週末に宿泊した温泉宿の横に磐越西線あり。2階の部屋から列車を見た。夕方、SLばんえつ物語号を見た。けん引するSLはC58。客車の最後尾。こちらはGV-E400系。列車を部屋から見られる温泉宿。素敵。
今日は昨日に引き続き休肝日。金曜日が大量飲酒だったので、2日くらいの休肝日は妥当だろう。体重も増えているので、通常の体重に早めに戻したい。
今日の夕暮れ。雲が多かった。
だまされない鎌田 實KADOKAWA2018-02-02著者は鎌田實さん。諏訪中央病院名誉院長。様々な情報にとらわれることなく医師の立場から健康法を語る。幸せに生きることが目的であって、そのために健康があるというスタンス。健康を目指しても不幸になってはしかたない。様々な専門
今日の10時過ぎの会津若松駅構内 GV-E400系・キハ110系・キハE120系・E721系
今日の10時過ぎの会津若松駅構内。北側には磐越西線のGV-E400系。2両編成。1両だけの列車もあり。只見線のキハ110系とキハE120系の編成。1両だけのキハE120系。郡山に向かうE721系。かなりの加速。さすが電車。2025年4月6日。
ドデカミンは好きな炭酸飲料の一つ。カロリーゼロだが、いろいろな物質が入っている。体に良いのか悪いのか。飲んだ時のさわやかさはある。
いただきもののお菓子。チョコチップクッキーとバウムクーヘン。このところ甘い物を食べ過ぎ。
今年の菜園活動スタート。今日はスコップで土を掘り返してみた。広くないので、すぐに終了。何度も繰り返して、まずは土づくり。
会津大学構内を散歩していて見た野鳥。カルガモ。日向ぼっこをしているカルガモ。カワラヒワ。たくさん見かけた。シジュウカラ。
午後は雨が降るかもしれないということで、お昼前に会津大学構内を散歩。お日様が出ていたが、時折強い風が吹いていた。磐梯山が見えた。野鳥はあまり見られなかった。残念。
図書館に行ったついでに會津稽古堂の1階で開催されていた漆蒔絵の作品展を観た。素敵な作品が並ぶ。講師の先生の作品はさすがの出来栄えだった。
久しぶりに図書館へ行った。早い時間帯だったためか地下駐車場は車が少なかった。今日は8冊返却して、8冊借りてきた。雑誌を眺めてきた。地域の噂話のような話題を取り上げている雑誌。興味深い記事がいくつかあった。
いただきもののお菓子。太郎庵の会津の天神さま。バターサブレ。 やさしい味わい。
日曜日の朝は「さわやか自然百景」。今回は厳冬の北海道・勇払平野。冬でもほとんど雪の積もらない草原。猛禽類など野鳥がたくさん登場。オオワシ、オジロワシ、ノスリ、ハイイロチュウヒ、コミミズク、シラガホオジロ、ハヤブサなど。ネズミなどを獲る様子が興味深かった。
懐かしいかな 会津田島駅 東武500系リバティ会津・会津鉄道AT500形
今となっては懐かしい会津田島駅での並び。2番線には東武500系・特急リバティ会津。4番線には会津鉄道AT500形。2017年12月に撮影。
今日は天気良し。よって発電は好調。今年初めて見る美しい青い棒グラフ。
今夜の月。はっきりしない見え方だった。まあ、幻想的で良いか。
東鳩のキャラメルコーン。好きなお菓子の一つ。軽い食感と甘さ、ピーナッツの塩味が素敵。
新プロジェクトX～挑戦者たち～ 走れ 挑戦の魂～F1 30年ぶりの世界一～
新プロジェクトX～挑戦者たち～はホンダのF1レースへの再挑戦。30年ぶりの世界一を目指す。若手技術者と退職前のベテランが、年齢や地位を越えて議論し、年間チャンピオンを獲得。300人の目の色が変わる風景はすごい。
ブラタモリが復活。今回は伊勢神宮への旅・第一夜。桑名からスタートして伊勢神宮へ向かう伊勢路。桑名の港と焼き蛤、三叉路と鳥居など、現在の文物から当時の様子を探る。今回は神戸の見附まで。続編も楽しみだ。
