不整地ラン

今日の休みはみなとトンネル東区側に車停めて西区の小針まで不整地ランからの神社巡り➕バスセンターのカレーまずはworkman寄ってハイバウンズレイン購入履いた感…

3時間

今日は3時間動き続けることをテーマにみなとトンネルへ🏃‍♂️雨や雪の日が多くなる冬は新潟ランナーズには欠かせない場所🏃‍♂️ 信濃川の下を通ってるのでアップダ…

初詣ラン

今日はチームの仲間と初詣ラン10k⛩️島ランついでに新潟島の神社を巡ろうと思ってたけど地震で集合場所も入船タワーからビッグスワンへ変更し雨も降ってたので蒲原神…

元旦

あけましておめでとうございます今日は2018年ぶりに元旦マラソン走って来ました🏃‍♂️3日前まではDNSしようと思ってたんですけどね12月は3回しか走ってない…

大晦日

2023年今年もブログを読んでいただきありがとうございましたみなさま良いお年をボンド

月1チートデイ

今日は月1チートデイその前にコメリの宝くじ売り場へ🎯当たりますよーに🙏それからworkmanへシューズのソールが無くなったので新しい相棒を👟いつも26.5cm…

階段始めました

冬のトレーニング階段始めました新潟にも寒波がやって来た17日、久しぶりにネルラン15kからの🏃‍♂️階段トレーニング🏃‍♂️7階148段×15本＝105階22…

デイキャン

今日はラン仲間とデイキャンして来ました🏕️ほんとは一泊キャンプの予定も夜から荒れる予報でデイキャンに日中は暖かく雨も降る事なく過ごせました焚き火に心安らぐ🔥女…

西蒲五山

今日は西蒲三山往復予定もまたも五山で終わってしまった12月の新潟とは思えないくらい晴天で18℃予報朝4時半ホタル集合で国上へ🏃‍♂️闇練はそんなにしないから良…

来たわよ

明日⛰️⛰️⛰️試して来ます🏃‍♂️

スカイラインタイムトライアル

9日は閉鎖された弥彦スカイラインを使ってタイムトライアル🏃‍♂️当日は17人が参加本当は20人以上エントリーしてたけど仕事や風邪、雨だからと複数人辞退参加した…

19〜26日

10月、11月はランニング殆どしなかった10月は59k11月は何とか100k超えたどうかやる気出ますようにーで、19日は柿やま走りたい会へ🏃‍♂️もちろん走っ…

粟ケ岳

今日は春？って思うくらい暖かかった☀️朝は寒かったけどねって事で仲間と粟ケ岳へ⛰️鳥海山以来の登山スタイル8時に加茂側のキャンプ場スタート🚶こちらから登るのは…

今週も三山

11日も西蒲三山を⛰️⛰️⛰️前回とほぼ同じルートを✨初心者いたので八枚沢は回避🔰今回は大勢でワイワイ賑やかに🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️6:00  丸小山公園ス…

