昨日は23時まで飲んで10k歩いて帰り1時半に就寝🛌朝5:40に起きるも2日酔い一歩手前みたいな感じしかし朝8時に西区まで新ジャガを取りに行かなきゃなので無理…
鍼灸、東洋医学、養生、食養生、日頃の出来事を書いています。
当院では腰痛や肩こり、膝痛、五十肩、頚椎損傷などのほかに、頭痛、冷え症、生理痛、生理不順、不妊症、むくみなど女性に多い症状、不眠、めまい、倦怠感、動悸、便秘、下痢、イライラ、風邪をひきやすい、アトピーなどの不定愁訴を主に治療に来られる方が多いです。その他、小児はり、美容はりを行なっています。 気持のいい”はり”をいたしますのでぜひ当院へお越し下さい。
6連勤が終わりやっとお休み今日はスポーツ公園で30kペース走🏃♂️上堰潟と迷ったけどスポーツ公園の方が多少の起伏があり、公道に近いのでレース前最後のペース走…
今日の午前は介護予防運動指導員の免許更新と14kラン🏃♂️1kアップの後、9kビルドアップ、4kダウン🏃♂️午後はコーヒーロースト秋葉さんへ豆を買いに🫘本…
4月も半ば過ぎたってーのに、やっと山に入りましたでもスタート遅かったので角田と弥彦の二座のみ⛰️⛰️よりなれ♨️に車置いてスタート🏃♂️まずはほたるから角田…
ランニングしてると結構貯まるのよね🏃♂️トリマのポイント🐧本日のウエル活は👇585円で購入出来ました
今日は50k身体を動かす事を目的に新大前店の松屋の牛めしを食べに行く事に🏃♂️LSD50k走🏃♂️朝は薄曇り☁️ビタミンカラーにパワーをもらう💛ソメイヨシ…
同級生とお花見🌸ってかドライブ🚗まずは弥彦へ🚗それから上堰潟公園へ🚗菜の花の黄色、桜のピンク、そして青空☀️夫婦桜🌸見頃でした桜と菜の花と角田山帰ってから桜パ…
昨日、今日、桜パトロールへ🏃♂️昨日は仕事後に地元の桜パトロール🏃♂️この桜、枝は???三軒家公園は大好きな桜スポット🌸いつもの土手の反対側土手下はまだ蕾…
昨日。無事エントリー完了✅5月のフル終わったらまたLSD生活スタートだな🏃♂️フルよりウルトラの方が性に合うから早くフル終われ🤣
今日は上堰潟で1人ペース走🏃♂️みんな明日や来週レースで相手してもらえなかった9時過ぎにスタート🏃♂️ 公園は散歩の方、犬の散歩の方、子供と遊んでる方と…
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昨日は23時まで飲んで10k歩いて帰り1時半に就寝🛌朝5:40に起きるも2日酔い一歩手前みたいな感じしかし朝8時に西区まで新ジャガを取りに行かなきゃなので無理…
21日は子供達に小会瀬さんの貸切薬草露天風呂に入ってもらいたくて連れて行きました♨️なんで俺は内風呂へ♨️やっぱ内風呂はお肌がツルツルスベスベになります♨️♨…
昨夜は40〜50kを走ろうと21時に家を出たけど気分乗らず、途中で歩いたり買い食いしたり公園で寝てみたり神社寄ったりラジバンダリンお月様出てないのに雲がよく見…
昨日も阿賀町上川の御神楽温泉 ブナの宿 小会瀬さんへ♨️11時に薬草露天風呂を予約♨️9時前に着いて周りを散策ラン🏃♂️風光明媚だけどどこからでも熊出そう🐻…
やっと車中泊の旅も最後の社になりました⛩️今年絶対行きたかった神社の一つ、老神赤城神社⛩️霊感ない私だけど階段を登り本殿前に着いたらただならぬものを感じ鳥肌が…
高崎市に鎮座する榛名神社へ⛩️榛名山を登って行くと大きな鳥居が出迎えてくれました⛩️ここは観光名所なのか観光バスも何台も停まってました🚌隋神門☝️木漏れ日に風…
