浜松ゆる武術deマインドフルdojoでは「強さ・対立」ではなく「健康・元気」な脳や身体を作る事を目的とした武術dojoです。
浜松ゆる武術deマインドフルdojoでは「強さ・対立」ではなく「健康・元気」な脳や身体を作る事を目的とした武術dojoです。
先日もボチボチと練習会を開催しました。今回は特に姿勢の力にフォーカスした練習をしていきました😊パンチの打ち方ではなく。キックの打ち方ではなく。姿勢の力を手や…
今ココに集中する事。スマホなど現代には人の注意力を奪う刺激がたくさんで。なかなか難しい事だったりする。マインドフルネスが流行りはじめたのもそんな背景があるかも…
「肚に力を込めて打て！」「丹田に意識を集中して動け！」武術の世界だけでなくスポーツの世界でも結構言われたりする事ですが・・・。なぜ肚を大事にするのか？🤔とい…
話を聞けない男達の聞いてる“つもり“改善トレーニング！笑〜武術の技が教えてくれる〜
本日は浜松ゆる武術deマインドフルdojoの練習イベントを開催しました😊当会のテーマは、「観る・聴く・伝える」みなさん毎日これをしない日はないし、当たり前の…
5月のイベント日程が確定しました😊5月10日（火）19時〜21時 花川運動公園5月14日（土）19時〜21時 花川運動公園5月17日（火）19時〜21時 花…
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