【大葉ジェノベーゼのパスタ🌿】刻んだ大葉・刻んだナッツ・刻んだにんにく・オリーブオイル・塩胡椒をミキサーで混ぜ、ジェノベーゼを作ります。ナッツはくるみや松の実…
荒川区西日暮里でベビーマッサージ教室・ファーストサイン教室・プロ養成講座を行っています。
ベビーマッサージ＆ファーストサインセラピストのきむらです 。東京都荒川区西日暮里でベビーマッサージ教室・ファーストサイン教室・プロ養成講座を行っています。赤ちゃんをマッサージすることで免疫力や成長ホルモンの分泌を高め、筋肉の左右さを整え、筋肉の発達を促します。また、赤ちゃんと一緒にサインを使い、育児を楽しんでみませんか？ベビーマッサージとサインで親子の絆を深めましょう！
【大葉ジェノベーゼのパスタ🌿】刻んだ大葉・刻んだナッツ・刻んだにんにく・オリーブオイル・塩胡椒をミキサーで混ぜ、ジェノベーゼを作ります。ナッツはくるみや松の実…
【鶏肉のソテー 黒酢ソース🐓】鶏もも肉に軽く切れ目を入れ（火が通りやすくなる）塩胡椒・片栗粉で下準備をします。ごま油でにんにく・しょうがを炒めた後に鶏肉を焼き…
【豚キムチ🐖】豚肉に塩胡椒・ごま油で味付けし、フライパンで炒めます。豆板醤・甜麺醤・キムチ、キムチから出る汁を投入、塩胡椒で調整します😊刻んだ小葱がアクセント…
【かぶとリンゴのサラダ🥗】時短料理🥢かぶとりんごと白菜（ほうれん草やきゅうりでも可）を切り、カマンベールチーズ・塩昆布・塩胡椒・白ワインビネガー・ハチミツ・ア…
【いちじくのサラダ】いちじくをスーパーで見かけるようになりました🛒土台に野菜の細切り（今回は白菜ときゅうり）、その上に生ハム、その上にカットしたいちじくとモッ…
【魯肉飯のアレンジ🐖】魯肉飯が食べたくて、冷蔵庫へ。豚肉が無いので鶏肉を細かく切り、お肉の量が少ないので玉ねぎと舞茸も加えました。味付けが甘くなってしまい、豆…
【キャロットラペ🥕】久しぶりのキャロットラペ🥕にんじん・パセリ・ナッツ（アーモンド・マカデミアナッツ・カチュナッツ・ピスタチオなど）・ドライフルーツ（いちじく…
【春のグリーンサラダ🥗】グリーンサラダを大量に作りました🥗セロリ・おくら・ディル・パセリ・キウイを切り、塩昆布・塩胡椒・白ワインビネガー・アマニオイル・ハチミ…
【きゅうりと茗荷の和えもの🥒】「ぶっかけおかず生姜」という商品が常備品です🛒スライスしたきゅうりと茗荷に生姜を混ぜて冷蔵庫へ、1時間位で美味しいおかずの出来上…
【おかひじきとツナのサラダ🥗】おかひじきを見つけて、即購入🛒見た目がひじきに似ている野草だから、おかひじきです😆おかひじきは、シャキシャキとした柔らかな食感と…
【シズラー サラダバー🥗】久しぶりにシズラーへ、サラダバーです。サラダだけでなく、パスタ・パン・スープ・ドリンク・デザートも食べ放題です😆色々選べて、楽しいで…
【エビと野菜のスープ🦐】鶏ガラスープの素と昆布を入れた水を沸騰させ、豚肉と野菜（キャベツ・セロリ・トマト・ソーセージ）を加えます。エビは最後に入れました😆パパ…
【ベーコン入ポテトサラダ🥔】カットしたベーコンをカリカリに焼き、玉ねぎを食わあえて炒めます。じゃがいもは茹でた後に潰し、クリームチーズ・刻みパセリ・白ワインビ…
【明太マヨの肉巻き🍖】豚の薄切り肉に明太子とマヨネーズを乗せ、クルクル巻きます。塩・胡椒・片栗粉をつけ、バターで焼きました😆山椒とナッツをトッピングしましたが…
【さつまいもの煮物🍠】先日作った茄子の煮浸しで余った汁を利用し、煮ただけです。おやつやおつまみで😆パパッと作れて、簡単です🥢◯6月ベビマレッスン日程について◯…
【笑う門には肉来る】町屋の焼肉屋さん、美味しいです。子連れでも大丈夫ですが、おむつ替えシートやお座敷はありません。タン盛り合わせがお勧めです😆レモンはレモン汁…
【ランデフコーヒー（Rendeaf Coffee）☕】西日暮里のカフェ、コーヒーが美味しいです。水曜・木曜・土曜・日曜に営業しています。夜はバーなのでお酒が沢…
【豚肉と新玉ねぎの炒め物🧅】新玉ねぎが美味しい季節ですね🧅オイルに刻んだニンニクを入れて熱したフライパンで豚肉を焼き、新玉ねぎを入れて炒めます。盛り付けてから…
