浜松ゆる武術deマインドフルdojo

立甲・腹圧呼吸・地面反力を駆使してベンチプレス

元々ベンチプレスなど器具を使った筋トレは好きではなかったんだけど。そしてやってきたボクシングという体重制限のあるスポーツという性質上あまりやってこなかったベン…

2022/03/29 15:37