冠稲荷神社の次は前橋市に鎮座する総社神社⛩️こちらは上野國総鎮守です🙏立派な御神木も痛々しいですね🌳素敵な神楽殿もありました🎎ひっそりたたずみ落ち着いた社でし…
6/7三社目は群馬県太田市に鎮座する冠稲荷神社⛩️こちらには7時前に着🚗木々が生い茂る静かな空間実咲社⛩️可愛いキツネ様たちが🦊拝殿7時、太鼓と共に朝の祝詞?…
6/7二社目も足利市に鎮座する足利織姫神社へ⛩️縁結びの神さま御祭神は機織(はたおり)をつかさどる『天御鉾命』と織女である『天八千々姫命』の二柱の神様彦星と織…
6/7は朝5時スタート🚗まずは佐野市から足利市へ🚗一社目は明石弁天厳島神社へ⛩️閑静な住宅街にひっそりと鎮座拝殿👇足利七福神、いつか時間あったら巡ってみよう🚶…
白蛇瓣財天を後にし次は大神神社(おおみわ)へと車を走らせる🚗奈良の大神神社の分祠ですね⛩️御祭神は大物主命いつかは奈良の大神神社もご参拝したい🙏年末はぎゅうぎ…
6/6男体山登山後は行きたかった白蛇瓣財天へ🚗ナビで案内されたのは神社の裏の駐車場案内板も何もなく途方にくれていると人が来たので聞いたらぐるっと回った下にあり…
今日はお初の男体山に行って来ました🏔️毎年6/6は誕生日登山です51歳になりました二荒山神社へ向かう道中、その前に朝4時過ぎに東照宮へ朝焼けと神橋5年ぶり3回…
仕事終わって風呂入って飯食って18時前に出発🚗いや〜酷道400号でした🚗遠回りしてもR121行けば良かったな🚗今日はここで車中泊🚗明日は曇り予報だけど晴れ男の…
朝イチに旦飯野神社へ朔日詣りに🙏 八時前なのに第二駐車場まで満車でした🈵茅の輪が出てた御神霊石からパワーをもらう✨一旦帰って着替えてランへ🏃♂️新潟下町三…
今日は御神楽温泉 小会瀬さんへ2回目の訪問♨️日帰り風呂を使わせていただきました黒部名水マラソンでアイシングした脚が凍傷になり水ぶくれ→破れる→皮が剥がれる(…
2023の東京マラソン以来のフルマラソン🏃♂️ もっと言えばフルの練習を2017年以来やって出場したフルマラソン🏃♂️何とかPB更新も39k以降に5回脚攣…
今日は次女、小学校最後の運動会🏃♂️雨も心配したけど曇りで開催✨良かった雨だと明日に延期、明日は俺、黒部🏃♂️だから見れなかった👀📣それにしても子供が少な…
今日、明日と連休だけど両日天気悪いので昨日20k走🏃♂️今日は午前ダラダラしてから瀬波温泉の龍泉へ♨️コロナ禍後、初でございます♨️雨のせいか人も少なくゆっ…
昨日、今日と黒部前最後のダラダラン🏃♂️昨日は久しぶりに夜のやすらぎ堤今日は東区最北端へ🏃♂️信濃川河口まで🏃♂️13kで水分補給✨☝️今日のコースダラ…
今日の休みはみなとトンネル東区側に車停めて西区の小針まで不整地ランからの神社巡り➕バスセンターのカレーまずはworkman寄ってハイバウンズレイン購入履いた感…
今日は3時間動き続けることをテーマにみなとトンネルへ🏃♂️雨や雪の日が多くなる冬は新潟ランナーズには欠かせない場所🏃♂️ 信濃川の下を通ってるのでアップダ…
今日はチームの仲間と初詣ラン10k⛩️島ランついでに新潟島の神社を巡ろうと思ってたけど地震で集合場所も入船タワーからビッグスワンへ変更し雨も降ってたので蒲原神…
あけましておめでとうございます今日は2018年ぶりに元旦マラソン走って来ました🏃♂️3日前まではDNSしようと思ってたんですけどね12月は3回しか走ってない…
2023年今年もブログを読んでいただきありがとうございましたみなさま良いお年をボンド