西蒲三山・秋 ソロ

三連休、休みは3日のみって事で膝の調子を確かめる意味も込めて西蒲三山やってきたよー🏃‍♂️菊まつりも始まったので弥彦神社、もみじ谷も寄り道朝靄が幻想的国上山か…

善光寺と戸隠

家族で紅葉観に長野へ🍁新潟出るまで高速はずっと雨だったけど長野入ったら快晴に☀️2年ぶりの善光寺卍初めて本殿のお戒壇巡りして来ましたホント真っ暗で何も見えん👀…

今更ながら

鳥海山の帰りは酒田港のまぐろ専門店小松で大トロ丼を食べて来ました1600円なーりーちょっと期待しすぎたけど意外と少なかったそれでも美味しくいただきましたよー

鳥海山

久しぶりにゆっくりのんびり食材背負って登山🥾夜中の2時に家を出発し5:30過ぎに鉾立登山口の駐車場に到着🚗駐車場の車は10台未満🚗人気のコースなのに平日は少な…

ご褒美飯

阿賀ウルトラマラソン完走したのでご褒美飯🍚前腿だけ筋肉痛が酷くてペンギン歩きです🐧他は筋肉痛も無し25日は村杉温泉共同浴場 薬師の湯で筋肉痛の前腿をマッサージ…

阿賀ウルトラマラソン

昨日は今年のWメイン、二戦目の阿賀ウルトラマラソン100k走って来ました🏃‍♂️朝は13℃と肌寒いスタートゲートの代わりに狐さん🦊阿賀町の小学生たちが毎年狐の…

長尾和宏先生

今日は長尾和宏先生の講演会へ🚲と、その前に新潟オクトーバーフェス12時から講演なので11時から一杯越後ビールのシャインマスカット🍇爽やかで美味しいお腹も空いた…

BBQからのナイトラン

昨日は会社のBBQ🍖海辺の森で🏕️食べ放題飲み放題で1000円✨安いねービール、酎ハイ、ウイスキー、ソフトドリンク、肉、焼きそば、カレーなどなどステーキ肉も沢…

最近のこと

立山終わって抜け殻ですでも阿賀あるから走ってます最近のアレコレ3日は浦佐の日だったけど今年は立山の後で疲れが溜まってるだろうと思い回避で、林道行こうと思ったけ…

立山レース以外

8/25糸魚川あたりから気になってた入道雲☁️浜黒崎キャンプ場に着いても形変えてたけどこの☁️あった☁️蜃気楼スポット寄ってみた👀もちろん出てないけど黒部のプ…

立山登山マラニック

2019年、YouTubeで初めて知った立山登山マラニック⛰️🏃‍♂️2020にエントリーしようと思ったけどコロナ禍に🦠4年待って8/26走って来ました🏃‍♂…

3週連続

今日も朝から練習会🏃‍♂️2人だけど🏃‍♂️🏃‍♂️5:30五十公野公園スタートで二王子岳山頂往復の予定も…二王子岳の麓集落から神社に続く林道入ったら凄い数の…

夏の立山

立山登山マラニックまで残すところ1カ月💦この八郎坂の等高線みて試走を決意🏃‍♂️経験しといた方がいいと思ったが試走してみて思った事は…まずは順番に木曜夜、土曜…

西蒲6

去年に引き続き西蒲6敢行🏃‍♂️しかーし今日は暑すぎた💦そしてアブが大量発生🪰観音寺林道と岩室林道を回避し56kになりました🏃‍♂️何ヶ所噛まれたことか🪰とい…

やる気UP

来たわよ👕これ着て練習しよ🏃‍♂️立山も阿賀ウルトラこれで‼️

月一のチートデイ

7/5は月一チートデイ❣️好きな物を沢山食べるのでその前にウォーミングアップ🏃‍♂️いつもの弥彦スカイライン30k走🏃‍♂️メインイベントは燕のお寿司屋さんへ…

五頭ウルトラのコースをLSD

一昨年、いきなり前年の大会をもちまして大会を終了しますとアナウンスした伝説のウルトラマラソン、五頭ウルトラのコースをLSDして来ました🏃‍♂️決まったのは前日…