なぜか仕事がうまくいく教師の7つのルール西川純学陽書房2019-02-27著者は西川純さん。上越教育大学大学院教授。授業、仕事、職員室、出世、保護者対応、学級運営、「1人も見捨てない」と言う大事なルールの7つ。最後が著者の主張のポイントか。その前提としての6つと思わ
いただきもののお菓子。白金ショコラ。ビターガナッシュをチョイス。大人の味わい。
土曜日のお昼は「探検ファクトリー」。今回は山形・長井市のけん玉工場。ゲストは紅白でけん玉に挑んでいる三山ひろし。競技用のけん玉の製造工程を紹介するとともに、様々なけん玉の技や市技として長井市の様子なども紹介。手作りで規格通りにするのは難しそうだった。玉の
今日の野鳥 シメ・エナガ・シジュウカラ・カワラヒワ 鶴ヶ城公園
鶴ヶ城公園を散歩していて見た野鳥。たぶん、シメ。エナガ。動きが速い。シジュウカラ。カワラヒワ。
鶴ヶ城公園を散歩していて見た野鳥。ジョウビタキ。オス。ジョウビタキ。メス。スズメ。ヒヨドリ。
鶴ヶ城公園を散歩していて見た野鳥。コガモ。オス。コガモ。メス。オオバン。カワウ。
午前中、かみさんと鶴ヶ城公園を散歩。雪がなくなり、いつものコースを歩くことができた。家族連れなど団体でない観光客が目立った。桜はまだつぼみ。赤や白の梅が咲いていた。
福島の桃やホワイトチョコレートが入ったやわらか焼菓子。いい感じの甘さと食感が素敵。
トランプ大統領の相互関税の影響か、投資信託の基準価額が大幅下落。株価は連日の大幅下落、そして円高ドル安。増える時は微々たるものだが、減る時はダイナミック。まあ、投資だからしかたないか。復活の日はやって来るのか。
今日は曇り。発電はまずまず。きれいな山型のグラフにならないのが残念。
大袋入りのキットカット。大人の甘さ。ストロベリー味。
帰宅時の月。半分くらいの月。
今夜は歓迎会だったので、乾杯条例の日本酒でスタートし、瓶ビール、生ビール、そして日本酒。調子良くたんくさん飲んでしまった。純アルコール量は62グラムで、久しぶりの大量飲酒。
夜は市内のホテルで職場の歓迎会。結構な数の参加者で楽しい雰囲気だった。いろいろな方とお話ししたが、いくつも発見があり、世の中の狭さを改めて感じた。
いただきもののお菓子。シャトレーゼのラングドシャ。サクサク感と甘さが素敵。
今日の昼食は花扇の天ざる。打ちたて、ゆでたての蕎麦にサクサクの天ぷら。つゆは3種。いい感じのお店。
いただきもののお菓子。 ドライフルーツとクルミの塩クッキー。
今となっては懐かしい只見線のキハ40。会津若松駅で出発を待つ。2017年12月に撮影。
今日も雨や曇りの天気。よって発電は残念。明日こそはお日様が出るか。
いただきもののお菓子。チョコレートクランチ。ストロベリー味。軽やかな食感と甘さが素敵。
ひむバス！ 千葉・いすみ鉄道 高校卒業の思い出作りバスツアー
何となく最後まで観てしまったバナナマンの日村がバスを運転する「ひむバス！」。千葉・いすみ鉄道を利用してきた高校生が卒業を機に思い出作りのバスツアー。いすみ鉄道は昨年秋の脱線事故で動いていないようだが、高校生が駅や沿線の焼き鳥屋に行くなどした。最後は皆で駅
今夜のトリセツショーのテーマはトースト。いかに美味しいトーストを食べるかという企画。ポイントは食パンを購入したら即冷凍することと焼く時は一気に焼くこと。そのためにトースターは予熱が大事。NHKらしく、でんぷんと水分の関係を図示するなどしていた。さらに美味しい
トランプ関税の影響で株価は下落、為替も円高になったようである。おかげで投資信託の基準価額も続落。今年に入り、トランプ大統領になってから少しばかりの我が資産が減少傾向。トランプ後まで耐えるしかないか。
