春が訪れていますね♪光が輝きを増し、多くの動きを感じます。とてもステキな季節です。時間は止まることなく流れている。繰り返すことはない。いつも新しい♪今目の前に…

【湘南T-site Yoga】4月オープン 3/25〜3/31 プレオープン【担当クラス】火曜日 19:15〜20:30 Bowspring Yoga近日公開！

2月らしい落ち着かない天気が続いていますね。どんな時もザワザワせず、今を楽しむ生命力をつけていきたいものです。時間は止まることなく流れている。同じ時間はない。…

今年の冬はとても暖かい。まさか、これからダウンを着ることもなくなる？でと思ったりしましたが、最近ようやく冬らしさを感じています。地球温暖化、とても深刻な問題で…

2024明けましておめでとうございます。お正月は家族揃って、母の故郷日光へ。親戚と団欒し、先祖にご挨拶、参拝…おみくじは「大吉」やったね✌️元旦にはいい波に乗…

「大晦日ヨガ」ご参加いただいたみなさんありがとうございました。ヨガをお伝えするようになってはや19年。いつも、みんながいてくれるから楽しい♪私のパワーの源は自…

今年もカウントダウンが始まってますね。残りわずか、いい形で締めくくっていきましょう♪1月のスケジュールをお伝えさせていただきます。詳細、ご予約は各スタジオHP…

早い、いよいよ12月！残り少ない2023、いい感じに締めていきたいですね⭐︎長い間クラス名とさせて使っていた『インナージャーニーヨガ』この度、ほとんどのクラス…

お待たせしました！今年もやるよー♪『大晦日ヨガ』開催させていただきます。いよいよ、そんな時期がやってまいりました。楽しかったこと、嬉しかったこと、辛かったこと…

『Bowspring』は2013年にDesi Springer&John Friendによって設立された、アメリカ発祥のこれまでにない全く新しいスタイルのヨガ…

@carnivalshonan 気持ちいい秋の空気の中全てを開いて海でのびのびヨガしましょう！ 11/3(金・文化の日)辻堂海浜公園でカーニバル湘南が開催さ…

気持ちいい秋風を感じますね♪空気が澄んでいて、目に映る景色が美しい。春も夏も秋も冬も、いつでも…季節を存分に味わって、元気に過ごしていきたいですね。日常生活で…

気持ちいい秋風を感じますね♪暑い夏が恋しい気持ちにもなります。涼しくなってきたし、身体ばかり使う私は、少し頭を使う方へと…バランスを取っていこうかなぁなんて思…

早くも8月も終わりますね。毎日続いている暑さですが、元気にお過ごしでしょうか？私は暑い暑いと言いつつ、元気いっぱいです。年々暑くなると感じながら、私にできるこ…

夏！毎日暑い！夏好きの私も年のせいか、気付くと「暑い〜」と言ってしまっている自分に気付く💦とにかく海に浸かるのが気持ちいい〜♪お休みは波を求めて千葉やら静岡や…

昨日の相模原ギオンスタジアム「ナイトヨガ」ご参加いただいた皆さんありがとうございました。夜月に照らされて気持ちいい風に吹かれて大きな空に大きな大地にぜーんぶ解…

時が過ぎるのは早いものでいよいよ夏が近づいてきました♪今年から始まったbowspringyogaトレーニングも残すところ1回、半年あっという間です。解剖学のア…

早くも梅雨入り！？そんな話しをチラホラ…気候も、色んなことが変化していきますね。様々な変化に気持ちよく乗れるよう、柔軟におおらかに、そして何より健康でいたいな…

こんにちは。いよいよGW！今、とても気持ちいい時期ですね。思い切りこの季節と遊びたいです♪様々なバランスを整えて、体調バッチリでお仕事に遊びにと…活動していき…

「筋肉は伸びない」これをクラスでお伝えするたびにみんなの驚く顔を見るのでシェアさせていただきますね。気になった方はよかったら読んでみてください。筋肉は身体の中…