西山三山縦走リベンジ

今日は秋葉キャンプ場スタートで木漏れ日の遊歩道＋西山三山縦走して来ました🏃‍♂️故障中なのでなんちゃってトレランを🤣5/31に同じコースを走って負傷し復路は電…

二王子岳

誕生日登山⛰️今日は49歳の誕生日🎂有給取り本当は遠くの山へ行く予定だったけど先週の西山三山で右腿負傷し膝が曲げられなくなったので諦めたでも2日前から90度ま…

負傷

昨日は秋葉キャンプ場スタートで木漏れ日の遊歩道＋西山三山往復往復をやるつもりが…木漏れ日の遊歩道は1年ぶり🏃‍♂️約8kの木漏れ日を過ぎて菩提寺にアタックど…

五頭縦走♂️

今日は五頭縦走して来たよー🏃‍♂️村杉温泉に車停めてロードであかまつ登山口へ🏃‍♂️そこから縦走開始🏃‍♂️1ヶ月ぶりのピッケルさんここで引き返し本峰か…

【Road to TATEYAMA and AGA】その1

今日の立山練は弥彦周辺で🏃‍♂️練習はロード練とトレイル練の2部編成で朝5時家出て6時に丸小山公園スタート🏃‍♂️岩室林道→観音寺林道→スカイライン→丸小…

やったるぞー

2019年から出たかった大会。立山登山マラニックエントリー完了転職やコロナもあり4年越しのアイラブユー😍14日0時🕛10分前に目覚ましかけて眠たい目を擦り…

バーティカル練

昨日はバーティカル練に角田山稲島コースをチョイス✨裏テーマはチャレンジ富士山🗻3776m逆さ角田山⛰️も稲が育つ前しかみれない稲島駐車場より下のバス停⇔山頂…

水鏡

5/3GW最後の休みは角田山へご来光を拝みに🙏初めてのご来光は素敵な時間でした田んぼに水が張り、稲が育つ前のこの時期だけの風物詩沢山の方がご来光を観に来てま…

寺泊マラニック

4/30  山ばかりだったのでロードを🏃‍♂️じょんのび館から雨のスタート🏃‍♂️岩室林道経由で弥彦へ⛩️酒屋やよいで試飲やってたからいただいた越後姫のリ…

バーティカル練

今日は五頭連邦の宝珠山と大蛇山を使ってバーティカルの練習を🏃‍♂️ってエントリーまだだから出れるかわからないけどー0関門で負けたら即お終いで宝珠山スタート鉄…

今週もやって来たよー

今月2回目の三山やって来ましたー⛰️⛰️⛰️今回は三山お初の方のアテンドで🏃‍♂️晴れてたら綺麗なブナの写真ポイント🤳もう少し葉の成長が欲しいところでした…

角田クローバー

今日は角田クローバー🍀ホタル↗︎浦浜↘︎小浜↗︎湯の腰↘︎稲島↗︎宮前↘︎灯台↗︎五ヶ峠↘︎ホタル4本目前に角田浜でコーラ投入海抜0からゴール後レッドプル投…

日本一低い山脈

昨日は日本一低い山脈【櫛形山脈】を縦走して来ました🏃‍♂️朝は寒かったー山桜🌸走ってたら雪降って来た⛄️昼に近づくにつれ晴れ間が☀️風は冷たいけど今回はト…

西蒲三山

4/1、今年2回目の西蒲三山して来ましたー🏃‍♂️今回は白いカタクリを2つも見つけました👀幸せが訪れますように魔女の森も今回は踏み跡あって安心して行けまし…

サイクリング？

久しぶりに自転車買ってサイクリング🚲っていう程のものじゃないけど折り畳みチャリだし普段ランで通っているのにチャリだと景色が違う新しい発見がたくさんありました…

スカイライン

今シーズンのスカイライン始めました🏃‍♂️いつもの丸小山公園スタートで反時計回りで🏃‍♂️前から気になってた間瀬隧道へ行ってみたがトンネル内水溜まりがあっ…

西蒲三山

