本サイトに記述しているコリオは、スポーツクラブの1会員である私がボディアタックのクラスに参加し、覚えたものを文章に起こしたものです。そのため記憶違い、勘違い、インストラクターさんのコリオ間違い（笑）等により記述が正しくないものがあると思われます。そのような間違いがあっても当方では責任は持てませんので、その前提でお願いします。またレビューや評価は全くの主観ですのでご容赦ください。121で Circuit Track ...
BA118-11 Hold My Hand - Lady Gaga Release 118 (2022Q4) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★118の中ではこの曲が1番好きかもしれない・・・クールダウンがベストなんて私のボディアタック史上初w原曲 Lady Gaga - Hold My Hand (Lyrics) (From “Top Gun: Maverick)コリオの見方はこちらを参照 － 左膝をついて右足前に出し、おしりを落としてヒップフレクサーを伸ばす ホールド 左手...
BA118-10 Crazy What Love Can Do
BA118-10 Crazy What Love Can Do - Bop Rulins Release 118 (2022Q4) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★これは名曲！とにかく曲がいいのでコリオはどうでもいい笑 ということはないですが、フラッターというスイミングでいうバタ足の動きがけっこうキツイ。あとマウンテンクライマー、これがクロス！クロスは移動距離が長い分急いで動かないと間に合わなくなるので必然的にハイスピードに...
BA118-09 Fading Like a Flower (Extended Mix) - Rob IYF & Al Storm feat. Lacie Release 118 (2022Q4) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★☆☆ 構成★★★★★ 総合★★★★☆レズミルズではよくあることではありますが、同じ曲を同じトラックでリアレンジして出してくるのは勘弁してほしいです。なんというか以前のアレンジとコリオが否定されているような気になるし、たくさんある（であろう）選択肢の中からわざわざこの...
BA118-08 Louder - Darren Styles & Mark Sixma feat. Noubya Release 118 (2022Q4) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★☆ 構成★★★★★ 総合★★★★☆前作の117でもありましたがサイドフリックのときにリーチアップする動き、実はかなり好きです。この曲でいくと↓のところですね。曲の盛り上がりに合わせてリーチアップするコリオがたまりません。I'm screaming louder louderNever felt so aliveI'm screaming louder l...
BA118-07 Nasty - Tujamo x PBH & JACK Release 118 (2022Q4) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★私のメインのクラスはスタジオが縦長なのでこの曲が活きる！イントラさんの指導によりほぼ7カウント前方ダッシュ、最後の1カウントでタッチする感じです。それに対してサブとなっているクラスはスタジオ横長ということもあってか、ほぼ皆さん4カウントのんびり走ってゆっくり帰るというぬ...
BA118-06 Easy On Me (Handz Up Remix) [Extended Edit] - Power Music Release 118 (2022Q4) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★最近になってようやくクラスによってはランニング・トラックでサークル・ランありになってきました。やはりサークルランあってのランニング・トラック、楽しさが全然違う～そして6曲目というのがちょうど60分の折り返しで景色が変わって気分もリフレッシュし...
BA118-05 Ininna Tora - Timmy Trumpet x KSHMR x Mildenhaus Release 118 (2022Q4) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★☆ 構成★★★★★ 総合★★★★★イカトラトラ・・・という歌詞が気になりますが、最初からずっと同じフレーズなんですよね。minina tora i tora tora torasimama simawo ika tora tora何語なのかわからず、調べてみたところどうやらセネガル語らしい、までたどり着いたけど、Google翻訳がセネガル語に...
BA118-04 Supa Dupa Fly (Extended Mix) - Da Tweekaz feat. 666 Release 118 (2022Q4) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★個人的に好きなタイプのプライオメトリックス・トラック！曲はプライオによくありがちな歌詞少な目で（おそらく）似たようなフレーズの繰り返し、コリオはシンプルでほぼ同じ動きが3セット、しっかり動けます。スケーターの後半やバットキック途中から入ってくる高...
