2011年1月
ピラティスは、ダイエットにも効果があるのでしょうか。ここでは、ピラティスとダイエットの相関関係について考えてみましょう。 ピラティスは、短期間で大幅な体重減量などのダイエットを目標にしている人には、あまりおすすめ出来る方法ではありません。どうしても短期間で大幅に体重を落としたいとお考えならば、…
2011年1月
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