一昨日の休みは1人西蒲三山縦走やって来ました🚶‍♀️1人は初めて距離37k  累積2020m朝は寒すぎた−1℃霜が降りて畑が霜だらけ、その霜が太陽に照らされ…

東京マラソン

3/5初めて東京マラソン走って来ましたー🏃‍♂️前日受付でビッグサイトへEXPOも規模が違〜う色々物色👀ニューハレの知り合いにも逢えましたーその後浅草見物…

スノーラン

三連休、一昨日は高崎で32k、昨日は10kの疲労抜きラン、そして最終日の今日はスノーラン30k🏃‍♂️いや〜練習不足の俺にはキツかったー鍛えてくれた仲間に感…

群馬・高崎遠征

新潟は雪があってこの時期長いの走れないので群馬高崎へ遠征しました青空です☀️そしてあったかいどこ行くか決めてなく観光協会でマップ貰って行き先決定🏃‍♂️その…

スノーラン

630mの歩道を行ったり来たり🏃‍♂️雪ないけど車道は怖いので💦トレランシューズで滑ることもなく気持ちよく走れました普段使わない筋肉使うので走り終わったら…

来たぜ

9月に発注した電動自転車が今日届いたこっちは俺のこっちはママの春になったら家族でサイクリング&ピクニックだなで、今日はビッグスワン内のスポーツ医化学センターへ…

松林ラン

今日の休みは母を大学病院へ連れて行き、待ってる間に久しぶりに松林を🏃‍♂️そして貴重な晴れ間☀️西海岸公園に車停めてまずは小針まで🏃‍♂️川の道岬（一部の…

寒中見舞い申し上げます

2023年も2週間過ぎようとしています。 皆さま寒中見舞い申し上げます。去年11月に同居の義父を亡くし、1/9に四十九日法要を済ましひと段落しました。義父の死…

第9回柿やま走り大会

昨日は柿ガール柿ボーイ主催のフルマラソン走って来ました🏃‍♂️柿やま走り大会は実に3年ぶり角田山の裾野、柿畑をぐるぐる🌀一周7kを6周します🏃‍♂️ボラ…

弥彦散策

今日は紅葉谷、弥彦山へ🏃‍♂️午前は往診して午後から弥彦へ🚗駐車場は満車で空くまでぐるぐる🌀まずは紅葉谷へ🏃‍♂️誰かが創作したのかなぁ🍁🍁🍁�…

やすらぎ堤ラン

久しぶりに夜のやすらぎ堤🏃‍♂️今日1番の写真カップルがウェディング前撮りしてたやっぱやすらぎ堤はいいな

裏巻機渓谷

今年は登山出来てないけどトレッキングして来ました🚶‍♂️場所は巻機山の北側、裏巻機渓谷🍁朝6時に家を出て下道をトコトコと🚗朝、守門あたりから六日町にかけ…

東京マラソン2023

東京マラソン入金完了‼️仕事休めますように🙏

第18回三条市元旦マラソン

何年ぶりかの元旦マラソン申込完了🏃‍♂️そして今日はくびき野打ち上げ🍻楽しい時間でした🤗しかしトイレ行ったら初めて貧血で倒れた目の前真っ暗になりお尻から…

くびき野ウルトラマラソン2022

10/9  6年ぶりに開催されたくびき野ウルトラマラソンを走って来ました🏃‍♂️2018年は前日20時に中止が発表されるという悲しい結果になりましたが今回は…

阿賀ウルトラマラソン

25日、阿賀ウルトラマラソンショート56km走って来ましたー🏃‍♂️コロナ禍になり実に3年ぶりのゴールやっぱ完走するっていいですね浦佐は途中で中止になったか…

西蒲6

今日は久々にオープン練習会🏃‍♂️開催は3年ぶり夜が明ける前。お月様綺麗でしたコースはいつもの丸小山公園スタート→五ケ峠→五ケ浜（小休止）で折り返し→五ケ峠…

浦佐山岳マラソン

3年ぶりにレース走ってきました🏃‍♂️浦佐山岳マラソン2周（フルマラソン）が、ねーさん時間です‼️とその前に8月末に右ハム痛めるしレース後のスイカ食べ放題無…

