今年1発目の車中泊の旅は東北へ🚗金曜日、鈴木コーヒーのセミナー後、午後の予定が無くなったので急遽出発🚗まずは米沢へ小国入ると雪の量が半端ない青空と木に凍りつい…

コーヒー豆の卸問屋、スズキコーヒー主催のハンドドリップセミナーに参加して来ました☕️エチオピアのお土産付き🫘昨年11月からミルで豆を挽くようになったけど自己流…

埼玉出る仲間と30kペース走🏃‍♂️朝は曇ってたけど、それでも10℃近くあって今年初の短パンで🏃‍♂️ただ角田山から吹き下ろす風が冷たかったー🌬️一周2kの上…

久しぶりの休み3連休は全部仕事まぁ天気悪かったからいいけど❄️今日は同級生と新発田でやってるイベント、新発田オイスターバーへ🦪赤穂と新発田が姉妹都市ということ…

まさかまさかの3日連続当選✨昨日2本交換して来た。そして今、これ当たった明日仕事帰りに変えてこよ💕

映画の試写会当たったよ✌️

今日はお姉ちゃんの20歳の誕生日祝いでリクエストのステーキさる〜んへ🥩お姉ちゃんサーロイン600gにチャレンジ🥩俺はさる〜んステーキ150g🥩ママさんと次女は…

30k走🏃‍♂️来週また寒波🥶？？勘弁してくれ〜🙏って事で晴れの今日は30k走を企画🏃‍♂️6名で🏃‍♂️市民プールスタート🏃‍♂️まずは松林から関分渡ってふ…

本当は30kペース走だったけど先週の大雪で中止に❄️そこで今日は松林を使ってスノーラン🏃‍♂️入船みなとトンネルスタート🏃‍♂️松林、中央区側はまだ走れたが西…

ランニング、トレランの時はコイツを使ってます🏃‍♂️ザ・ノース・フェイス ストライクトレイルジャケット クリア トレイルランニング ジャケット NP12374…

今日はのんびりスタート8時頃までダラダラして朝ご飯食べて買い出しへ🚗昼食べてからみなとトンネルへ🏃‍♂️4往復10.6k🏃‍♂️➕階段5往復階段へ向かう時に発…

大寒波、冬将軍到来？襲来？2/4〜6まで古町で研修最終日、新潟市は冷凍庫の中でした🥶松浜橋はスケートリンク並に凍ってました⛸️鏡かよ🪞そして本日、昨日から降り…

有給の日今日は一昨日、昨日の疲れを癒しに出湯温泉共同浴場へ♨️その前に瓢湖へ🦢なんぐ師匠と新潟姉さんがTVの撮影してた📺今年初の旦飯野神社へ⛩️おみくじは吉で…

3週連続、そして2日連続の島ラン🏃‍♂️昨日はなべさんと島ラン🏝️5月に黒部名水マラソン出るので4回走ってるなべさんから色々アドバイスをいただきました🏃‍♂️…

今日はコーヒー豆を買いにコーヒーロースト秋葉さんへ🚗2回目の訪問店内は良い香りが漂ってます☕️店長と色々話をして今回は前回試飲させていただいたタンザニア スノ…

先週に引き続き、今日も島ラン+松林の21k🏃‍♂️その前に午前はお金のお勉強📖FM新潟開催のマネーハック、お金の育て方💴全然こういうの興味なかったから初心者向…

13日、新潟とは思えない晴天☀️30k走の練習会に参加🏃‍♂️ここ2ヶ月チームの練習会も仕事で参加出来なく久しぶりにラン仲間と走りました8時スタートの島ラン2…

今日は弥彦神社参拝からの寺泊魚市場へ🚗冬の新潟らしく無い良い天気☀️まだ弥彦神社は混んでました寺泊でカニつくね、エビつくね、焼き鳥を帰ってからラン仲間と初詣ラ…

31日も朝6:30スタート🚗国道1号を走っていると綺麗な富士山🗻日本人は富士山見るとテンション上がるよね⤴️山梨に入って一つ目の道の駅なんぶで南部三郎像⚔️舞…

30日は朝6時半スタートで熊野本宮大社から⛩️まだ日が明ける前、薄暗い中、誰もいない熊野大社へ朝7時、太鼓と共に祝詞が始まった🙏何か得した気分絶対良いこと起こ…