BA118-03 Just Dance - Wonkland Release 118 (2022Q4) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★☆☆ 構成★★★★☆ 総合★★★★☆今回のボディアタック118には過去に使われた曲の再登場が2曲ありますが、そのうちの1曲がこちら。原曲は Lady Gaga。前回の BA66-01 Just Dance のほうが原曲に近くて、今回のはかなりダンス寄りに？アレンジされている印象。だけど生まれ変わったとはいえ、特に印象深いとか気持ちいいとか楽しい...
BA118-02 Survivors (Extended Mix) - Harris & Ford Release 118 (2022Q4) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★☆ 構成★★★★☆ 総合★★★★☆トリッキーな動きも、頭の体操も、お遊びパフォーマンスもない（ギャロップのときにリーチアップするくらい？）です。ありがたいことに私が受けるクラスではイントラさんが動きや筋肉の使い方や意識の持ち方等細かい説明をしてくれて、似た動きでも曲によって微妙に違うところが...
BA118-01 Where Did You Go? - Jax Jones feat. MNEK Release 118 (2022Q4) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★☆ 構成★★★★☆ 総合★★★★☆中盤のスクワットで、両腕リーチアップのところは手のひらで天井を押すように。BA95-01 Ready Or Not Here I Come でもあったやつですね。マウンテンクライマーは足上げる方向がストレートとクロス両方あります。原曲Jax Jones, MNEK - Where Did You Go (Lyrics)コリオの見方は...
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本サイトに記述しているコリオは、スポーツクラブの1会員である私がボディアタックのクラスに参加し、覚えたものを文章に起こしたものです。そのため記憶違い、勘違い、インストラクターさんのコリオ間違い（笑）等により記述が正しくないものがあると思われます。そのような間違いがあっても当方では責任は持てませんので、その前提でお願いします。またレビューや評価は全くの主観ですのでご容赦ください。121で Circuit Track ...
BA123-11 Shooting Darts - Dimitri Vegas & Like Mike with R3HAB & Prezioso Release 123 (2024Q1) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★原曲 Dimitri Vegas & Like Mike - Shooting Darts (with R3HAB & Prezioso)コリオの見方はこちらを参照 右膝の外側から正面に倒して左足は後ろ、股関節を伸ばす 左膝の外側から正面に倒して右足は後ろ、股関節を伸ばす プッシュアップ（ダウンドッ...
BA123-10 Desire - Calvin Harris & Sam Smith Release 123 (2024Q1) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★原曲 Calvin Harris, Sam Smith - Desire (Official Video)コリオの見方はこちらを参照 1セット目 － 片肘を付いてサイドホバーの体勢でホールド 上側の手をリーチアップ サイドクランチ×2 （上側の足の膝を曲げ体に近付ける×2） 足を寄せると同時に上側の手を引き寄せる×2 ...
BA123-09A Wings (Radio Edit) - Technikore & Suae Release 123 (2024Q1) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★これは最高過ぎる！バックナンバーのクラスでイントロ流れたときに「おお！」「やった！」みたいなこと誰しもあると思いますが、ボディアタック123から謎の「9曲目サーキットトラック」ができたせいで、この曲が流れると新曲時期なのに「おお！」「やった！」という喜びで、ただ...
BA123-08 Easy On My Heart (Gabry Ponte VIP MIX) - Gabry Ponte Release 123 (2024Q1) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★☆ 構成★★★☆☆ 総合★★★☆☆アレンジは異なるものの曲は BA54-08 Everytime We Touch と同じ、コリオはまったく違うものの個人的にあまり好きではないこの腕の動き。なんというか盛り上がるポイントも少ないような・・・？原曲 Gabry Ponte - Easy On My Heart (Gabry Ponte VIP MIX)コリオの...