謎解きラン

昨日は出雲崎町めぐり謎解きをして来ました天領の里でチケット（1000円）購入しスタート🏃‍♂️3つのコースがありますが一番難しい山コースへ♪第一の謎解きは天…

中尊寺へ

昨日、岩手の中尊寺へ行って来ました🚗前の日に夢で見て😴8時前に家を出て下道でのんびり一人旅♫道の駅いいでで芋煮を🥢道中、いくつか道の駅に寄りながら尾花沢…

ナイトラン2022

チーム練習でナイトラン🏃‍♂️本川大橋と関屋分水がライトUPされてた✨どうやら関分が出来て50周年らしい！綺麗なの見れて良かったわ😊中央区スタートして西区…

飽きもせず

飽きもせず7日もスカイライン🏃‍♂️今回は五ヶ峠も入れて40k🏃‍♂️観音寺林道で終始アブに襲われ10ヶ所以上噛まれた💧もちべ⤵️弥彦のいつものおみやげ…

銀山平合宿♂️

久しぶりのブログなんとか生きてました7/24.25とチームの人達よにんでランニング合宿🏃‍♂️1日目は浦佐の試走🏃‍♂️3年ぶりの浦佐でもコース覚えてまし…

スカイライン

今日は弥彦スカイライン走🏃‍♂️毎度の如く丸小山公園スタート🏃‍♂️間瀬経由でスカイラインへ♪仲間とのんびりラン&ウォークおもてなし広場でコーヒーフロート…

【Road to Kubikino】 2年ぶりに50k走

2年ぶりに50k走して来ました🏃‍♂️仲間がいたから走り切れた😊夜中3時頃のカミナリで雨を心配したけどたまに小雨程度でLSD日和に🏃‍♂️瓢湖経由旦飯野…

【Road to Kubikino】3年ぶりの

2019年ぶりに月間300k🏃‍♂️体重も今月68→64.1kへ😏第一目標は62k✨最終目標は58k♫やれば出来る子頑張れ俺痩せろ俺（笑）

西蒲三山縦走

25日、1年半ぶりに西蒲三山やって来ました🏃‍♂️天気はサイコー☀️稜線出れば海風が気持ち良い1日でした😊ほたるの里スタート、ゴールの38kまずはロードで…

【Road to Kubikino】櫛形縦走♂️

月曜に西蒲三山やるのでトレイル練習を🏃‍♂️昨日のラン友さんの投稿見て櫛形縦走することに大峰山の駐車場に停めて臥文山→大峰山→櫛形山→黒中山→鳥坂山→白鳥山…

【Road to Kubikino】桜撮りラン

去年の4月以来の30k🏃‍♂️桜の開花を確認しながらゆっくりLSD🌸じゅんさい池白山公園白山神社⛩とある塀みなとぴあ30k無補給無給水で走れた🏃‍♂️ラ…

【Road to Kubikino】

久々に大会エントリー✨えちごくびき野ウルトラマラソン100k🏃‍♂️五頭も無くなりずっと走ってなかったが3/28仲間とトレイル練習して決意‼️まずは脚作りか…

三学期も終わったので

長女三学期、次女二学期が終わったのでお疲れ様のBBQ🍖肌寒かっけど温かいスープで身体も温っまる😊スープを盛る前に撮れば良かった😅17日は久しぶりに仲間と…

スノーラン

冬の新潟、曇りも貴重な天気☁️今年一発目の島ラン🏃‍♂️14kバスセンターのラーチャン家で補給🍜名物半炒飯😊食後、残り3kmは腹難儀かったー😅

あけましておめでとうございます

2022  走り始め🏃‍♂️今日は寅年の年男年女で走り始め🐯初詣ラン⛩入船みなとタワースタート🏃‍♂️まずは開運稲荷神社⛩🦊次は横七の金比羅神社⛩寅年…

山飯

里山で山飯登山🥾仲間と持ち寄りで山飯を😊楽しかったー♪

外ランチ

最近は走らず登らず仕事ばっかでストレス溜まってたから外ランチ🍚どこにしようか迷ったけど奥胎内へ🍁まずはししのくらの森へ🌲🌲🌲ししのくらの森には異形ブ…