帰宅後に散歩。傘を持って出たが、雨には降られなかった。いつもよりやや短いコース。夕方の散歩がルーティンとなるか。
先日宿泊した温泉旅館から封書が届いた。アンケート回答に対する景品。メモ帳。わざわざ郵送してもらって、ありがたい。
愛車ライズのドライブレコーダーを交換。新車購入時に取り付けていたのと同タイプの後継機種。本体価格に比べて工賃が高いのはしかたないか。
今日も定時退勤。まだ仕事をしている人はいるのだが、率先退勤。どうやら今の職場では、一番退勤が早いのは自分になりそうである。初日から定時退勤を続けているので、そういう人だという認識がなされることだろう。
今日の昼食は職場近くの宝来でラーメン。シンプルな味わいが素敵。
いただきもののお菓子。ロッテのチョコレート。紗々。上品は甘さ。
今日は都合によりヴィッツで出勤。ハイブリッドでスタート時にエンジン音がしない。ライズとサイズ感は同じなので違和感なし。
今となっては懐かしい只見線のキハ40。会津川口行の2両編成。会津若松駅の4番線で出発を待つ。2017年12月に撮影。
今日は雨から曇りの天気。よって発電は残念。特に午後が不調。
いただきもののお菓子。菓子工房MINAMOTOのクッキー。バニラと塩バター。美味。
いただきもののお菓子。見るからに細長いロングパイ。サクサク感と甘さが素敵。
ゴールデンタイムのローカル番組。ふくしまSHOW。今回は小野町。途中から観たが、グルメ系が多い。化け地蔵の話が興味深かった。お地蔵さんはお酒が好きだったんだな。一升漬けも興味深かった。
今日はノンアル。ビールテイスト飲料。昨日に引き続く休肝日。明日まで続けたい。
帰宅時間が早いのと、日中の歩数が少なかったので、ちょっとだけ散歩に出た。これまでと異なる生活パターン。だんだんリズムができてくるか。
今日もほぼ定時退勤。これまでと異なる仕事だが、今日はとりあえず区切りがついた。あとは微調整。前の職場より多少自宅に近いので、帰宅する時間も早い。
懐かしいかな 会津若松駅のツーショット E721系・キハ40
今となっては懐かしい会津若松駅でのツーショット。磐越西線のE721系と只見線のキハ40。今は見られない並び。2017年12月に撮影。
今日は雪や雨の天気。よって発電は残念。4月に入ったのに残念。
火曜日は再放送の「ローカル路線バス乗り継ぎの旅」。第6弾の今回は、前回ゴールした松島から竜飛岬をめざす冬の奥州街道の旅。マドンナは山田まりあ。最初こそとまどったが、その後は順調に北上。長い待ち時間もなく、いい感じで乗り継いでいく。太川さんは、麺類が好きとみ
いただきもののお菓子。ドゥミールのチョコブラウニー。アーモンドがたくさん。しっとりした味わいが素敵。
今日は休肝日。飲酒した日は睡眠スコアが悪いので、今日は飲まないことにした。週末に懇親会があるので、連続して休肝日を設けたいところ。
かみさんが、郵便局で年賀はがきのお年玉の切手シートをもらってきた。今年は6枚。使いきれるか。
帰宅途中に定期通院。ほとんど待ち時間なく受診。次回は血液検査あり。いつもの薬を、いつもと同じ日数分処方された。薬局をまわっても帰宅は早かった。
新しい職場での新しい仕事がスタート。職場の雰囲気も異なり、自分の物理的な居場所も異なる。以前、勤務した場所だが、やはり変化あり。今日は会議や電話やメールでの情報収集など。初日ということもあり、ほぼ定時で退勤。
いただきもののお菓子。マカロン。様々な色合いが素敵。食感と甘さも素敵。
今朝は雪。と言っても雨交じりの雪。愛車ライズのフロントに雪あり。