BA123-07 Blow The Speakers - Dr. Phunk feat. Maikki Release 123 (2024Q1) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★原曲 Dr Phunk feat. Maikki - Blow the Speakers (Big Room / Hardstyle)コリオの見方はこちらを参照 － 対面 1セット目 ラダーラン×8 ラダーラン前進×8 （180°方向転換して）ジョグ前進×8 ジョグ前進×8（で180°方向転換） － 右へスリーステップラン×1、左へ...
BA123-06 Weekend (Quickdrop Remix Extended) - Marc Korn, Semitoo & Quickdrop feat. Renee Release 123 (2024Q1) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★原曲 Weekend (Quickdrop Remix Extended)コリオの見方はこちらを参照 ジョグ×8 正面向いて 1セット目 正面向いて ニーリフト前進×4 ジョグ後進×8 正面向いて スクワット・バーピー×1、（右足）シングルレッグ・バランス...
BA123-05 JUMP In - Knock2 Release 123 (2024Q1) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★ビーストプランクという、＿ ￣ ○ な体勢から膝を少しだけ上げ、歩くように片足ずつ前後に動かすという目新しい？動作でスタート。ひと頃は回数過多だったプッシュアップもわりと適正な回数に抑えられており、頑張ればなんとかなりそう（この感覚は大事）。原曲 Knock2 - Jump Inコリオの見方はこちらを...
BA123-04 Rave Workout - STVW x DJ Junior Release 123 (2024Q1) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★最近のプライオメトリックはほとんど対面になっていて本曲もそうなんですが、こんなにサイド入れ替えやっていたらもうアジリティとの区別がつかないな。好きな曲ではありますが、セット間のインターバルはサイド入れ替えでなく、テンションが上がる方向に持っていく（BA101-04 Rocksteady...
BA123-03A Dancing's Done (Handz Up Remix) [Extended Edit] - Power Music Release 123 (2024Q1) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★エアロビクスって最高！と思える良曲。同じジャンピング・ジャックでもパワートラックでやるのとエアロビクストラックでやるのは違っていて、残りわずかな体力を振り絞って最後の追い込みをかけるパワーと、体力にも動きにも余裕がある状態で大きく深く動...
BA123-02 Padam Padam (Electro House Mix) [Extended Edit] - Power Music Release 123 (2024Q1) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★久しぶりの楽しいレッグカール！最近の「足だけレッグカール」とか、「アームカール・レッグカール」とかはやっていて楽しさが感じられないので、これは嬉しい。久しぶり過ぎていつ以来かと思って調べてみましたが、BA91-02 Bills とか BA90-02 Uptown Fun...
BA123-01 Overtime - James Flake Release 123 (2024Q1) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★コリオの見方はこちらを参照 － アタックポジション 両手リーチアップでホールド スクワット・ダウンでホールド 両腕で両足内側を押してホールド アタックポジション 両手リーチアップでホールド スクワット・ダウンでホールド 両腕で両足内側を押してホールド ロールアップ スクワット×...
BA122-11 10 Out Of 10 - Thomazot Release 122 (2023Q4) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★原曲 Oliver Heldens x Kylie Minogue - 10 Out Of 10 (Official Lyric Video)コリオの見方はこちらを参照 右膝の外側から正面に倒して左足は後ろ、股関節を伸ばす 左膝の外側から正面に倒して右足は後ろ、股関節を伸ばす～ ひざまづき ～ 左膝をついて右足前に出し、おしりを落としてヒップフ...
BA122-10 Players (David Guetta Extended Remix) - Coi Leray Release 122 (2023Q4) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★☆ 総合★★★★☆原曲 Players (David Guetta Remix - Extended)コリオの見方はこちらを参照 ～ クランチの体勢 ～ （ブリッジの体勢で）腰のアップダウン×3 パルスクランチ×3 1セット目 （右）レッグエクステンション×1、（左）レッグエクステンション×1 （右）レッグエク...