【なすの煮浸し🍆】材料は、なす・刻みネギ・生姜。なすはヘタを取り、縦半分に切り、表面に切れ目を入れます。だし汁にみりんと醤油と生姜をひと煮立ち、両面を焼いた茄…
【6月 ファーストサイン日程のお知らせ】お待たせいたしました、来月は開催いたします♬サインに触れなから、楽しい時間を過ごしましょう😊 ◯ファーストサイン教室の…
【野菜炒めごはん🧅】材料は、豚こま・キャラメル・新玉ねぎ・にんにく。余ったお肉を細かくしたり、余った野菜を炒めれば良いです。ゆで卵を添えました😆パパッと作れて…
【6月グループレッスンのお知らせ / ベビーマッサージ】6月は梅雨で雨が続きますね。ベビーマッサージで体も心もポカポカに、楽しい時間を過ごしましょう😊◯6月ベ…
【母の日Mothersday💐】昨日は、母の日でしたね。母の日にいただきたいプレゼントのアンケート結果によると、「自分の時間が欲しい」が1位だったようです。家…
【イアナックのベーコンエピ🥖】西日暮里の有名なパン屋さん、ianakのベーコンエピです。家族が好きで、毎回買っています。そのまま食べても、軽く焼いても美味しい…
【イアナックの明太フランス🥖】西日暮里の有名なパン屋さん、ianakの明太子入りのフランスパンです。毎回買うほど、お気に入りです。そのまま食べても、軽く焼いて…
【イアナックのチーズパン🧀】西日暮里の有名なパン屋さん、ianakのチーズパンです。毎回買うほど、お気に入りです。そのまま食べても、軽く焼いても、ワインのお供…
【トマトとかぶのサラダ🥗】材料は、ミニトマト・かぶ・モッツァレラチーズ。塩昆布・白ワインヴィネガー・塩・胡椒・アマニオイルを入れて混ぜ、30分位置いておきます…
【ボロネーゼ🍝】挽肉・玉ねぎ・セロリ・パセリ・にんじんが入っています。パルメジャーノレッジャーノ（パルメザンチーズ）は塊を削ったので、めちゃくちゃ美味しいです…
【もずく酢】きゅうりの千切りの上に、水洗いしたもずくを。三杯酢をかけ、千切り生姜を置いただけ。パパッと作れて、簡単です🥢◯5月ベビマレッスン日程について◯5月…
【トマトと蟹のサラダ🥗】キュウリの千切りの上に、カマンベールチーズとトマトを🧀🍅真ん中は蟹（缶）です。今回は市販の人参ドレッシング🥕パパッと作れて、簡単です🥢…
【野菜炒めライス+目玉焼き🍳】豚肉切り落とし肉を刻み、しめじと野菜を炒めました。目玉焼きと合わせながら、ご飯と一緒にいただきます🥢パパッと作れて、簡単です！◯…
【鶏胸肉のレモンバター焼🐓🍋】鶏むね肉に塩胡椒と片栗粉、バターで炒めて日本酒とレモン汁など。冷蔵庫にパセリがあれば、パセリを刻んで一緒に炒めると良いです。パパ…
【焼豚とかぶのマリネ風サラダ🥗】余った焼豚・かぶ・にんじんを入れたボールに、塩昆布・塩・胡椒・ハチミツ・白ワインビネガー。30分以上冷蔵庫で放置します。この間…
【しらすオムレツ🥚】朝ごはん用、中にはしらすが入っています。バターを溶かし、塩胡椒を入れた溶き卵にしらすを入れただけ。栄養価が高いので、朝ごはんにピッタリです…
【エビとチーズのサラダ🥗】レタスの上に、トマト・チーズ・えび・セロリを。白カビチーズはハチミツに少し漬けました🧀今回もドレッシングは自家製、同じ材料でも調味料…
【焼豚のサラダ🐖】頂いた焼豚を刻んで、サラダにしてみました🥗ドレッシングは、白ワインビネガー・はちみつ・塩・胡椒・オリーブオイルを混ぜています。お手製のドレッ…
【ワンプレート🦐🍅🧀】・サムギョプサル風の焼肉🐖・トマトとチーズ・茹で海老焼肉にはセロリを添えています😊◯5月ベビマレッスン日程について◯5月14日（水） 1…
【6月サインレッスン日程について】ファーストサイン教室の日程です。5月はお休みです。6月 6日（金） 10：00～11：306月12日（木） 10：00～11…
【ポテトサラダ🥔】じゃがいもを茹で、昨日のバターチキンカレーを加えて潰し、パパドを加えて味調整。外食は好きですが、手料理も楽しいです😊◯5月ベビマレッスン日程…
【5月レッスン日程について】ベビーマッサージ教室の日程です。5月14日 13時30分〜15時5月23日 10時〜11時30分5月29日 10時〜11時30分◯…
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