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週末に宿泊した温泉宿の横に磐越西線あり。2階の部屋から列車を見た。夕方、SLばんえつ物語号を見た。けん引するSLはC58。客車の最後尾。こちらはGV-E400系。列車を部屋から見られる温泉宿。素敵。
今日は曇りの天気で、時々小雨。それを思うと発電はまずまず。今月は思いのほか好調。
冷蔵庫に残っていたアイス。抹茶とあずきのアイスバー。あずきは確かに甘いが、氷の部分は抹茶感が強く渋い。
月曜日は「鶴瓶の家族に乾杯」。ゲストは俳優・山本耕史。訪問先は宮崎県日向市。その後編。山本は以前宿泊したホテルをたよりに、近所にジムを訪問し、かなりの時間の筋トレ。さらにその向かいのお宅で、トレーニングを積んでコンテストで入賞した夫婦から話を聞く。鶴瓶は
今日は仕事が一区切りついたので、ちょっとだけ日本酒。純アルコール量は22グラム。
国民健康保険税の納税通知書が届いた。自分は共済組合に加入しているが、かみさんが国保に入ったので、世帯主である自分が納税義務者。税額の算定は複雑。
今日の夕暮れ。パラパラと小雨が降っていた。オレンジの西の空。
帰宅途中、愛車ライズにセルフスタンドで給油。給油カードを使って177円。今回は箱ティッシュのもらえる15リッターだけ給油。平均燃費は19.6キロ。
今日見た野鳥。ヒヨドリ。かなり高い樹木のてっぺん。
今朝はパラパラの雨。晴れているようなのだが、パラパラの雨。愛車ライズはワイパー作動。
今朝の我が家の菜園からの収穫。キュウリとナス。連日、少しずつの収穫。
新潟で買ってきた笹団子。本物の笹にくるまれた本格派。ほのぼのとした味わい。
ドラマ・日曜劇場は新番組「19番目のカルテ」がスタート。第1話は、ドラマ自体の紹介という感じ。主役は松本潤が演じる総合診療医。病院の他科の医師とやりとりしながら、自分のペースに持っていく。なんでも治せる医師を目指す小芝風花が演じる新人医師とのこれからが興味
今日は天気良し。発電は好調。7月の発電は好調。
大河ドラマ「べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～」は第27話。米価対策や蝦夷地の件など、幕政や田沼の動きに関わる部分がたくさん扱われていた。蔦重もあれこれ策を考える。佐野の系図をめぐる動きが、次の事件につながるようだ。花魁の未来にも暗雲が。
何となく観た「ダーウィンが来た！」。今回はイモリの大特集。イモリの生態が紹介されていた。左右で違う手とか、蛇を撃退する様子など。後半はイモリ玉と言われる集団が取り上げられた。今までになり映像が撮れたようである。さすが、NHK。
今日は休肝日。昨日、ちょっと多めに飲んだので、今日はお休み。1週間単位でアルコール量を調整したい。1週間で1日平均10グラムくらいが良いか。
今日の夕暮れ。雲のない空。
今日の昼食はコンビニ飯。ローソンのカツサンド。結構ボリュウームあり。
新発田城の近くにある陸上自衛隊新発田駐屯地・白壁兵舎広報史料館に行ってみた。かつての白壁兵舎を復元。内部は史料館になっている。入館すると自衛官がいて、最初に説明してくれる。内部には旧軍の資料多数。興味深い。自衛隊の資料もあり。自衛隊関係のグッズを販売する
今となっては懐かしい磐越西線の気動車。今も活躍しているキハ110系と今は運転されていないキハ47系。会津若松駅構内北側。2019年12月に撮影。
今日は昼頃から天気が良くなったが発電は少しだけ。今月の売電は期待できそうもない。
ファミリーヒストリーは東京オリンピックの柔道競技で兄妹で金メダルをとった阿部一二三・詩。そのルーツを探る。直接柔道に関わった人はいないようだったが、何事にも前向きで即決即断、そして運動能力に優れていたようである。後半は両親との絆。すばらしい。