BA122-09 Wings (I Won't Let You Down) (Krakota Remix) - Armand Van Helden x Karen Harding Release 122 (2023Q4) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★☆ 構成★★★☆☆ 総合★★★☆☆プライオメトリックのところでも書きましたが、どうにも合わない・・・なんというか私としては1曲の中に起承転結みたいな感じの展開が欲しいんです。前半は力を貯めておいて後半ガーッと盛り上がるような、そういうのがあってこそ、こ...
BA122-08 It's Me - Quickdrop Release 122 (2023Q4) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★原曲 Quickdrop - It's Me (Extended Mix)コリオの見方はこちらを参照 1セット目 ジョグ×8 ジョグ×8 右手リーチアップ×1、左手リーチアップ×1 ジョグ×8 両手回す×1 ジョグ×8 右手リーチアップ×1、左手リーチアップ×1、両手回す×1 ジョグ×8 ジョグ前進×8 右手リーチアップ×...
BA122-07 I Like to Move It (Extended Mix) - Coone & Zatox Release 122 (2023Q4) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★I Like to Move It はボディアタックでは3回目の登場？BA40-02 と BA72-04、他にもあったかな？コリオはまあスタンダードではありますが、アップジャックで確実に体力を削り取られてる感があります笑。原曲 I Like To Move It (Extended Mix)コリオの見方はこちらを参...
BA122-06 TRUSTFALL - Insalata Release 122 (2023Q4) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★曲が素敵すぎて、個人的には大々ヒット！118 の Lady Gagaもそうだけど、ビッグアーティストだからとかでなく曲がいいからビッグなんだ、とつくづく思いますね。原曲 P!NK - TRUSTFALL (Official Video)コリオの見方はこちらを参照 ジョグ×8 正面向いて 1セット目 バックステップランジ×2（右...
BA122-05 Drop Da Bomb - Bombs Away & Luciana Release 122 (2023Q4) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★スタンディングパートの、リピーターとバックランジの間の溜めが結構難しくて、自分も含めて早くなることが多いですね。パンチアップのタイミングもそうだけど、ここはしっかりと曲に合わせて動くべし。なんなら遅いくらいでもいいかも。怒涛のプッシュアップ連続（シングル→ボトムハ...
BA122-04 Gangster The Baddest - W&W & VINAI Release 122 (2023Q4) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★☆ 構成★★★☆☆ 総合★★★★☆やっぱりボディアタックはプライオメトリックとパワーだ！と思っていますが、個人的には今回のボディアタック122はこの2曲が私の好みと合わないのです。スケーター×3からのジャンプっていうのがねーちょっと前のプライオメトリックでもありましたが、どうもこの動きが好きになれない...
本サイトに記述しているコリオは、スポーツクラブの1会員である私がボディアタックのクラスに参加し、覚えたものを文章に起こしたものです。そのため記憶違い、勘違い、インストラクターさんのコリオ間違い（笑）等により記述が正しくないものがあると思われます。そのような間違いがあっても当方では責任は持てませんので、その前提でお願いします。またレビューや評価は全くの主観ですのでご容赦ください。121で Circuit Track ...
BA123-11 Shooting Darts - Dimitri Vegas & Like Mike with R3HAB & Prezioso Release 123 (2024Q1) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★原曲 Dimitri Vegas & Like Mike - Shooting Darts (with R3HAB & Prezioso)コリオの見方はこちらを参照 右膝の外側から正面に倒して左足は後ろ、股関節を伸ばす 左膝の外側から正面に倒して右足は後ろ、股関節を伸ばす プッシュアップ（ダウンドッ...
BA123-10 Desire - Calvin Harris & Sam Smith Release 123 (2024Q1) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★原曲 Calvin Harris, Sam Smith - Desire (Official Video)コリオの見方はこちらを参照 1セット目 － 片肘を付いてサイドホバーの体勢でホールド 上側の手をリーチアップ サイドクランチ×2 （上側の足の膝を曲げ体に近付ける×2） 足を寄せると同時に上側の手を引き寄せる×2 ...
