50代になってくると若い頃に比べると髪質が変化