今夜はウィスキーの水割り。結構薄め。量は多い。純アルコール量は20グラムの計算。たぶん、もう少し少ないと思うがアプリの入力がしやすいので。
録画しておいたふくしまSHOWを観た。魚定食 VS 肉定食。県内各地の美味しいお店が続々登場。魚は刺身、煮魚、フライと多彩。肉もカツ、フライ、ハンバーグなど多彩。どれもご飯がすすむ美味しそうな料理。投票では魚定食の勝利。
近くで火災発生のメールあり。その方向を見てみると確かに煙がのぼっていた。しばらくしてYahoo!に火災現場の動画が掲載されていた。あまりの速さに驚いた。けっこうな煙だった。逃げ遅れた人はいないもよう。
録画しておいたNHK MUSIC SPECIAL 桑田佳祐 ～JAZZと歌謡曲とシャンソンの夕べ～を観た。昭和の雰囲気が漂う神戸のクラブ月世界で行われたライブ。桑田が幼い頃に聴いた名曲を歌う。桑田は自分より少し年代が上なので、聴いたことのない曲もあるが、なつかしい曲が多かった
録画しておいたNHK MUSIC SPECIAL REBECCA ～40年の軌跡と今～を観た。デビュー40周年ということで、自分が就職してからと同じ年月。そう言えば、就職した年、スキー場でレベッカのフレンズが流れていたように思う。同世代のバンド。昔の映像がパワフルな映像が良かった。今
野鳥が撮れなかったので、トンボを撮ってみた。トンボは近づいても大丈夫なので撮りやすい。今の時期は赤とんぼではないようだ。
午後、雨が止んだので久しぶりに散歩に出た。梅雨の合間の青空。日差しは強いが日陰は涼しい。お祭りの準備が行われていた。
カメラはじめます！こいしゆうかサンクチュアリ出版2018-02-16著者はこいしゆうかさん。イラストレーター。監修はフォトグラファー鈴木知子さん。カメラを購入するところからスタートして、カメラの操作や構図などわかりやすく説明。オートモードではなくAモードでボケや逆光
竜ちゃんのばかやろう (単行本)上島 光KADOKAWA2023-08-10著者は上島光さん。女性ものまねタレント。芸名は広川ひかる。亡くなった上島竜兵さんの奥さんである著者が多くの人たちに愛された上島竜兵さんの素顔を記したもの。たくさんの芸人さんたちとのエピソードや夫婦の様
今日の我が家の菜園からの収穫。ナス2個。1個は巨大。葉の影になっていて気付かないうちに成長。
早起きして単位認定試験を受けた。受験が多い時間帯で順番待ちなどになるのを避けるため。朝5時過ぎから2時間近くかけて2科目の試験を無事に終了。満点は取れなくても、単位は取れるだろう。たぶん。今学期は5月の連休の頃には一通り学習を終えたのだが、その後、繰り返しの
今となっては懐かしい磐越西線・新潟方面の快速。キハ110系の快速。以前は「あがの」の愛称あり。会津若松駅の3番線の停車中。シンプルな表示。2019年12月に撮影。
今日は午後から雨。よって発電は今一つ。それでも梅雨時なのでこのくらい発電があれば良いか。
大河ドラマ「光る君へ」は第27話。まひろと道長が再会。その後、まひろは懐妊し出産。中宮・定子も皇子を出産。その日、道長の娘・彰子が入内。伊周は復活を目指すが、いかに。現代のドラマのような気もするが、権力闘争でもある。紫式部はいつ源氏物語を書くのか。
単位認定試験の体験版を復習した。6か月前に体験版も本番も実施したのだが、とりあえず間違いのないように再度、体験版を復習。方法に不明な点はない。あとは問題をしっかり読んで、正解を導くのみ。
坂上＆指原のつぶれない店。千葉県流山おおたかの森ショッピングセンターの角上魚類が紹介されていた。鮮魚、寿司、総菜とどれも美味しそうでリーズナブル。すごい店があるものだ。恐るべし。
放送大学から入学書類が届いた。明日の単位認定試験が不調だと継続入学もあるか。