BA123-09A Wings (Radio Edit) - Technikore & Suae Release 123 (2024Q1) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★これは最高過ぎる！バックナンバーのクラスでイントロ流れたときに「おお！」「やった！」みたいなこと誰しもあると思いますが、ボディアタック123から謎の「9曲目サーキットトラック」ができたせいで、この曲が流れると新曲時期なのに「おお！」「やった！」という喜びで、ただ...
BA123-08 Easy On My Heart (Gabry Ponte VIP MIX) - Gabry Ponte Release 123 (2024Q1) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★☆ 構成★★★☆☆ 総合★★★☆☆アレンジは異なるものの曲は BA54-08 Everytime We Touch と同じ、コリオはまったく違うものの個人的にあまり好きではないこの腕の動き。なんというか盛り上がるポイントも少ないような・・・？原曲 Gabry Ponte - Easy On My Heart (Gabry Ponte VIP MIX)コリオの...
BA123-07 Blow The Speakers - Dr. Phunk feat. Maikki Release 123 (2024Q1) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★原曲 Dr Phunk feat. Maikki - Blow the Speakers (Big Room / Hardstyle)コリオの見方はこちらを参照 － 対面 1セット目 ラダーラン×8 ラダーラン前進×8 （180°方向転換して）ジョグ前進×8 ジョグ前進×8（で180°方向転換） － 右へスリーステップラン×1、左へ...
BA123-06 Weekend (Quickdrop Remix Extended) - Marc Korn, Semitoo & Quickdrop feat. Renee Release 123 (2024Q1) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★原曲 Weekend (Quickdrop Remix Extended)コリオの見方はこちらを参照 ジョグ×8 正面向いて 1セット目 正面向いて ニーリフト前進×4 ジョグ後進×8 正面向いて スクワット・バーピー×1、（右足）シングルレッグ・バランス...
BA123-05 JUMP In - Knock2 Release 123 (2024Q1) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★ビーストプランクという、＿ ￣ ○ な体勢から膝を少しだけ上げ、歩くように片足ずつ前後に動かすという目新しい？動作でスタート。ひと頃は回数過多だったプッシュアップもわりと適正な回数に抑えられており、頑張ればなんとかなりそう（この感覚は大事）。原曲 Knock2 - Jump Inコリオの見方はこちらを...
BA123-04 Rave Workout - STVW x DJ Junior Release 123 (2024Q1) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★最近のプライオメトリックはほとんど対面になっていて本曲もそうなんですが、こんなにサイド入れ替えやっていたらもうアジリティとの区別がつかないな。好きな曲ではありますが、セット間のインターバルはサイド入れ替えでなく、テンションが上がる方向に持っていく（BA101-04 Rocksteady...
BA123-03A Dancing's Done (Handz Up Remix) [Extended Edit] - Power Music Release 123 (2024Q1) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★エアロビクスって最高！と思える良曲。同じジャンピング・ジャックでもパワートラックでやるのとエアロビクストラックでやるのは違っていて、残りわずかな体力を振り絞って最後の追い込みをかけるパワーと、体力にも動きにも余裕がある状態で大きく深く動...
BA123-02 Padam Padam (Electro House Mix) [Extended Edit] - Power Music Release 123 (2024Q1) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★久しぶりの楽しいレッグカール！最近の「足だけレッグカール」とか、「アームカール・レッグカール」とかはやっていて楽しさが感じられないので、これは嬉しい。久しぶり過ぎていつ以来かと思って調べてみましたが、BA91-02 Bills とか BA90-02 Uptown Fun...