港食堂

今朝、驚きの情報GET✨なんとまぐろ中落ち定食が🐟なんと！ なんと！ なんと！550円🪙しかーし限定食、しかも毎日あるとは限らない💦10時半に受付開始と…

荒沢岳

数年前から行こう行こうと約束しては雨や都合が悪くなり行けなかった荒沢岳、ようやく行けました⛰しかーし、今年は白組だ😅前日22時に登山口着、てんくらA予報も3…

大朝日岳

9/26 火打、妙高以来、2ヶ月ぶりの山行⛰8月に部署が変わりバタバタしていてランもお山も休憩中でした😅ってまだ春まで教育期間なんで大変ですけどリフレッシュ…

ひまわり

上堰潟公園のひまわり畑へ🌻去年はピーク過ぎてから行ったので半分枯れてましたが今年はみんか元気🌻次女も喜んでくれました😊この後いわむろやでソフトクリーム食…

清津峡

清津峡トンネルへ入り口手前でラン友とバッタリ‼️予約ないと観れない、少しだけ当日券あるらしいと聞いてダッシュ🏃‍♂️何と当日券ラストで取れました✨ラン友は諦…

赤倉観光ラン

今日は赤倉へ♨️本日お世話になる風見鶏さんまずはいもり池へ🏃‍♂️そこから折り返し赤倉温泉街を抜け足湯公園へ♨️そこから不動滝折り返し風見鶏へその前に岡倉天…

火打〜妙高縦走

昨日は笹ヶ峰登山口から火打山〜妙高山〜燕温泉登山口へと縦走して来ました🚶‍♂️ホントはトレラン練習会だったけど俺だけついて行けず🤣6:30入山料500円払…

女王

アルプスの女王とイルカさんに会って来ました🐬合戦小屋🍉山頂ガスガス💦少しガスが晴れて来た☀️アルプスの女王👑イルカさん🐬下山後は信州そば😊

すっげー久しぶり

久しぶりのテン泊に向けて久しぶりにテントを引っ張り出した⛺️そして設営練習（笑）30℃と暑かったけど河川敷の橋の下で⛺️あとは天気が晴れてくれれば☀️

新調

ザックを新調グレゴリーパラゴン48これを担いで最初に登る山はどこだ❓晴れ間を探して白山か燕岳か大朝日岳かその他か⛰

やっと

ずっとアメブロ🆔とパスワードが分からずログイン出来なかったけど復活✌️その間いろいろ山行ってたけど故障で走れず💦五頭ウルトラもDNS😭さて来週は楽しみに…

花束みたいな恋をした

試写会当たって観てきた🎥出逢って、盛り上がって、すれ違って…うん、うん、わかると思いながら観てきました😊今の自分と重なるところも多々あって…コロナで半分く…

ワークマン

欲しかったブーツが入荷したと仲間から連絡が✨折り畳めるレインブーツ🥾収納バック付きで2900円😊ちっちゃくなっちゃった👂コスパ最強‼️車に常時搭載決定🚗

雪上ラン&ウォーク

今日は夜勤明け、家の前で二台スタックした車を救出してから裏の浜へ雪上ラン&ウォーク🏃‍♂️3k弱だけどハーフ走ったような疲れ😅この前は新雪でフワフワだった…

2022

東京マラソン2022への移行が完了😊来年はコロナが落ち着いていますように🙏

2021 スタート

2021.1.4 今年のランニングスタート🏃‍♂️夜22:10 みなとトンネルで今年のラン開始🏃‍♂️誰もいないかな？と思ったら3往復目でウォーキングの2…

謹賀新年

新年明けましておめでとうございます🎍本年もボチボチとランやお山のブログを書いて行きます🏃‍♂️ゆる〜くやって行きますのでよろしくお願いします✨

本まぐろ丼

至福の時🐟食事処 日の出 本まぐろ丼セット1250円安い、旨い‼️デザートはポポロでジェラート