BA123-01 Overtime - James Flake Release 123 (2024Q1) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★コリオの見方はこちらを参照 － アタックポジション 両手リーチアップでホールド スクワット・ダウンでホールド 両腕で両足内側を押してホールド アタックポジション 両手リーチアップでホールド スクワット・ダウンでホールド 両腕で両足内側を押してホールド ロールアップ スクワット×...
BA122-11 10 Out Of 10 - Thomazot Release 122 (2023Q4) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★原曲 Oliver Heldens x Kylie Minogue - 10 Out Of 10 (Official Lyric Video)コリオの見方はこちらを参照 右膝の外側から正面に倒して左足は後ろ、股関節を伸ばす 左膝の外側から正面に倒して右足は後ろ、股関節を伸ばす～ ひざまづき ～ 左膝をついて右足前に出し、おしりを落としてヒップフ...
BA122-10 Players (David Guetta Extended Remix) - Coi Leray Release 122 (2023Q4) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★☆ 総合★★★★☆原曲 Players (David Guetta Remix - Extended)コリオの見方はこちらを参照 ～ クランチの体勢 ～ （ブリッジの体勢で）腰のアップダウン×3 パルスクランチ×3 1セット目 （右）レッグエクステンション×1、（左）レッグエクステンション×1 （右）レッグエク...
BA122-09 Wings (I Won't Let You Down) (Krakota Remix) - Armand Van Helden x Karen Harding Release 122 (2023Q4) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★☆ 構成★★★☆☆ 総合★★★☆☆プライオメトリックのところでも書きましたが、どうにも合わない・・・なんというか私としては1曲の中に起承転結みたいな感じの展開が欲しいんです。前半は力を貯めておいて後半ガーッと盛り上がるような、そういうのがあってこそ、こ...
BA122-08 It's Me - Quickdrop Release 122 (2023Q4) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★原曲 Quickdrop - It's Me (Extended Mix)コリオの見方はこちらを参照 1セット目 ジョグ×8 ジョグ×8 右手リーチアップ×1、左手リーチアップ×1 ジョグ×8 両手回す×1 ジョグ×8 右手リーチアップ×1、左手リーチアップ×1、両手回す×1 ジョグ×8 ジョグ前進×8 右手リーチアップ×...
BA122-07 I Like to Move It (Extended Mix) - Coone & Zatox Release 122 (2023Q4) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★I Like to Move It はボディアタックでは3回目の登場？BA40-02 と BA72-04、他にもあったかな？コリオはまあスタンダードではありますが、アップジャックで確実に体力を削り取られてる感があります笑。原曲 I Like To Move It (Extended Mix)コリオの見方はこちらを参...
BA122-06 TRUSTFALL - Insalata Release 122 (2023Q4) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★曲が素敵すぎて、個人的には大々ヒット！118 の Lady Gagaもそうだけど、ビッグアーティストだからとかでなく曲がいいからビッグなんだ、とつくづく思いますね。原曲 P!NK - TRUSTFALL (Official Video)コリオの見方はこちらを参照 ジョグ×8 正面向いて 1セット目 バックステップランジ×2（右...
BA122-05 Drop Da Bomb - Bombs Away & Luciana Release 122 (2023Q4) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★スタンディングパートの、リピーターとバックランジの間の溜めが結構難しくて、自分も含めて早くなることが多いですね。パンチアップのタイミングもそうだけど、ここはしっかりと曲に合わせて動くべし。なんなら遅いくらいでもいいかも。怒涛のプッシュアップ連続（シングル→ボトムハ...
BA122-04 Gangster The Baddest - W&W & VINAI Release 122 (2023Q4) Choreo: L Osborneボディアタック・レビュー 楽曲★★★★☆ 構成★★★☆☆ 総合★★★★☆やっぱりボディアタックはプライオメトリックとパワーだ！と思っていますが、個人的には今回のボディアタック122はこの2曲が私の好みと合わないのです。スケーター×3からのジャンプっていうのがねーちょっと前のプライオメトリックでもありましたが、どうもこの動きが好きになれない...
